2020 > 09
0 kommentarer 
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
2020 > 09
Du behöver ingen tidigare erfarenhet för att delta i våra nybörjar klasser. De nivå baserade klasserna heter antingen 1a, 1b, 1c etc bokstäverna är bara för att vi ska veta i vilken grupp du går eller basic, intermediate och advanced.
För våra nivåbaserade klasser behöver du ha gått de tidigare nivåerna, antingen hos oss eller hos någon annan. Är du osäker på vilken nivå du ska börja i? Läs mer under varje kurs eller maila oss och fråga bokning@studiodq.com
KURSER
Vi har 6 kursomgånger per år, nästa kursomgång startar vecka 44, schemat finns här. Man kan anmäla sig fram till andra kurs tillfället, sedan 'stänger' vi kursen. Då kommer en ny chans nästa omgång. Obs! Burlesk startar bara 2 ggr per år så där kan man börja i januari eller i augusti.
Alla våra kurser är på 8 tillfällen (8 veckor), utom Burlesk som är på 20 tillfällen (våren) och 16 tillfällen (hösten). Alla anmälningar är bindande, du läser alla våra villkor här.
PRISER
Våra kurser kostar 1000, 1200, 1400, 1700, 2200 eller 3499 kr beroende på vilken kurs du väljer. Du hittar hela prislistan här.
RABATTER
Hos oss får du alltid 50% rabatt på din andra, tredje, fjärde osv kurs under samma period. Maila oss INNAN du bokar in den kursen för din personliga rabattkod, vi kan inte ändra fakturan i efterhand.
BOKNING
Du bokar in dig till kurserna på vår site, klicka bara på ’BOKA HÄR’ knappen som finns på flera ställen och välj den kurs du vill gå på, vi fakturerar alla kurser med betalning på 30 dagar. Glöm inte att skriva in eventuella rabattkoder (om du tar flera kurser under samma kursperiod maila oss innan du bokar in dig så lägger vi in dina personliga rabattkoder, vi kan inte ge rabatter i efterhand eller ändra i fakturor) innan du klickar igenom fakturan.
Du kan även välja att ladda ner agendos app och där boka in din kurs.
PROVA PÅ
Vi har prova på klasser vid 6 tillfällen under året, nästa omgång är v 43. Du hittar schemat för dessa här. Om du vill anmäla dig behöver du änmala dig genom att klicka på ’boka här’ knappen.
Aldrig tidigare har vi erbjudit så många fantastiska, roliga, svettiga, härliga klasser. Det kan liksom inte bli bättre =)
Nyheter;
Aerial Teen
Aerial Silks Combos
Pole ♥ Dance
Pre hab
och så klart att vi börjar vissa klasser redan från 16.30 där vi även kan erbjuda öppen träning i de andra salarna. SAMT öppen träning på lördagar.
Jihaaa, nu kör vi!!
//Studio DQ
Ta chansen och utbilda dig vidare, helgen 17-18 oktober på west coast studio. Boka dig gör du via att klicka på boka här knappen i rosa.
Läs mer om helgen här!
Om du är intresserad av att delta i helgens kurs, finns det 2 platser kvar!
Läs mer här
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
pop up shop poleblogg queens figurehead #slavaruza burn xmas pansar vristskydd linda pira candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya kirill kalutskih bollnäsess2015 power wknd natalia guseva melodimo borttappat blixtar fall camp sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists #advanced polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb mark bukhantsov träningsvärk värva #aerial youth bruno mars trial class livet duo hoop energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage handleder jumprope ploppis skinja april teknik the fab coach exotic energim dans loie fuller css girliegrip kristi himmelsfärdsdag nya smaker martina träna rätt renovering choreo spring tv3play photo shoot polegrepp burlesque de luxe dogge doggelito båstad ungern trix special class rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin lauryn mark pappaträning happy new year new zealand sverigepremiär train 4 ukraine bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko aminosyror stängt showgirl heels #ballet wifi happy easter vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition håll er friska stretcha baksida lår malin nylen sverige pole pole dance dictionary oksana grishina tennis the bling ring karol helms teddy bonbon sal 4 påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan #poledance fitness #pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm family & friends pole sport crosspole prova på pole tv flex chairdance bästa eleverna adore pole kom och träna aerial hoops pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength showcase #aerial hoop möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen pole sm pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser workshops #polesport pole instruktör pole dance grepp #aerial silk #provapå stretch-onsdag camps styrketräning kursstart #träning svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare öppet sommar anna utbildning naglar hälsa prova på vecka #ipsf danmark aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances kitten anastasia skukhtorova #polecamp winter camp julmys marlo fisken aerial training #danceinstructor svensexa dq receptionist aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom kärlek sun #twerk acro stockholm hötorget fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport dancestudio charlee wagner paracro halloween flexbility pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y globen sundsvall dan rosen pole fitness stockholm annica englund fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance feminine vibe ny instruktör aerials hoops burlesk camp highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat gratis klasser killar team spirit christmasworkshop new york davide lacagnina flexibillitetsträning gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes öppettider polestar polen autumn presentkort rösta svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter talents byter golv liquid grip pole move box #spinny #balletstrength mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels helg pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans lionesses testa på dans stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco oslo spdf free trial class 2012 kazuya & masayo japan finest musik lokal guldhjärtat dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole love high heels celina ryden gina pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates fawnia monday amazing träning. island #sensualchair drop in stockholm pole dance proteinpulver disco kula brygga welledge falun halloweenfest bonuskort dansar varva en kompis #chairheels gott nytt år pole vm op+ alesia vazmitsel dubbel pole france natasha wang lyra dancing fools glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake heidi coker bryggan kate czepulkowski russia teamdq tävla fireman easter anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer firm grip wheel pose spinnyheels polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar vertical svettigt filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes midsommar julschema grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående acrodans daisy beauty we <3 dq olga trifinova #exercise proteinbars lioness naprapat chair instruktör team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics strong charlie sky #miamiclubheels vårkänslor hyra lokal neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 svenska pole förbundet alessa fortune svenska pole och aerial förbundet twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #sweden singapore superfys enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson ändrad op tid dry hands #waacking inspirationshelg tack receptionister vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman judge träna i vinter olympiska spelen burlesk kurs julija leitane guinness world record sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek #julmys daniela näppi studentrabatt energi best workout workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght sol #handstands sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop copenhagen pole competition love dance hair by nielsen #sensualpole norge tidning stripaerobics #aerialsling openpole glad påsk grip pole #femininevibe weekend sassy street vm alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha make you all move trick inställt #jul louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda #booty pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet pole tävling open training high heels shop iron x poledance sm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #training kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp #dans pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show påsk bendy kate burlesk #flexibility inspiration video allt för hälsan family and friends open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp dancehall gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan uppvisning ipsf competition #aerial #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts dans stockholm styrka aerial silks dq #dance uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring open träning aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm elever träna flexibility #open training dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr söker ny hyresgäst hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra aerialpole bridge pose miss diamond latvia pool party #tarragona tid streching sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat aerial hoop instruktörskurs lucia old school heels lian tal drop in water mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat core 5678 erik hesselberg kompis ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning aerial pole artistic #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity #showgirlchair pierre robert svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you ryggövning freaks maya krsteska terminsstart hiphop kazuya naka japan deb riley amatör wikihow stretcha framsidan träna på söndag emilia cop elise lander spin pole berries by astrid konstmuseum exercise free fly malin lovepole pole 3b happy bruno träna gratis finest awards ine wilhelmson gabriel fontana fika summer stockholm danielle romano artsy black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar vitamin well dans träning wild man personlig tränare yvonne nguyen pole sm 2022 nadia shariff sida vale lunatica julkalender #bringafriend bröllop lets deal waacking glassdrops dq lounge bar konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found charleston laura soikkeli modern dans 2for1 lena ph #edenlost betalning sylvia louis
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”