![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/98956921-2VsDg.jpg)
2022 > 10
Måndag 24 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 18:30
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Tisdag 25 Oktober
Ingen OP
Onsdag 26 Oktober
Alla Salar | 13:30 - 15:00
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Sal 2 | 20:00 - 21:00
Torsdag 27 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 19:30
Sal 3 | 20:00 - 21:00
Fredag 28 Oktober
Sal 1 | 16:00 - 20:00
Sal 2 | 16:00 - 20:00
Sal 3 | 19:00 - 20:00
Sal 4 | 19:00 - 20:00
Lördag 29 Oktober
Sal 1 | 11:00 - 15:00
Sal 2 | 11:00 - 14:00
Sal 3 | 11:00 - 13:00
Sal 4 | 11:00 - 13:00
Söndag 30 Oktober
Sal 1 | 10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2 | 10:30 - 18:30
Sal 3 | 10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4 | 10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.
Kursen öppnar snart för bokning här!
2022 > 10
Måndag 24 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 18:30
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Tisdag 25 Oktober
Ingen OP
Onsdag 26 Oktober
Alla Salar | 13:30 - 15:00
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Sal 2 | 20:00 - 21:00
Torsdag 27 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 19:30
Sal 3 | 20:00 - 21:00
Fredag 28 Oktober
Sal 1 | 16:00 - 20:00
Sal 2 | 16:00 - 20:00
Sal 3 | 19:00 - 20:00
Sal 4 | 19:00 - 20:00
Lördag 29 Oktober
Sal 1 | 11:00 - 15:00
Sal 2 | 11:00 - 14:00
Sal 3 | 11:00 - 13:00
Sal 4 | 11:00 - 13:00
Söndag 30 Oktober
Sal 1 | 10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2 | 10:30 - 18:30
Sal 3 | 10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4 | 10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.
Kursen öppnar snart för bokning här!
2022 > 10
Måndag 24 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 18:30
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Tisdag 25 Oktober
Ingen OP
Onsdag 26 Oktober
Alla Salar | 13:30 - 15:00
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Sal 2 | 20:00 - 21:00
Torsdag 27 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 19:30
Sal 3 | 20:00 - 21:00
Fredag 28 Oktober
Sal 1 | 16:00 - 20:00
Sal 2 | 16:00 - 20:00
Sal 3 | 19:00 - 20:00
Sal 4 | 19:00 - 20:00
Lördag 29 Oktober
Sal 1 | 11:00 - 15:00
Sal 2 | 11:00 - 14:00
Sal 3 | 11:00 - 13:00
Sal 4 | 11:00 - 13:00
Söndag 30 Oktober
Sal 1 | 10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2 | 10:30 - 18:30
Sal 3 | 10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4 | 10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.
Kursen öppnar snart för bokning här!
2022 > 10
Måndag 24 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 18:30
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Tisdag 25 Oktober
Ingen OP
Onsdag 26 Oktober
Alla Salar | 13:30 - 15:00
Sal 1 | 20:00 - 21:00
Sal 2 | 20:00 - 21:00
Torsdag 27 Oktober
Sal 1 | 17:30 - 19:30
Sal 3 | 20:00 - 21:00
Fredag 28 Oktober
Sal 1 | 16:00 - 20:00
Sal 2 | 16:00 - 20:00
Sal 3 | 19:00 - 20:00
Sal 4 | 19:00 - 20:00
Lördag 29 Oktober
Sal 1 | 11:00 - 15:00
Sal 2 | 11:00 - 14:00
Sal 3 | 11:00 - 13:00
Sal 4 | 11:00 - 13:00
Söndag 30 Oktober
Sal 1 | 10:30 - 12:30 & 14:00 - 18:30
Sal 2 | 10:30 - 18:30
Sal 3 | 10:30 - 13:30 & 15:20 - 16:50
Sal 4 | 10:30 - 14:30 & 17:00 - 18:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 43
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
Du som vill bli instruktör eller du som vill vidareutbilda dig, vi har flera steg där vi går igenom instruktörsrollen, hur du planerar och genomför klasser och du får med både passningsteknik och en stor bank med tricks.
Petra kommer dela med sig med hur domarna jobbar och vad de tittar på och du får så klart ställa de frågor du undrar över.
Kursen öppnar snart för bokning här!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
polefreaks stretch-torsdag 2024 vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci årets instruktör martin björk dirty girl poletice magmuskler blommor rösta f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali pike ukraina fri träning jordan kensley tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen reggaeton #talent metalesque halv brygga förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 gorgani pole fitness åland butterfly samtalsterapi snurrar aerial hoop choreography pole vm anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm madde vi gillar stockholm träning circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat ukpsc louise wawrzynska pole5 ilka bardóczy hittat friday lightning pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion nya stolpar olga trifonova femii if metall stretcha framsida lår träna stockholm neolife rumpträning bollnäs #burleskkurs 2for1 front split linda pira iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning #edenlost ester fox var försiktig söndagsträning rött melodimo fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada power wknd stretcha rätt tv4 dans träning vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry träning i stockholm trial class life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole #aerial youth studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair camp flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair strength studio showcase allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink #dans blogg dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen rosa #aerial hoop pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart press instructors #aerial silk polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 träna själv sensual pole kläder vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm fitnessguru ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter gym träning #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe domare linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual #ipsf härligt #sensualpole roligt sun fusion for pole fitness hötorget sturebadet you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #waacking enchanted #handstands ändrad op tid ny instruktör aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #dancehall barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm träna i vinter pole kisses midsommar maría luz escalante team sdq talang vinter byter golv stephanie rabattkod svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness hardcore heels firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up pole & aerial sm 2023 lap dance backbend träna lyra dansträning #sunpole gina easter fireman russia teamdq upa polesm2017 free trial class #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ipc #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort svenska pole och aerial förbundet sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla poledancer varmt julschema grupp event dimitry politov påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass danc elevfotografering polesm2018 white card ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo #photooftheday höftöppnare flexiby skaraborg russian pole #advancedburlesk fun josh taylor pole pants danne ljus aerial sm 2022 biljetter dynamisk stretch lyoness keem martinez zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise naprapat pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 pole sm 2023 påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning aimee lawson natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober anastasia akentyeva naprapat i stockholm wpsc gratis op spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking köpenhamn ellen lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 spdf oslo ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny filmer #balletstrength magdans kyra johannesen #poledanceforever polefitnes chair instruktör helg anna grundström dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york feminine vibe halloween workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel singapore #sweden kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson acro stockholm danskurser hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq #provapå openpole julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event workshops poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg #instructor gemenskap aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #träning high heels twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate gratis prova på family and friends inspiration open training möhippor world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london skeppargatan #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen jakob öqvist träningsvärk energidryck coca-cola trixie aliette träna gratis internationella pole sports förbundet hotell pole sm 2022 pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split näring waacking mr pole fitness uk champion rekord ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m astoria exotic dance katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius ny kurs power stretch for aeralists pole'sque personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen edgy burlesque ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy get fit mail pole party kämpa veronica solimano föräldrastyrka fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation sveriges radio groupon carlos franca #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson arnold sports festival #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge beckbends pole'sque victoria rame #traininghard kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport pole & aerial sm 2024 rock n heels denize enkätstudie shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider denmark pi martina bucher loppis god fortsättning lupit kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt mrs murphy love mars kora street recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart vi english instructor course trial pole
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”