Studio DQ banner

2022 > 10

Denna veckan är det Prova På vecka, därför sker vissa ändringar i OP schemat.

Måndag 24 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 18:30
Sal 1  |  20:00 - 21:00

Tisdag 25 Oktober
Ingen OP

Onsdag 26 Oktober
Alla Salar  |  13:30 - 15:00
Sal 1  |  20:00 - 21:00
Sal 2  |  20:00 - 21:00

Torsdag 27 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 19:30
Sal 3  |  20:00 - 21:00

Fredag 28 Oktober
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  19:00 - 20:00
Sal 4  |  19:00 - 20:00

Lördag 29 Oktober
Sal 1  |  11:00 - 15:00
Sal 2  |  11:00 - 14:00
Sal 3  |  11:00 - 13:00
Sal 4  |  11:00 - 13:00

Söndag 30 Oktober
Sal 1  |  10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2  |  10:30 - 18:30
Sal 3  |  10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4  |  10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu på Fredag 21/10 är det ingen OP i
sal 2 klockan 16:30 - 17:30 då salen är abbonerad.

Nu på Lördag 22/10 är det ingen OP i sal 2 klockan 14:00 - 15:00 då salen är abbonerad.


Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43

Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!

Läs hela inlägget »
Boka in dig till en av våra populära instruktörskurser i Pole!

Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Läs hela inlägget »
28 och 29 januari 2023 håller SDQs Petra i en code of points kurs för IPSF på svenska, så du som vill ha en större förståelse för regelverket som används under SM kan delta.

Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.

Kursen öppnar snart för bokning här!
Läs hela inlägget »

2022 > 10

Denna veckan är det Prova På vecka, därför sker vissa ändringar i OP schemat.

Måndag 24 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 18:30
Sal 1  |  20:00 - 21:00

Tisdag 25 Oktober
Ingen OP

Onsdag 26 Oktober
Alla Salar  |  13:30 - 15:00
Sal 1  |  20:00 - 21:00
Sal 2  |  20:00 - 21:00

Torsdag 27 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 19:30
Sal 3  |  20:00 - 21:00

Fredag 28 Oktober
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  19:00 - 20:00
Sal 4  |  19:00 - 20:00

Lördag 29 Oktober
Sal 1  |  11:00 - 15:00
Sal 2  |  11:00 - 14:00
Sal 3  |  11:00 - 13:00
Sal 4  |  11:00 - 13:00

Söndag 30 Oktober
Sal 1  |  10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2  |  10:30 - 18:30
Sal 3  |  10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4  |  10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu på Fredag 21/10 är det ingen OP i
sal 2 klockan 16:30 - 17:30 då salen är abbonerad.

Nu på Lördag 22/10 är det ingen OP i sal 2 klockan 14:00 - 15:00 då salen är abbonerad.


Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43

Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!

Läs hela inlägget »
Boka in dig till en av våra populära instruktörskurser i Pole!

Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Läs hela inlägget »
28 och 29 januari 2023 håller SDQs Petra i en code of points kurs för IPSF på svenska, så du som vill ha en större förståelse för regelverket som används under SM kan delta.

Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.

Kursen öppnar snart för bokning här!
Läs hela inlägget »

2022 > 10

Denna veckan är det Prova På vecka, därför sker vissa ändringar i OP schemat.

Måndag 24 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 18:30
Sal 1  |  20:00 - 21:00

Tisdag 25 Oktober
Ingen OP

Onsdag 26 Oktober
Alla Salar  |  13:30 - 15:00
Sal 1  |  20:00 - 21:00
Sal 2  |  20:00 - 21:00

Torsdag 27 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 19:30
Sal 3  |  20:00 - 21:00

Fredag 28 Oktober
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  19:00 - 20:00
Sal 4  |  19:00 - 20:00

Lördag 29 Oktober
Sal 1  |  11:00 - 15:00
Sal 2  |  11:00 - 14:00
Sal 3  |  11:00 - 13:00
Sal 4  |  11:00 - 13:00

Söndag 30 Oktober
Sal 1  |  10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2  |  10:30 - 18:30
Sal 3  |  10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4  |  10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu på Fredag 21/10 är det ingen OP i
sal 2 klockan 16:30 - 17:30 då salen är abbonerad.

Nu på Lördag 22/10 är det ingen OP i sal 2 klockan 14:00 - 15:00 då salen är abbonerad.


Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43

Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!

Läs hela inlägget »
Boka in dig till en av våra populära instruktörskurser i Pole!

Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Läs hela inlägget »
28 och 29 januari 2023 håller SDQs Petra i en code of points kurs för IPSF på svenska, så du som vill ha en större förståelse för regelverket som används under SM kan delta.

Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.

Kursen öppnar snart för bokning här!
Läs hela inlägget »

2022 > 10

Denna veckan är det Prova På vecka, därför sker vissa ändringar i OP schemat.

Måndag 24 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 18:30
Sal 1  |  20:00 - 21:00

Tisdag 25 Oktober
Ingen OP

Onsdag 26 Oktober
Alla Salar  |  13:30 - 15:00
Sal 1  |  20:00 - 21:00
Sal 2  |  20:00 - 21:00

Torsdag 27 Oktober
Sal 1  |  17:30 - 19:30
Sal 3  |  20:00 - 21:00

Fredag 28 Oktober
Sal 1  |  16:00 - 20:00
Sal 2  |  16:00 - 20:00
Sal 3  |  19:00 - 20:00
Sal 4  |  19:00 - 20:00

Lördag 29 Oktober
Sal 1  |  11:00 - 15:00
Sal 2  |  11:00 - 14:00
Sal 3  |  11:00 - 13:00
Sal 4  |  11:00 - 13:00

Söndag 30 Oktober
Sal 1  |  10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2  |  10:30 - 18:30
Sal 3  |  10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4  |  10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Läs hela inlägget »

Nu på Fredag 21/10 är det ingen OP i
sal 2 klockan 16:30 - 17:30 då salen är abbonerad.

Nu på Lördag 22/10 är det ingen OP i sal 2 klockan 14:00 - 15:00 då salen är abbonerad.


Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43

Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!

Läs hela inlägget »
Boka in dig till en av våra populära instruktörskurser i Pole!

Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Läs hela inlägget »
28 och 29 januari 2023 håller SDQs Petra i en code of points kurs för IPSF på svenska, så du som vill ha en större förståelse för regelverket som används under SM kan delta.

Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.

Kursen öppnar snart för bokning här!
Läs hela inlägget »

SENASTE

KOMMENTARER

  • Anna » gratis prova på vecka 19:  ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”

  • Sandra » gratis prova på vecka 19:  ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”

  • Nina Rosell » KidsPole:  ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”

  • Jenna » DQ Lounge VISBY edition:  ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”

  • Stephany Mooij » nyheter våren 2024!:  ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”

ARKIV

ETIKETTER