![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/98956921-2VsDg.jpg)
2018 > 03
If you aren't going away for Påsklov, and you find yourself with some extra time, maybe you would like to spend it with us doing some extra work on your skills.
Come in for OP and take advantage of some time off of work or school to get in some extra practice! Just be sure to check our Påsk schedule below.
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Psst.. Sensual pole nivå 1 är nu öppen för bokning igen, Torsdagar 18.30-19.45! Passa på och boka in er för start redan imorgon 29/3! Inga förkunskaper krävs för denna kurs, utan den passar dig som helt enkelt älskar att dansa lite mer sensuellt runt stolpen och på golvet. Ni bokar in er via vår hemsida. Välkomna!
Vinnare av första priset;
ruudegurl
1 timmes pole fotografering
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av andra priset;
ninizehn
_jeanette_k
millan_tiger
joheci
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av tredje priset;
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
ida.naia
theunicornme
_jeanette_k
flarnie
tiny_polerina
errierrii
skrattputte
lillknutta
millan_tiger
Fundera inget mer! Nu har du chansen =)
På tisdagar 19.45-21.00 träffas ni och lär er grunderna i silks, bygger styrka och smidighet tillsammans i en trygg inspirerande miljö med andra nybörjare.
Boka in dig direkt och kom och testa varför världen är så mycket roligare 'upp och ner' ;)
Klicka på BOKA knappen på hem sidan och boka in dig!
Du bokar dig genom att klicka på BOKA knappen på hem sidan.
Hör av dig om du har frågor på; studio@studiodq.com
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
The sun is coming out, it's getting warmer, and you'll soon be shedding those layers of clothes. It's time to replace some of your old pole wear!
We have a new selection of sports bras, tops, bottoms, and leggings. Whatever you might need that is strappy, slinky, and sexy, you can find it in the Bad Kitty merchandise we have just stocked.
Check out our Instagram page, @studiodq, for a sneak peek at what is waiting for you here at the studio!
Vi har tagit fram några spännande klasser för endast 100 kr per klass!
Några klasser är för nybörjare, några för de som har dansat tidigare så dra med dig din vän, kollega eller partner och kom och dansa med oss!
Läs mer här
För att ta del av nya uppdateringar och intressant information om studion vore det roligt om ni följde vår Instagram - studioDQ. Där kan man bland annat se bilder på coola trix av våra fantastiska elever, ha koll på vad som händer i polevärlden och helt enkelt följa
allt som sker i studion!
Vi brukar även ha små tävlingar där vi tex utmanar er att utföra olika trix, allt från "handstands" till "crosskneerealese" till "jade" och postar vinnarna på instagram kontot! Håll därför utkik på vår instagram så att ni inte missar spännande information!
Under två dagar gör vi det vi tycker är allra roligast, TRÄNA! Så nu laddar vi för att gå utanför vår comfort zone och kanske kan vi sätta det där trixet du kämpat med. Du vill inte missa detta!
Vi har olika camps så välj vilket du vill gå på. Tonvikten ligger på Pole (på pole-campen) och silks (på silks campet) men ni kommer även få testa ett urval av våra andra klasser så som Pole, Chair, Hoop, Silk, Burlesk, Twerk, Sensual Pole, Acro, Booty, flex/strech samt flera roliga överraskningar.
NYBÖRJAR SILKS CAMP v. 26, 30 Juni-1 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 11 juni kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE POLE CAMP v. 27, 7-8 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 18 juni kostar det bara 1 299 kr)
INTERMEDIATE POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
Läs mer här!
Did you miss out on prova på vecka this week? Be sure to be on the lookout for our next prova på vecka by liking and following our Facebook page, subscribing to our blog, and following us on Instagram.
In addition to prova på announcements, following us on Facebook, the blog, and Instagram helps you keep yourself informed of all the exciting things happening around the studio. We look forward to seeing you at special events, workshops, and prova på weeks in the future!
Facebook: https://www.facebook.com/StudioDancingQueen/
Instagram: @studiodq
Vi är så otroligt glada att få internationellt besök från London den 17 mars. Marianne Cheesecake kommer till Stockholm för att uppträda och då passar hon på att hålla en work shop hos oss.
17 mars 15.00-17.00, sal 3
endast 16 platser
350 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
400 kr per person för övriga
Marianne Cheesecake is an international burlesque performer with a name that brings smiles and sudden cravings for dessert.
A forbidden treat, she is not only elegant eye candy but also the embodiment of provocation and humour. Born and raised in Canada with origins from Hong Kong, Marianne Cheesecake is a special delicacy that will delight the human senses.
https://www.facebook.com/events/164993310956699/
Dock medför detta ändrade op tider för att vi ska få plats.
DETTA OP schema gäller v 11;
MÅNDAG
19.00-21.00 sal 2
20.00-21.00 sal 3 och 4
TISDAG
17.00-18.30 sal 1
18.30-19.30 sal 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG
20.00-21.00 sal 2
TORSDAG
17.00-19.30 sal 1
FREDAG
17.00-19.00 sal 1, 2, 3 (som vanligt)
SÖNDAG
14.00-17.00 sal 1, 2, 3, 4 (som vanligt)
Den sista veckan av våra kurser börjar nu på måndag den 12/3, det vill säga vecka 11! Passa därför på att ta igen de tillfällen ni kanske missat men även att boka in er i god tid för nästa kursomgång.
Ta även tillfället i akt att testa på något nytt, vi har ju flera olika klasser man kan få prova på helt gratis i 30 minuter. Boka in dig på flex, chair eller varför inte DH/twerk?
Observera att vi numera helst vill att alla betalar med faktura (30 dagars betalningstid) vill man betala med kort, maila oss på bokning@studiodq.com så löser vi det. Kom ihåg att lägga in eventuella rabattkoder innan ni klickar igenom bokningen då vi inte kan lägga in dessa i efterhand. Alla koder hittas under priser.
Snart är det som sagt dags för nya kursomgångar, oavsett vilket kurs man ska börja på eller fortsätta med rekomenderar vi starkt att ni köper ett 10 - kort som gäller för öppen träning. Om du dessutom tränar ofta kan man alltid passa på med ett "Unlimited OP" kort som fungerar under 1 hel månad.
Så kom hit och träna på egen hand, ni kan köpa era kort i receptionen!
Nu börjar nedräkningen inför Pole SM 2018. Biljetter kommer säljas fram till fredag kl.19.00 online därefter kommer man kunna köpa biljetter i dörren på fryshuset både med kontanter/swish. Tävlingen kommer även att livestreamas på solidsport.com/swepole. Tiderna är uppdaterade inför söndag se under start- 2018
http://www.polesm.se/
När de flesta får höra pole dancing som träningsform brukar de genast associera det till den typen av dans som utförs på strippklubbar. Detta stämmer ju självklart inte, även om den sensuella delen är aktuell är det långt ifrån det som pole dancing går ut på. Pole kan tex användas som en konstform, styrkemedel men även ett sätt att lära känna sin kropp och bygga på självförtroendet.
Det är därför viktigt att ta sporten seriöst. Förutom blåmärken kan poledansare uppleva axel- och / eller ryggsmärta på grund av felaktig teknik eller överträning.
Vissa människor lär sig inte av certifierade instruktörer och försöker istället utgå från YouTube-instruktion, som är ett recept på katastrof. Denna försiktighet är inte avsedd att skrämma bort hoppfulla pole dancare utan snarare att uppmuntra alla att gå igenom en medveten träning.
Kom och träna med oss och se till att släppa lös din inre poledansare samtidigt som du tar hänsyn till de kroppsliga utmaningarna som kan uppstå!
Nu söker vi dig som vill jobba lördagar under våren/sommaren/början på hösten.
Det är okey om man inte kan varje lördag, utan man tar på sig de man kan.
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig!
bokning@studiodq.com
2018 > 03
If you aren't going away for Påsklov, and you find yourself with some extra time, maybe you would like to spend it with us doing some extra work on your skills.
Come in for OP and take advantage of some time off of work or school to get in some extra practice! Just be sure to check our Påsk schedule below.
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Psst.. Sensual pole nivå 1 är nu öppen för bokning igen, Torsdagar 18.30-19.45! Passa på och boka in er för start redan imorgon 29/3! Inga förkunskaper krävs för denna kurs, utan den passar dig som helt enkelt älskar att dansa lite mer sensuellt runt stolpen och på golvet. Ni bokar in er via vår hemsida. Välkomna!
Vinnare av första priset;
ruudegurl
1 timmes pole fotografering
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av andra priset;
ninizehn
_jeanette_k
millan_tiger
joheci
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av tredje priset;
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
ida.naia
theunicornme
_jeanette_k
flarnie
tiny_polerina
errierrii
skrattputte
lillknutta
millan_tiger
Fundera inget mer! Nu har du chansen =)
På tisdagar 19.45-21.00 träffas ni och lär er grunderna i silks, bygger styrka och smidighet tillsammans i en trygg inspirerande miljö med andra nybörjare.
Boka in dig direkt och kom och testa varför världen är så mycket roligare 'upp och ner' ;)
Klicka på BOKA knappen på hem sidan och boka in dig!
Du bokar dig genom att klicka på BOKA knappen på hem sidan.
Hör av dig om du har frågor på; studio@studiodq.com
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
The sun is coming out, it's getting warmer, and you'll soon be shedding those layers of clothes. It's time to replace some of your old pole wear!
We have a new selection of sports bras, tops, bottoms, and leggings. Whatever you might need that is strappy, slinky, and sexy, you can find it in the Bad Kitty merchandise we have just stocked.
Check out our Instagram page, @studiodq, for a sneak peek at what is waiting for you here at the studio!
Vi har tagit fram några spännande klasser för endast 100 kr per klass!
Några klasser är för nybörjare, några för de som har dansat tidigare så dra med dig din vän, kollega eller partner och kom och dansa med oss!
Läs mer här
För att ta del av nya uppdateringar och intressant information om studion vore det roligt om ni följde vår Instagram - studioDQ. Där kan man bland annat se bilder på coola trix av våra fantastiska elever, ha koll på vad som händer i polevärlden och helt enkelt följa
allt som sker i studion!
Vi brukar även ha små tävlingar där vi tex utmanar er att utföra olika trix, allt från "handstands" till "crosskneerealese" till "jade" och postar vinnarna på instagram kontot! Håll därför utkik på vår instagram så att ni inte missar spännande information!
Under två dagar gör vi det vi tycker är allra roligast, TRÄNA! Så nu laddar vi för att gå utanför vår comfort zone och kanske kan vi sätta det där trixet du kämpat med. Du vill inte missa detta!
Vi har olika camps så välj vilket du vill gå på. Tonvikten ligger på Pole (på pole-campen) och silks (på silks campet) men ni kommer även få testa ett urval av våra andra klasser så som Pole, Chair, Hoop, Silk, Burlesk, Twerk, Sensual Pole, Acro, Booty, flex/strech samt flera roliga överraskningar.
NYBÖRJAR SILKS CAMP v. 26, 30 Juni-1 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 11 juni kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE POLE CAMP v. 27, 7-8 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 18 juni kostar det bara 1 299 kr)
INTERMEDIATE POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
Läs mer här!
Did you miss out on prova på vecka this week? Be sure to be on the lookout for our next prova på vecka by liking and following our Facebook page, subscribing to our blog, and following us on Instagram.
In addition to prova på announcements, following us on Facebook, the blog, and Instagram helps you keep yourself informed of all the exciting things happening around the studio. We look forward to seeing you at special events, workshops, and prova på weeks in the future!
Facebook: https://www.facebook.com/StudioDancingQueen/
Instagram: @studiodq
Vi är så otroligt glada att få internationellt besök från London den 17 mars. Marianne Cheesecake kommer till Stockholm för att uppträda och då passar hon på att hålla en work shop hos oss.
17 mars 15.00-17.00, sal 3
endast 16 platser
350 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
400 kr per person för övriga
Marianne Cheesecake is an international burlesque performer with a name that brings smiles and sudden cravings for dessert.
A forbidden treat, she is not only elegant eye candy but also the embodiment of provocation and humour. Born and raised in Canada with origins from Hong Kong, Marianne Cheesecake is a special delicacy that will delight the human senses.
https://www.facebook.com/events/164993310956699/
Dock medför detta ändrade op tider för att vi ska få plats.
DETTA OP schema gäller v 11;
MÅNDAG
19.00-21.00 sal 2
20.00-21.00 sal 3 och 4
TISDAG
17.00-18.30 sal 1
18.30-19.30 sal 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG
20.00-21.00 sal 2
TORSDAG
17.00-19.30 sal 1
FREDAG
17.00-19.00 sal 1, 2, 3 (som vanligt)
SÖNDAG
14.00-17.00 sal 1, 2, 3, 4 (som vanligt)
Den sista veckan av våra kurser börjar nu på måndag den 12/3, det vill säga vecka 11! Passa därför på att ta igen de tillfällen ni kanske missat men även att boka in er i god tid för nästa kursomgång.
Ta även tillfället i akt att testa på något nytt, vi har ju flera olika klasser man kan få prova på helt gratis i 30 minuter. Boka in dig på flex, chair eller varför inte DH/twerk?
Observera att vi numera helst vill att alla betalar med faktura (30 dagars betalningstid) vill man betala med kort, maila oss på bokning@studiodq.com så löser vi det. Kom ihåg att lägga in eventuella rabattkoder innan ni klickar igenom bokningen då vi inte kan lägga in dessa i efterhand. Alla koder hittas under priser.
Snart är det som sagt dags för nya kursomgångar, oavsett vilket kurs man ska börja på eller fortsätta med rekomenderar vi starkt att ni köper ett 10 - kort som gäller för öppen träning. Om du dessutom tränar ofta kan man alltid passa på med ett "Unlimited OP" kort som fungerar under 1 hel månad.
Så kom hit och träna på egen hand, ni kan köpa era kort i receptionen!
Nu börjar nedräkningen inför Pole SM 2018. Biljetter kommer säljas fram till fredag kl.19.00 online därefter kommer man kunna köpa biljetter i dörren på fryshuset både med kontanter/swish. Tävlingen kommer även att livestreamas på solidsport.com/swepole. Tiderna är uppdaterade inför söndag se under start- 2018
http://www.polesm.se/
När de flesta får höra pole dancing som träningsform brukar de genast associera det till den typen av dans som utförs på strippklubbar. Detta stämmer ju självklart inte, även om den sensuella delen är aktuell är det långt ifrån det som pole dancing går ut på. Pole kan tex användas som en konstform, styrkemedel men även ett sätt att lära känna sin kropp och bygga på självförtroendet.
Det är därför viktigt att ta sporten seriöst. Förutom blåmärken kan poledansare uppleva axel- och / eller ryggsmärta på grund av felaktig teknik eller överträning.
Vissa människor lär sig inte av certifierade instruktörer och försöker istället utgå från YouTube-instruktion, som är ett recept på katastrof. Denna försiktighet är inte avsedd att skrämma bort hoppfulla pole dancare utan snarare att uppmuntra alla att gå igenom en medveten träning.
Kom och träna med oss och se till att släppa lös din inre poledansare samtidigt som du tar hänsyn till de kroppsliga utmaningarna som kan uppstå!
Nu söker vi dig som vill jobba lördagar under våren/sommaren/början på hösten.
Det är okey om man inte kan varje lördag, utan man tar på sig de man kan.
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig!
bokning@studiodq.com
2018 > 03
If you aren't going away for Påsklov, and you find yourself with some extra time, maybe you would like to spend it with us doing some extra work on your skills.
Come in for OP and take advantage of some time off of work or school to get in some extra practice! Just be sure to check our Påsk schedule below.
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Psst.. Sensual pole nivå 1 är nu öppen för bokning igen, Torsdagar 18.30-19.45! Passa på och boka in er för start redan imorgon 29/3! Inga förkunskaper krävs för denna kurs, utan den passar dig som helt enkelt älskar att dansa lite mer sensuellt runt stolpen och på golvet. Ni bokar in er via vår hemsida. Välkomna!
Vinnare av första priset;
ruudegurl
1 timmes pole fotografering
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av andra priset;
ninizehn
_jeanette_k
millan_tiger
joheci
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av tredje priset;
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
ida.naia
theunicornme
_jeanette_k
flarnie
tiny_polerina
errierrii
skrattputte
lillknutta
millan_tiger
Fundera inget mer! Nu har du chansen =)
På tisdagar 19.45-21.00 träffas ni och lär er grunderna i silks, bygger styrka och smidighet tillsammans i en trygg inspirerande miljö med andra nybörjare.
Boka in dig direkt och kom och testa varför världen är så mycket roligare 'upp och ner' ;)
Klicka på BOKA knappen på hem sidan och boka in dig!
Du bokar dig genom att klicka på BOKA knappen på hem sidan.
Hör av dig om du har frågor på; studio@studiodq.com
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
The sun is coming out, it's getting warmer, and you'll soon be shedding those layers of clothes. It's time to replace some of your old pole wear!
We have a new selection of sports bras, tops, bottoms, and leggings. Whatever you might need that is strappy, slinky, and sexy, you can find it in the Bad Kitty merchandise we have just stocked.
Check out our Instagram page, @studiodq, for a sneak peek at what is waiting for you here at the studio!
Vi har tagit fram några spännande klasser för endast 100 kr per klass!
Några klasser är för nybörjare, några för de som har dansat tidigare så dra med dig din vän, kollega eller partner och kom och dansa med oss!
Läs mer här
För att ta del av nya uppdateringar och intressant information om studion vore det roligt om ni följde vår Instagram - studioDQ. Där kan man bland annat se bilder på coola trix av våra fantastiska elever, ha koll på vad som händer i polevärlden och helt enkelt följa
allt som sker i studion!
Vi brukar även ha små tävlingar där vi tex utmanar er att utföra olika trix, allt från "handstands" till "crosskneerealese" till "jade" och postar vinnarna på instagram kontot! Håll därför utkik på vår instagram så att ni inte missar spännande information!
Under två dagar gör vi det vi tycker är allra roligast, TRÄNA! Så nu laddar vi för att gå utanför vår comfort zone och kanske kan vi sätta det där trixet du kämpat med. Du vill inte missa detta!
Vi har olika camps så välj vilket du vill gå på. Tonvikten ligger på Pole (på pole-campen) och silks (på silks campet) men ni kommer även få testa ett urval av våra andra klasser så som Pole, Chair, Hoop, Silk, Burlesk, Twerk, Sensual Pole, Acro, Booty, flex/strech samt flera roliga överraskningar.
NYBÖRJAR SILKS CAMP v. 26, 30 Juni-1 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 11 juni kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE POLE CAMP v. 27, 7-8 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 18 juni kostar det bara 1 299 kr)
INTERMEDIATE POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
Läs mer här!
Did you miss out on prova på vecka this week? Be sure to be on the lookout for our next prova på vecka by liking and following our Facebook page, subscribing to our blog, and following us on Instagram.
In addition to prova på announcements, following us on Facebook, the blog, and Instagram helps you keep yourself informed of all the exciting things happening around the studio. We look forward to seeing you at special events, workshops, and prova på weeks in the future!
Facebook: https://www.facebook.com/StudioDancingQueen/
Instagram: @studiodq
Vi är så otroligt glada att få internationellt besök från London den 17 mars. Marianne Cheesecake kommer till Stockholm för att uppträda och då passar hon på att hålla en work shop hos oss.
17 mars 15.00-17.00, sal 3
endast 16 platser
350 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
400 kr per person för övriga
Marianne Cheesecake is an international burlesque performer with a name that brings smiles and sudden cravings for dessert.
A forbidden treat, she is not only elegant eye candy but also the embodiment of provocation and humour. Born and raised in Canada with origins from Hong Kong, Marianne Cheesecake is a special delicacy that will delight the human senses.
https://www.facebook.com/events/164993310956699/
Dock medför detta ändrade op tider för att vi ska få plats.
DETTA OP schema gäller v 11;
MÅNDAG
19.00-21.00 sal 2
20.00-21.00 sal 3 och 4
TISDAG
17.00-18.30 sal 1
18.30-19.30 sal 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG
20.00-21.00 sal 2
TORSDAG
17.00-19.30 sal 1
FREDAG
17.00-19.00 sal 1, 2, 3 (som vanligt)
SÖNDAG
14.00-17.00 sal 1, 2, 3, 4 (som vanligt)
Den sista veckan av våra kurser börjar nu på måndag den 12/3, det vill säga vecka 11! Passa därför på att ta igen de tillfällen ni kanske missat men även att boka in er i god tid för nästa kursomgång.
Ta även tillfället i akt att testa på något nytt, vi har ju flera olika klasser man kan få prova på helt gratis i 30 minuter. Boka in dig på flex, chair eller varför inte DH/twerk?
Observera att vi numera helst vill att alla betalar med faktura (30 dagars betalningstid) vill man betala med kort, maila oss på bokning@studiodq.com så löser vi det. Kom ihåg att lägga in eventuella rabattkoder innan ni klickar igenom bokningen då vi inte kan lägga in dessa i efterhand. Alla koder hittas under priser.
Snart är det som sagt dags för nya kursomgångar, oavsett vilket kurs man ska börja på eller fortsätta med rekomenderar vi starkt att ni köper ett 10 - kort som gäller för öppen träning. Om du dessutom tränar ofta kan man alltid passa på med ett "Unlimited OP" kort som fungerar under 1 hel månad.
Så kom hit och träna på egen hand, ni kan köpa era kort i receptionen!
Nu börjar nedräkningen inför Pole SM 2018. Biljetter kommer säljas fram till fredag kl.19.00 online därefter kommer man kunna köpa biljetter i dörren på fryshuset både med kontanter/swish. Tävlingen kommer även att livestreamas på solidsport.com/swepole. Tiderna är uppdaterade inför söndag se under start- 2018
http://www.polesm.se/
När de flesta får höra pole dancing som träningsform brukar de genast associera det till den typen av dans som utförs på strippklubbar. Detta stämmer ju självklart inte, även om den sensuella delen är aktuell är det långt ifrån det som pole dancing går ut på. Pole kan tex användas som en konstform, styrkemedel men även ett sätt att lära känna sin kropp och bygga på självförtroendet.
Det är därför viktigt att ta sporten seriöst. Förutom blåmärken kan poledansare uppleva axel- och / eller ryggsmärta på grund av felaktig teknik eller överträning.
Vissa människor lär sig inte av certifierade instruktörer och försöker istället utgå från YouTube-instruktion, som är ett recept på katastrof. Denna försiktighet är inte avsedd att skrämma bort hoppfulla pole dancare utan snarare att uppmuntra alla att gå igenom en medveten träning.
Kom och träna med oss och se till att släppa lös din inre poledansare samtidigt som du tar hänsyn till de kroppsliga utmaningarna som kan uppstå!
Nu söker vi dig som vill jobba lördagar under våren/sommaren/början på hösten.
Det är okey om man inte kan varje lördag, utan man tar på sig de man kan.
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig!
bokning@studiodq.com
2018 > 03
If you aren't going away for Påsklov, and you find yourself with some extra time, maybe you would like to spend it with us doing some extra work on your skills.
Come in for OP and take advantage of some time off of work or school to get in some extra practice! Just be sure to check our Påsk schedule below.
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Skärtorsdagen 29/3: Öppet som vanligt!
Långfredagen 30/3: Stängt för både klasser och OP.
Påskdagen 1/4: Stängt för OP, men klasser går som vanligt.
Annandag påsk 2/4: Öppet som vanligt!
Psst.. Sensual pole nivå 1 är nu öppen för bokning igen, Torsdagar 18.30-19.45! Passa på och boka in er för start redan imorgon 29/3! Inga förkunskaper krävs för denna kurs, utan den passar dig som helt enkelt älskar att dansa lite mer sensuellt runt stolpen och på golvet. Ni bokar in er via vår hemsida. Välkomna!
Vinnare av första priset;
ruudegurl
1 timmes pole fotografering
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av andra priset;
ninizehn
_jeanette_k
millan_tiger
joheci
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
1 goodibag
Vinnare av tredje priset;
2 heldagsbiljetter till Battle of the Pole2018
ida.naia
theunicornme
_jeanette_k
flarnie
tiny_polerina
errierrii
skrattputte
lillknutta
millan_tiger
Fundera inget mer! Nu har du chansen =)
På tisdagar 19.45-21.00 träffas ni och lär er grunderna i silks, bygger styrka och smidighet tillsammans i en trygg inspirerande miljö med andra nybörjare.
Boka in dig direkt och kom och testa varför världen är så mycket roligare 'upp och ner' ;)
Klicka på BOKA knappen på hem sidan och boka in dig!
Du bokar dig genom att klicka på BOKA knappen på hem sidan.
Hör av dig om du har frågor på; studio@studiodq.com
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
The sun is coming out, it's getting warmer, and you'll soon be shedding those layers of clothes. It's time to replace some of your old pole wear!
We have a new selection of sports bras, tops, bottoms, and leggings. Whatever you might need that is strappy, slinky, and sexy, you can find it in the Bad Kitty merchandise we have just stocked.
Check out our Instagram page, @studiodq, for a sneak peek at what is waiting for you here at the studio!
Vi har tagit fram några spännande klasser för endast 100 kr per klass!
Några klasser är för nybörjare, några för de som har dansat tidigare så dra med dig din vän, kollega eller partner och kom och dansa med oss!
Läs mer här
För att ta del av nya uppdateringar och intressant information om studion vore det roligt om ni följde vår Instagram - studioDQ. Där kan man bland annat se bilder på coola trix av våra fantastiska elever, ha koll på vad som händer i polevärlden och helt enkelt följa
allt som sker i studion!
Vi brukar även ha små tävlingar där vi tex utmanar er att utföra olika trix, allt från "handstands" till "crosskneerealese" till "jade" och postar vinnarna på instagram kontot! Håll därför utkik på vår instagram så att ni inte missar spännande information!
Under två dagar gör vi det vi tycker är allra roligast, TRÄNA! Så nu laddar vi för att gå utanför vår comfort zone och kanske kan vi sätta det där trixet du kämpat med. Du vill inte missa detta!
Vi har olika camps så välj vilket du vill gå på. Tonvikten ligger på Pole (på pole-campen) och silks (på silks campet) men ni kommer även få testa ett urval av våra andra klasser så som Pole, Chair, Hoop, Silk, Burlesk, Twerk, Sensual Pole, Acro, Booty, flex/strech samt flera roliga överraskningar.
NYBÖRJAR SILKS CAMP v. 26, 30 Juni-1 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 11 juni kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE POLE CAMP v. 27, 7-8 Juli
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 18 juni kostar det bara 1 299 kr)
INTERMEDIATE POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
NYBÖRJAR POLE CAMP v. 33, 18-19 Augusti
Endast: 1 595 kr
(bokar du innan 1 augusti kostar det bara 1 299 kr)
Läs mer här!
Did you miss out on prova på vecka this week? Be sure to be on the lookout for our next prova på vecka by liking and following our Facebook page, subscribing to our blog, and following us on Instagram.
In addition to prova på announcements, following us on Facebook, the blog, and Instagram helps you keep yourself informed of all the exciting things happening around the studio. We look forward to seeing you at special events, workshops, and prova på weeks in the future!
Facebook: https://www.facebook.com/StudioDancingQueen/
Instagram: @studiodq
Vi är så otroligt glada att få internationellt besök från London den 17 mars. Marianne Cheesecake kommer till Stockholm för att uppträda och då passar hon på att hålla en work shop hos oss.
17 mars 15.00-17.00, sal 3
endast 16 platser
350 kr per person för elever som tar kurs hos DQ samtidigt
400 kr per person för övriga
Marianne Cheesecake is an international burlesque performer with a name that brings smiles and sudden cravings for dessert.
A forbidden treat, she is not only elegant eye candy but also the embodiment of provocation and humour. Born and raised in Canada with origins from Hong Kong, Marianne Cheesecake is a special delicacy that will delight the human senses.
https://www.facebook.com/events/164993310956699/
Dock medför detta ändrade op tider för att vi ska få plats.
DETTA OP schema gäller v 11;
MÅNDAG
19.00-21.00 sal 2
20.00-21.00 sal 3 och 4
TISDAG
17.00-18.30 sal 1
18.30-19.30 sal 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG
20.00-21.00 sal 2
TORSDAG
17.00-19.30 sal 1
FREDAG
17.00-19.00 sal 1, 2, 3 (som vanligt)
SÖNDAG
14.00-17.00 sal 1, 2, 3, 4 (som vanligt)
Den sista veckan av våra kurser börjar nu på måndag den 12/3, det vill säga vecka 11! Passa därför på att ta igen de tillfällen ni kanske missat men även att boka in er i god tid för nästa kursomgång.
Ta även tillfället i akt att testa på något nytt, vi har ju flera olika klasser man kan få prova på helt gratis i 30 minuter. Boka in dig på flex, chair eller varför inte DH/twerk?
Observera att vi numera helst vill att alla betalar med faktura (30 dagars betalningstid) vill man betala med kort, maila oss på bokning@studiodq.com så löser vi det. Kom ihåg att lägga in eventuella rabattkoder innan ni klickar igenom bokningen då vi inte kan lägga in dessa i efterhand. Alla koder hittas under priser.
Snart är det som sagt dags för nya kursomgångar, oavsett vilket kurs man ska börja på eller fortsätta med rekomenderar vi starkt att ni köper ett 10 - kort som gäller för öppen träning. Om du dessutom tränar ofta kan man alltid passa på med ett "Unlimited OP" kort som fungerar under 1 hel månad.
Så kom hit och träna på egen hand, ni kan köpa era kort i receptionen!
Nu börjar nedräkningen inför Pole SM 2018. Biljetter kommer säljas fram till fredag kl.19.00 online därefter kommer man kunna köpa biljetter i dörren på fryshuset både med kontanter/swish. Tävlingen kommer även att livestreamas på solidsport.com/swepole. Tiderna är uppdaterade inför söndag se under start- 2018
http://www.polesm.se/
När de flesta får höra pole dancing som träningsform brukar de genast associera det till den typen av dans som utförs på strippklubbar. Detta stämmer ju självklart inte, även om den sensuella delen är aktuell är det långt ifrån det som pole dancing går ut på. Pole kan tex användas som en konstform, styrkemedel men även ett sätt att lära känna sin kropp och bygga på självförtroendet.
Det är därför viktigt att ta sporten seriöst. Förutom blåmärken kan poledansare uppleva axel- och / eller ryggsmärta på grund av felaktig teknik eller överträning.
Vissa människor lär sig inte av certifierade instruktörer och försöker istället utgå från YouTube-instruktion, som är ett recept på katastrof. Denna försiktighet är inte avsedd att skrämma bort hoppfulla pole dancare utan snarare att uppmuntra alla att gå igenom en medveten träning.
Kom och träna med oss och se till att släppa lös din inre poledansare samtidigt som du tar hänsyn till de kroppsliga utmaningarna som kan uppstå!
Nu söker vi dig som vill jobba lördagar under våren/sommaren/början på hösten.
Det är okey om man inte kan varje lördag, utan man tar på sig de man kan.
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig!
bokning@studiodq.com
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag aerial sm 2024 vatten excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay riviera god fortsättning valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie love mrs murphy f&f dacing quuen excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures pike pi önskemål öppettider dn rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 edgy burlesk pole fitness åland #talent polecast sweden halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm polesque beckbends helt ny kurs arnold sports festival emma watson destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines miami exotic mecenat veronica solimano groupon vi gillar elev show circus dictionary höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole polesm2021 slå han på käften clarion pole5 mail friday mrs. murphy unlimited huvudstående neolife rumpträning katarina troitskaya astoria #burlesque olga trifonova power stretch for aeralists #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc celcius exotic pole kingston årets instruktör pole addict ema ester fox johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie lupit loppis mr pole fitness uk champion var försiktig näring rösta inno alla vita learn vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder ukraina stretcha rätt fri träning nederdel winner alan carr trixie coca-cola energidryck gorgani jakob öqvist träning i stockholm rock n heels life terminsavsklutning maj kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop #dancing poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning kursstart pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt #instructor alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti #provapå weekend #polecamp winter camp grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio dancestudio charlee wagner paracro best workout studentrabatt tidning #booty aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg roligt sun filippa sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance feminine vibe kitten ny instruktör aerials hoops #trial pole convention derick pierson pop-up gratis klasser fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop träna i vinter emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren judge copenhagen hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm #handstands ändrad op tid anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 testa på dans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar oslo spdf poledanceläger #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine pop up quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter svenska pole och aerial förbundet celina ryden christmasworkshop russia teamdq anastasia akentyeva gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka vårkänslor #miamiclubheels charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin chair instruktör pole sm 2017 naprapat vinter byter golv liquid grip we <3 dq #balletstrength acrodans pole move box zaida stockholm dans varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday gratis träning stämning crossfit flexiby #piloxing lindsey lohan croatia ladda upp j lo höftöppnare #photooftheday jazz inspo danc lionesses musikvideo skaraborg russian pole corona ny klass michelle shimmey fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty #spinny talents #exercise proteinbars anna grundstrom nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider autumn polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina fireman love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra köpenhamn ellen lap dance lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose free trial class spinnyheels polestarfitness artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer dansträning magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar annica englund dry hands #waacking sundsvall tack receptionister poleclothes vane lunatica prova på vecka ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel burlesk camp #sweden singapore enchanted superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek united kingdom #ipsf sensual copenhagen pole competition danskurser hair by nielsen #sensualpole norge receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda domare svensexa dq #danceinstructor openpole julmys anastasia skukhtorova #femininevibe valentine sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial silk polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa #aerial hoop #träning pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp #dans kom och testa pole studio egen träning höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag påsk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio strength open training möhippor world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole pole stretch training chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba aliette pole & aerial sm 2024 internationella pole sports förbundet hotell metalesque double pole buzzador kate johnstone the colbert report lampa vätska jordan kensley tv4 sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed fredagsfys mot front split rött söndagsträning mars tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone 2024 front split trial pole rekord street holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se stretcha framsida lår if metall femii personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen bollnäs information nikita kislitsyn norrköping pyssel lightning pumpa pumpa hittat ilka bardóczy louise wawrzynska #pilates ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna motivation sveriges radio workshop saturday carlos franca ukpsc fredagar joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq anastasia kurhtorova lauréna giunipero aerial hoop choreography snurrar samtalsterapi butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh sara rebecca starr 1 april denize enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo mamma företagskickoff fox glitter hopp rep pris törstig mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions kickstart vi english instructor course sensual chair kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”