2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
2021
Se schemat här!
Vecka 52 har vi extra OP!
Måndag den 27 December & Onsdag 29 December 11.00 - 13.00
24/12
stängt
25/12
stängt
26/12
öppet som vanligt 10.30-18.30
med följande klasser;
12.00 Prova på booty
12.45 prova på pole
12.45 prova på flex
15.00 crosspole
15.15 Prova på aerial sling
15.45 Miami Club Heels int
16.10 Pole nivå 5
17.00 Chair Heels
och följande op;
10.30-12.30 Sal 1 och 4
10.30-14.45 Sal 2
10.30-11.45 Sal 3
12.50-13.50 Sal 3
14.00-18.30 Sal 1
14.00-15.30 Sal 4
17.00-18.30 Sal 4
17.30-18.30 Sal 2
Välkomna!
Hejsan! Lite ändringar gällande OP ikväll.
OP är inställt i sal 2 klockan 19.00 - 20.00 pga att salen är abbonerad.
Med Vänlig Hälsning Studio DQ
Träna 2 betala för 1!
Vi har roliga klasser under hela jul och vintern så kom och träna med oss.
Ta med en vän till hälften av priset men ha dubbelt så roligt träna hos oss under jullovet, ni betalar bara för 1.
Maila oss på bokning@studiodq.com för mer info.
Gäller för pole nivå 1 (nybörjare), Aerial Sling, Booty, Chair, dancehall och flex.
Obs! Kan ej kombineras med andra rabatter.
Nästa vecka har vi gratis prova på, bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du här.
Välkomna!
Denna gång utan inbjuden publik (pga ni vet vad) men vi elever och instruktörer får titta på varandra och heja på!
Läs mer här
Vi söker dig som kan instruera i olika klasser av pole, du måste kunna hålla klasser på helgerna (finns även vissa möjligheter till att även få undervisa vecko-kvällar).
Maila oss din CV på bokning@studiodq.com
Alla regler och info hittar du här;
www.IronXSM.se
Steg 1
29 - 30 Januari 2022
Steg 2
26 - 27 Februari 2022
Steg 3
26 - 27 Mars 2022
Vår-Vinterns mest gedigna instruktörsutbildning i Sverige börjar Lördag morgon och avslutas Söndag em.
Dancing Queen är företaget som var först i Norden med "exotisk träning" och startade trenden som många andra hoppat på. Utbilda dig hos grundarna och få en inspirerande, täckande och gedigen utbildning. DQs instruktörsutbildning borgar för kvalité, säkerhet, kunskap och inspiration.
All information hittar du Här!
Boka din plats idag!
Kommentera gärna:
Det är ingen OP i sal 3 på Fredag 26 November 16.20 - 18.40 då salen är abbonerad.
Ingen OP sal 2 på Fredag 26 November 17.30 - 18.30 då salen är abbonerad.
Ingen OP i sal 2 på Lördag 27 November 11.00 - 12.00 då salen är abbonerad.
Mvh Studio DQ
Precis som 2019 kommer SDQ vara på plats på power wkn den 4 december.
Vi kommer ha uppvisning på scen samt SM i iron X, så vi söker dig som vill dansa och dig som vill tävla!
Maila oss på bokning@studiodq.com om du är intresserad!
20 november
ingen op i sal 4 12.40-14.00
21 november
ingen op i sal 4 11.00-12.00
ingen op i sal 3 13.00-16.00
i övrigt är allt som vanligt
Det betyder att vi öppnar anmälan för att delta i TEAM DQ 1 januari, den anmälan stänger 1 februari och 12 februari har vi fotografering av hela teamet.
Här kan du läsa mer
Det betyder att under tiden idag då det skulle varit Aerial Youth i sal 3 är det istället OP!
Mvh Studio DQ
Hej allihopa!
Vi har flyttat bokningen för klasserna Prova på Pole & Prova på Heels Pole, på fredagar. Nu ligger de under Drop in istället. De bokas fortfarande precis som vanligt.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Open pole / Open training
Gratis OP i alla salar;
16.00-17.15 sal 2 och 3
16.00-17.00 sal 4
18.50-21.00 sal 2 och 3
20.00-21.00 sal 4
Workshops
Det finns 3 st work shops att välja mellan;
17.30-18.40 WORKSHOP Halloween Burlesque workshop med Eden Lost sal 1
17.30-18.40 WORKSHOP Trick or Treat med Liv-Johanna sal 2
18.40-19.50 WORKSHOP Heels Technique - PowerSpins, Flips and drops med Fanny sal 4
Ploppis = Pole Loppis
I sal 1 får elever byta/sälja träningskläder och skor med varandra, så packa de kläder du kanske inte använder längre och byt eller sälj!
Tävlingar
Vi kommer ha flera tävlingar i studion under kvällen så fråga i receptionen!
Skattjakt
Gömda skatter runt om studion, fråga i receptionen efter ditt tävlingsformulär.
Foto op
Kommer finnas dedikerad plats för att ta det bästa fotot!
Välkomna!
Nu på Lördag den 23 Oktober har vi Workshop med Tess!
Är du sugen på att släcka ner belysningen en aning men öka hettan?
Snöra på dig klackarna som är liiite för höga, hitta ett par knäskydd och kom till Dancing Queen för en exklusiv workshop!
- Du kommer ha roligt, och träffa hennes alter ego; Tess Hoewinski
- Du kommer hitta vinklar och poser som får dina sensuella sidor att skina
- Det bjuds på höga klackar och högt till tak.
- Du kommer lämna träningen med känslan av att du äger dig själv.
Du bokar in dig som vanligt och hittar bokningen under Work shop!
Mvh
Studio DQ
Nu finns Prova På schemat uppe på våran site!
Du hittar klasserna här: Prova på vecka 43 och även under schema.
Kanske du vill testa på något nytt? In och boka in dig isåfall!
Varmt Välkomna önskar vi på Studio DQ
Den 17 Oktober 12.00-13.30 och 27 Oktober 19.50-21.20 kommer vi att ha WorkShops i Spinny i Sal 2!
Den 29 Oktober har vi Workshops i Halloween Burlesk 17.30-18-40 Sal 1
Tricks & Treat 17.30-18.40 i Sal 2
Heels Technique 18.30-20.00 i Sal 4
Alltså är det ingen OP dessa tider!
Mvh Studio Dancing Queen
We're so happy to welcome Eden Lost who is our new instructor in Edgy Burlesk!
Eden has been performing burlesque and drag on international stages since 2016. They have toured the Unites States and Europe with their energetic rock n roll style after moving to Sweden from Los Angeles, California. In addition to performing they also produce cabaret shows and create costumes. They love to share their passion for performance art with their students in classes that focus on confidence, self expression, and having fun with the art of dance!
Her instagram: Edenlost
Varmt välkommen till Linda som är ny instruktör i Feminine Vibe här hos oss på Studio DQ!!
Hon är streetdansare och tycker att det inte finns någon renare glädje än dansglädje! På hennes klasser har man roligt samtidigt som man utmanas. Och man kommer precis som man är!
Linda har gått Streetutbildningar som Scandinavian Dance Education och Diambra Dance Education och har varit dansare i musikvideos för band som Normandie, dansat på stora event som Gothia Cup och varit koreograf teater och dansföreställningar.
Varmt Välkommen Linda! Vi är så glada att få jobba tillsammans med dig!
Den 20-21 november träffas vi i våra härliga lokaler, centralt i Stockholm för att träna tillsammans.
Läs mer här!
Mvh
Studio DQ
Nedan ser ni våra fantastiska instruktörer skymta förbi, vill ni se mer av dem så bara kom och träna på studion! =)
Gillar du att jobba med glada människor i härlig miljö med service i focus maila oss på bokning@studiodq.com
Det betyder fler människor i rörelse på studion och färre op tider.
Här kommer op tider för vecka 35;
Måndag 30 augusti
17.30-18.30 sal 1
Tisdag 31 augusti
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
Onsdag 1 september
17.30-18.30 sal 1
17.30-19.40 sal 4
19.50-21.00 sal 1
Torsdag 2 september
19.50-21.00 sal 1
Lördag 4 september
11.00-13.00 sal 2
11.00-12.00 sal 4
12.30-15.00 sal 1
14.00-15.00 sal 3
Söndag 5 september
10.45-14.45 sal 2
10.45-11.45 sal 1
Den här klassen är influerad från showgirl-scenen som går tillbaka till 1800talet i kabaréshower såsom Moulin Rouge i Paris som idag fortfarande är verksam tillsammans med kabaréerna Lido och Crazy Horse. Kabaréerna spreds sedan till Las Vegas och är i populär kultur även vanliga att se på kryssningsfartyg.
Förbered dig på en glammig klackklass!
Läs mer här
Under denna 8 veckor långa advanced-kursen får ni bland annat testa både solokoreografi och chorus line/gruppkoreografi. Vi dansar i klackar under denna kurs.
Kursen innehåller inslag av konstformer som gränsar till burlesk, såsom tex fetish. Fokus ligger även på storytelling och att vara i karaktär på scenen.
Om du är nyfiken på att ta din burlesk till en ny nivå vill du inte missa denna kurs.
För att gå kursen ska ni ha gått minst nivå tre burlesk innan. (Kontakta Lady Rivet/Studio DQ för frågor eller bedömning av nivå) Kursen är 8 gånger.
Läs mer här
Vi erbjuder nybörjar, intermediate och advanced camp under samma helg, du kan läsa mer här
Tack vara detta så ändras vårt op schema under vecka 27.
Så här har vi op tider;
måndag 5 juli; ingen op
tisdag 6 juli; 16.20-17.30 sal 2 och 4, 18.40-19.40 i sal 1
onsdag 7 juli; 17.30-21.00 sal 1
torsdag 8 juli; 20.00-21.00 sal 1 och 3
fredag 9 juli; 16.00-20.00 sal 1, 2 och 3
lördag 10 juli; 10.00-14.00 sal 2 och 4, 11.30-12.30 sal 3
söndag 11 juli; 10.30-15.00 sal 2, 11.50-12.50 sal 3, 15.00-18.30 sal 1, 10.30-11.40 sal 4
Du ser hela schemat här!
Passa på att testa oss och någon träningsform du är nyfiken på, våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Mvh
Studio DQ
Dock betyder det att op ställer in.
Så lördag 12 juni gäller följade schema;
10.00-11.00 barre
10.05-11.15 hoop int
11.20-12.30 flex sal 1 och chair sal 3
op/ egen träning;
10.00-11.00.00 sal 1
10.00-14.00 sal 2
12.00-14.00 sal 4
23 maj Pole
5 juni Aerial
6 juni Burlesk
Se hur det kan se ut nedan, läs mer här
För instruktioner och villkor läs mer här!
Måndag 20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag 12.00-14.00 sal 1, 3 och 4 och 20.00-21.00 sal 1
Torsdag 16.30-17.30 sal 2 och 20.00-21.00 sal 3
Fredag 16.00-20.00 sal 1 och 2, 16.00-17.15 sal 3 & 4, 18.45-20.00 sal 3
Lördag 10.00-14.00 sal 2, 10.00-11.00 sal 1, 12.30-14.00 sal 1 och 4
Söndag 10.30-12.30 sal 2, 13.00-14.00 sal 4, 13.00-15.00 sal 1, 15.15-18.30 sal 2, 16.45-18.30 sal 4
Välkomna!
Mvh
Studio DQ
Alla klasser dessa datum körs som planerat med undantag för;
-Pole 1 torsdagar 12.00 1 april körs måndag 19 april 12.00 OBS! Ingen lunch pole torsdag 1 april
-Pole 2 söndagar 11.45 4 april körs fredag 9 april 16.20
-Silk basic söndagar 15.20 4 april körs fredag 9 april 17.30
-FREDAG 2 april studion stängd
Obs 2, kan komma fler ändringar så kolla in här igen!
Om du inte har anmält dig till en kurs ännu så finns det fortfarande några få platser på en del av kurserna.
Du bokar genom att klicka på BOKA HÄR knappen.
Hör gärna av dig om du har frågor till bokning@studiodq.com
SENASTE
KOMMENTARER
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
ARKIV
ETIKETTER
sensual chair milano aerial sm 2024 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations itac ladies weekend #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra valentinesday estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen mamma sr natalia tomashova pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil edgy burlesk lost leggings ravan artist mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch planering eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award polesm2021 perfectgrip lila mot spagat tillskott czech national championship pole dance #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc lauren red kampanj konst keela orofluido information vinnare vatten marion crampe 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag street trial pole dacing quuen pole emotions rösta uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali lupit love mrs murphy loppis mars karlberg jordan kensley excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher reggaeton önskemål öppettider ukraina sometimes rarr scandinavia pole & aerial sm 2024 linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize gorgani rebecca starr ungdomssport anastasia kurhtorova studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty camp kom och träna flexibilitetsträning daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc möhippor open training strength showcase allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa påsk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop dansskola cross pole #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine winter camp weekend grip pole workshops openpole stripaerobics svensexa dq pole dancer stockholm linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk energi best workout daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility dancestudio hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun danskurser hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans feminine vibe davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp #dancehall #ipsf barebells b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys kitten singapore ny instruktör wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag poleranking nico modestine pop up köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq upa polesm2017 #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pole sm 2023 blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars daisy beauty olga trifinova zaida camilla handstående keem martinez lyoness biljetter julschema anna grundström helg chair instruktör maría luz escalante vinter talang magdans #balletstrength filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar hardcore heels poledanceläger polestarfitness väder #poledancingsweden flexträning träningstips aerial hammock guldhjärtat discokula pole dance classes kost polegymnastics ny lärare musikvideo workoutparties splits aftonbladet pull ups beyonce celsius croatian pole dance and sport championship stolthet jazz svart mighty grip burlesk hoop new zeeland corona #piloxing mammaform lunch pole work out oslo spdf artists nocco stockholm dans vertical svettigt rabattkod stephanie #spinny byter golv kyra johannesen team sdq #poledanceforever polefitnes pole kisses midsommar grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body #miamiclubheels pole move box acrodans we <3 dq talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq svenska pole och aerial förbundet svt strong polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes gratis klasser aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc free trial class gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels gina fireman easter #sunpole dansträning testa på dans träna lyra pole & aerial sm 2023 ellen lap dance lokal tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 #sweden ändrad op tid #handstands enchanted #lapdance vm barebells protein #twerk gävle julia snopova celinas naglar prova på vecka mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube träna i vinter dry hands inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica hanna knihtilä copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa kärlek roligt göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling raw norge öppet sommar tidning studentrabatt charlee wagner paracro sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland #danceinstructor anna domare #femininevibe #provapå aerial training marlo fisken julmys gym träning anastasia skukhtorova #polecamp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc #instructor gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör spdf.se jul termin sexa la open training #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 polestrength #aerial silk svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #träning rosa twerk #dancing hoop luftakrobatik pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm silk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video gratis prova på studio inspiration #chair svenska mästerskapen pole stretch training nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop ipsf aerial flex dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge emma watson metalesque förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy rock n heels sara tracee kafer denmark pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris fri träning dn f&f mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole törstig vi english instructor course årets instruktör kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes kickstart #burlesque tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller svett & etikett kick off #pilates bmr julia katharina love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren pumpa pumpa knäskydd tech21 aloevera miami exotic #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas workshop saturday poledancemasters today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore helt ny kurs polesque pole 1 glad problem atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt 1 april japan polecast sweden städning 2016 tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring ungdomar squat lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden
Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari