2013 > 08
0 kommentarer 
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
Hoppas ni får en härlig kväll och välkomna på Open Pole imorgon :)
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Kanske blir du X'ad av dessa?
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
Välkomna!
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
Torsdag 8 Augusti 10.00-17.00 OP i lilla salen
Fredag 9 Augusti 13.00-15.30 OP i lilla salen, 15.30-17.00 i stora
Söndag 11 Augusti 10.00-11.30 OP i lilla salen, 12.00-16.00 i stora
Välkomna!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
soo wincci 2for1 x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary pole 2 förberedelser julkalender fall camp melodimo kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat polestudio stockholm regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 dans träning sergey spirin #advanced nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists lovepole knee cross release free fly malin exercise mark bukhantsov bruno värva fika gabriel fontana livet duo hoop träningsvärk happy pole 3b ploppis loie fuller amatör css girliegrip konstmuseum jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans tv3play photo shoot edward muir renovering kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning hiphop #showgirlchair aerial gravity isis masoud #lifetimeachievementaward2022 #studiodq vädret special class burlesque de luxe pierre robert ungern artistic dogge doggelito nocca dryck app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko train 4 ukraine ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat bow and arrow hand stand milano mellandagträning 2015 påskläger sofiia uiperman evelina bragina aerial hoop instruktörskurs water drop in wifi vacations showgirl heels ungdomar the bling ring håll er friska karol helms sverige pole the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis estee zakar sal 4 pedagogik duncan west sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr teddy bonbon smash studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna #open training studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf #aerial prova på chair london booty dancehall & twerk flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase #aerial hoop möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen #dans pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje #training stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless pole 2 pole #polefitness la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram #booty öppet sommar anna utbildning naglar hälsa #jul prova på vecka trick aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances kitten #femininevibe winter camp weekend julmys marlo fisken openpole #aerialsling svensexa dq receptionist norge hair by nielsen stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm sol strenght tricks team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz dancestudio sport energi best workout daniela näppi #julmys polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split emma fryklöf olympiska spelen lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall dan rosen ändrad op tid dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel #trial christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 gratis klasser killar team spirit new york christmasworkshop twitter svenska pole förbundet naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 nya tag vinter #exercise lioness byter golv we <3 dq acrodans pole move box handstående camilla mind body keem martinez lyoness biljetter julschema midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger oslo wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #hardcoreheels lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic tävla fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq bryggan heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear träning. island dubbel pole fawnia monday amazing lyra halloweenfest disco kula gott nytt år falun dansar pole vm pole dance proteinpulver alesia vazmitsel bonuskort varva en kompis welledge brygga op+ #chairheels #sensualchair dancing fools drop in stockholm france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia träningspass spins to die for pole sm 2023 russia celina ryden love high heels easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist free trial class 2012 polestarfitness spinnyheels spdf julklappar ekofitness vertical svettigt dansträning rabattkod stephanie lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses hardcore heels grupp event varmt poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida #spinny olga trifinova daisy beauty #balletstrength talents liquid grip proteinbars naprapat chair instruktör team sdq althea austin pink card blåmärken norway glädje rösta svt strong #miamiclubheels hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune flexibillitetsträning svenska pole och aerial förbundet davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset simon rudgård pop-up derick pierson pole convention #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp #sweden singapore superfys feminine vibe barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube annica englund pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman träna i vinter massage burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström #handstands hötorget fusion for pole fitness filippa #twerk roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance #sensualpole raw aerial flexibility tidning stripaerobics aerial training #danceinstructor glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move inställt danmark #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet pole tävling open training high heels shop iron x #träning polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #provapå #aerial silk hoop luftakrobatik #polesport workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show poledance tävling bendy kate burlesk #flexibility inspiration video allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp dancehall gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex camp stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm #dance crosspole pole sport family & friends uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #pole polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm elever instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen natalia tomashova 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada söker ny hyresgäst dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching aerialpole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan pool party sportkläder #ballet itac squat lucia lian tal stängt aminosyror mrsmurphy happy easter bad azz old school heels nummer rarr sweden we fly pappaträning core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip föreställning rad trix båstad aerial pole yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 spring thank you freaks martina nya smaker choreo svtatleterna polegrepp maya krsteska trifilm dance water stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid exotic handleder deb riley cop april wikihow födelsedagsfirande dqbingo kontanter energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy träna gratis x-stage trial class #aerial youth vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sida black card zagreb fitnessgala 4edecember pole sm 2022 blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 #bringafriend bar vale lunatica waacking power wknd #edenlost harlem shakedown betalning found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis linda pira konsert tracey batenburg humlegården rarrdesign
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”