2021 > 06
0 kommentarer 
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00
Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
2021 > 06
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00
Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
2021 > 06
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00
Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
2021 > 06
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00
Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
exotic pole alexander pozdnyakov #ballet holidays, open pole, training, goals, motivation, old school heels rekord happy easter front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba mr pole fitness uk champion aerialpole näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip girl next door art sal 4 suvi anttalainen instructor course yoga sling söker ny hyresgäst tv4 winner alan carr nina reed fakturor buzzador gå2betalaför1 jakob öqvist dansa i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report warm masayo okamoto & kazuya naka fotboll #femininehighheels #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser jump rope fab coach us national pole championships sm 2022 paris #gosweden phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg holidays gilla hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika wall street journal #spain saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics healthy kick starter fruktstund zumba träna hos oss kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza sensual chair pansar laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica riviera workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp black card sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala edgy burlesk artsy värva fika bruno mars 1 april uppsala finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise deb riley handleder jumprope spin pole skinja studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #open training workshop kurser #stockholm pole strength silks #pole pole sport styrka crosspole prova på pole aerial arts dans stockholm bästa eleverna kom och träna #instruktör competition #workshop aerial hoops #dance stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm gratis prova på training world pole sport championships beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs silk söndag sommaröppet dancingqueen öppen träning pole sm pole camp höstschema aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp blogg pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling #aerial silk #träning camps styrketräning möhippa stockholm open training polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen #femininevibe yoga louise jönhage #ipsf danmark uppträdanden #danceinstructor pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning härligt göteborg roligt dancestudio sun #aerialsling acro stockholm hötorget sol strenght #booty #sensualpole vm danskurser hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration prova på vecka poledanz sport charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman lina elvmyren pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg dry hands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe #dancehall celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore träna i vinter aerials hoops aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit #twerk new york davide lacagnina alessa fortune #handstands ändrad op tid pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split feminine vibe massage emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet lyoness grupp event julschema pole kisses polefitnes maría luz escalante talang stephanie rabattkod svettigt practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness poledanceläger 2012 summer #receptionist musik frisör lokal vinter pop up poleranking nico modestine ellen träna lyra #spinny stockholm dans #sunpole easter fireman gina russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet dansträning lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden asia ta igen missade pass fit for fight bruce circus diskodans european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca spinnyheels #barreatdq påldans svt strong hyra lokal charlie sky polen polestar eugeny greshilov testa på dans stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 teamdq hardcore heels christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson #balletstrength backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc byter golv lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan chair instruktör team sdq finest firm grip wheel pose spdf oslo ekofitness julklappar vertical #miamiclubheels bikini filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever helg midsommar pole sm 2023 biljetter poledancer keem martinez varmt zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars #hardcoreheels nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class althea austin pink card aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility svenska pole förbundet flexibillitetsträning #waacking halloween twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel burlesk camp #sweden ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen gratis klasser barebells hanna knihtilä ngpp judge #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw norge tidning daniela näppi best workout energi workshop sunday glad påsk höst ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole winter camp valentine sassy street performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move aerialist trick inställt #jul hälsa naglar #provapå nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, workshops polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden #aerial hoop träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör #polesport summer camp ny kursstart pink kom och testa pole studio #dans #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports egen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing pole stretch #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning #fitness #aerial poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm ipsf flex chairdance adore pole bootylicious instruktörskurs tv family & friends aerial silks östermalm dq uppträdande #open pole akrobatik hoops schemaändring open träning aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande #openpole träna elever flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen polesque berries by astrid konstmuseum girliegrip css x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson gabriel fontana polecast sweden summer stockholm danielle romano mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida mamma zagreb julkalender borttappat lets deal #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday dq lounge kirill kalutskih bar tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd aerial sm 2024 modern dans burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #santaslittlehelper code of points insamling ukraina poledanceinstructor chris measday byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning choreography guilia piolanti hemma stolpe stunt grip santeri koivisto ros katarina floor work nyårsöppet träna i höst bilder jasmine kara sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska pole & aerial sm 2022 #danslärare lucie b coca-cola trixie aliette life hotell träning i stockholm double pole #boxning energidryck kate johnstone lampa vätska nederdel sexy by sweden stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness dansa mer msnbc teddy bonbon nicole pearson smipole learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig sverige pole pool party håll er friska smoothie global body weight training pause beth williams united pole artists iphone mat johanna m ester fox ema pole addict reiko makino kingston showgirl heels
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”