2023 > 12
0 kommentarer 
Vi kommer ha individuellt veckoschema, dvs vi uppdaterar schemat varje vecka för att kunna möta era önskemål.
Så boka in en kurs, kom på en drop in eller träna lite själv i våra härliga lokaler!
Välkomna =)
Måndag 18 December
Ingen OT i Sal 2 & Sal 3
Tisdag 19 December
Ingen OT
Onsdag 20 December
Ingen OT i Sal 1
Torsdag 21 December
Ingen OT i Sal 1 18:40 - 19:40 & Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 22 December
Studion stängd
Lördag 23 December
öppet
På Söndag 24 December är Studion stängd.
God Jul önskar vi på
Vi har ändrat våra faktureringsrutiner till bokningen vecka 4-11.
Det går inte längre att skriva in DQkurs2, DQkurs3 & DQkurs4 i din bokning.
Du kommer fortfarande att få flerkursrabatten!
Din faktura skickas inte längre automatiskt när du bokar, utan vi mailar den manuellt istället.
Med Vänlig Hälsning
Torsdag 14 December
Ingen OT i Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 15 December
Ingen OT då det är Family & Friends!
Söndag 17 December
Ingen OT i Sal 3 13:30 - 14:40
Med Vänlig Hälsning
Söndag 10 December bjuder vi in till julmys! Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss att klä granen ;)
Gratis OP till alla DQ elever, övriga tränar för 10 kr/timme.
Studion öppen som vanligt, 10-18.30!
Så Välkomna!
Hälsningar
Måndag 4 December
Extra OT i Sal 4 18:40 - 21:00
Fredag 8 December
Ingen OT i Sal 4
Lördag 9 December
Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Söndag 10 December
Ingen OT i Sal 1 16:00 - 17:10
Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.
Vänta inte för länge med att boka din plats!
Skriv in koden "Gratis" när du bokar in dig.
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 51
2023 > 12
Vi kommer ha individuellt veckoschema, dvs vi uppdaterar schemat varje vecka för att kunna möta era önskemål.
Så boka in en kurs, kom på en drop in eller träna lite själv i våra härliga lokaler!
Välkomna =)
Måndag 18 December
Ingen OT i Sal 2 & Sal 3
Tisdag 19 December
Ingen OT
Onsdag 20 December
Ingen OT i Sal 1
Torsdag 21 December
Ingen OT i Sal 1 18:40 - 19:40 & Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 22 December
Studion stängd
Lördag 23 December
öppet
På Söndag 24 December är Studion stängd.
God Jul önskar vi på
Vi har ändrat våra faktureringsrutiner till bokningen vecka 4-11.
Det går inte längre att skriva in DQkurs2, DQkurs3 & DQkurs4 i din bokning.
Du kommer fortfarande att få flerkursrabatten!
Din faktura skickas inte längre automatiskt när du bokar, utan vi mailar den manuellt istället.
Med Vänlig Hälsning
Torsdag 14 December
Ingen OT i Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 15 December
Ingen OT då det är Family & Friends!
Söndag 17 December
Ingen OT i Sal 3 13:30 - 14:40
Med Vänlig Hälsning
Söndag 10 December bjuder vi in till julmys! Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss att klä granen ;)
Gratis OP till alla DQ elever, övriga tränar för 10 kr/timme.
Studion öppen som vanligt, 10-18.30!
Så Välkomna!
Hälsningar
Måndag 4 December
Extra OT i Sal 4 18:40 - 21:00
Fredag 8 December
Ingen OT i Sal 4
Lördag 9 December
Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Söndag 10 December
Ingen OT i Sal 1 16:00 - 17:10
Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.
Vänta inte för länge med att boka din plats!
Skriv in koden "Gratis" när du bokar in dig.
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 51
2023 > 12
Vi kommer ha individuellt veckoschema, dvs vi uppdaterar schemat varje vecka för att kunna möta era önskemål.
Så boka in en kurs, kom på en drop in eller träna lite själv i våra härliga lokaler!
Välkomna =)
Måndag 18 December
Ingen OT i Sal 2 & Sal 3
Tisdag 19 December
Ingen OT
Onsdag 20 December
Ingen OT i Sal 1
Torsdag 21 December
Ingen OT i Sal 1 18:40 - 19:40 & Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 22 December
Studion stängd
Lördag 23 December
öppet
På Söndag 24 December är Studion stängd.
God Jul önskar vi på
Vi har ändrat våra faktureringsrutiner till bokningen vecka 4-11.
Det går inte längre att skriva in DQkurs2, DQkurs3 & DQkurs4 i din bokning.
Du kommer fortfarande att få flerkursrabatten!
Din faktura skickas inte längre automatiskt när du bokar, utan vi mailar den manuellt istället.
Med Vänlig Hälsning
Torsdag 14 December
Ingen OT i Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 15 December
Ingen OT då det är Family & Friends!
Söndag 17 December
Ingen OT i Sal 3 13:30 - 14:40
Med Vänlig Hälsning
Söndag 10 December bjuder vi in till julmys! Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss att klä granen ;)
Gratis OP till alla DQ elever, övriga tränar för 10 kr/timme.
Studion öppen som vanligt, 10-18.30!
Så Välkomna!
Hälsningar
Måndag 4 December
Extra OT i Sal 4 18:40 - 21:00
Fredag 8 December
Ingen OT i Sal 4
Lördag 9 December
Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Söndag 10 December
Ingen OT i Sal 1 16:00 - 17:10
Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.
Vänta inte för länge med att boka din plats!
Skriv in koden "Gratis" när du bokar in dig.
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 51
2023 > 12
Vi kommer ha individuellt veckoschema, dvs vi uppdaterar schemat varje vecka för att kunna möta era önskemål.
Så boka in en kurs, kom på en drop in eller träna lite själv i våra härliga lokaler!
Välkomna =)
Måndag 18 December
Ingen OT i Sal 2 & Sal 3
Tisdag 19 December
Ingen OT
Onsdag 20 December
Ingen OT i Sal 1
Torsdag 21 December
Ingen OT i Sal 1 18:40 - 19:40 & Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 22 December
Studion stängd
Lördag 23 December
öppet
På Söndag 24 December är Studion stängd.
God Jul önskar vi på
Vi har ändrat våra faktureringsrutiner till bokningen vecka 4-11.
Det går inte längre att skriva in DQkurs2, DQkurs3 & DQkurs4 i din bokning.
Du kommer fortfarande att få flerkursrabatten!
Din faktura skickas inte längre automatiskt när du bokar, utan vi mailar den manuellt istället.
Med Vänlig Hälsning
Torsdag 14 December
Ingen OT i Sal 4 20:00 - 21:00
Fredag 15 December
Ingen OT då det är Family & Friends!
Söndag 17 December
Ingen OT i Sal 3 13:30 - 14:40
Med Vänlig Hälsning
Söndag 10 December bjuder vi in till julmys! Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss att klä granen ;)
Gratis OP till alla DQ elever, övriga tränar för 10 kr/timme.
Studion öppen som vanligt, 10-18.30!
Så Välkomna!
Hälsningar
Måndag 4 December
Extra OT i Sal 4 18:40 - 21:00
Fredag 8 December
Ingen OT i Sal 4
Lördag 9 December
Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Söndag 10 December
Ingen OT i Sal 1 16:00 - 17:10
Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.
Vänta inte för länge med att boka din plats!
Skriv in koden "Gratis" när du bokar in dig.
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 51
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
sensual chair aerial sm 2024 stretch-torsdag vi kickstart toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie pike diana harten denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures victoria rame #talent uppsala halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger edgy burlesk bccaa kyra johannsesen #traininghard helt ny kurs lauréna giunipero beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine polesque ukpsc workshop saturday elev show vi gillar motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe mecenat louise wawrzynska pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två polesm2021 mellanmål #pilates visby slå han på käften lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii if metall celcius information nikita kislitsyn katarina troitskaya #burlesque 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole street reiko makino pole addict ema tatiana cheba rösta söndagsträning rött inno alla vita learn smipole lupit pause global body weight training smoothie loppis mars suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip msnbc art explore wellness träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone energidryck metalesque jakob öqvist studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodancingqueen #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial aerial silk dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer elever elev erbjudande sm work shop kurs fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole kurser #stockholm pole strength #pole pole sport dq aerial silks prova på pole instruktörskurs tv bootylicious #instruktör chairdance kom och träna competition aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #burlesk dancehall gratis prova på egen träning pole stretch dancing ibrahim tunc beginner pole nordic grand prix pole video möhippor strength studio showcase bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs burlesk silk söndag sommaröppet dancingqueen #dans high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink summer camp aerial conditioning dansglädje summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba träna själv ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se sensual pole kläder vår boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend gym träning fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp anastasia skukhtorova valentine julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq domare linda utbildning ryssland yoga #ipsf louise jönhage inställt trick make you all move strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk sport #aerialsling charlee wagner paracro studentrabatt #julmys #booty norge raw hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev göteborg anna grundstrom kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget you tube rebecca eriksson spagat minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein superfys enchanted #lapdance singapore #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning #getfit pole crash mat greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm pole kisses midsommar polefitnes talang magdans stephanie dansträning testa på dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo spdf firm grip free trial class frisör summer #receptionist #hardcoreheels tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson russian exotic christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 #worldchampion gratis op wpsc anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 chair instruktör team sdq nya tag #exercise liquid grip proteinbars #spinny #balletstrength pole move box mind body zaida stockholm dans lyoness dynamisk stretch keem martinez julschema grupp event ljus danne pole pants dimitry politov fun gratis träning lindsey lohan russian pole croatia michelle shimmey ny klass #photooftheday polesm2018 jazz rihanna j lo lionesses musikvideo ladda upp white card goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc flexiby skaraborg corona #piloxing josh taylor crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg insamling ukraina biljetter hardcore heels dan rosen varmt poledancer camilla handstående we <3 dq olga trifinova acrodans daisy beauty talents byter golv naprapat vinter pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong louise johanhagen polen polestar öppettider #miamiclubheels neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina ipc oktober naprapat i stockholm polesm2017 upa russia teamdq svenska pole och aerial förbundet fireman easter gina #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen lokal dansens dag finest kazuya & masayo japan musik wheel pose 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod filmer pole & aerial sm 2023 kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren träna i vinter olympiska spelen split acrobatics love dance hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger polina volchek foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter 10 dans team spirit gratis klasser simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops highheel ny instruktör #sweden kitten feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance fotografering moa holgersson sturebadet fusion for pole fitness sun roligt united kingdom härligt sensual aerial hoop stockholm copenhagen pole competition stänger #sensualpole aerial flexibility receptionist tidning halloween daniela näppi energi best workout workshop sunday dancestudio ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström aerialist danmark #jul prova på vecka hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend #femininevibe #polecamp vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela #provapå café opera 2013 ipsc gemenskap pole i stockholm aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance #luntmakargatan36 jul termin sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio workshops luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling open training rosa twerk svensexa #träning #aerial silk hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag #aerial hoop #dancing blogg ny kursstart grepp kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe show poledance tävling allt för hälsan family and friends inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs öppen träning open training world pole sport championships training umbrella chair stockholm gratis aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm #fitness daniel häggkvist #aerial träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #dance #workshop flex adore pole bästa eleverna aerial arts dans stockholm family & friends styrka crosspole östermalm uppträdande silks akrobatik hoops schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #open training #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet prova på poledance stockholm #openpole träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion dq studio poledance studio dq rock n heels double pole buzzador gorgani coca-cola trixie aliette life hotell pole & aerial sm 2024 dansa mer reggaeton girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt jordan kensley pole kläder fri träning glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion rekord trial pole holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov årets instruktör united pole artists iphone mat johanna m ester fox bollnäs rumpträning neolife norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc astoria ess15 training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy pumpa pumpa clarion fredagar valentines miami exotic britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon carlos franca veronica solimano #swedishchampion dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi butterfly zumba stockholm polecast sweden flex60 fabulous chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie 1 april pole fitness åland franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa mamma hopp rep pris dn önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo valentinesday kidzplay decathlon riviera världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten english instructor course polefreaks kora
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”