2018 > 01
0 kommentarer 
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
2018 > 01
Have you signed up yet for our special Valentine's Day workshop presented by Linda Liljestig?
You don't want to miss this opportunity to give your partner a little something special this year. It's also a great way to add some variety to your training and try something new.
Come to class wearing whatever you feel most comfortable in and like to dance in. We look forward to helping you make it a Valentine's Day to remember!
Details:
10 February 14.00-15.00, Sal 3
only 14 spots (hurry and get yours!)
200 kr per person for current DQ students
250 kr per person for non-DQ students
En sak som är jätteviktig när man tränar är uppvärmning. Varför kan man fråga sig? Det är väl bara att köra? Anledningar till att det är så viktigt är för att man ska undvika att skada sig och att man ska kunna prestera sitt bästa.
Så hoppa inte över din uppvärmning och lycka till med din träning!
Nu när terminen har kommit i gång igen och vi har en fast Open Pole schema, vill vi passa på att påminna om våra Open Pole regler;
- Inga metallsmycken!
- Respektera tiderna. Studion har sina öppettider som ska hållas, samt är ett klipp på OP kort 60 minuter, överskrid inte tiden.
- Fråga alltid tillstånd från alla i salen innan du fotograferar eller filmar.
- Det är inte tillåtet att ge privatlektioner under OP tid.
- Ta eget ansvar - gör inga avancerade trick utan passning.
- Och sist men inte minst - städa undan, torka stången och ta med skräp och pant ut från salen.
Tveka inte att fråga i receptionen om ni har frågor kring reglerna!
Missade du vår prova på vecka (vecka 3)? Ta då igen chansen genom att boka in dig på prova på pole som inträffar varje fredag 17.30-18.30.
Dessa 60min klasser kostar 250 kr per person och brukar verkligen uppskattas! Du behöver inga förkunskaper utan se till att ha ett sug på att träna.
Välkommen in!:)
Vill du ge din parter något extra till alla hjärtans dag?
Vår lapdance workshop "for my Valentine" är perfekt just inför denna dag. Under en timme får du lära dig en lapdance koreografi med strip-tease!
Klädsel: kjol, skjorta, snygga underkläder, stay-ups , strumpebandshållare, (högklackade skor valfritt), en scarf (gärna runt tyg).
Kom i det du känner dig snygg och bekväm i!
10 februari 14.00-15.00, sal 3
endast 14 platser
200 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
250 kr per person för övriga
Galet kul med så många människor som vi testa på oss.
Det betyder också att vi ber er alla att ha hänsyn med något längre svarstider på mail och telefon, vi har dubblat upp i receptionen hela veckan för att ni ska få bästa service men då det är knökfullt så blir det ändå en viss väntetid.
Tack för er hänsyn och välkomna till oss!
/Studio DQ
Vi har ett bokningsystem som du hittar bla på hem sidan här på siten, klicka på knappen BOKA så kan du själv boka in dig.
Vi kan inte boka in dig, då du måste välja lösenord osv.
Om du bokar flera kurser eller har studentrabatt, måste du ange dessa koder vid bokningstillfället. Vi kan inte återbetala några rabatter i efterhand. Koderna för rabatterna hittar du här.
Maila oss gärna om du har några frågor eller om du fastnar på vägen!
bokning@studiodq.com
BASIC
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
GRATIS
SILVER
3 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
1900 kr
GOLD
6 privatlektioner med Jenny F-S eller Marie R (utbildad och aktiv IPSF domare)
egen nyckel till studion så du kan träna när du kan (och när det inte är lektioner)
SM godkänd träningsoverall
goodiebag
Hjälp fylla i TB och comp dokument
Hjälp med musiken
3300 kr
Obs! Alla privatlektioner måste bokas in innan 25 januari (men kan användas fram till 11 mars).
Vi är galet pepp på alla roliga klasser man kan träna och alla nya och gamla träningskompisar som kommer hitta till studion =)
Vecka 4 drar det igång!
Under vecka 3 har vi gratis prova på klasser, vi har faktiskt 35 klasser under veckan!
För att boka in dig på prova på eller våra kurser, klicka på knappen BOKA som finns på första sidan.
Vi syns om några veckor!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
tv4 dqbingo lauren red #strong vladimir "volch" karachunov f&f rekord maj zumba stockholm skeppargatan 28 spin pole health städning celcius pole addict terminsstart katarina troitskaya dq lounge pyssel exotic pole wifi aerial pole freaks sisuradio autumn burnette bingo rimér bruno mars carlos franca clara henry karol helms poledanceinstructor #lifetimeachievementaward2022 #studiodq #slavaruza exklusivt på dq aerial hoop instruktörskurs yvonne nguyen fox gettingmarried nya smaker britney spears sverige pole tejpa muskler knee cross release elena kuznetsova rebecca starr långfredag maya krsteska gabriel fontana betalning teddy bonbon pole sm 2022 träning i stockholm kyra johannsesen evgeny greshilov rådmansgatan for my valentine neolife borttappat båstad dacing quuen dansa i stockholm diplo edgy burlesque veckoslut #tricks warm femii x dry arnold sports festival halv duva byxor ilka bardóczy tatiana cheba tjekiska mästerskapen kurser.se lila rarr europe fantastiska shanti heinsoo bccaa bollnäsess2015 hittat suvi anttalainen pole kläder denmark lian tal våren 2020 rumpträning miss diamond sportkläder boka mera burn xmas crash mat danielle romano träna i höst deb riley törstig vanessa hudgens english instructor course abc sensual chair smipole glitter gå2betalaför1 henrikka roo chairacrobatics invigning the fab coach pole5 dansträningsläger tyngdlyftning ledig helg vänner 5 december aerial sm 2024 mimmi kapell sm 2022 blåkulla chair acrobatics cop jordan kensley kora #pilates lauryn mark påskkärringarärviallihopa fabulous malin nylen sluta jämföra studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dans dance träning #open training dancing queen studio petra träna instruktörer prova på poledance stockholm #poledance sm luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #workshop akrobatik silks family & friends dq pole sport styrka prova på pole instruktörskurs dans stockholm chairdance #instruktör adore pole aerial hoops ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning träna i stockholm camp dansa egenträning #fitness open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på weekend camp dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole svenska mästerskapen training öppen träning studio #chair beginner pole möhippor video showcase stolpe bendy kate påsk #flexibility poledance tävling instruktörsbildning high heel pole pole sports dancingqueen pole sm höstschema sommarkurs silk summer camp pink blogg extra practice, training, open pole, studio dq, wo #provapå klasser pole studio dansglädje pole art #polesport stretch-onsdag pole instruktör pole tävling kursstart camps high heels open training träna aerial silk i stockholm polecamp shop poledance sm träna i sommar steven retchless polestrength nyhet dansskola hippa luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance michelle stanek #polefitness la jobba & träna jul vårschema #dansinstruktör #luntmakargatan36 burlesque #poledanceinspiration träna själv jenny spdf.se jobba competition pole international pole champhionships #instructor kläder laurence hilsum boka battle of the pole weekend aerial sling polesm studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu träningskläder alla hjärtans dag facebook #flexible abs & ass i love pole oona kivela open café opera gemenskap australien pole i stockholm polemen dansa stockholm webb shop pole dance tävling nyheter pole and aerial rabatt rafaela montanaro alex shchukin pole dance workshop poledancing pole choreography naglar julmys kitten yoga weekend trick fredag glad påsk vm workout stretcha chairpole danmark #danceinstructor ryssland #jul grip pole winter camp performances #polecamp afho pole dance cup aurelian sports pole dancer stockholm höst roligt göteborg charlee wagner arial hoop aerial flexibility stockholm pole dancer paracro nytt energi pole clothing anna grundström daniela näppi sun flexbility statisk stretch raw ny studio filippa receptionist tricks hälsa & fitness stänger fitnessfestivalen love dance hair by nielsen poleinspiration halloween studentrabatt #julmys nyhetsbrev burlesk camp pole fitness stockholm burlesk kurs #getfit judge barebells sundsvall miss pole dance derick pierson lina elvmyren feminine vibe #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport christmas sommarkänslor hanna knihtilä you tube sinner & saints jenyne butterfly sweden emma fryklöf guinness world record pop-up twitter love grip bruises & sweat pole crash mat barebells protein anna-maija nyman #swedishpolemafia talanger #trial disco aerobics svenska pole förbundet inspirationshelg #lapdance lorna jane pole dancing adventures ändrad op tid #sweden highheel träna i vinter pole dance convention 2012 flexibillitetsträning ny instruktör alessa fortune dan rosen hanka venselaar foto greta pontarelli spagat receptionister nyår, nyårslöften, löften, mål polefitnes chair instruktör tävla anna valfsson rabattkod talang glädje presentkort #hardcoreheels #polepicoftheday daisy beauty lionesses pole sm 2023 musik vinter althea austin 2012 #spinny celina ryden sarah scott louise johanhagen dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc keem martinez practice, pole dancing, open pole, training, motiv acrodans #competition pole move box strong eugeny greshilov julschema pink card vertical kyra johannesen polesm2017 insamling handstående gratis op rösta pole & aerial sm 2023 nya tag nico modestine autumn lokal svt poledancer free trial class #balletstrength helg nocco #sunpole mind body kroppsviktsträning barndans östermalm öppettider poleacrobatics charlie sky aimee lawson polen stephanie pole sm 2017 stockholm dance classes we <3 dq proteinbars köpenhamn oslo finest polestarfitness hardcore heels santaslittlehelper #miamiclubheels streetpole syd amerika heidi coker glamersice aerial sm 2022 väder drop in stockholm twerking personal glamoutdeluxe friends falun corona bok workshop saturday pole dance classes hairbynielsen so you think you can dance varva en kompis pole koreografi pole dance convention 2013 suzi q & toby j flexiby aera poleplay ny klass naturkompaniet föreläsning sommarkort bendy & sarah uk to die for fashion russian pole halloweenfest tasty crossfit #chairheels aftonbladet natalia egorova butiken croatia öppet hus ta igen missade pass pole hotpants fitnesspodden sm iron x splits pole world cup koreografi #piloxing ringkonst mighty grip guillaume saunier frankrike celsius grupp event poledanceläger ellen gina hyra lokal magdans bikini dansens dag #worldchampion lioness artists pole dance handskar maría luz escalante julklappar russian exotic natalia tatarintseva ukraina talents varmt naprapat i stockholm olga trifinova love high heels oktober glamout guldhjärtat summer pop up anastasia akentyeva firm grip lap dance zaida spdf biljetter polestar liquid grip neuro förbundet stockholm dans camilla pole sm 2019 upa #receptionist lyoness team sdq poleranking wpsc byter golv tjeckiska pole dance mästerskapet easter russia naprapat #poledanceforever kazuya & masayo japan testa på dans aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor backbend #exercise påldans fireman svettigt wheel pose filmer ekofitness teamdq lycka träna lyra dynamisk stretch vårkänslor norway pole kisses frisör ipc blåmärken #barreatdq spinnyheels zenia sauni rosas singapore ngpp yogobe new york svenska pole och aerial förbundet massage team spirit killar olympiska spelen julija leitane annica englund tack split celinas naglar polina volchek finland simon rudgård rebecca eriksson christmasworkshop poleclothes superfys julia snopova aerials hoops globen burlesque stockholm vane lunatica gävle dry hands aerial sm 2023 suleyman bektas midsommar b.a.b.y 10 dans #worldchampionship fotografering #waacking gratis klasser pole sm 2018 warsawa #dancehall moa holgersson acrobatics fryshuset minna forssberg pole convention davide lacagnina mina mortezaie copenhagen enchanted kayo dancestudio #sensualpole fusion for pole fitness #handstands acro stockholm tidning poledanz strenght danskurser pole dancer sturebadet kärlek best workout #twerk united kingdom workshop sunday norge hötorget sensual sponsor copenhagen pole competition spinning pole härligt aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u team dq sol sport hösttermin anna grundstrom #femininevibe prova på vecka #ipsf marlo fisken pole competition anna louise jönhage sassy street domare hot pants svensexa poledance linda öppet sommar aerialist #booty anastasia skukhtorova make you all move utbildning hälsa #sexa openpole alessandra marchetti svensexa dq stripaerobics aerial training inställt nybörjarkurs film floor ipsc fitnessguru 2013 usa uppträdanden alessandra marchetti italien god jul #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d instagram nya kurser event bollywood ida warg #poledancemagic gym träning valentine #aerialsling cirkus live stream svensexor #hippa studio dq, dancing queen, poledance, vår balance zurich pole dance i stockholm sensual pole åland testa poledance lapdance pole 2 pole ny termin world pole sport & fitness championship marie inställda pass, öppet op, op, studion är öppen sanna larsson sommarschema #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi friends & family termin reception sexa polesports sm cross pole sunday privata bokningar press möhippa stockholm pole dancing instructors svenska poledance förbundet family&friends möhippa svensexa stockholm pink puma svensexa iron x twerk #poledancesweden styrketräning #träning rosa hoop summercamp pole dance grepp luftakrobatik #aerial silk polefitnessinstruktör kom och testa ny kursstart schemaändringar grepp aerial conditioning workshops hälsomässan sommaröppet #dancing pole camp söndag träna aerial hoop i stockholm #dans möhippa #dancingqueen intensivkurs burlesk show poledanceinstruktör #aerial hoop allt för hälsan family and friends inspiration #poleinstruktörs pole stretch ibrahim tunc dancing open training world pole sport championships strength #training umbrella aerial silk stockholm egen träning body & pole #burlesk träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex dancehall & twerk london skeppargatan booty pole dance stockholm competition kom och träna bootylicious bästa eleverna aerial arts flex tv aerial silks crosspole #aerial östermalm uppträdande pole strength #stockholm hoops schemaändring #dance open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport kurs #pole flexibilitet elev erbjudande work shop elever studiodancingqueen flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq mångfald midwest pole dance competition 2024 vristskydd emma watson vale lunatica drop in dancing stockholm thank you s´mores nyårsöppet möhippa stockholm 2016 friday ögonfransförlängning rock n heels fall camp energibehov kristi himmelsfärdsdag #freetrialclass kazuya naka japan #boxning core söndagsträning personlig trönare stockholm stretcha baksida lår nominerade nadia shariff anna untz ros värva lena ph power yoga for aeralists polefreaks kick off #burleskkurs julia hötorgsterassen stretcha hamstring norrköping fruktstund sergey spirin lucia erik hesselberg duvan kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pictures buzzador stretching sr moa martin björk waacking estee zakar eat move change ungdomssport itac chins pilates rullar bookings godis förebyggande träning russian talent lupit rarrdesign linda pira problem united pole artists kiropraktor toes chris measday hopp rep hand stand motivation x-stage figurehead vi uppdatera train 4 ukraine jamilla deville hotell astoria mrs murphy rött webby excotic dn training, warming up, goals, pole pole & aerial sm 2024 candles happy stockholm träning msnbc mellanmål sal 4 1 april vinnare ladies weekend dominic lacasse #danslärare #advanced svett & etikett pappaträning strech nicole pearson mys aloevera metro fint väder regnbågar visby #spfb kompis trifilm coca-cola svtatleterna patryk rybarski bröllop nina reed glad fredagsfys sara edren wilson alexander 2015 lost påsk camp emilia vacations konstmuseum
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”