Nya klasser på höstschemat!
Höstterminen närmar sig med stormsteg. På schemat finns två nyheter - Pre Advanced och Sensual Heel.
Pre Advanced är en klass för dig som gått nivå 5, före du börjar på "Advanced Dance & Flow" eller "Advanced Tricks & Combos". Då steget mellan nivå 5 och advanced varit något stort har vi beslutat att lägga in ytterligare en nivå. Passar även dig som redan går advanced men önskar finslipa avancerade grunder.
Sensual pole är en dansklass med sensuella rörelser på stången så väl som på golvet. Kroppen får sig en rejäl genomkörare. Varje vecka får man lära sig nya steg som till slut blir en koreografi. Öppen för alla nivåer.
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
heidicokerworkshop united pole artists kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord showgirl heels front split mat pole 4 fredagsfys learn spanska mästerskapen pride2025 moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split pool party vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling teddy bonbon tv4 sal 4 aliette dansa i stockholm the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist fakturor internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning fint väder kyle deschamps #highheels lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole & aerial sm 2022 pole dance kläder träna i höst gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros sm 2022 fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring saara ervasti bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen polekläder #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio chair acrobatics healthy fruktstund #santaslittlehelper kiropraktor poledanceinstructor sisuradio code of points förberedelser rarrdesign humlegården valentineworkshop poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 julkalender fall camp bar dq lounge glassdrops riviera bröllop blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists lovepole knee cross release studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm #open training schema #openpole dancing queen studio #pole petra studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #dance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #aerial #workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning #burlesk dancehall & twerk poledance stockholm egenträning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #training weekend camp aerial silk stockholm dancehall gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships #dancingqueen #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show intensivkurs #provapå #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la sexa #femininevibe international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage #ipsf trick #danceinstructor make you all move stretcha chairpole #booty pole competition fredag #sensualpole alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend prova på vecka glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning härligt göteborg roligt kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq spinning pole sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport paracro best workout #waacking daniela näppi #handstands flexbility receptionist norge hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual #trial lina elvmyren judge copenhagen hanna knihtilä barebells b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson #sommar spagat miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore träna i vinter burlesk camp #gratis pole convention derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans davide lacagnina twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs split emma fryklöf blåmärken pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla tävla keem martinez lyoness biljetter julschema pole kisses polefitnes maría luz escalante #sensualchair magdans stephanie rabattkod #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up #spinny #balletstrength quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole stockholm dans love high heels celina ryden hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar dansträning neuro förbundet lycka testa på dans polen charlie sky hyra lokal polestar strong svt glädje #barreatdq sarah scott friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans alla är vi olika danceinstructor värmeljus davide zongoli sponsring npf pool bloggare zoraya & nic judd mål vinterkurs läger tasty vecislavs ruza träna pole dance asia hairbynielsen frida julöppet bruce ukraine ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort påldans norway spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort #gratisprovapå öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman easter russian exotic anna valfsson backbend träna lyra köpenhamn ellen lap dance byter golv dansens dag vinter team sdq frisör #receptionist chair instruktör 2012 polestarfitness poledanceläger rösta julklappar ekofitness vertical svettigt bikini filmer lionesses talang kyra johannesen #poledanceforever helg pole sm 2023 grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise nya tag pole sm 2017 free trial class santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen massage feminine vibe acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune ändrad op tid dan rosen christmasworkshop new york team spirit killar simon rudgård pop-up summer christmas aerial sm 2023 highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland #dancehall rebecca eriksson fotografering you tube midsommar dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen gratis klasser poleclothes vane lunatica #hardcoreheels ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw aerial flexibility tidning #julmys studentrabatt halloween charlee wagner #twerk energi workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin danskurser stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness dancestudio united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys grip pole anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance afho hot pants #sexa workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark #jul hälsa naglar webb shop australien gym träning instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, vår polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se #aerialsling friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden #träning pink puma high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa #flexibility #aerial silk poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm umbrella #aerial hoop egen träning body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #open pole fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer #poledance elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d träning dance op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq uppsala 1 april vitamin well wild man mamma "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica nominerade sensual chair harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg x dry sports grip aerial sm 2024 soo wincci protein karina frimodt varannan vecka stretching nobelfesten zumba kick starter chris measday jamilla deville träna hos oss krysta rodriguez henrikka roo choreography strega sin bon hemma stolpe #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson olgatrifonova rarr europe njut santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp påskkärringarärviallihopa floor work elena gibson veckoslut #danslärare grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo gå2betalaför1 #boxning hotell träning i stockholm double pole energidryck coca-cola trixie maj winner nederdel sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka söker ny hyresgäst alan carr inno alla vita håll er friska rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams smipole aerialpole sverige pole iphone old school heels #ballet johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole aerial hoop instruktörskurs happy easter