2016 > 11
0 kommentarer 
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
Måndag 5 december kl 19.45-21.00 är op inställt i sal 2 pga av ta igen klass silk 2. I de andra salarna är det OP som vanligt. Välkomna!
Säljs exklusivt på Studio DQ för endast 110 kr!!
Grymt bra grepp från dem som testat so far, kom och testa vad du tycker!
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Den är redan halvfull, så om du har haft funderingar på att gå in och säkra din plats genom att anmäla dig, helt klart den perfekta julklappen att överraska någon speciell med!
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Måndag 14 november är op träningen i sal 2 inställd 20.00-21.00 pga personalaktiviteter.
Mvh
DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Söndagen den 13 november öppnar studion klockan 16.00 och stänger kl 19.00. Då finns det möjlighet att träna OP i sal 1 och sal 3.
Välkomna!
Ni hittar dem i receptionen i varierande stl (34-42) i de färgerna ni ser på bilden.
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
Måndag 5 december kl 19.45-21.00 är op inställt i sal 2 pga av ta igen klass silk 2. I de andra salarna är det OP som vanligt. Välkomna!
Säljs exklusivt på Studio DQ för endast 110 kr!!
Grymt bra grepp från dem som testat so far, kom och testa vad du tycker!
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Den är redan halvfull, så om du har haft funderingar på att gå in och säkra din plats genom att anmäla dig, helt klart den perfekta julklappen att överraska någon speciell med!
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Måndag 14 november är op träningen i sal 2 inställd 20.00-21.00 pga personalaktiviteter.
Mvh
DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Söndagen den 13 november öppnar studion klockan 16.00 och stänger kl 19.00. Då finns det möjlighet att träna OP i sal 1 och sal 3.
Välkomna!
Ni hittar dem i receptionen i varierande stl (34-42) i de färgerna ni ser på bilden.
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
2016 > 11
Billjetter finns nu att hämta i receptionen.
Ta chansen att visa upp för dina vänner och familj vad du lärt dig eller titta på andra elevers uppvisningar.
Men skynda att hämta efter fredagen den 2/12. Är det först till kvarn som gäller.
Alla elever får 2 biljetter var.
Genrepen börjar kl 17.30 och själva showen börjar 19.00.
Detta innebär givetvis att det ej är några klasser eller OP denna dag.
Vi på DQ vill sporra dig som tränar pole i Sverige att tävla så vi har satt ihop ett sponsringspaket om du väljer att tävla för Studio DQ i SM.
-Egna träningstider i vår sal 2 fram till SM. Träna på tävlingshöjd!
-Träningsjacka framtagen för SM.
-Hjälp att fylla i compulseryform och TB form.
-Hjälp att lyssna igenom er musik samt hjälp att skicka in den.
-Bedömning innan av tävlingsprogrammet från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Coachning från en av världens 5 huvuddomare i polsports; Petra Larsson.
-Goodiebag på tävlingsdagen så att ni har energi under dagen!
-Promotade genom våra sociala medier.
Skicka in din ansökan för sponsor paketet till bokning@studiodq.com
Måndag 5 december kl 19.45-21.00 är op inställt i sal 2 pga av ta igen klass silk 2. I de andra salarna är det OP som vanligt. Välkomna!
Säljs exklusivt på Studio DQ för endast 110 kr!!
Grymt bra grepp från dem som testat so far, kom och testa vad du tycker!
(obs alla köp sker via kontanter i receptionen på studion)
1 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
2 December
Köp ett OP kort för 200 kr (ord pris 300 kr) om du är elev istället och 500 kr (ord pris 800 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
3 December
Videofilma dig när du står i brygga och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
4 December
Ät en pepparkaka på studion och vissla 'nu är det jul igen' (inför någon i personalen) för att vinna en julklapp.
5 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
6 December
Köp ett unlimited OP kort för 300 kr (ord 400 kr) om du är elev och 700 kr (ord pris 1000 kr) om du inte är elev. Max 2 per person.
7 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
8 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
9 December
Var med eller titta på FF på plats, få en tävlingskupong i rec, tävla om en terminskurs i booty.
10 December
Värva 3 kompisar som köper kurs till januariterminen (som inte har tränat hos oss tidigare) få en privatlektion (värde 800 kr).
11 December
Sök efter en rosa lapp med texten I LOVE DQ på studion, byt i receptionen mot en goodiebag! Finns 4 st gömda….
12 December
50% på Mighty Grip. Max 2 per person.
13 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
14 December
VINN! En PT träning i styrka med Petra, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
15 December
Köp 2 privatlektioner för 1000 kr (ord pris 1600 kr) om du är elev och 1300 kr (ord pris 2000 kr) om du inte är elev, måste användas inom 1 år. Max 2 per person.
16 December
50% på alla DQ kläder i studioshoppen (utom rarr).
17 December
VINN! Fota dig när du streetpolar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
18 December
Köp en semi private för 1000 kr (ord pris 1200 kr) för elever och 1300 kr (1600 för icke elever). Max 2 lektioner per person. Priset gäller för båda.
19 December
30% på behandlingar hos Johan Svahn (världens bästa naprapat som finns i våra lokaler) om du bokar in dig idag (behandlingen kan bokas till senare).
20 December
VINN! 30 min gratis massage med Susanne, träna OP hos oss idag, lägg upp ditt coolaste trick på instagram med hashtag #julpåDQ och #studiodq
21 December
Boka in en kurs som börjar i januari idag och ha en chans att vinna den, obs du kan inte avboka kursen om du inte vinner.
22 December
Videofilma dig när du står på händer och instagramma det med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
23 December
VINN! Filma dig när du stretchar och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
24 December
VINN! Fota dig framför en julgran i något trick (med eller utan stolpe) och instagramma den med hashtag #julpåDQ och #studiodq för att vinna en julklapp.
Den är redan halvfull, så om du har haft funderingar på att gå in och säkra din plats genom att anmäla dig, helt klart den perfekta julklappen att överraska någon speciell med!
Nu har det äntligen kommit nya plagg till Studio Dancing Queen. De finns att köpa på studion och väldigt snart via nätshoppen här på hemsidan. De snygga shortsen ligger på 300 kr och knäskydden ligger på 199 kr. Vi tycker att plaggen är vrålsnygga och bekväma.
Välkomna att köpa er ett par ni med!
Vänligen,
Studio DQ
Under vecka 48, torsdag 1/12 håller vi halvstängt för personaljulmys. Det betyder att är både Pole 4 och Pole 2 är flyttade (se nedan) och OP är i sal 1 & 2 fram till 18.30
Pole 4 är flyttad till måndag den 28/11 kl: 19:45-21
Pole 2 är flyttad till tisdag den 29/11 kl: 19:45-21
Acro och Hoop körs som vanligt men kom i tid då ingen receptionist finns på plats låser instruktören ytterdörren mellan klasserna.
Mvh
DQ
Den 16/12 har den franska filmen dansaren biopremiär i hela landet.
Inspirerad av den sanna historien om dansaren,koregrafen, uppfinnaren Loïe Fuller.
Se trailern här:
Den 4 December 2016 bör ni boka i kalendern för då är det julmys hos Studio DQ. Vi har gratis OP för alla elever samt 10 kr/timme för övriga.
OP 13.00-16.30 i sal 2 & 3
Vi bjuder på peppisar och annat gott om du hjälper oss klä granen ;)
Vi kommer även ha en specialklass under dagen, Santas little helper!
Den perfekta julklappen att ge sin partner. Under denna workshop får ni lära er en lapdance koreografi med en liten striptease.
Kom i dina snyggaste underkläder (de du känner dig bekväm i), stay-ups om du har. Ett par snygga klackar du kan gå i. Kjol och knuten skjorta.
Tomteluva och slips (attribut som kommer att användas i koreografin ).
Så utlovar jag en workshop ni sent kommer glömma!
200 kr för elever 250 för icke elever
4 dec 16.30-17.45 sal 2
Den finns att boka via MindBody!
Välkomna,
Studio DQ
Måndag 14 november är op träningen i sal 2 inställd 20.00-21.00 pga personalaktiviteter.
Mvh
DQ
Kom också ihåg att den 9onde december sker F & F något som vi på DQ är otroligt stolta över, och som man bara inte får missa!
Sköt om er i snö-kaoset!
Mvh DQ med personal
Söndagen den 13 november öppnar studion klockan 16.00 och stänger kl 19.00. Då finns det möjlighet att träna OP i sal 1 och sal 3.
Välkomna!
Ni hittar dem i receptionen i varierande stl (34-42) i de färgerna ni ser på bilden.
Nu när det börjar bli kallt och burrigt är det viktigt att vi tar hand om oss själva och varandra. Vila upp er mellan träningarna och sov ordentligt. Viktigt är också att vara varma när ni börjar träna, värm upp med lite extra kläder på än vanligt.
Vi vill inte ha sjukdom och skador denna mysiga höst hos oss på studion.
Kram på er,
från receptionen
Vi vill rikta ett varmt välkommen till alla nya elever. Vad roligt att ni har hittat hit till oss!
Vi vill bara påminna om våra avbokningsregler som gäller.
- Du kan ta igen upp till 2 st missade klasser under samma kursomgång om du avbokat din plats 24 timmar innan klassen du missade. Du kan inte ta igen klasser efter kursperioden är avslutad.
- Om du anmäler (sjuk) frånvaro kortare än 24 timmar innan klass så räknas det som 'late cancel' och ett tillfälle dras från dina kurstillfällen.
Allt gott,
Studio DQ
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Arkiv
Etiketter
betalning front split #edenlost 2for1 gratis prova på heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox söndagsträning rött power wknd inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig tv4 nederdel winner vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt internationella pole sports förbundet #aerial youth trial class maj the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist hotell ploppis pole dance kläder elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år #jobba katarina ros holidays santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie strega sin bon dogge doggelito #showgirlchair aerial gravity fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober stretcha hamstring kiropraktor pappaträning sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten showgirl heels found candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar lets deal borttappat håll er friska fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva 'world champion stretch & flex' wild man vitamin well family polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen livet finest awards energibehov kontanter happy pole 3b födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson the fab coach #danslärare energim dans #femininehighheels loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik sm 2022 spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks trix choreography föreställning nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ungern core crash mat bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq pole fitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu akrobatik pole strength workshop open träning dq östermalm styrka aerial silks family & friends #poledance adore pole prova på pole competition pole dance stockholm uppvisning london #pole #instruktör flexibilitetsträning dancehall & twerk #open training prova på chair camp dancehall umbrella weekend camp aerial silk stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs video open training strength #stockholm showcase burlesk open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships #burlesk intensivkurs silk söndag #chair high heel pole hälsomässan möhippa instruktörsbildning påsk klasser grepp pole camp pole art pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm iron x sommaröppet sommarkurs summercamp pole tävling camps kursstart press svensexa michelle stanek polestrength cross pole pole sm svenska poledance förbundet sunday polecamp möhippa stockholm jul #luntmakargatan36 jobba reception lapdance privata bokningar pole 2 pole träna aerial silk i stockholm #poledancesweden marie jobba & träna competition pole #workshop zurich battle of the pole weekend åland sensual pole ny termin pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, open training laurence hilsum bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook ida warg 2013 usa oona kivela pole and aerial nyheter vår instagram #polefitness australien svensexor polemen yoga louise jönhage danmark uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness #sexa hot pants workout fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm nya kurser anna utbildning ryssland #booty härligt kärlek #sensualpole sun hötorget sturebadet sol tricks #instructor svensexa poledance spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration höst ny studio studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro studentrabatt tidning receptionist aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge göteborg barebells ngpp b.a.b.y tack globen sundsvall annica englund dry hands you tube fitnessfestivalen spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #waacking singapore burlesk camp #training #aerial silk pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk killar 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm dancestudio julija leitane #danceinstructor arial hoop #dans aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen midsommar polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo ny instruktör 2012 finest kazuya & masayo japan summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic gina fireman russia flexbility anastasia akentyeva gratis op #trial insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning aimee lawson #polepicoftheday ipc polesm2017 upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor feminine vibe christmasworkshop celina ryden #sunpole träna lyra team spirit workshop sunday köpenhamn ellen lap dance dansa stockholm workshops christmas frisör firm grip wheel pose spdf poledanceläger artists nocco vm vertical svettigt #spinny filmer magdans talang maría luz escalante helg pole kisses biljetter aerial sling lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #dancehall #ipsf nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf burlesk kurs acrobatics split love dance hanka venselaar guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune #provapå twitter halloween best workout suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel #handstands #sweden kitten superfys #twerk barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #dansinstruktör fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg hälsa & fitness receptionister god jul copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen alla hjärtans dag norge #femininevibe svensexa dq daniela näppi energi sport julmys poledanz event pole dancer pole clothing #polecamp hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d extra practice, training, open pole, studio dq, wo stockholm pole dancer träna själv strenght acro stockholm fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom #jul sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare pole dance workshop #poledancemagic openpole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi #flexible weekend winter camp performances afho gemenskap chairpole pole competition pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist trick inställt hälsa naglar #hippa webb shop open träna i sommar öppen träning poledancing #dancingqueen floor #poleinspiration café opera ipsc fitnessguru studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder family&friends boka vårschema kläder polesm live stream balance cirkus international pole champhionships friends & family sexa la world pole sport & fitness championship stockholm pole dance burlesque sanna larsson poledance studio hippa jenny spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm termin nyhet #flexibility steven retchless high heels luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm pole dancing styrketräning ny kursstart pink puma rosa twerk shop schemaändringar #dancing summer camp träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg pink svenska mästerskapen gratis pole studio aerial conditioning höstschema family and friends pole sports dancingqueen #aerial träna i stockholm show poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate stolpe #dance studio inspiration möhippor allt för hälsan dans stockholm beginner pole egenträning training chair stockholm #open pole träning stockholm poledance stockholm body & pole bästa eleverna dansa aerial flex ipsf skeppargatan booty stretch daniel häggkvist aerial hoops flex chairdance aerial arts instruktörskurs bootylicious tv crosspole silks pole sport uppträdande aerial fitness stockholm schemaändring kurser hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole acro kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna studiodancingqueen dancing queen studio flexibility polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial dansstudio dancing studio battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly insamling ukraina poledanceinstructor sverigepremiär båstad burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 gym träning rad artistic hemma stolpe träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you ryggövning elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow pole & aerial sm 2022 stretcha framsidan träna på söndag emilia gabriel fontana fika värva artsy exercise free fly malin lovepole dansträning dqbingo gå2betalaför1 #boxning duo hoop fakturor "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar contemporary sal 4 power yoga for aeralists teddy bonbon personlig tränare glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar bröllop laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary #ballet charleston vristskydd #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka stretching saara ervasti #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo arnold schwarzenegger bridge sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla ukraine hiphop ledig helg grrrip emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo april veckoslut dieselverkstaden träning i stockholm double pole energidryck coca-cola trixie aliette terminsavsklutning life träningsvärk yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr #aerialsling pole sm 2022 dansklass sexy by sweden mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys waacking mot front split näring tävla rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent united pole artists iphone pole 4 träna pole dance i stockholm mat johanna m
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
Simona » Prova På Vecka 11!: ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”
Alina » Prova På Vecka 11!: ”Chair , onsdag 17.20”
Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!: ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”