web_head

2022 > 07

Vi fixar till våra golv så att de blir ännu bättre!

Sal 1 påbörjades i helgen och sedan tar vi sal för sal, detta betyder att några ändringar kommer ske under de närmaste veckorna.

MÅNDAG 1 aug
18.40 flex inställd
ingen op i sal 1

TISDAG 2 aug
17.30 Body Toning i sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.30
18.40 flex går i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
ingen op i sal 1

TORSDAG 4 aug
17.30 Feminine Vibe sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.40
ingen op i sal 1

MÅNDAG 8 aug
18.40 Pole Spinny Heels körs 19.50 i sal 2 denna dag

SÖNDAG 14 aug
all op i sal 4 inställd

MÅNDAG 15 aug
17.30 Hardcore Heels Tricks går i sal 2, ingen op i sal 2 17.30-18.40
18.40 Pole Spinny Heels går 19.50 i sal 2, ingen op i sal 2 20.00-21.00
all op i sal 4 inställd

TISDAG 16 aug
17.30 Pole 2 går 18.40 i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
all op i sal 4 inställd

ONSDAG 17 aug
17.30 Pole 1 går 17.30 i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
18.40 Pole, rock'n'heels går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
19.50 Sensual Pole går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
all op i sal 4 inställd

TORSDAG 18 aug
18.40 Senusal Pole går 19.50 i sal 2, OP i sal 2 inställd 20-21
19.50 Feminine Vibe går 18.40 i sal 1, OP inställd i sal 1 18.40-19.50
all op i sal 4 inställd

Vi återkommer med fler ändringar...
 
Läs hela inlägget »

Den 3 September gästar Maya Krsteska oss & kommer att hålla i 2 st Workshops!

Förutom att vara instruktör och studiochef är hon också Aerial koreograf för teaterproduktioner, artist, eventarrangör - och producent.

SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30

I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!

SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15


Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.


Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!

Läs hela inlägget »

Fredag 5 Augusti 17:00 - 18:15
kommer vi att ha en Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk Burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga Polekläder.

Maila oss på Bokning@StudioDQ.com om du undrar över nåt

Läs mer och boka in dig här!
POLES'SQUE WORKSHOP
 

Läs hela inlägget »
Vi är glada och stolta att presentera ytterligare en ny klass! Madde kommer guida er igenom en härlig, spännande Old School Heels Pole i höst.

Läs mer här, och missa inte att boka in er då det bara finns några få platser...
Läs hela inlägget »

Denna Vecka 27 har vi gratis prova på klasser, vilket betyder att vi har limiterat med tider i salarna för egen träning/OP.

Dessa tider gäller denna vecka;

MÅNDAG 4 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30

TISDAG 5 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:40 & 19:40 - 21:00
Sal 2  |  19:40 - 21:00

ONSDAG 6 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30 & 19:50 - 21:00
Sal 2  |  19:50 - 21:00

TORSDAG 7 Juli
Sal 1  |  12:00 - 13:00 & 18:40 - 19:40
Sal 2  |  12:00 - 13:00
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 19:50 - 21:30
Sal 4  |  12:00 - 13:00

FREDAG 8 Juli
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  16:00 - 18:00 & 19:10 - 20:00
Sal 4  |  16:00 - 18:00

LÖRDAG 9 Juli
Sal 1  |  10:00 - 14:00
Sal 2  |  10:00 - 11:10 & 12:10 - 14:00
Sal 3  |  12:40 - 14:15
Sal 4  |  12:10 - 14:00

SÖNDAG 10 Juli
Sal 1  |  10:30 - 11:30 & 13:00 - 15:00 & 16:00 - 18:30
Sal 2  |  14:30 - 18:30
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 16:30 - 18:30
Sal 4  |  10:30 - 14:00

Läs hela inlägget »

2022 > 07

Vi fixar till våra golv så att de blir ännu bättre!

Sal 1 påbörjades i helgen och sedan tar vi sal för sal, detta betyder att några ändringar kommer ske under de närmaste veckorna.

MÅNDAG 1 aug
18.40 flex inställd
ingen op i sal 1

TISDAG 2 aug
17.30 Body Toning i sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.30
18.40 flex går i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
ingen op i sal 1

TORSDAG 4 aug
17.30 Feminine Vibe sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.40
ingen op i sal 1

MÅNDAG 8 aug
18.40 Pole Spinny Heels körs 19.50 i sal 2 denna dag

SÖNDAG 14 aug
all op i sal 4 inställd

MÅNDAG 15 aug
17.30 Hardcore Heels Tricks går i sal 2, ingen op i sal 2 17.30-18.40
18.40 Pole Spinny Heels går 19.50 i sal 2, ingen op i sal 2 20.00-21.00
all op i sal 4 inställd

TISDAG 16 aug
17.30 Pole 2 går 18.40 i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
all op i sal 4 inställd

ONSDAG 17 aug
17.30 Pole 1 går 17.30 i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
18.40 Pole, rock'n'heels går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
19.50 Sensual Pole går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
all op i sal 4 inställd

TORSDAG 18 aug
18.40 Senusal Pole går 19.50 i sal 2, OP i sal 2 inställd 20-21
19.50 Feminine Vibe går 18.40 i sal 1, OP inställd i sal 1 18.40-19.50
all op i sal 4 inställd

Vi återkommer med fler ändringar...
 
Läs hela inlägget »

Den 3 September gästar Maya Krsteska oss & kommer att hålla i 2 st Workshops!

Förutom att vara instruktör och studiochef är hon också Aerial koreograf för teaterproduktioner, artist, eventarrangör - och producent.

SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30

I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!

SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15


Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.


Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!

Läs hela inlägget »

Fredag 5 Augusti 17:00 - 18:15
kommer vi att ha en Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk Burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga Polekläder.

Maila oss på Bokning@StudioDQ.com om du undrar över nåt

Läs mer och boka in dig här!
POLES'SQUE WORKSHOP
 

Läs hela inlägget »
Vi är glada och stolta att presentera ytterligare en ny klass! Madde kommer guida er igenom en härlig, spännande Old School Heels Pole i höst.

Läs mer här, och missa inte att boka in er då det bara finns några få platser...
Läs hela inlägget »

Denna Vecka 27 har vi gratis prova på klasser, vilket betyder att vi har limiterat med tider i salarna för egen träning/OP.

Dessa tider gäller denna vecka;

MÅNDAG 4 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30

TISDAG 5 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:40 & 19:40 - 21:00
Sal 2  |  19:40 - 21:00

ONSDAG 6 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30 & 19:50 - 21:00
Sal 2  |  19:50 - 21:00

TORSDAG 7 Juli
Sal 1  |  12:00 - 13:00 & 18:40 - 19:40
Sal 2  |  12:00 - 13:00
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 19:50 - 21:30
Sal 4  |  12:00 - 13:00

FREDAG 8 Juli
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  16:00 - 18:00 & 19:10 - 20:00
Sal 4  |  16:00 - 18:00

LÖRDAG 9 Juli
Sal 1  |  10:00 - 14:00
Sal 2  |  10:00 - 11:10 & 12:10 - 14:00
Sal 3  |  12:40 - 14:15
Sal 4  |  12:10 - 14:00

SÖNDAG 10 Juli
Sal 1  |  10:30 - 11:30 & 13:00 - 15:00 & 16:00 - 18:30
Sal 2  |  14:30 - 18:30
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 16:30 - 18:30
Sal 4  |  10:30 - 14:00

Läs hela inlägget »

2022 > 07

Vi fixar till våra golv så att de blir ännu bättre!

Sal 1 påbörjades i helgen och sedan tar vi sal för sal, detta betyder att några ändringar kommer ske under de närmaste veckorna.

MÅNDAG 1 aug
18.40 flex inställd
ingen op i sal 1

TISDAG 2 aug
17.30 Body Toning i sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.30
18.40 flex går i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
ingen op i sal 1

TORSDAG 4 aug
17.30 Feminine Vibe sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.40
ingen op i sal 1

MÅNDAG 8 aug
18.40 Pole Spinny Heels körs 19.50 i sal 2 denna dag

SÖNDAG 14 aug
all op i sal 4 inställd

MÅNDAG 15 aug
17.30 Hardcore Heels Tricks går i sal 2, ingen op i sal 2 17.30-18.40
18.40 Pole Spinny Heels går 19.50 i sal 2, ingen op i sal 2 20.00-21.00
all op i sal 4 inställd

TISDAG 16 aug
17.30 Pole 2 går 18.40 i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
all op i sal 4 inställd

ONSDAG 17 aug
17.30 Pole 1 går 17.30 i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
18.40 Pole, rock'n'heels går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
19.50 Sensual Pole går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
all op i sal 4 inställd

TORSDAG 18 aug
18.40 Senusal Pole går 19.50 i sal 2, OP i sal 2 inställd 20-21
19.50 Feminine Vibe går 18.40 i sal 1, OP inställd i sal 1 18.40-19.50
all op i sal 4 inställd

Vi återkommer med fler ändringar...
 
Läs hela inlägget »

Den 3 September gästar Maya Krsteska oss & kommer att hålla i 2 st Workshops!

Förutom att vara instruktör och studiochef är hon också Aerial koreograf för teaterproduktioner, artist, eventarrangör - och producent.

SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30

I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!

SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15


Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.


Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!

Läs hela inlägget »

Fredag 5 Augusti 17:00 - 18:15
kommer vi att ha en Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk Burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga Polekläder.

Maila oss på Bokning@StudioDQ.com om du undrar över nåt

Läs mer och boka in dig här!
POLES'SQUE WORKSHOP
 

Läs hela inlägget »
Vi är glada och stolta att presentera ytterligare en ny klass! Madde kommer guida er igenom en härlig, spännande Old School Heels Pole i höst.

Läs mer här, och missa inte att boka in er då det bara finns några få platser...
Läs hela inlägget »

Denna Vecka 27 har vi gratis prova på klasser, vilket betyder att vi har limiterat med tider i salarna för egen träning/OP.

Dessa tider gäller denna vecka;

MÅNDAG 4 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30

TISDAG 5 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:40 & 19:40 - 21:00
Sal 2  |  19:40 - 21:00

ONSDAG 6 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30 & 19:50 - 21:00
Sal 2  |  19:50 - 21:00

TORSDAG 7 Juli
Sal 1  |  12:00 - 13:00 & 18:40 - 19:40
Sal 2  |  12:00 - 13:00
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 19:50 - 21:30
Sal 4  |  12:00 - 13:00

FREDAG 8 Juli
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  16:00 - 18:00 & 19:10 - 20:00
Sal 4  |  16:00 - 18:00

LÖRDAG 9 Juli
Sal 1  |  10:00 - 14:00
Sal 2  |  10:00 - 11:10 & 12:10 - 14:00
Sal 3  |  12:40 - 14:15
Sal 4  |  12:10 - 14:00

SÖNDAG 10 Juli
Sal 1  |  10:30 - 11:30 & 13:00 - 15:00 & 16:00 - 18:30
Sal 2  |  14:30 - 18:30
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 16:30 - 18:30
Sal 4  |  10:30 - 14:00

Läs hela inlägget »

2022 > 07

Vi fixar till våra golv så att de blir ännu bättre!

Sal 1 påbörjades i helgen och sedan tar vi sal för sal, detta betyder att några ändringar kommer ske under de närmaste veckorna.

MÅNDAG 1 aug
18.40 flex inställd
ingen op i sal 1

TISDAG 2 aug
17.30 Body Toning i sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.30
18.40 flex går i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
ingen op i sal 1

TORSDAG 4 aug
17.30 Feminine Vibe sal 3, ingen OP i sal 3 17.30-18.40
ingen op i sal 1

MÅNDAG 8 aug
18.40 Pole Spinny Heels körs 19.50 i sal 2 denna dag

SÖNDAG 14 aug
all op i sal 4 inställd

MÅNDAG 15 aug
17.30 Hardcore Heels Tricks går i sal 2, ingen op i sal 2 17.30-18.40
18.40 Pole Spinny Heels går 19.50 i sal 2, ingen op i sal 2 20.00-21.00
all op i sal 4 inställd

TISDAG 16 aug
17.30 Pole 2 går 18.40 i sal 2, OP i sal 2 inställd 18.40-19.40
all op i sal 4 inställd

ONSDAG 17 aug
17.30 Pole 1 går 17.30 i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
18.40 Pole, rock'n'heels går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
19.50 Sensual Pole går i sal 2, OP i sal 2 inställd hela kvällen
all op i sal 4 inställd

TORSDAG 18 aug
18.40 Senusal Pole går 19.50 i sal 2, OP i sal 2 inställd 20-21
19.50 Feminine Vibe går 18.40 i sal 1, OP inställd i sal 1 18.40-19.50
all op i sal 4 inställd

Vi återkommer med fler ändringar...
 
Läs hela inlägget »

Den 3 September gästar Maya Krsteska oss & kommer att hålla i 2 st Workshops!

Förutom att vara instruktör och studiochef är hon också Aerial koreograf för teaterproduktioner, artist, eventarrangör - och producent.

SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30

I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!

SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15


Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.


Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!

Läs hela inlägget »

Fredag 5 Augusti 17:00 - 18:15
kommer vi att ha en Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk Burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga Polekläder.

Maila oss på Bokning@StudioDQ.com om du undrar över nåt

Läs mer och boka in dig här!
POLES'SQUE WORKSHOP
 

Läs hela inlägget »
Vi är glada och stolta att presentera ytterligare en ny klass! Madde kommer guida er igenom en härlig, spännande Old School Heels Pole i höst.

Läs mer här, och missa inte att boka in er då det bara finns några få platser...
Läs hela inlägget »

Denna Vecka 27 har vi gratis prova på klasser, vilket betyder att vi har limiterat med tider i salarna för egen träning/OP.

Dessa tider gäller denna vecka;

MÅNDAG 4 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30

TISDAG 5 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:40 & 19:40 - 21:00
Sal 2  |  19:40 - 21:00

ONSDAG 6 Juli
Sal 1  |  17:30 - 18:30 & 19:50 - 21:00
Sal 2  |  19:50 - 21:00

TORSDAG 7 Juli
Sal 1  |  12:00 - 13:00 & 18:40 - 19:40
Sal 2  |  12:00 - 13:00
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 19:50 - 21:30
Sal 4  |  12:00 - 13:00

FREDAG 8 Juli
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  16:00 - 18:00 & 19:10 - 20:00
Sal 4  |  16:00 - 18:00

LÖRDAG 9 Juli
Sal 1  |  10:00 - 14:00
Sal 2  |  10:00 - 11:10 & 12:10 - 14:00
Sal 3  |  12:40 - 14:15
Sal 4  |  12:10 - 14:00

SÖNDAG 10 Juli
Sal 1  |  10:30 - 11:30 & 13:00 - 15:00 & 16:00 - 18:30
Sal 2  |  14:30 - 18:30
Sal 3  |  12:00 - 13:00 & 16:30 - 18:30
Sal 4  |  10:30 - 14:00

Läs hela inlägget »

SENASTE

KOMMENTARER

ARKIV

ETIKETTER