2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
2017 > 09
Anmälan har redan öppnat så snabba på!
Du bokar in dig till kurserna här; https://goo.gl/forms/KJW2f8Thj7LZaTQZ2
Gratis Prova På vecka 42, du hittar anmälan till dessa klasser här;
https://goo.gl/forms/TAeog4WPGsru3UT42
Vår populära Competition Pole är tillbaka så funderar du på att tävla i SM så är detta en väldigt bra kurs!
'CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 42 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.'
Nu har du som är sugen på att uppträda chansen att skapa ett nummer och visa upp vad du kan inför andra elever.
Inga domare, inga priser, bara kärlek och glada rop!
Vi välkomnar alla aktiviteter!
Pole (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Chair
Hoops
Silks
Floor
Umbrella
Acro (dubbelpar och grupper är även välkomna!)
Tider som lyder:
17.30-18.30 Genrep
19.00-20.00 Showtime
Självklart gratis att vara med och att titta på.
OBS! endast för DQs elever och instruktörer (både att vara med och titta på). Ingen annan släpps in.
Du anmäler dig i receptionen både som uppträdande och som publik.
Vill du vara med? Anmäl dig till i reception senast 1/10 så lottar vi en startordning. Se till att ha med den musik du valt på ipod/ipad/iphone/smartphone.
Nytt för i år: Efter showcase går vi alla ut och äter tillsammans!
Välkomna!
Vår popuära Competition Pole klass är tillbaka för dig som funderar på att tävla, info möte om kursen den 22 oktober kl 17.00
Du hittar schema här.
Kom och testa varför det är så många som väljer att träna hos oss!!
- Du vet värl om att vi har studentrabatt på 10% till alla som har Mecenat kort?
- Du vet väl om att vi har mängdrabatt när du går flera kurser samtidigt?
Hoppas vi ses =)
Du hittar all info här.
Och du bokar in dig här
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
toes beach2017 natasha payne årets instruktör instagram, facebook, follow, updates, studio danci street trial pole polefreaks 2024 vi kickstart excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo lupit rådmansgatan metro #strong mars dirty girl poletice rösta blommor mysigt törstig pris hopp rep glitter fox reggaeton franska mästerskapen ukraina pike martina bucher jordan kensley önskemål öppettider dn italy linnen mimmi kapell chelle bccaa gorgani #traininghard pole fitness åland #talent rock n heels halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel pole'sque butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole edgy burlesque slå han på käften clarion louise wawrzynska pole5 mail hittat mrs. murphy unlimited huvudstående neolife exotic dance katarina troitskaya #burleskkurs astoria lærke nykjær johansen ny kurs femii träna stockholm stretcha framsida lår kurser.se alexander pozdnyakov betalning holidays, open pole, training, goals, motivation, #edenlost ema ester fox front split mat iphone united pole artists smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo power wknd waacking var försiktig melodimo rött inno alla vita learn vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dans träning winner alan carr trixie coca-cola energidryck träningsvärk #aerial youth trial class hotell träna gratis terminsavsklutning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever prova på poledance stockholm flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop kurser #stockholm #open pole silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning ipsf pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm #aerial poledance stockholm träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella dancing world pole sport championships beginner pole gratis prova på video möhippor open training strength family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp #dans summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport luftakrobatik pole dance grepp #dancing iron x shop twerk rosa #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv testa poledance kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland gemenskap ida warg ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist sol strenght tricks prova på vecka vm hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio workshop sunday charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility dancestudio stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev #booty anna grundstrom united kingdom kärlek sun filippa fusion for pole fitness hötorget aerial sm 2023 you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking enchanted singapore #sweden ändrad op tid burlesk camp derick pierson christmas love grip bruises & sweat simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund pole kisses polefitnes #poledanceforever maría luz escalante talang magdans stephanie filmer rabattkod stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists polestarfitness hardcore heels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag köpenhamn pole & aerial sm 2023 nico modestine pop up träna lyra dansträning anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels teamdq naprapat i stockholm anastasia akentyeva upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort svenska pole och aerial förbundet svt påldans pole sm 2023 norway blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 naprapat #exercise talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body dynamisk stretch poledancer biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday aerial sm 2022 josh taylor fun flexiby #advancedburlesk russian pole skaraborg j lo höftöppnare #photooftheday elevfotografering goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 inspo danc lionesses ladda upp croatia lindsey lohan ny klass michelle shimmey stämning crossfit dimitry politov pole pants danne ljus grupp event lyoness keem martinez varmt #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op #worldchampion free trial class wpsc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen lap dance poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo julklappar ekofitness vertical svettigt bikini #balletstrength #spinny byter golv vinter kyra johannesen chair instruktör team sdq helg midsommar träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor gratis klasser talanger pole crash mat #getfit #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport flexbility flexibillitetsträning feminine vibe halloween 10 dans suleyman bektas fryshuset pop-up pole dance convention 2012 pole convention highheel aerials hoops #handstands ny instruktör kitten superfys #lapdance barebells protein #twerk kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson acro stockholm sturebadet danskurser hälsa & fitness #sensualpole roligt göteborg härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen raw norge tidning studentrabatt best workout energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström make you all move uppträdanden trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland #danceinstructor anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole winter camp valentine sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #provapå pole dance workshop event nyheter pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, workshops polesm sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin #dansinstruktör möhippa svensexa stockholm nyhet open training stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press kursstart styrketräning camps pink puma #aerial hoop #träning high heels #aerial silk svensexa poledance sm hoop pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg ny kursstart pink kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair #workshop #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs prova på pole crosspole dq uppträdande pole sport pole strength akrobatik hoops schemaändring #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande #openpole instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen life internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist double pole buzzador kate johnstone the colbert report lampa vätska nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art girl next door nicole pearson nina reed fredagsfys mot front split näring söndagsträning mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen heidicokerworkshop pole 4 linda pira johanna m rekord 2for1 pole addict reiko makino kingston exotic pole celcius if metall power stretch for aeralists olga trifonova personlig trönare stockholm pole'sque nya stolpar bollnäs rumpträning nikita kislitsyn norrköping pyssel lightning friday albert amores ilka bardóczy get fit pole party kämpa ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna motivation vi gillar stockholm träning madde ukpsc fredagar föräldrastyrka kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge zumba stockholm #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny rarr scandinavia sara rebecca starr pole & aerial sm 2024 denize enkätstudie victoria rame metalesque kyra johannsesen flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december karlberg tracee kafer denmark pi fri träning shanti heinsoo pictures företagskickoff anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise dacing quuen f&f mrs murphy love magmuskler raman ali god fortsättning loppis kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions marion crampe vatten english instructor course stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko träniningskläder atleterna happiness
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”