web_head

2021

Under julhelgen har vi följande öppettider;

24/12
stängt

25/12
stängt

26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30

med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels

och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.

OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.

Med Vänlig Hälsning Studio DQ
 

Läs hela inlägget »

Träna 2 betala för 1!

Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.

Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.

Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.

Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.

Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.

Läs hela inlägget »
Nästa fredag den 10 december är det äntligen dags för FF igen!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Just nu söker vi instruktörer som kan jobba helger, är du instruktör eller har du tränat länge och känner att nästa steg är att bli instruktör?

Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).

Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Den 4 december 2021 arrangerar vi Iron X SM under Power Wknd, vill du tävla?

Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Läs hela inlägget »
Nu under Vintern och Våren är det dags för våra populära instruktörsutbildningar i pole igen! Ta chansen och utbilda dig.

Steg 1
29 - 30 Januari 2022

Steg 2
26 - 27 Februari 2022

Steg 3
26 - 27 Mars 2022

Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
 
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.

All information hittar du Här!

Boka din plats idag!
 

Kommentera gärna:

Läs hela inlägget »

Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.

Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.

Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.

Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!

Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!

Läs hela inlägget »
Den 20-21 november har vi chair instruktörs utbildning, det betyder att op ser ut så här;

20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00

21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00

i övrigt är allt som vanligt
Läs hela inlägget »
Den 1 januari öppnar anmälan för årets SM och stänger 28 februari.

Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.

Här kan du läsa mer
Läs hela inlägget »

Idag är det ingen Aerial Youth då det är Höstlov denna vecka. Kurstilfället blir istället Måndag den 22 December klockan 16-17.

Vid detta tillfälle är även föräldrar och syskon välkomna att komma och kolla de sista 20 minuterna då det är uppvisning!

Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Nu på fredag 29 oktober har vi Halloween fest på studion! Förrutom alla glada människor, bra musik och mängder av godis så kommer detta hända;

Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4


Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4

Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!

Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!

Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.

Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!

Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
 

Anledningar att träna Exotic med Tess;
  • Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
  • Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
  • Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
  • Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.

Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Läs hela inlägget »
Den 23 och 24 oktober genomför vi vår populära instruktörsutbildning i pole steg 2, det betyder att alla op i sal 2 utgår lördag och söndag 23-24 oktober, samt op i sal  4  14.00-17.00 söndag 24 oktober.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!

Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.

Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!

Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ

Läs hela inlägget »

Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!

Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4

Alltså är det ingen OP dessa tider!

Mvh Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »

We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!

Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!

Her instagram: Edenlost 

Läs hela inlägget »

Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!

Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!

Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.

Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!

Läs hela inlägget »
Nu är det äntligen dags igen för grymma Chair Instruktörsutbildning!

Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »
Den 25 och 26 september har vi instruktörsutbildning så alla op i sal 2 utgår utom 17.00-18.30 söndag 26 september.

Även 14.00-16.00 i sal 4 på söndagen är ingen op.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Den 18 september har vi ändrad öppet tid i sal 4; ingen op 13.00-14.00 då vi har abbonerat salen.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
När Riviera och Dogge Doggelito skulle spela in en musikvideo till sin senaste singel 'Riviera' så ville de ha poledance i den (så klart!).

Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Läs hela inlägget »
Vi söker någon som vill jobba i receptionen på fredagar 16.00-20.00 under hösten i utbyte mot träning.
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Under vecka 35 har vi prova på klasser inför höstens kursstart.
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.

Här kommer op tider för vecka 35;

Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1

Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4

Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1

Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1

Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3

Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Läs hela inlägget »
Under helgen 28-29 augusti har vi camp, det betyder att ingen op i sal 2 10.00-14.30 söndag den 29 augusti.
Men vi håller extra op 14.30-17.00 i sal 2 söndag 29 augusti, välkomna då!
Läs hela inlägget »
Nu i höst kommer vi på fredgar kl 10.00 välkomna föräldrar med bebisar att träna styrka anpassad för de nya förutsättnignarna i kroppen.

Vi har så klart en gratis prova på den 2 september 10.00 för dig som vill testa innan du bokar in kursen.

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Är du redo att ta på dig klackarna och resa till Las Vegas och Paris. Föreställ dig att du är prydd från topp till tå i de mest fantastiska kostymer fulla av Swarowski-stenar och fjädrar. Intag din pose, 5 6 7 8 ridån går upp!
 
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
 
Förbered dig på en glammig klackklass!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Studio DQ är stolta att presentera Edgy Burlesque, en kurs som riktar sig till dig som har dansat ett tag och vill utforska en ny sida av burlesque.

Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.

Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.

För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Äntligen dags för en av våra roliga camp helger!

Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Läs hela inlägget »
Nästa vecka har vi gratus prova på klasser, schema till detta hittar du här.

Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.

Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Läs hela inlägget »
Nu ligger alla våra gratis prova på klasser ute för bokning!

Du ser hela schemat här!

Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
 
Läs hela inlägget »
Aerial Hoop intermediate 3 juli kommer vara 9.45-10.55 (istället för 10.05-11.15), alla deltagare har fått mail.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Info angående Feminine Vibe söndagar 12.50-14.00!

Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00

Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
 
Läs hela inlägget »
Så härligt att grupp eventen börjar komma tillbaka!
Dock betyder det att op ställer in.

Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3

op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4



 
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 5 juni är sal 2 abbonerad från 11.30, så bara op fram till 11.30.
Vanliga tider gäller för övriga salar.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På söndag har vi elevfotografering i sal 2 hela dagen, så ingen OP!
/Studio DQ
Läs hela inlägget »
Efter stor efterfrågan så kommer vi erbjuda elevfotografering under våren 2021.

23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk

Se hur det kan se ut nedan, läs mer här

För instruktioner och villkor läs mer här!
 
Läs hela inlägget »
Under vecka 19 har vi gratis prova på och då finns följande egen träning / OP / öppen tränings tider;

Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 24 april stänger öppna träningen i sal 4 kl 13.00 pga privat bokning.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På våra fantastiska elevers begäran håller vi öppet 'som vanligt' lördag 3 och söndag 4 april.
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;

-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd

Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Läs hela inlägget »
Etiketter: glad påsk, påsk
Nu på lördag 27 mars har vi en privat bokning i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.
Söndag 28 mars har vi lärlingsprov i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.

Alla övriga tider kvarstår som vanligt =)
/Studio DQ teamet
Läs hela inlägget »
Äntligen kursstart igen, vi är så pepp!

Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.

Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.

Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »

2021

Under julhelgen har vi följande öppettider;

24/12
stängt

25/12
stängt

26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30

med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels

och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.

OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.

Med Vänlig Hälsning Studio DQ
 

Läs hela inlägget »

Träna 2 betala för 1!

Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.

Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.

Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.

Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.

Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.

Läs hela inlägget »
Nästa fredag den 10 december är det äntligen dags för FF igen!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Just nu söker vi instruktörer som kan jobba helger, är du instruktör eller har du tränat länge och känner att nästa steg är att bli instruktör?

Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).

Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Den 4 december 2021 arrangerar vi Iron X SM under Power Wknd, vill du tävla?

Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Läs hela inlägget »
Nu under Vintern och Våren är det dags för våra populära instruktörsutbildningar i pole igen! Ta chansen och utbilda dig.

Steg 1
29 - 30 Januari 2022

Steg 2
26 - 27 Februari 2022

Steg 3
26 - 27 Mars 2022

Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
 
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.

All information hittar du Här!

Boka din plats idag!
 

Kommentera gärna:

Läs hela inlägget »

Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.

Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.

Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.

Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!

Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!

Läs hela inlägget »
Den 20-21 november har vi chair instruktörs utbildning, det betyder att op ser ut så här;

20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00

21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00

i övrigt är allt som vanligt
Läs hela inlägget »
Den 1 januari öppnar anmälan för årets SM och stänger 28 februari.

Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.

Här kan du läsa mer
Läs hela inlägget »

Idag är det ingen Aerial Youth då det är Höstlov denna vecka. Kurstilfället blir istället Måndag den 22 December klockan 16-17.

Vid detta tillfälle är även föräldrar och syskon välkomna att komma och kolla de sista 20 minuterna då det är uppvisning!

Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Nu på fredag 29 oktober har vi Halloween fest på studion! Förrutom alla glada människor, bra musik och mängder av godis så kommer detta hända;

Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4


Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4

Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!

Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!

Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.

Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!

Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
 

Anledningar att träna Exotic med Tess;
  • Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
  • Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
  • Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
  • Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.

Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Läs hela inlägget »
Den 23 och 24 oktober genomför vi vår populära instruktörsutbildning i pole steg 2, det betyder att alla op i sal 2 utgår lördag och söndag 23-24 oktober, samt op i sal  4  14.00-17.00 söndag 24 oktober.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!

Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.

Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!

Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ

Läs hela inlägget »

Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!

Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4

Alltså är det ingen OP dessa tider!

Mvh Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »

We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!

Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!

Her instagram: Edenlost 

Läs hela inlägget »

Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!

Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!

Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.

Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!

Läs hela inlägget »
Nu är det äntligen dags igen för grymma Chair Instruktörsutbildning!

Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »
Den 25 och 26 september har vi instruktörsutbildning så alla op i sal 2 utgår utom 17.00-18.30 söndag 26 september.

Även 14.00-16.00 i sal 4 på söndagen är ingen op.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Den 18 september har vi ändrad öppet tid i sal 4; ingen op 13.00-14.00 då vi har abbonerat salen.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
När Riviera och Dogge Doggelito skulle spela in en musikvideo till sin senaste singel 'Riviera' så ville de ha poledance i den (så klart!).

Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Läs hela inlägget »
Vi söker någon som vill jobba i receptionen på fredagar 16.00-20.00 under hösten i utbyte mot träning.
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Under vecka 35 har vi prova på klasser inför höstens kursstart.
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.

Här kommer op tider för vecka 35;

Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1

Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4

Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1

Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1

Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3

Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Läs hela inlägget »
Under helgen 28-29 augusti har vi camp, det betyder att ingen op i sal 2 10.00-14.30 söndag den 29 augusti.
Men vi håller extra op 14.30-17.00 i sal 2 söndag 29 augusti, välkomna då!
Läs hela inlägget »
Nu i höst kommer vi på fredgar kl 10.00 välkomna föräldrar med bebisar att träna styrka anpassad för de nya förutsättnignarna i kroppen.

Vi har så klart en gratis prova på den 2 september 10.00 för dig som vill testa innan du bokar in kursen.

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Är du redo att ta på dig klackarna och resa till Las Vegas och Paris. Föreställ dig att du är prydd från topp till tå i de mest fantastiska kostymer fulla av Swarowski-stenar och fjädrar. Intag din pose, 5 6 7 8 ridån går upp!
 
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
 
Förbered dig på en glammig klackklass!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Studio DQ är stolta att presentera Edgy Burlesque, en kurs som riktar sig till dig som har dansat ett tag och vill utforska en ny sida av burlesque.

Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.

Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.

För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Äntligen dags för en av våra roliga camp helger!

Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Läs hela inlägget »
Nästa vecka har vi gratus prova på klasser, schema till detta hittar du här.

Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.

Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Läs hela inlägget »
Nu ligger alla våra gratis prova på klasser ute för bokning!

Du ser hela schemat här!

Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
 
Läs hela inlägget »
Aerial Hoop intermediate 3 juli kommer vara 9.45-10.55 (istället för 10.05-11.15), alla deltagare har fått mail.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Info angående Feminine Vibe söndagar 12.50-14.00!

Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00

Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
 
Läs hela inlägget »
Så härligt att grupp eventen börjar komma tillbaka!
Dock betyder det att op ställer in.

Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3

op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4



 
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 5 juni är sal 2 abbonerad från 11.30, så bara op fram till 11.30.
Vanliga tider gäller för övriga salar.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På söndag har vi elevfotografering i sal 2 hela dagen, så ingen OP!
/Studio DQ
Läs hela inlägget »
Efter stor efterfrågan så kommer vi erbjuda elevfotografering under våren 2021.

23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk

Se hur det kan se ut nedan, läs mer här

För instruktioner och villkor läs mer här!
 
Läs hela inlägget »
Under vecka 19 har vi gratis prova på och då finns följande egen träning / OP / öppen tränings tider;

Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 24 april stänger öppna träningen i sal 4 kl 13.00 pga privat bokning.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På våra fantastiska elevers begäran håller vi öppet 'som vanligt' lördag 3 och söndag 4 april.
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;

-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd

Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Läs hela inlägget »
Etiketter: glad påsk, påsk
Nu på lördag 27 mars har vi en privat bokning i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.
Söndag 28 mars har vi lärlingsprov i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.

Alla övriga tider kvarstår som vanligt =)
/Studio DQ teamet
Läs hela inlägget »
Äntligen kursstart igen, vi är så pepp!

Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.

Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.

Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »

2021

Under julhelgen har vi följande öppettider;

24/12
stängt

25/12
stängt

26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30

med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels

och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.

OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.

Med Vänlig Hälsning Studio DQ
 

Läs hela inlägget »

Träna 2 betala för 1!

Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.

Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.

Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.

Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.

Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.

Läs hela inlägget »
Nästa fredag den 10 december är det äntligen dags för FF igen!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Just nu söker vi instruktörer som kan jobba helger, är du instruktör eller har du tränat länge och känner att nästa steg är att bli instruktör?

Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).

Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Den 4 december 2021 arrangerar vi Iron X SM under Power Wknd, vill du tävla?

Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Läs hela inlägget »
Nu under Vintern och Våren är det dags för våra populära instruktörsutbildningar i pole igen! Ta chansen och utbilda dig.

Steg 1
29 - 30 Januari 2022

Steg 2
26 - 27 Februari 2022

Steg 3
26 - 27 Mars 2022

Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
 
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.

All information hittar du Här!

Boka din plats idag!
 

Kommentera gärna:

Läs hela inlägget »

Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.

Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.

Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.

Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!

Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!

Läs hela inlägget »
Den 20-21 november har vi chair instruktörs utbildning, det betyder att op ser ut så här;

20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00

21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00

i övrigt är allt som vanligt
Läs hela inlägget »
Den 1 januari öppnar anmälan för årets SM och stänger 28 februari.

Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.

Här kan du läsa mer
Läs hela inlägget »

Idag är det ingen Aerial Youth då det är Höstlov denna vecka. Kurstilfället blir istället Måndag den 22 December klockan 16-17.

Vid detta tillfälle är även föräldrar och syskon välkomna att komma och kolla de sista 20 minuterna då det är uppvisning!

Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Nu på fredag 29 oktober har vi Halloween fest på studion! Förrutom alla glada människor, bra musik och mängder av godis så kommer detta hända;

Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4


Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4

Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!

Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!

Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.

Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!

Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
 

Anledningar att träna Exotic med Tess;
  • Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
  • Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
  • Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
  • Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.

Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Läs hela inlägget »
Den 23 och 24 oktober genomför vi vår populära instruktörsutbildning i pole steg 2, det betyder att alla op i sal 2 utgår lördag och söndag 23-24 oktober, samt op i sal  4  14.00-17.00 söndag 24 oktober.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!

Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.

Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!

Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ

Läs hela inlägget »

Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!

Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4

Alltså är det ingen OP dessa tider!

Mvh Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »

We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!

Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!

Her instagram: Edenlost 

Läs hela inlägget »

Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!

Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!

Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.

Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!

Läs hela inlägget »
Nu är det äntligen dags igen för grymma Chair Instruktörsutbildning!

Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »
Den 25 och 26 september har vi instruktörsutbildning så alla op i sal 2 utgår utom 17.00-18.30 söndag 26 september.

Även 14.00-16.00 i sal 4 på söndagen är ingen op.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Den 18 september har vi ändrad öppet tid i sal 4; ingen op 13.00-14.00 då vi har abbonerat salen.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
När Riviera och Dogge Doggelito skulle spela in en musikvideo till sin senaste singel 'Riviera' så ville de ha poledance i den (så klart!).

Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Läs hela inlägget »
Vi söker någon som vill jobba i receptionen på fredagar 16.00-20.00 under hösten i utbyte mot träning.
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Under vecka 35 har vi prova på klasser inför höstens kursstart.
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.

Här kommer op tider för vecka 35;

Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1

Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4

Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1

Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1

Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3

Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Läs hela inlägget »
Under helgen 28-29 augusti har vi camp, det betyder att ingen op i sal 2 10.00-14.30 söndag den 29 augusti.
Men vi håller extra op 14.30-17.00 i sal 2 söndag 29 augusti, välkomna då!
Läs hela inlägget »
Nu i höst kommer vi på fredgar kl 10.00 välkomna föräldrar med bebisar att träna styrka anpassad för de nya förutsättnignarna i kroppen.

Vi har så klart en gratis prova på den 2 september 10.00 för dig som vill testa innan du bokar in kursen.

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Är du redo att ta på dig klackarna och resa till Las Vegas och Paris. Föreställ dig att du är prydd från topp till tå i de mest fantastiska kostymer fulla av Swarowski-stenar och fjädrar. Intag din pose, 5 6 7 8 ridån går upp!
 
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
 
Förbered dig på en glammig klackklass!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Studio DQ är stolta att presentera Edgy Burlesque, en kurs som riktar sig till dig som har dansat ett tag och vill utforska en ny sida av burlesque.

Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.

Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.

För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Äntligen dags för en av våra roliga camp helger!

Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Läs hela inlägget »
Nästa vecka har vi gratus prova på klasser, schema till detta hittar du här.

Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.

Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Läs hela inlägget »
Nu ligger alla våra gratis prova på klasser ute för bokning!

Du ser hela schemat här!

Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
 
Läs hela inlägget »
Aerial Hoop intermediate 3 juli kommer vara 9.45-10.55 (istället för 10.05-11.15), alla deltagare har fått mail.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Info angående Feminine Vibe söndagar 12.50-14.00!

Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00

Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
 
Läs hela inlägget »
Så härligt att grupp eventen börjar komma tillbaka!
Dock betyder det att op ställer in.

Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3

op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4



 
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 5 juni är sal 2 abbonerad från 11.30, så bara op fram till 11.30.
Vanliga tider gäller för övriga salar.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På söndag har vi elevfotografering i sal 2 hela dagen, så ingen OP!
/Studio DQ
Läs hela inlägget »
Efter stor efterfrågan så kommer vi erbjuda elevfotografering under våren 2021.

23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk

Se hur det kan se ut nedan, läs mer här

För instruktioner och villkor läs mer här!
 
Läs hela inlägget »
Under vecka 19 har vi gratis prova på och då finns följande egen träning / OP / öppen tränings tider;

Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 24 april stänger öppna träningen i sal 4 kl 13.00 pga privat bokning.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På våra fantastiska elevers begäran håller vi öppet 'som vanligt' lördag 3 och söndag 4 april.
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;

-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd

Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Läs hela inlägget »
Etiketter: glad påsk, påsk
Nu på lördag 27 mars har vi en privat bokning i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.
Söndag 28 mars har vi lärlingsprov i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.

Alla övriga tider kvarstår som vanligt =)
/Studio DQ teamet
Läs hela inlägget »
Äntligen kursstart igen, vi är så pepp!

Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.

Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.

Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »

2021

Under julhelgen har vi följande öppettider;

24/12
stängt

25/12
stängt

26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30

med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels

och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.

OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.

Med Vänlig Hälsning Studio DQ
 

Läs hela inlägget »

Träna 2 betala för 1!

Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.

Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.

Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.

Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.

Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.

Läs hela inlägget »
Nästa fredag den 10 december är det äntligen dags för FF igen!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Just nu söker vi instruktörer som kan jobba helger, är du instruktör eller har du tränat länge och känner att nästa steg är att bli instruktör?

Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).

Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Den 4 december 2021 arrangerar vi Iron X SM under Power Wknd, vill du tävla?

Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Läs hela inlägget »
Nu under Vintern och Våren är det dags för våra populära instruktörsutbildningar i pole igen! Ta chansen och utbilda dig.

Steg 1
29 - 30 Januari 2022

Steg 2
26 - 27 Februari 2022

Steg 3
26 - 27 Mars 2022

Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
 
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.

All information hittar du Här!

Boka din plats idag!
 

Kommentera gärna:

Läs hela inlägget »

Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.

Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.

Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.

Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!

Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!

Läs hela inlägget »
Den 20-21 november har vi chair instruktörs utbildning, det betyder att op ser ut så här;

20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00

21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00

i övrigt är allt som vanligt
Läs hela inlägget »
Den 1 januari öppnar anmälan för årets SM och stänger 28 februari.

Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.

Här kan du läsa mer
Läs hela inlägget »

Idag är det ingen Aerial Youth då det är Höstlov denna vecka. Kurstilfället blir istället Måndag den 22 December klockan 16-17.

Vid detta tillfälle är även föräldrar och syskon välkomna att komma och kolla de sista 20 minuterna då det är uppvisning!

Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!

Mvh Studio DQ

Läs hela inlägget »

Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Nu på fredag 29 oktober har vi Halloween fest på studion! Förrutom alla glada människor, bra musik och mängder av godis så kommer detta hända;

Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4


Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4

Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!

Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!

Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.

Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!

Välkomna!
Läs hela inlägget »

Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!

Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
 

Anledningar att träna Exotic med Tess;
  • Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
  • Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
  • Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
  • Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.

Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Läs hela inlägget »
Den 23 och 24 oktober genomför vi vår populära instruktörsutbildning i pole steg 2, det betyder att alla op i sal 2 utgår lördag och söndag 23-24 oktober, samt op i sal  4  14.00-17.00 söndag 24 oktober.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!

Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.

Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!

Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ

Läs hela inlägget »

Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!

Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4

Alltså är det ingen OP dessa tider!

Mvh Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »

We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!

Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!

Her instagram: Edenlost 

Läs hela inlägget »

Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!

Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!

Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.

Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!

Läs hela inlägget »
Nu är det äntligen dags igen för grymma Chair Instruktörsutbildning!

Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.

Läs mer här!
Läs hela inlägget »
Den 25 och 26 september har vi instruktörsutbildning så alla op i sal 2 utgår utom 17.00-18.30 söndag 26 september.

Även 14.00-16.00 i sal 4 på söndagen är ingen op.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Den 18 september har vi ändrad öppet tid i sal 4; ingen op 13.00-14.00 då vi har abbonerat salen.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
När Riviera och Dogge Doggelito skulle spela in en musikvideo till sin senaste singel 'Riviera' så ville de ha poledance i den (så klart!).

Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Läs hela inlägget »
Vi söker någon som vill jobba i receptionen på fredagar 16.00-20.00 under hösten i utbyte mot träning.
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Under vecka 35 har vi prova på klasser inför höstens kursstart.
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.

Här kommer op tider för vecka 35;

Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1

Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4

Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1

Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1

Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3

Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Läs hela inlägget »
Under helgen 28-29 augusti har vi camp, det betyder att ingen op i sal 2 10.00-14.30 söndag den 29 augusti.
Men vi håller extra op 14.30-17.00 i sal 2 söndag 29 augusti, välkomna då!
Läs hela inlägget »
Nu i höst kommer vi på fredgar kl 10.00 välkomna föräldrar med bebisar att träna styrka anpassad för de nya förutsättnignarna i kroppen.

Vi har så klart en gratis prova på den 2 september 10.00 för dig som vill testa innan du bokar in kursen.

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Är du redo att ta på dig klackarna och resa till Las Vegas och Paris. Föreställ dig att du är prydd från topp till tå i de mest fantastiska kostymer fulla av Swarowski-stenar och fjädrar. Intag din pose, 5 6 7 8 ridån går upp!
 
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
 
Förbered dig på en glammig klackklass!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Studio DQ är stolta att presentera Edgy Burlesque, en kurs som riktar sig till dig som har dansat ett tag och vill utforska en ny sida av burlesque.

Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.

Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.

För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Äntligen dags för en av våra roliga camp helger!

Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Läs hela inlägget »
Nästa vecka har vi gratus prova på klasser, schema till detta hittar du här.

Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.

Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Läs hela inlägget »
Nu ligger alla våra gratis prova på klasser ute för bokning!

Du ser hela schemat här!

Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
 
Läs hela inlägget »
Aerial Hoop intermediate 3 juli kommer vara 9.45-10.55 (istället för 10.05-11.15), alla deltagare har fått mail.
Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Info angående Feminine Vibe söndagar 12.50-14.00!

Klassen körs som vanligt vecka 24 och 27.
Klassen vecka 25 flyttas till 18 juli 14.00
Klassen vecka 26 flyttas till 25 juli 14.00

Gäller även er som tänker gå 'ta igen' eller drop in på denna!
 
Läs hela inlägget »
Så härligt att grupp eventen börjar komma tillbaka!
Dock betyder det att op ställer in.

Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3

op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4



 
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 5 juni är sal 2 abbonerad från 11.30, så bara op fram till 11.30.
Vanliga tider gäller för övriga salar.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På söndag har vi elevfotografering i sal 2 hela dagen, så ingen OP!
/Studio DQ
Läs hela inlägget »
Efter stor efterfrågan så kommer vi erbjuda elevfotografering under våren 2021.

23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk

Se hur det kan se ut nedan, läs mer här

För instruktioner och villkor läs mer här!
 
Läs hela inlägget »
Under vecka 19 har vi gratis prova på och då finns följande egen träning / OP / öppen tränings tider;

Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4

Välkomna!
Läs hela inlägget »
Nu på lördag den 24 april stänger öppna träningen i sal 4 kl 13.00 pga privat bokning.

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
På våra fantastiska elevers begäran håller vi öppet 'som vanligt' lördag 3 och söndag 4 april.
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;

-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd

Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Läs hela inlägget »
Etiketter: glad påsk, påsk
Nu på lördag 27 mars har vi en privat bokning i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.
Söndag 28 mars har vi lärlingsprov i sal 4 13.00-14.00 så ingen op då.

Alla övriga tider kvarstår som vanligt =)
/Studio DQ teamet
Läs hela inlägget »
Äntligen kursstart igen, vi är så pepp!

Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.

Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.

Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
Läs hela inlägget »

SENASTE

KOMMENTARER

  • Nina Rosell » KidsPole:  ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”

  • Jenna » DQ Lounge VISBY edition:  ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”

  • Stephany Mooij » nyheter våren 2024!:  ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”

  • Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51:  ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”

  • Eva Widegren » Vinterkurserna!:  ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”

ARKIV