![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/98956921-2VsDg.jpg)
2012 > 08
Eftersom vi (och alla som tog hans ws) blev otroligt förtjusta i Steven bestämde vi oss för att boka upp honom innan hans hemresa till USA igen (efter hans europa turné).
SÅ NU FÅR NI CHANSEN IGEN!
14.00-15.15 TRIXX 75 min klass
16.00-17.15 8' Spike 75 min klass
ENDAST 350 sek per ws för DQ elever!
400 sek för övriga
Ni vill inte missa det här....
Så var det dags för en ny termin hos oss!
För att fira det och välkomna alla elever har vi under 2 veckor renoverat studion.
Vi har bla
-Målat hela studion
-Bytt ut skyltar och roll ups
-Uppdaterat alla foton på instruktörerna
-Ny soffa i reception
-Klätt receptionsdisken i silver(!)
-Flyttat alla mattor, block, ringar och bollar in i ett 'redskapsrum' och bort från pole salen
-Satt upp fästen för pole stänger i danssalen
-Roterat delarna på polestängerna så att de mest nötta hamnar högst upp (där de inte används lika mycket)
-Satt upp fler tavlor
-Lämnat alla 'lost & found' kläder till stadsmissionen
-och så 1000 och 1 sak som inte syns utifrån men som gör att vi är helt redo att ta emot er så
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN HOS OSS!
/Petra
Om du tänkt söka till SM är sista ansökningsdag IMORGON TISDAG 28 augusti 24.00
All info hittar du här
Nu finns det bara 2 platser kvar på Pole 1b som startar imorgon!
Kom och träna med superduktiga Sophia,
För er som har missat -så har vi work shops på söndag med inte mindre än 6(!!!) världsartister.
10.00-11.15 María Luz Escalante 380 sek
11.30-12.45 Natalia Tomashova 300 sek
13.00-14.15 Steven Retchless 350 sek (1 plats kvar)
14.30-15.45 Oona Kivelä 450 sek (fåtal platser kvar)
16.00-17.15 Oona Kivelä 450 sek
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastasia Skukhtorova 450 sek
MISSA INTE!!!! Boka nu studio@studiodq.com
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/18930465-iYNBn.jpg)
Först kom Phoenix och tränade över lunchen, sedan Steven (han vill ha lååånga stolpar att träna på sa han) sen körde Rafaela igång en semi private med Jenny och Frida. Kl 19.00.... tur att jag fick åka hem =)
/Petra
Idag har Studio DQ haft besök av Phoenix Kazree, så här såg det ut då!
Gilla hennes artist sida på fb!
I våras var Julia från Sofis Mode på Petras Abs & Ass klass på Balance City. Hon var helt lyrisk efter och bad Petra välja ut sina bästa mag och rumpövningar.
Det var med i Sofis Mode nr13 och här ser du resultatet!
Ni ser både Kyra och Michelle i denna snygga video!
Kolla in dem här
Då var det dags igen, DQs populära instruktörsutbildning i chair.
15-16 september i Stockholm
Mer info hittar du här
Nu är det klart med ytterligare 2 ws den 26 augusti!!
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastastia 350 sek
Boka boka boka!
Snyggaste naglarna får du hos; http://celinasnaglar.se/
Kolla vad fin jag blev!
Så klart specialpriser för alla DQ elever
=)
/Petra
You can win $ 1000.00 cash and a sponsorship up to $ 1000.00
We are looking for Pole Dancers to try our product, post a short video using Liquid Grip on our Face Book page and who ever receives the most likes will WIN!
That's right , $ 1000.00 cash and $ 1000.00 towards your next competition. That's a total of $ 2000.00 will be awarded to the winner.
For more details, email Jason at Jblackwell@liquidgrip.com.
The competition will start August 1st and end August 31st
Vill du flytta till Casablanca i 4 månader och pole dansa på en nattklubb 5 kvällar i veckan? (ej stripp)
DQ förmedlar kontakten med stor och välkänd natt klubb som söker dansare from 1 sept-januari.
Flyg, bostad, mat samt lön utgår. Finns möjlighet att undervisa i svenska på dagtid samt leda klasser i dans och pole dans.
Intresserad? Maila oss får du deras kontaktuppgifter.
/Rec
Som ni vet ordnar DQ även möhippor och svensexor (www.studiodq.se)
Nu har vi blivit kontaktade av ett produktionsbolag som söker några som snart ska ha en hippa eller sexa som de kan få följa med och filma under hela dagen, en del av de aktiviteter ni kommer göra är bla att komma till oss och dansa.
Vill ni vara med på detta pilotprojekt kontakta oss snarast på studio@studiodq.com
/Rec
Nu är schemat ute!!
Kolla här och glöm inte att anmäla dig. Platserna går åt som smör i solsken.
Kom och kicka av inför höst terminen.
/The Queens
Det finns några platser kvar till Oonas WS så skynda skynda dig att anmäla!
Här är nya skissen för SM 2012. Observera att stolparna är 30 cm!! högre än i fjol. Tävlande kommer gå in från höger (framifrån sett) bakre hörn.
Nästa lördag (18 aug) öppnar vi för ansökningar så börja filma!!
SM 2012 kommer genomföras med 2 klasser; Dam och Herr.
Inga obligatoriska moment finns i år vilket kommer ge tävlande en chans att vara mer kreativ och verkligen kunna fånga det som är poledance för dem. Detta för att vi vill visa (och se) en bredd och ett spektrum av vad 'vår' fantastiska pole är.
/DQ
Så har ännu en pole dansande atlet 'kommit ut'...
Denna gång är det den Australiensiska skytten Lauryn Mark som 'erkänner' att pole dance är en del av hennes träning.
Läs mer här.
Nu har vi stängt studion i 2 veckor för att måla om, byta lite stänger och fixa till lite allmänt.
Vi har självklart öppet för bokningar som möhippor och privat lektioner
Vi öppnar igen 19 augusti för work shop med Rafaela sedan Prova PÅ v.34.
Återkommer med OP tider för v. 34 så kolla in här lite då och då!
/Rec
Jepp, som första studio i Sverige säljer vi nu Liquid Grip!
Välkommen in eller så kan du handla här!
I måndags på OP+ visade Petra en bra magövning för stolpen, DQs duktiga och kreativa elever kom genast på en egen variant som utfördes under onsdagens OP träning.
Bild bevis till höger!
Om du vill göra den själv rekomenderar vi att du känner dig säker på figure 4/cross knee release eller/samt figure 1/cross ankle release samt har crash matta under och en lagomt stor pilatesboll. Gör den gärna i början av din träningstimme så du har bra grepp på stolpen.
Annars kom förbi och träna på studion så hjälper vi dig,
Lycka till!
kommer hållas av Petra, så vi välkomnar alla nivåer!
Kom och träna!
/Rec
2012 > 08
Eftersom vi (och alla som tog hans ws) blev otroligt förtjusta i Steven bestämde vi oss för att boka upp honom innan hans hemresa till USA igen (efter hans europa turné).
SÅ NU FÅR NI CHANSEN IGEN!
14.00-15.15 TRIXX 75 min klass
16.00-17.15 8' Spike 75 min klass
ENDAST 350 sek per ws för DQ elever!
400 sek för övriga
Ni vill inte missa det här....
Så var det dags för en ny termin hos oss!
För att fira det och välkomna alla elever har vi under 2 veckor renoverat studion.
Vi har bla
-Målat hela studion
-Bytt ut skyltar och roll ups
-Uppdaterat alla foton på instruktörerna
-Ny soffa i reception
-Klätt receptionsdisken i silver(!)
-Flyttat alla mattor, block, ringar och bollar in i ett 'redskapsrum' och bort från pole salen
-Satt upp fästen för pole stänger i danssalen
-Roterat delarna på polestängerna så att de mest nötta hamnar högst upp (där de inte används lika mycket)
-Satt upp fler tavlor
-Lämnat alla 'lost & found' kläder till stadsmissionen
-och så 1000 och 1 sak som inte syns utifrån men som gör att vi är helt redo att ta emot er så
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN HOS OSS!
/Petra
Om du tänkt söka till SM är sista ansökningsdag IMORGON TISDAG 28 augusti 24.00
All info hittar du här
Nu finns det bara 2 platser kvar på Pole 1b som startar imorgon!
Kom och träna med superduktiga Sophia,
För er som har missat -så har vi work shops på söndag med inte mindre än 6(!!!) världsartister.
10.00-11.15 María Luz Escalante 380 sek
11.30-12.45 Natalia Tomashova 300 sek
13.00-14.15 Steven Retchless 350 sek (1 plats kvar)
14.30-15.45 Oona Kivelä 450 sek (fåtal platser kvar)
16.00-17.15 Oona Kivelä 450 sek
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastasia Skukhtorova 450 sek
MISSA INTE!!!! Boka nu studio@studiodq.com
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/18930465-iYNBn.jpg)
Först kom Phoenix och tränade över lunchen, sedan Steven (han vill ha lååånga stolpar att träna på sa han) sen körde Rafaela igång en semi private med Jenny och Frida. Kl 19.00.... tur att jag fick åka hem =)
/Petra
Idag har Studio DQ haft besök av Phoenix Kazree, så här såg det ut då!
Gilla hennes artist sida på fb!
I våras var Julia från Sofis Mode på Petras Abs & Ass klass på Balance City. Hon var helt lyrisk efter och bad Petra välja ut sina bästa mag och rumpövningar.
Det var med i Sofis Mode nr13 och här ser du resultatet!
Ni ser både Kyra och Michelle i denna snygga video!
Kolla in dem här
Då var det dags igen, DQs populära instruktörsutbildning i chair.
15-16 september i Stockholm
Mer info hittar du här
Nu är det klart med ytterligare 2 ws den 26 augusti!!
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastastia 350 sek
Boka boka boka!
Snyggaste naglarna får du hos; http://celinasnaglar.se/
Kolla vad fin jag blev!
Så klart specialpriser för alla DQ elever
=)
/Petra
You can win $ 1000.00 cash and a sponsorship up to $ 1000.00
We are looking for Pole Dancers to try our product, post a short video using Liquid Grip on our Face Book page and who ever receives the most likes will WIN!
That's right , $ 1000.00 cash and $ 1000.00 towards your next competition. That's a total of $ 2000.00 will be awarded to the winner.
For more details, email Jason at Jblackwell@liquidgrip.com.
The competition will start August 1st and end August 31st
Vill du flytta till Casablanca i 4 månader och pole dansa på en nattklubb 5 kvällar i veckan? (ej stripp)
DQ förmedlar kontakten med stor och välkänd natt klubb som söker dansare from 1 sept-januari.
Flyg, bostad, mat samt lön utgår. Finns möjlighet att undervisa i svenska på dagtid samt leda klasser i dans och pole dans.
Intresserad? Maila oss får du deras kontaktuppgifter.
/Rec
Som ni vet ordnar DQ även möhippor och svensexor (www.studiodq.se)
Nu har vi blivit kontaktade av ett produktionsbolag som söker några som snart ska ha en hippa eller sexa som de kan få följa med och filma under hela dagen, en del av de aktiviteter ni kommer göra är bla att komma till oss och dansa.
Vill ni vara med på detta pilotprojekt kontakta oss snarast på studio@studiodq.com
/Rec
Nu är schemat ute!!
Kolla här och glöm inte att anmäla dig. Platserna går åt som smör i solsken.
Kom och kicka av inför höst terminen.
/The Queens
Det finns några platser kvar till Oonas WS så skynda skynda dig att anmäla!
Här är nya skissen för SM 2012. Observera att stolparna är 30 cm!! högre än i fjol. Tävlande kommer gå in från höger (framifrån sett) bakre hörn.
Nästa lördag (18 aug) öppnar vi för ansökningar så börja filma!!
SM 2012 kommer genomföras med 2 klasser; Dam och Herr.
Inga obligatoriska moment finns i år vilket kommer ge tävlande en chans att vara mer kreativ och verkligen kunna fånga det som är poledance för dem. Detta för att vi vill visa (och se) en bredd och ett spektrum av vad 'vår' fantastiska pole är.
/DQ
Så har ännu en pole dansande atlet 'kommit ut'...
Denna gång är det den Australiensiska skytten Lauryn Mark som 'erkänner' att pole dance är en del av hennes träning.
Läs mer här.
Nu har vi stängt studion i 2 veckor för att måla om, byta lite stänger och fixa till lite allmänt.
Vi har självklart öppet för bokningar som möhippor och privat lektioner
Vi öppnar igen 19 augusti för work shop med Rafaela sedan Prova PÅ v.34.
Återkommer med OP tider för v. 34 så kolla in här lite då och då!
/Rec
Jepp, som första studio i Sverige säljer vi nu Liquid Grip!
Välkommen in eller så kan du handla här!
I måndags på OP+ visade Petra en bra magövning för stolpen, DQs duktiga och kreativa elever kom genast på en egen variant som utfördes under onsdagens OP träning.
Bild bevis till höger!
Om du vill göra den själv rekomenderar vi att du känner dig säker på figure 4/cross knee release eller/samt figure 1/cross ankle release samt har crash matta under och en lagomt stor pilatesboll. Gör den gärna i början av din träningstimme så du har bra grepp på stolpen.
Annars kom förbi och träna på studion så hjälper vi dig,
Lycka till!
kommer hållas av Petra, så vi välkomnar alla nivåer!
Kom och träna!
/Rec
2012 > 08
Eftersom vi (och alla som tog hans ws) blev otroligt förtjusta i Steven bestämde vi oss för att boka upp honom innan hans hemresa till USA igen (efter hans europa turné).
SÅ NU FÅR NI CHANSEN IGEN!
14.00-15.15 TRIXX 75 min klass
16.00-17.15 8' Spike 75 min klass
ENDAST 350 sek per ws för DQ elever!
400 sek för övriga
Ni vill inte missa det här....
Så var det dags för en ny termin hos oss!
För att fira det och välkomna alla elever har vi under 2 veckor renoverat studion.
Vi har bla
-Målat hela studion
-Bytt ut skyltar och roll ups
-Uppdaterat alla foton på instruktörerna
-Ny soffa i reception
-Klätt receptionsdisken i silver(!)
-Flyttat alla mattor, block, ringar och bollar in i ett 'redskapsrum' och bort från pole salen
-Satt upp fästen för pole stänger i danssalen
-Roterat delarna på polestängerna så att de mest nötta hamnar högst upp (där de inte används lika mycket)
-Satt upp fler tavlor
-Lämnat alla 'lost & found' kläder till stadsmissionen
-och så 1000 och 1 sak som inte syns utifrån men som gör att vi är helt redo att ta emot er så
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN HOS OSS!
/Petra
Om du tänkt söka till SM är sista ansökningsdag IMORGON TISDAG 28 augusti 24.00
All info hittar du här
Nu finns det bara 2 platser kvar på Pole 1b som startar imorgon!
Kom och träna med superduktiga Sophia,
För er som har missat -så har vi work shops på söndag med inte mindre än 6(!!!) världsartister.
10.00-11.15 María Luz Escalante 380 sek
11.30-12.45 Natalia Tomashova 300 sek
13.00-14.15 Steven Retchless 350 sek (1 plats kvar)
14.30-15.45 Oona Kivelä 450 sek (fåtal platser kvar)
16.00-17.15 Oona Kivelä 450 sek
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastasia Skukhtorova 450 sek
MISSA INTE!!!! Boka nu studio@studiodq.com
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/18930465-iYNBn.jpg)
Först kom Phoenix och tränade över lunchen, sedan Steven (han vill ha lååånga stolpar att träna på sa han) sen körde Rafaela igång en semi private med Jenny och Frida. Kl 19.00.... tur att jag fick åka hem =)
/Petra
Idag har Studio DQ haft besök av Phoenix Kazree, så här såg det ut då!
Gilla hennes artist sida på fb!
I våras var Julia från Sofis Mode på Petras Abs & Ass klass på Balance City. Hon var helt lyrisk efter och bad Petra välja ut sina bästa mag och rumpövningar.
Det var med i Sofis Mode nr13 och här ser du resultatet!
Ni ser både Kyra och Michelle i denna snygga video!
Kolla in dem här
Då var det dags igen, DQs populära instruktörsutbildning i chair.
15-16 september i Stockholm
Mer info hittar du här
Nu är det klart med ytterligare 2 ws den 26 augusti!!
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastastia 350 sek
Boka boka boka!
Snyggaste naglarna får du hos; http://celinasnaglar.se/
Kolla vad fin jag blev!
Så klart specialpriser för alla DQ elever
=)
/Petra
You can win $ 1000.00 cash and a sponsorship up to $ 1000.00
We are looking for Pole Dancers to try our product, post a short video using Liquid Grip on our Face Book page and who ever receives the most likes will WIN!
That's right , $ 1000.00 cash and $ 1000.00 towards your next competition. That's a total of $ 2000.00 will be awarded to the winner.
For more details, email Jason at Jblackwell@liquidgrip.com.
The competition will start August 1st and end August 31st
Vill du flytta till Casablanca i 4 månader och pole dansa på en nattklubb 5 kvällar i veckan? (ej stripp)
DQ förmedlar kontakten med stor och välkänd natt klubb som söker dansare from 1 sept-januari.
Flyg, bostad, mat samt lön utgår. Finns möjlighet att undervisa i svenska på dagtid samt leda klasser i dans och pole dans.
Intresserad? Maila oss får du deras kontaktuppgifter.
/Rec
Som ni vet ordnar DQ även möhippor och svensexor (www.studiodq.se)
Nu har vi blivit kontaktade av ett produktionsbolag som söker några som snart ska ha en hippa eller sexa som de kan få följa med och filma under hela dagen, en del av de aktiviteter ni kommer göra är bla att komma till oss och dansa.
Vill ni vara med på detta pilotprojekt kontakta oss snarast på studio@studiodq.com
/Rec
Nu är schemat ute!!
Kolla här och glöm inte att anmäla dig. Platserna går åt som smör i solsken.
Kom och kicka av inför höst terminen.
/The Queens
Det finns några platser kvar till Oonas WS så skynda skynda dig att anmäla!
Här är nya skissen för SM 2012. Observera att stolparna är 30 cm!! högre än i fjol. Tävlande kommer gå in från höger (framifrån sett) bakre hörn.
Nästa lördag (18 aug) öppnar vi för ansökningar så börja filma!!
SM 2012 kommer genomföras med 2 klasser; Dam och Herr.
Inga obligatoriska moment finns i år vilket kommer ge tävlande en chans att vara mer kreativ och verkligen kunna fånga det som är poledance för dem. Detta för att vi vill visa (och se) en bredd och ett spektrum av vad 'vår' fantastiska pole är.
/DQ
Så har ännu en pole dansande atlet 'kommit ut'...
Denna gång är det den Australiensiska skytten Lauryn Mark som 'erkänner' att pole dance är en del av hennes träning.
Läs mer här.
Nu har vi stängt studion i 2 veckor för att måla om, byta lite stänger och fixa till lite allmänt.
Vi har självklart öppet för bokningar som möhippor och privat lektioner
Vi öppnar igen 19 augusti för work shop med Rafaela sedan Prova PÅ v.34.
Återkommer med OP tider för v. 34 så kolla in här lite då och då!
/Rec
Jepp, som första studio i Sverige säljer vi nu Liquid Grip!
Välkommen in eller så kan du handla här!
I måndags på OP+ visade Petra en bra magövning för stolpen, DQs duktiga och kreativa elever kom genast på en egen variant som utfördes under onsdagens OP träning.
Bild bevis till höger!
Om du vill göra den själv rekomenderar vi att du känner dig säker på figure 4/cross knee release eller/samt figure 1/cross ankle release samt har crash matta under och en lagomt stor pilatesboll. Gör den gärna i början av din träningstimme så du har bra grepp på stolpen.
Annars kom förbi och träna på studion så hjälper vi dig,
Lycka till!
kommer hållas av Petra, så vi välkomnar alla nivåer!
Kom och träna!
/Rec
2012 > 08
Eftersom vi (och alla som tog hans ws) blev otroligt förtjusta i Steven bestämde vi oss för att boka upp honom innan hans hemresa till USA igen (efter hans europa turné).
SÅ NU FÅR NI CHANSEN IGEN!
14.00-15.15 TRIXX 75 min klass
16.00-17.15 8' Spike 75 min klass
ENDAST 350 sek per ws för DQ elever!
400 sek för övriga
Ni vill inte missa det här....
Så var det dags för en ny termin hos oss!
För att fira det och välkomna alla elever har vi under 2 veckor renoverat studion.
Vi har bla
-Målat hela studion
-Bytt ut skyltar och roll ups
-Uppdaterat alla foton på instruktörerna
-Ny soffa i reception
-Klätt receptionsdisken i silver(!)
-Flyttat alla mattor, block, ringar och bollar in i ett 'redskapsrum' och bort från pole salen
-Satt upp fästen för pole stänger i danssalen
-Roterat delarna på polestängerna så att de mest nötta hamnar högst upp (där de inte används lika mycket)
-Satt upp fler tavlor
-Lämnat alla 'lost & found' kläder till stadsmissionen
-och så 1000 och 1 sak som inte syns utifrån men som gör att vi är helt redo att ta emot er så
VÄLKOMNA TILL EN NY TERMIN HOS OSS!
/Petra
Om du tänkt söka till SM är sista ansökningsdag IMORGON TISDAG 28 augusti 24.00
All info hittar du här
Nu finns det bara 2 platser kvar på Pole 1b som startar imorgon!
Kom och träna med superduktiga Sophia,
För er som har missat -så har vi work shops på söndag med inte mindre än 6(!!!) världsartister.
10.00-11.15 María Luz Escalante 380 sek
11.30-12.45 Natalia Tomashova 300 sek
13.00-14.15 Steven Retchless 350 sek (1 plats kvar)
14.30-15.45 Oona Kivelä 450 sek (fåtal platser kvar)
16.00-17.15 Oona Kivelä 450 sek
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastasia Skukhtorova 450 sek
MISSA INTE!!!! Boka nu studio@studiodq.com
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/86807/18930465-iYNBn.jpg)
Först kom Phoenix och tränade över lunchen, sedan Steven (han vill ha lååånga stolpar att träna på sa han) sen körde Rafaela igång en semi private med Jenny och Frida. Kl 19.00.... tur att jag fick åka hem =)
/Petra
Idag har Studio DQ haft besök av Phoenix Kazree, så här såg det ut då!
Gilla hennes artist sida på fb!
I våras var Julia från Sofis Mode på Petras Abs & Ass klass på Balance City. Hon var helt lyrisk efter och bad Petra välja ut sina bästa mag och rumpövningar.
Det var med i Sofis Mode nr13 och här ser du resultatet!
Ni ser både Kyra och Michelle i denna snygga video!
Kolla in dem här
Då var det dags igen, DQs populära instruktörsutbildning i chair.
15-16 september i Stockholm
Mer info hittar du här
Nu är det klart med ytterligare 2 ws den 26 augusti!!
17.15-18.30 Pink Puma 450 sek
18.30-19.45 Anastastia 350 sek
Boka boka boka!
Snyggaste naglarna får du hos; http://celinasnaglar.se/
Kolla vad fin jag blev!
Så klart specialpriser för alla DQ elever
=)
/Petra
You can win $ 1000.00 cash and a sponsorship up to $ 1000.00
We are looking for Pole Dancers to try our product, post a short video using Liquid Grip on our Face Book page and who ever receives the most likes will WIN!
That's right , $ 1000.00 cash and $ 1000.00 towards your next competition. That's a total of $ 2000.00 will be awarded to the winner.
For more details, email Jason at Jblackwell@liquidgrip.com.
The competition will start August 1st and end August 31st
Vill du flytta till Casablanca i 4 månader och pole dansa på en nattklubb 5 kvällar i veckan? (ej stripp)
DQ förmedlar kontakten med stor och välkänd natt klubb som söker dansare from 1 sept-januari.
Flyg, bostad, mat samt lön utgår. Finns möjlighet att undervisa i svenska på dagtid samt leda klasser i dans och pole dans.
Intresserad? Maila oss får du deras kontaktuppgifter.
/Rec
Som ni vet ordnar DQ även möhippor och svensexor (www.studiodq.se)
Nu har vi blivit kontaktade av ett produktionsbolag som söker några som snart ska ha en hippa eller sexa som de kan få följa med och filma under hela dagen, en del av de aktiviteter ni kommer göra är bla att komma till oss och dansa.
Vill ni vara med på detta pilotprojekt kontakta oss snarast på studio@studiodq.com
/Rec
Nu är schemat ute!!
Kolla här och glöm inte att anmäla dig. Platserna går åt som smör i solsken.
Kom och kicka av inför höst terminen.
/The Queens
Det finns några platser kvar till Oonas WS så skynda skynda dig att anmäla!
Här är nya skissen för SM 2012. Observera att stolparna är 30 cm!! högre än i fjol. Tävlande kommer gå in från höger (framifrån sett) bakre hörn.
Nästa lördag (18 aug) öppnar vi för ansökningar så börja filma!!
SM 2012 kommer genomföras med 2 klasser; Dam och Herr.
Inga obligatoriska moment finns i år vilket kommer ge tävlande en chans att vara mer kreativ och verkligen kunna fånga det som är poledance för dem. Detta för att vi vill visa (och se) en bredd och ett spektrum av vad 'vår' fantastiska pole är.
/DQ
Så har ännu en pole dansande atlet 'kommit ut'...
Denna gång är det den Australiensiska skytten Lauryn Mark som 'erkänner' att pole dance är en del av hennes träning.
Läs mer här.
Nu har vi stängt studion i 2 veckor för att måla om, byta lite stänger och fixa till lite allmänt.
Vi har självklart öppet för bokningar som möhippor och privat lektioner
Vi öppnar igen 19 augusti för work shop med Rafaela sedan Prova PÅ v.34.
Återkommer med OP tider för v. 34 så kolla in här lite då och då!
/Rec
Jepp, som första studio i Sverige säljer vi nu Liquid Grip!
Välkommen in eller så kan du handla här!
I måndags på OP+ visade Petra en bra magövning för stolpen, DQs duktiga och kreativa elever kom genast på en egen variant som utfördes under onsdagens OP träning.
Bild bevis till höger!
Om du vill göra den själv rekomenderar vi att du känner dig säker på figure 4/cross knee release eller/samt figure 1/cross ankle release samt har crash matta under och en lagomt stor pilatesboll. Gör den gärna i början av din träningstimme så du har bra grepp på stolpen.
Annars kom förbi och träna på studion så hjälper vi dig,
Lycka till!
kommer hållas av Petra, så vi välkomnar alla nivåer!
Kom och träna!
/Rec
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
pansar laura soikkeli charleston candles pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg betalning lena ph burn xmas modern dans natalia guseva lets deal borttappat blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 halv duva yvonne nguyen personlig tränare wild man dans träning family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff #aerial youth trial class finest awards energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano träningsvärk fika gabriel fontana teknik emilia träna på söndag stretcha framsidan wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander träna rätt freaks maya krsteska thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag hiphop ungern trix #lifetimeachievementaward2022 #studiodq rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert båstad new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d pappaträning erik hesselberg lucia vacations squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal #ballet håll er friska malin nylen bridge pose pole dance dictionary oksana grishina aerialpole ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona sal 4 cirkus cirkör krypa instructor course 2016 natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada tatiana akhotelashvil problem glad leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 #boxning pole & aerial sm 2022 #femininehighheels studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser workshop pole strength östermalm uppträdande pole sport aerial silks family & friends dans stockholm aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition pole dance stockholm uppvisning ipsf stretch prova på chair camp flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair strength gratis prova på stolpe instruktörsbildning poledance tävling show hälsomässan #flexibility möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema termin jul #luntmakargatan36 jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing workshops event #poledancemagic pole dance workshop domare linda utbildning ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist stretcha pole dance cup pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street #polecamp anastasia skukhtorova valentine julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk sport charlee wagner paracro daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane arial hoop burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen träna i vinter lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen hanna knihtilä tack globen sundsvall #waacking ändrad op tid dry hands moa holgersson fotografering miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten #sweden ny instruktör aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning gratis op wpsc anastasia akentyeva oktober #polepicoftheday insamling kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar polen svt presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 chair instruktör naprapat vinter liquid grip proteinbars #balletstrength acrodans pole move box #spinny handstående camilla poledancer varmt keem martinez biljetter hardcore heels pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 stephanie rabattkod dansträning practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger polestarfitness spinnyheels firm grip #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole gina easter svenska pole och aerial förbundet celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 träningspass swedish pole mafia to die for spins nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on dubbel pole fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools drop in stockholm rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker teamdq russia fireman love high heels christmasworkshop russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up #hardcoreheels lokal #receptionist summer frisör wheel pose free trial class 2012 spdf oslo ekofitness julklappar bikini vertical svettigt testa på dans filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström grupp event julschema dynamisk stretch lyoness stockholm dans zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty byter golv talents #exercise anna grundstrom nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong louise johanhagen #miamiclubheels vårkänslor hyra lokal charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina #competition ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween workshop sunday team spirit gratis klasser simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial highheel singapore #lapdance enchanted feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson you tube #handstands pole fitness stockholm annica englund inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y prova på vecka ngpp barebells aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman massage emma fryklöf split acrobatics love dance hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt #aerialsling energi best workout dancestudio ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt #ipsf nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist tidning stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend winter camp #femininevibe #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm instagram dansa stockholm #flexible pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien rabatt #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma high heels twerk svensexa #aerial hoop poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop pole instruktör #polesport #dans kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs inspiration open training möhippor world pole sport championships allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london skeppargatan aerial hoops #dance kom och träna #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole styrka crosspole dq #pole silks akrobatik hoops #stockholm #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen komma iform efter graviditet #spfb fakturor veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 dansa i stockholm lost atu gå2betalaför1 teddy bonbon duncan west pedagogik poledancekläder smash söker ny hyresgäst sr tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya påskschema midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis sluta jämföra sverige pole pool party miss diamond latvia stretcha baksida lår showgirl heels drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac happy easter old school heels wifi happy new year kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 #showgirlchair dogge doggelito burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning special class artistic aerial gravity terminsstart nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring renovering ryggövning ukraine martina skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans cop the fab coach april ploppis bruno mars summer stockholm värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy träna gratis duo hoop livet ine wilhelmson mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall pole sm 2022 glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender melodimo bröllop waacking power wknd #edenlost #slavaruza figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown linda pira found vristskydd 2for1
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”