Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
x dry sports grip linda pira konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli betalning found #edenlost harlem shakedown pole 2 soo wincci humlegården fall camp vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat power wknd 4edecember fitnessgala pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists pole sm 2022 polestudio stockholm free fly malin x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards duo hoop kontanter #aerial youth pole 3b födelsedagsfirande knee cross release css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan ploppis wikihow loie fuller photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks hiphop spring dance water maya krsteska isis masoud dubai vädret yvette austin pierre robert ungern artistic #showgirlchair föreställning nocca dryck #lifetimeachievementaward2022 #studiodq nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core crash mat we fly tite grip valborg 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi showgirl heels #ballet itac old school heels milano happy easter hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra håll er friska the bling ring sportkläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 sal 4 estee zakar instructor course x dry dansa i stockholm wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp #flexibility egen träning silk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha gym träning workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street #femininevibe #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics tidning #booty öppet sommar #sensualpole hair by nielsen danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz dancestudio charlee wagner energi best workout studentrabatt pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands annica englund you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein feminine vibe superfys kitten ny instruktör #trial burlesk camp christmas pole convention love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning flexbility upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway althea austin pole sm 2019 santaslittlehelper chair instruktör pole sm 2017 vinter talents byter golv liquid grip we <3 dq daisy beauty olga trifinova mind body zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer hardcore heels grupp event midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar polestarfitness spdf wheel pose firm grip summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance ellen pop up träna lyra anna valfsson russian exotic easter fireman gina pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor wpsc bryggan spins träningspass swedish pole mafia brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear lyra natasha wang island #sensualchair träning. amazing x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels svenska pole och aerial förbundet #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser nico modestine poleranking lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan musik finest free trial class 2012 poledanceläger spinnyheels oslo nocco artists vertical svettigt rabattkod stephanie testa på dans pole & aerial sm 2023 kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående pole move box acrodans #balletstrength #spinny #exercise proteinbars anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn #miamiclubheels polestar lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pop-up pole dance convention 2012 derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson ändrad op tid #handstands #waacking sundsvall tack receptionister barebells #ipsf copenhagen prova på vecka judge lina elvmyren aerial sm 2023 aerial hoop stockholm träna i vinter arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek #julmys daniela näppi paracro #aerialsling sport glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge receptionist svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole winter camp valentine weekend #provapå performances afho hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial hoop möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x #träning #polesport styrketräning camps #dans summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore magic mike rarr städning gå2betalaför1 #boxning lost fakturor tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova sr teddy bonbon hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken sverige pole pool party ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms nummer rarr sweden ungdomar squat vacations lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning app hand stand bow and arrow pappaträning sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow eat move change 17 aerial gravity rad dogge doggelito trix båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer special class trifilm tv3play ukraine thank you ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir renovering cop april energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör lovepole trial class dqbingo happy energibehov träningsvärk livet gabriel fontana fika värva artsy exercise träna gratis regnbågar family vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb dans träning paula waacking blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar melodimo julkalender rarrdesign förberedelser 2for1 pole dictionary candles charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg