2021 > 03
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
2021 > 03
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
2021 > 03
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
2021 > 03
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
rarr sweden milano mellandagträning 2015 påskläger mrsmurphy aminosyror stängt lian tal wifi vacations itac sportkläder karol helms loppis the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend poledancekläder reggaeton dansbutiken ukraina sophia #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar japan x dry kvavt wilson alexander metalesque shorts poledance visby pole & aerial sm 2024 tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship forthatspecialsomeone pole'sque danila kalutskih #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kids clothes, pole gear, training, dancing queen, bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist excotic jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters edgy burlesque workouthabbit mionix evgeny greshilov pole party hårsalong get fit nicole williams kittens love generation perfectgrip lila kick off czech national championship pole dance exotic dance skeppargatan 28 hala händer kampanj konst ny kurs keela orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott marion crampe toes hyra beach2017 atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci linda pira kora stretch-torsdag vi kickstart pole emotions boka mera nice weather power wknd liza szabo waacking rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig karlberg excersise hopp rep glitter fox företagskickoff dans träning shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer rarr scandinavia italy linnen mimmi kapell dansträningsläger fabulous bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame enkätstudie studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk gratis prova på poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema påsk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art luftakrobatik hoop pole dance grepp dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling #träning #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family jul spdf.se jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance floor pole and aerial #flexible #instructor #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp grip pole workshops marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #provapå naglar yoga louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual göteborg roligt dancestudio hälsa & fitness filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor burlesk camp aerial sm 2023 christmas love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård killar suleyman bektas #twerk new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet #handstands alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split feminine vibe aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren #trial ngpp hanna knihtilä vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden wheel pose firm grip finest musik frisör chair instruktör dansens dag lokal lap dance byter golv pop up träna lyra #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 pole dance handskar neuro förbundet dansträning lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott pole sm 2019 pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar oslo spdf väder pole work out #poledancingsweden flexträning aerial hammock guldhjärtat #advancedburlesk workoutparties pole dance classes kost stolthet croatian pole dance and sport championship elevfotografering splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce celsius ny lärare polegymnastics svart mighty grip discokula burlesk hoop new zeeland träningstips mammaform lunch aerial sm 2022 poledanceläger polestarfitness artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar pole sm 2023 biljetter svenska pole och aerial förbundet keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise #hardcoreheels nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper free trial class blåmärken spinnyheels #barreatdq påldans svt strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov testa på dans stockholm dance classes sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva hardcore heels russia gina fireman easter stockholm dans anna valfsson #balletstrength backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking vinter tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan team sdq #receptionist summer 2012 träna i vinter ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat you tube annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells #ipsf copenhagen judge pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid flexbility flexibillitetsträning #waacking halloween 10 dans team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson pole convention highheel aerials hoops hösttermin spinning pole #sensualpole #booty fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness #aerialsling sun kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt best workout energi sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden trick #jul hälsa #femininevibe ryssland utbildning anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole dansa stockholm julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk #dancing #dans pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #flexibility pole camp pole sm egen träning world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen pole stretch training nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq denize #talent pole fitness åland träna gratis flex60 trial class chelle #aerial youth abc 5 december träningsvärk dn önskemål öppettider pi pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol pole sm 2022 pris dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning melodimo kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole vatten english instructor course polefreaks martin björk recovery shake marocko natasha payne 2for1 happiness #edenlost betalning svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine julia pole'sque kroatiska mästerskapen nya stolpar lauren red #burleskkurs loïe fuller eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina mr strong award chins november autumn burnette gforce health kämpa sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole stockholm träning madde pilates rullar card gettingmarried vänner föräldrastyrka cheerleading summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis pole vm rumpövning sebastian neolifebar bachelore mångfald städning leggings lost atu ess2015 veckans instruktör rock n heels långfredag bookings patryk rybarski gorgani magic mike rarr smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada jordan kensley fri träning duncan west pedagogik matthew mcconaughey the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår rösta tid streching mars hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan lupit ungdomar squat lucia 2024 drop in water trial pole sofiia uiperman evelina bragina bad azz street nummer årets instruktör
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”