2017 > 09
0 kommentarer 
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Imorgon fredag 22 september är det dags för första tillfället!
Alltså gratis OP för alla våra elever som tar en kurs hos oss just nu!
17.00-19.00 i sal 1, 2 och 4.
Välkomna!
Nästa chans är 20/10 (samtidigt som show case) och 24/11.
Torsdagen den 12/10 mellan 17:00 och 18:00 är Sal 3 uthyrd så då är OP:n inställd.
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
street aminosyror stängt lian tal 2024 lucia vacations itac rarr sweden nummer 2015 årets instruktör sofiia uiperman evelina bragina loppis sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia fanny bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan fri träning jordan kensley kristina dumanskaya heels krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken reggaeton långfredag poledance visby metalesque rock n heels tatiana akhotelashvil atu lost leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander neolifebar sebastian pole'sque bollnäsess godis röda korset russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone card pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm kidspole sabrina aganier #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried föräldrastyrka health hårsalong kämpa november chins mr strong award love generation perfectgrip lila kick off knäskydd workouthabbit edgy burlesque kroatiska mästerskapen konst julia ny kurs träna stockholm orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 exotic dance kampanj #edenlost marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk linda pira stretch-torsdag vi kickstart toes betalning atleterna decathlon rådmansgatan metro #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa pole sm 2022 företagskickoff pictures dans träning studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness pole stockholm acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole workshop hoops #workshop pole strength silks pole sport dq crosspole styrka prova på pole instruktörskurs tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa #burlesk gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm gratis #chair open training strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration #aerial hoop allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling sommarkurs #dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm workshops grepp summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa #training stretch-onsdag #provapå #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps styrketräning open training poledance sm svensexa polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram gym träning australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration weekend winter camp julmys glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning naglar yoga louise jönhage #ipsf danmark aerialist #danceinstructor pole dance cup pole choreography chairpole #sexa #booty afho alessandra marchetti vm sassy street nytt statisk stretch ny studio poledanz workshop sunday charlee wagner paracro studentrabatt daniela näppi #handstands tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt göteborg roligt dancestudio sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole sponsor aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit twitter dan rosen #waacking ändrad op tid flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli sommarkänslor guinness world record julija leitane acrobatics split massage judge #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance singapore #sweden wheel pose firm grip finest team sdq chair instruktör kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn lap dance byter golv träna lyra #spinny russian exotic anna valfsson easter fireman gina russia hardcore heels polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 glamout neuro förbundet dansträning öppettider polestar polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 nya tag #hardcoreheels talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema midsommar polefitnes maría luz escalante talang lionesses stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv vertical julklappar ekofitness nocco oslo spdf väder aerial sm 2022 flexträning #poledancingsweden träningstips new zeeland burlesk hoop elevfotografering workoutparties pole dance classes kost stolthet croatian pole dance and sport championship miss pole dance uk cbs news sport splits aftonbladet natalia egorova diana harten jorge lera danceday snygg rumpa aera workout party jennifer lopez dragonfly trialclass vi fixar tsu kväll climb pull ups beyonce pole dance convention 2013 olga spezia ny lärare polegymnastics svart mighty grip celsius #advancedburlesk workshop saturday aerial hammock discokula lunch mammaform #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc pole work out polestarfitness poledanceläger rösta artists barndans östermalm #miamiclubheels svettigt filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses helg pole sm 2023 biljetter poledancer dynamisk stretch tävla zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars lioness naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class blåmärken santaslittlehelper spinnyheels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal eugeny greshilov testa på dans stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq celina ryden love high heels #sunpole stockholm dans #balletstrength backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up vinter guldhjärtat lokal frisör musik #receptionist summer 2012 träna i vinter ny instruktör superfys enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa #dancehall yogobe finland lorna jane spagat you tube fotografering dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen gratis klasser barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 lina elvmyren anna-maija nyman emma fryklöf olympiska spelen burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune christmasworkshop davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp hösttermin danskurser #sensualpole stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility #julmys halloween #twerk energi best workout sport höst pole dancer poleinspiration pole clothing kitten performances svensexa poledance fredag pole competition workout hot pants stretcha make you all move #aerialsling trick inställt #jul hälsa #femininevibe ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka grip pole #polecamp anastasia skukhtorova oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook rafaela montanaro uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor polesm sensual pole battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka #instructor studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden #träning pole tävling rosa twerk hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #aerial silk summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart pink sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen påsk bendy kate burlesk #flexibility show video showcase family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio beginner pole öppen träning svenska mästerskapen umbrella dancehall egen träning träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm flex #dance family & friends aerial silks östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm schemaändring aerial fitness stockholm open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #pole polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love #bringafriend melodimo god fortsättning waacking kidzplay power wknd stockholm dancing beach2017 happiness marion crampe vatten english instructor course polefreaks kora recovery shake 2for1 träniningskläder natasha payne hala händer lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine keela pole'sque nya stolpar #burleskkurs mionix sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina albert amores get fit nicole williams pole party autumn burnette gforce evgeny greshilov pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen hoop instruktör duvan stockholm träning madde jamaica sergey kondrashin bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet #spfb #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning danila kalutskih gorgani patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem byo pole & aerial sm 2024 ess2015 veckans instruktör shorts bookings duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema canada sophia lupit sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond malin nylen stretcha baksida lår mars tid streching the frozen ground påskläger bad azz mellandagträning milano ungdomar squat blåkulla wifi trial pole drop in water mrsmurphy
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”