SM2021
Vad gäller? Vad händer om det blir en ökad riskspridning? Hur ska det genomföras?
Om jag vill tävla för SDQ vad gäller då? (se alla våra paket här)
Hur tävlar man i en IPSF tävling? Vilka regler gäller? Vad ska jag förhålla mig till? Hur vet jag i vilken kategori jag ska tävla i? Hur förbereder jag mig? Hur mycket måste jag träna? Vad är compulsery? Hur får jag fler tekniska bonuspoäng... osv osv
Listan kan göras lång på de frågor man har, och vi har en lösning!
Den 3 januari 2021 20.00 har Petra Larsson, Sveriges enda IPSF huvuddomare ett infomöte online där du kan ställa alla dina frågor. Maila bokning@studiodq.com för att anmäla dig till mötet.
PS, du binder dig inte till något genom att delta i mötet.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
- ▼ 2025 (51)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
vacations squat aerial sm 2024 valentineworkshop milano #prova 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tennis the bling ring sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition riviera latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder #workoutmotivation dansbutiken sophia mamma kristina dumanskaya atu lost polecast sweden 1 april städning uppsala japan opkort kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys tights helt ny kurs ravan artist mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole duvan #foreveryone julia katharina bmr mot spagat pumpa pumpa #2för1 vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams polesm2021 #pilates dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst information for my valentine english instructor course vi vatten marion crampe toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake årets instruktör street loppis love mars mysigt törstig fanny pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro lupit raman ali studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm #open training dance träning dancing queen studio #poledance flexibility träna elever #dance sm work shop luntmakargatan kurs #open pole pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #workshop #stockholm kurser akrobatik uppträdande östermalm dq aerial silks prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition #training ipsf prova på chair london booty dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör show #flexibility burlesk bendy kate påsk dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema möhippa silk träna aerial hoop i stockholm workshops pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa #träning stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance #instructor valentine nyheter poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela winter camp weekend julmys glad påsk aerial training svensexa dq domare linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa #jul louise jönhage danmark #sensualpole make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten nytt statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday best workout energi halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg anna grundstrom kärlek hälsa & fitness sun danskurser acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen sol stockholm pole dancer #twerk #waacking sponsor burlesk camp aerials hoops derick pierson pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm gratis klasser hanka venselaar split svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf massage lina elvmyren judge hanna knihtilä barebells ngpp #dancehall tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands you tube midsommar spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ändrad op tid ny instruktör 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 poleranking quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra anna valfsson russian exotic gina love high heels russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 free trial class #competition oktober #polepicoftheday aimee lawson kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics svt presentkort #barreatdq sarah scott pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box mind body zaida #miamiclubheels keem martinez lyoness rösta biljetter pole kisses #poledanceforever polefitnes chair instruktör kyra johannesen lionesses magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf väder #poledancingsweden flexträning lunch aerial hammock corona discokula polegymnastics stolthet croatian pole dance and sport championship #highheels musikvideo pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk #rabatt beyonce tsu danceday dragonfly instructor course kväll jennifer lopez #svenskpole workshop, training, holiday, studio dancing queen naturkompaniet phoenix kazree intensiv koreografi polebuddy channing tatum föreläsning aera sofis mode workout party #edgyburlesk contemporary family snygg rumpa jorge lera splits cbs news sport pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups svart mighty grip workoutparties celsius ny lärare jazz träningstips burlesk hoop new zeeland #piloxing gratis träning mammaform insamling ukraina pole work out hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv vinter talang team sdq maría luz escalante helg grupp event julschema varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip #sensualchair nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje påldans norway strong louise johanhagen tävla vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm wpsc gratis op #worldchampion spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter celina ryden #sunpole dansträning testa på dans backbend #femininehighheels köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat frisör #receptionist firm grip wheel pose singapore dan rosen superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 fotografering moa holgersson träna i vinter annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #sommar pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen burlesk kurs acrobatics julija leitane guinness world record sommarkänslor #hardcoreheels talanger #trial pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune new york christmasworkshop feminine vibe #gratisprovapå team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas highheel #handstands hösttermin spinning pole team dq tricks #gratis strenght sturebadet hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning #julmys daniela näppi paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #ipsf #booty yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible gym träning pole and aerial floor polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum #femininevibe pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa #aerialsling marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm polecamp camps open training pole tävling rosa twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommaröppet söndag #dancing #dans pole camp high heel pole pole sports sommarkurs poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs #aerial silk video showcase #provapå möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella #dancingqueen dancehall #aerial hoop träning stockholm #fitness body & pole dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp #burlesk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole family & friends pole sport silks pole strength hoops schemaändring workshop #aerial bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq dirty girl poletice god fortsättning #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy blommor magmuskler polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness blåkulla kickstart 2024 trial pole stretch-torsdag keela julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat kick off lila perfectgrip love generation sabrina aganier miami exotic dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas #kurs elev show tech21 aloevera daniel koivunen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone lauréna giunipero summercard today polesque gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet edgy burlesk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings glad problem cirkus cirkör påskschema canada duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan #hösttermin nominerade ladies weekend sluta jämföra oksana grishina bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar itac sensual chair