
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com
Tillsammans med Alessandra Marchetti, Edouard Doye mm kommer de döma enligt IPSFs regler i 4 klasser Dam, Herr, Dubbel och 'New Star'.
Vi önskar lycka till och ser fram emot att höra hur det gått!
Om du är intresserad och kan Kroatiska, läs mer här =)
Kolla in här
2013 > 08
Mums!
Berries by Astrid är ett unikt svenskt företag där dr Astrid Friborg tagit fram noggrant valda ingredienser och gjort ett smoothierecept!
Nu kan ni köpa denna supergoda och nyttiga smoothien på studion. Den är god, nyttig och fylld med antioxidanter som ger dig energi att orka med träningen!
Endast 35 kr.
Precis som det ska vara på en dansstudio.
Finns inget bättre att höra!
I ena salen dansas det chair, andra pole.
Det finns platser kvar så boka boka boka.
Slänger upp en bild på Danne-Instruktören också. Info om honom hittar ni här
Tveka inte!
Efter stor efterfrågan öppnar vi nu upp en PoleDanz grupp.
Tisdagar 16.00-17.15
med start 10 september (vecka 37)
12 gånger för 1900 kr
Gruppen är öppen för träningssugna från 14 år med målsmans underskrift.
Boka din plats genom att betala via vår shop eller maila bokning@studiodq.com
Allt du behöver göra är att maila oss
1. vilken grupp du tränar i
2. din motivering på varför du vill bli höstfin samt
3. vilken gatuadress Hair By Nielsen ligger på i Stockholm
enkelt va! Maila oss innan 8 september på info@studiodq.com
Värva en vän och bli ägare av ett klippkort värde 400:-. (4 gratis lektioner på bootylicious, strenght eller flexibility).
Eller varför inte dela med dig och gå tillsammans med den du har värvat?
Så se till nu att lägga extra krut på att få med er era vänner och visa hur fantastisk träning/dans/fitness vi har på DQ.
Det ni behöver göra är att skicka ett mail med ditt namn och namnet på den ni har värvat in till studio@studiodq.com
Läs mer om våra kurser
Hälsningar
DQ
Det har vi väl alla längtat till?
För er som inte anmält er än eller är intresserade av vad vi har för danser här på studion så hittar ni info här!
Laddar nu ordentligt inför nästa vecka!
Trevlig helg!
/DQ
För er som har missat att vi har prova på så tycker vi att ni ska anmäla er nu.
Ni som har köpt en kurs v35-42 går på alla prova på för 50:-
Vecka 34
TISDAG 20 augusti
15.45-16.30 Barndans 4-6 år GRATIS
16.30-17.15 Barndans 7-9 år GRATIS
17.30-18.15 Pole Strength 100 kr/person
18.30-19.45 Aerial Silk 200 kr/person FULL
ONSDAG 21 augusti
17.15-18.30 Pole 200 kr/person FULL
18.30-19.45 Aerial Hoop 200 kr/person
19.45-21.00 Chair 200 kr/person FULL
TORSDAG 22 augusti
17.15-18.00 Bootylicious 100 kr/person
18.00-19.00 Flexibility 100 kr/person
18.30-19.45 Pole 200 kr/person FULL
19.00-20.15 Chair 200 kr/person 9 platser kvar
19.45-21.00 Pole 200 kr/person 6 platser kvar
SÖNDAG 25 augusti
17.00-18.30 CrossPole 100 kr/person
Äntligen drar det igång ordentligt på studion igen efter semestrar och ledighet :)
Denna vecka är det prova på och för er som har köpt kurs till terminen v.35-42 kan gå på alla våra prova på klasser för endast 50:-
Hoppas ni får en lika trevlig kväll som vi har här på studion.
Kram
Kolla här för uppdaterat schema.
Och boka in direkt så du inte missar din chans!
Vi har blivit kontaktade av ett företag som heter Fremantle Media som letar efter härliga talanger av alla de slag i alla åldrar till TALANG SVERIGE som kommer sändas till våren 2014 i tv 3.
De vill ha någon grym poledancetalang som skulle vara intresserad av att vara med i programmet och visa upp sin akt/talang och tävla om 1 miljon kronor.
Hör av dig till Josefi om du är intresserad!
Josefin Karlström
"I have mad respect for the amazing pole dancers 'cause it takes a lot of work and...they're like athletes, honestly. What they do is crazy!"
Visste vi ju redan! ;)
Läs hela och se video klippet här
På tisdagar finns det 2 grupper, en för 4-6 åringar och en för 7-9 åringar.
Läs mer här
Kolla in hennes bio samt videos här!
Imorgon börjar sommarens sista pole camp för nybörjare. Hoppas ni är taggade.
Vi på studion laddar för fullt för att lära er bli grymma polefitness brudar/grabbar och visa hur effektiv denna träning är.
inte minst kunna hoppa upp några nivåer till kursstart ;)
Men på schemat står det inte bara pole utan ni kommer få testa på alla andra klasser med.
För er som inte anmält er så kommer vi ha drop in på alla klasser förutom pole.
Så kom kom!
7 Augusti Onsdag 15.30-17.00 CrossPole 100 kr
10 Augusti Lördag 10.00-11.30 Flexibility 100 kr
11 Augusti Söndag 10.00-11.30 Bootylicious 100 kr
11 Augusti Söndag 11.45-13.00 Chair 150 kr
Bara drop in!
Välkomna
Vill du bli UPAs nya affisch-tjej?
Då kollar du in deras tävling här!
"Brooklyn' Dance Team: Sergey Kondrashin, Sergey Spirin.
Acrobat: Nikita Kislitsyn.
Acrobatic Duo: Danila Kalutskih, Kirill Kalutskih.
Model: Stanislav Vakhrushev.
Producer: Evgeny Greshilov.
Director of Photography: George Tudosi.
Video Editor: Julia Tudosi.
Om man inte kan gå alla dagar/timmar så bestämmer man det själv.
Boka genom att maila studio@studiodq.com