2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
SENASTE
KOMMENTARER
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
ARKIV
ETIKETTER
stretch-torsdag english instructor course old school heels happy easter marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks love mrs murphy mysigt f&f sverige pole excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali sal 4 önskemål öppettider instructor course karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo teddy bonbon pi #boxning gå2betalaför1 ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent fakturor #danslärare aerial hoop choreography arnold sports festival emma watson sportbh dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi groupon sm 2022 motivation träna i höst destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca mail friday lightning pyssel gratis träning höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion louise wawrzynska pole5 power stretch for aeralists stretcha framsida lår celcius träna hos oss neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen poledanceinstructor johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fredagsfys learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling mamma internationella pole sports förbundet polecast sweden 1 april maj the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist edgy burlesk dieselverkstaden pole dance kläder elena gibson helt ny kurs mallakhamba uppdaterade priser lucie b studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling gratis prova på show intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm egen träning pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart summer camp dansglädje summercamp pole art pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning kursstart press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa stockholm #aerial hoop inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible #poledancemagic open australien webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #danceinstructor #polecamp anastasia skukhtorova valentine workshops grip pole openpole pole dance workshop svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden #provapå strenght sol stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport best workout energi daniela näppi danskurser tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev gym träning united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör singapore highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger prova på vecka guinness world record julija leitane #twerk arial hoop #waacking ändrad op tid emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm anna grundström helg midsommar maría luz escalante talang #hardcoreheels stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists ekofitness oslo spdf 2012 finest frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra #sunpole #miamiclubheels gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter aimee lawson pole dance handskar kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout #spinny polen charlie sky stockholm dans poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans hardcore heels pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents pole & aerial sm 2023 acrodans pole move box we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt biljetter grupp event ljus #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport twerking workshopsunday stämning crossfit russian pole skaraborg flexiby danceinstructor lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp gratis klasser white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo ny klass michelle shimmey croatia lindsey lohan fun josh taylor pole pants danne påskägg dimitry politov spinnyheels julschema lyoness keem martinez camilla handstående dansträning testa på dans olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn #balletstrength stockholm dance classes lycka neuro förbundet byter golv sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc polesm2017 upa teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan #receptionist firm grip wheel pose pole sm 2023 poledanceläger svenska pole och aerial förbundet julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen polefitnes #poledanceforever free trial class pole kisses dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren #handstands olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek träna i vinter flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp #sweden kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial you tube acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk poledanz #booty pole dancer pole clothing nytt hösttermin #aerialsling dancestudio tricks fitnessfestivalen make you all move aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys weekend winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition #femininevibe stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser instagram event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap träna själv live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends #polefitness #dansinstruktör sanna larsson vårschema reception ny termin open training jobba möhippa svensexa stockholm #aerial silk sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag #dans aerial conditioning blogg pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa flexibilitetsträning camp prova på chair booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder nocco pwo polesque veckoslut hotell träning i stockholm double pole energidryck coca-cola trixie aliette terminsavsklutning life sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska nederdel riviera mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen dan rosen inno alla vita valentinesday rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se aerial sm 2024 iphone sensual chair front split olga trifonova personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping code of points insamling ukraina if metall femii choreography hemma stolpe slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq floor work circus dictionary sveriges radio vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny musikvideo anastasia kurhtorova #femininehighheels pole & aerial sm 2022 snurrar denize enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr förebyggande träning halv brygga martina bucher pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn tracee kafer denmark dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen törstig pool party håll er friska blommor magmuskler showgirl heels martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vatten vi #ballet
Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari