2020 > 11
Den efterlängtade och efterfrågade Jazzen är tillbaka med Jenny!
Den finns endast som drop in, du som tar en kurs kan gå på den som en 'ta-igen' klass men måste boka in dig för att det är limiterade platser.
Välj betala på plats när du bokar och sedan säg till i receptionen att du tar igen.
Happy dancing!
Nedan ses ett smakprov på hur en klass kan se ut.
Dessa tider har vi egen träning under vecka 51;
Måndag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag
20.00-21.00 sal 2 och 4
Onsdag
16.30-17.30 sal 1, 2 och 3
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 2
Fredag
17.00-19.00 sal 1, 2 och 3
Lördag
10.00-14.00 sal 1, 2 och 4
Söndag
10.45-15.00 sal 2 & 3
Våra vinterkurser går vecka 52, 53, 1 och 2.
Läs mer här!
Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.
Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.
Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.
Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.
Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.
Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.
Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
En påminnelse om tidigare åtgärder:
- Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
- Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
- Vi ber er att inte duscha på studion
- Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
- Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
- Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
- Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
- Vi har ökat våra städrutiner
- Vi passar inte på våra klasser
- Vi har ställt fram alkoholgel stationer
- Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
- Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
- Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
- Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
- Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen
Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra.
Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.
Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar.
Mvh
Petra och resten av gänget på studion
More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here.
We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.
Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.
We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.
Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions.
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.
Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
A reminder of earlier measures:
- We only have 8 participaters during booty and flex classes
- We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
- We ask you to not shower here
- We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
- We ask you to leave room for the people who are exiting a class
- We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
- We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
- We have extended our cleaning routines
- We don't guard during classes
- We have alcohol gel stations
- We wash all silks and slings once a week
- We leave outdoor shoes before entering the studio
- We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
- We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
- We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.
We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.
We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.
Kind regards,
Petraand the rest of the crew at the studio
https://www.svt.se/nyheter/sa-paverkas-du-av-det-nya-forbudet?fbclid=IwAR3bzhANLcFZq_M8M5LrEyxTbIkKLxXjKhBidz_SjCi7TmEpXO0nV-qdDcY
Ni ska alltså INTE betala in till vårt bankgiro. All info står på fakturan.
Tack för hjälpen!
2020 > 11
Den efterlängtade och efterfrågade Jazzen är tillbaka med Jenny!
Den finns endast som drop in, du som tar en kurs kan gå på den som en 'ta-igen' klass men måste boka in dig för att det är limiterade platser.
Välj betala på plats när du bokar och sedan säg till i receptionen att du tar igen.
Happy dancing!
Nedan ses ett smakprov på hur en klass kan se ut.
Dessa tider har vi egen träning under vecka 51;
Måndag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag
20.00-21.00 sal 2 och 4
Onsdag
16.30-17.30 sal 1, 2 och 3
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 2
Fredag
17.00-19.00 sal 1, 2 och 3
Lördag
10.00-14.00 sal 1, 2 och 4
Söndag
10.45-15.00 sal 2 & 3
Våra vinterkurser går vecka 52, 53, 1 och 2.
Läs mer här!
Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.
Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.
Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.
Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.
Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.
Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.
Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
En påminnelse om tidigare åtgärder:
- Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
- Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
- Vi ber er att inte duscha på studion
- Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
- Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
- Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
- Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
- Vi har ökat våra städrutiner
- Vi passar inte på våra klasser
- Vi har ställt fram alkoholgel stationer
- Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
- Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
- Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
- Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
- Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen
Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra.
Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.
Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar.
Mvh
Petra och resten av gänget på studion
More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here.
We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.
Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.
We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.
Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions.
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.
Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
A reminder of earlier measures:
- We only have 8 participaters during booty and flex classes
- We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
- We ask you to not shower here
- We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
- We ask you to leave room for the people who are exiting a class
- We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
- We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
- We have extended our cleaning routines
- We don't guard during classes
- We have alcohol gel stations
- We wash all silks and slings once a week
- We leave outdoor shoes before entering the studio
- We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
- We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
- We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.
We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.
We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.
Kind regards,
Petraand the rest of the crew at the studio
https://www.svt.se/nyheter/sa-paverkas-du-av-det-nya-forbudet?fbclid=IwAR3bzhANLcFZq_M8M5LrEyxTbIkKLxXjKhBidz_SjCi7TmEpXO0nV-qdDcY
Ni ska alltså INTE betala in till vårt bankgiro. All info står på fakturan.
Tack för hjälpen!
2020 > 11
Den efterlängtade och efterfrågade Jazzen är tillbaka med Jenny!
Den finns endast som drop in, du som tar en kurs kan gå på den som en 'ta-igen' klass men måste boka in dig för att det är limiterade platser.
Välj betala på plats när du bokar och sedan säg till i receptionen att du tar igen.
Happy dancing!
Nedan ses ett smakprov på hur en klass kan se ut.
Dessa tider har vi egen träning under vecka 51;
Måndag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag
20.00-21.00 sal 2 och 4
Onsdag
16.30-17.30 sal 1, 2 och 3
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 2
Fredag
17.00-19.00 sal 1, 2 och 3
Lördag
10.00-14.00 sal 1, 2 och 4
Söndag
10.45-15.00 sal 2 & 3
Våra vinterkurser går vecka 52, 53, 1 och 2.
Läs mer här!
Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.
Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.
Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.
Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.
Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.
Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.
Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
En påminnelse om tidigare åtgärder:
- Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
- Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
- Vi ber er att inte duscha på studion
- Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
- Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
- Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
- Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
- Vi har ökat våra städrutiner
- Vi passar inte på våra klasser
- Vi har ställt fram alkoholgel stationer
- Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
- Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
- Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
- Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
- Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen
Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra.
Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.
Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar.
Mvh
Petra och resten av gänget på studion
More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here.
We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.
Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.
We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.
Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions.
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.
Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
A reminder of earlier measures:
- We only have 8 participaters during booty and flex classes
- We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
- We ask you to not shower here
- We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
- We ask you to leave room for the people who are exiting a class
- We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
- We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
- We have extended our cleaning routines
- We don't guard during classes
- We have alcohol gel stations
- We wash all silks and slings once a week
- We leave outdoor shoes before entering the studio
- We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
- We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
- We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.
We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.
We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.
Kind regards,
Petraand the rest of the crew at the studio
https://www.svt.se/nyheter/sa-paverkas-du-av-det-nya-forbudet?fbclid=IwAR3bzhANLcFZq_M8M5LrEyxTbIkKLxXjKhBidz_SjCi7TmEpXO0nV-qdDcY
Ni ska alltså INTE betala in till vårt bankgiro. All info står på fakturan.
Tack för hjälpen!
2020 > 11
Den efterlängtade och efterfrågade Jazzen är tillbaka med Jenny!
Den finns endast som drop in, du som tar en kurs kan gå på den som en 'ta-igen' klass men måste boka in dig för att det är limiterade platser.
Välj betala på plats när du bokar och sedan säg till i receptionen att du tar igen.
Happy dancing!
Nedan ses ett smakprov på hur en klass kan se ut.
Dessa tider har vi egen träning under vecka 51;
Måndag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 1 och 2
Tisdag
20.00-21.00 sal 2 och 4
Onsdag
16.30-17.30 sal 1, 2 och 3
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
16.30-17.30 sal 2, 3 och 4
20.00-21.00 sal 2
Fredag
17.00-19.00 sal 1, 2 och 3
Lördag
10.00-14.00 sal 1, 2 och 4
Söndag
10.45-15.00 sal 2 & 3
Våra vinterkurser går vecka 52, 53, 1 och 2.
Läs mer här!
Under veckans tidigare pressträff gick regeringen ut med en begränsning av allmänna sammankomster till max åtta personer. Trots att det inte direkt påverkar oss som verksamhet, är signalen tydligt att situationen är allvarlig och att vi tillsammans har ett stort ansvar.
Både vi som företag och varje enskild individ som vistas hos oss.
Vi tycker det är oerhört viktigt att alla som är friska och symptomfria ska kunna behålla sina hälsorutiner och en så normal vardag som möjligt. Det är väldigt många av er som uttrycker stor tacksamhet över de åtgärder vi infört för att studion ska kunna fortsätta vara öppet och vara en trygg plats att vistas på. Samtidigt har vi förståelse för att det finns elever som inte känner sig bekväma med att komma till studion under rådande omständigheter. Därför inför vi nu ytterligare åtgärder under dessa sista 3 veckor av höstkurserna.
Klasser
Vi förändrar starttider/sluttider/kortar av vissa klasser med några minuter så att det finns god tid för alla att rengöra sina mattor och stolpar/stolar/hantlar/hoops samt att lämna salarna i lugn och ro.
Vi önskar dessutom att det inte bildas en klunga utanför salarna i väntan på nästa klass och vänligen gå inte in förrän alla lämnat salen. Här vilar ett stort ansvar på var och en att sprida ut sig bättre. Instruktörerna kommer informera vad som gäller för just er klass när ni kommer till studion.
Anvisningar på studion
Våra skyltar med påminnelser om vad som gäller under pandemin kommer bli fler och vi uppmanar alla att ta sitt ansvar och verkligen följer dessa anvisningar. Inte minst att rengöra stolpar och redskap, både före och efter användning. Fråga i receptionen om du känner dig osäker.
Munskydd
Om du som elev vill använda munskydd under din klass så får du självklart göra det.
En påminnelse om tidigare åtgärder:
- Vi har endast 8 deltagare på booty och flex klasserna
- Vi har endast 10 deltagare på prova på pole klasserna
- Vi ber er att inte duscha på studion
- Vi ber er att om möjligt vänta utanför studion tills någon minut innan din klass börjar
- Vi ber er att lämna plats åt elever som kommer ut från salarna innan ni går in
- Vi har öppet på lördagar för att minska trängsel på söndagens öppen träning (det är även gratis för alla elever att träna på lördagar)
- Vi har bytt ut våra städ och rengöringsprodukter till mer effektiva mot bakterier
- Vi har ökat våra städrutiner
- Vi passar inte på våra klasser
- Vi har ställt fram alkoholgel stationer
- Vi tvättar alla sliks och slings 1 gång per vecka
- Alla tvättar händerna och spritar när de kommer till studion
- Vi lämnar ytterskor innan vi går in till studion
- Vi ber er att ta med egna mattor till flex, barre och booty klasserna och under övriga klasser använder vi inte mattor
- Vi ber er att ta med egna handdukar, om ni väljer att använda studions så delar vi inte med någon annan utan när man använt den klart så lämnar man den i receptionen
Nu är det viktigare än någonsin att vi tar hand om oss själva och varandra.
Vi befinner oss i ett läge där många, inklusive mig själv, gärna vill att någon annan ska bestämma hur vi skall agera och göra. Både som företag och som individer. Men vad som är säkert är att vi alla behöver ta väldigt stort individuellt ansvar. Vi måste hålla avstånd till varandra, vi måste stanna hemma om vi har symtom på förkylning, vi måste tvätta händerna ofta.
Vi som arbetar på studion är så tacksamma för att ni elever gör detta, och vi ser varje dag hur duktiga ni är. För att vi skall kunna hålla studion öppen behöver var och en av oss göra det som krävs för att er plats för hälsa, och vår som arbetsplats, skall vara så trygg som det går dessa dagar.
Mvh
Petra och resten av gänget på studion
More info regarding Covid
During a press conference earlier this week the government announced a limitation of a maximum of 8 people during public gatherings. Though it does not affect us as business, it is clear that the situation is very serious and that together we have a big responsibility. Both us a company and every single individual who goes here.
We think it is really important that everyone who is well and symptom free should be able to keep their health routines and their everyday life as normal as possible. Many of you express a large gratitude for the measures we have introduced for being able to continue having the studio open and being a safe place to stay at. At the same time we understand that there are students who don't feel comfortable coming to the studio during these circumstances. Therefore we have introduced additional measures during these last 3 weeks.
Classes
We change the start/end time and shorten a few classes with a couple of minutes, so that there is time for everyone to clean their matts and poles/chairs/weights/hoops and leave the rooms calmly.
We also wish that no groups are formed outside of the rooms while waiting for the next class to start. Also, please don't enter the rooms before everyone has exited. Here, the responsibility is on each and everyone to spread out more. The instructors will inform what applies for your class when you come to the studio.
Instructions at the Studio
Our signs with reminders about what applies during the pandemic will become more and we advice everyone to take their responsibility and really follow these instructions.
Clean the poles and the gear, both before and after usage. As in the reception if you're not sure how to do it.
Mask
If you as a student want to use a mask during your class you're of course allowed to do that.
A reminder of earlier measures:
- We only have 8 participaters during booty and flex classes
- We only have 10 participaters during "prova på" (trial) pole classes
- We ask you to not shower here
- We ask you to please wait outside of studio if possible until a few minutes before the class starts
- We ask you to leave room for the people who are exiting a class
- We are open during Saturdays to decrease the amount of people in the studio during the Open Pole on Sundays (OP is free on Saturdays for everyone taking at least one class dutring this period)
- We have exchanged our cleaning products for more effective ones against bacterias
- We have extended our cleaning routines
- We don't guard during classes
- We have alcohol gel stations
- We wash all silks and slings once a week
- We leave outdoor shoes before entering the studio
- We ask you to bring your own matts for flex, booty and barre classes. Other than that, we don't use matts.
- We ask you to bring your own gloves. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
- We ask you to bring your own towels. If you choose to use the studio's, we don't share with someone else. When done, leave them at the reception.
Now it's more important than ever to take care of ourselves and others.
We are in a position where many, including ourselves, would like for others to decide how we should act and what we should do. Both as companies and as individuals. But what is sure is that we all need to take a big responsibility. We need to keep distance to each other, stay home if we have symptoms of a cold, and we need to wash our hands often.
We who are working here are so grateful that you students do this, and we see every day how great you are. To be able to keep the studio open we need to do what it takes so that your place for health, and our studio as work place, can be as safe as possible these days.
Kind regards,
Petraand the rest of the crew at the studio
https://www.svt.se/nyheter/sa-paverkas-du-av-det-nya-forbudet?fbclid=IwAR3bzhANLcFZq_M8M5LrEyxTbIkKLxXjKhBidz_SjCi7TmEpXO0nV-qdDcY
Ni ska alltså INTE betala in till vårt bankgiro. All info står på fakturan.
Tack för hjälpen!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
core julia kids clothes, pole gear, training, dancing queen, polekläder lian tal tyngdlyftning lucia valentinesday sexy by sweden front split sofiia uiperman evelina bragina squat göteborgs konstmuseum photo shoot invigning the frozen ground pole'sque dansträningsläger trixie lena ph rad vale lunatica aminosyror nadia shariff sportbh stretcha framsidan ta igen missade pass, vacation, training, studio d jordan kensley kristi himmelsfärdsdag power stretch for aeralists emma watson v.22-25 vladimir "volch" karachunov wilson alexander möhippa stockholm 2016 zumba stockholm nyårsöppet summer stockholm joe jobe kora pop up shop emil wallin träniningskläder f&f malin nylen midwest pole dance competition wifi njut bilder bruno mars håll er friska sylvia louis terminsstart katarina #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie elise lander exotic pole mail alexander pozdnyakov mästerskap atleterna nikita kislitsyn beth williams harlem shakedown patryk rybarski pole addict dansbutiken komma iform efter graviditet elev show exercise reiko makino finest awards metalesque gforce special class berries by astrid happy easter pappaträning circus dictionary jasmine kara kanada poledanceinstructor today liza szabo recovery shake vi mellandagträning mrsmurphy x-stage nya priser sverigepremiär jamaica pole sm 2022 klättring evgeny fika saara ervasti forthatspecialsomeone mr strong award x dry beach2017 choreography edgy burlesk #talent röda korset floor work showgirl heels app gorgani ny kurs bollnäsess information kirill kalutskih kvavt ess2015 ravan artist martina bucher våren 2020 modern dans natasha payne studie burn xmas if metall kidzplay #femininehighheels träna hos oss #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge 5678 mars sheila kelly bar november pictures kickstart krysta rodriguez lets deal raman ali family valentines studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodancingqueen #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen träna instruktörer flexibilitet sm luntmakargatan kurs #open training polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open pole #stockholm hoops akrobatik #pole östermalm dq aerial silks family & friends #workshop instruktörskurs dans stockholm adore pole bootylicious chairdance #dance pole dance stockholm aerial hoops skeppargatan booty stretch aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm #aerial daniel häggkvist #fitness träning stockholm dancehall gratis prova på egen träning gratis open training #poleinstruktörs öppen träning training dancing svenska mästerskapen allt för hälsan showcase video strength show poledanceinstruktör burlesk stolpe pole sports möhippa sommarkurs sommaröppet påsk #dans dancingqueen söndag pink ny kursstart grepp schemaändringar summer camp aerial conditioning blogg workshops stretch-onsdag pole dance grepp pole instruktör #polesport iron x svensexa kursstart #aerial silk high heels pink puma poledance sm camps pole tävling träna aerial silk i stockholm polestrength pole dancing sunday privata bokningar stockholm pole dance instructors möhippa stockholm hippa steven retchless svenska poledance förbundet family&friends sommarschema träna själv lapdance termin vårschema #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi spdf.se sexa burlesque reception inställda pass, öppet op, op, studion är öppen friends & family #dansinstruktör battle of the pole weekend live stream cirkus zurich international pole champhionships vår studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #hippa laurence hilsum boka #instructor åland oona kivela god jul nybörjarkurs pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 rafaela montanaro i love pole ida warg #poledancemagic event film webb shop alex shchukin gym träning #poleinspiration gemenskap pole dance workshop uppträdanden australien facebook chairpole #polecamp svensexa poledance openpole grip pole sassy street #jul #danceinstructor naglar valentine öppet sommar kitten #ipsf aurelian sports performances trick winter camp aerial training linda pole dance cup prova på vecka domare pole dancer stockholm pole choreography anastasia skukhtorova statisk stretch raw filippa sturebadet best workout nyhetsbrev fitnessfestivalen pole clothing hösttermin studentrabatt workshop sunday acro stockholm #booty härligt #julmys roligt energi göteborg poleinspiration copenhagen pole competition anna grundstrom team dq studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stockholm pole dancer united kingdom aerial flexibility spinning pole glad påsk danskurser sensual sun julija leitane barebells protein aerials hoops träna i vinter massage pole sm 2018 simon rudgård #trial #twerk you tube split kayo mina mortezaie pole crash mat minna forssberg judge miss pole dance burlesque stockholm flexibillitetsträning lina elvmyren poleclothes team spirit christmas spagat foto greta pontarelli polina volchek pole dancing adventures ändrad op tid dry hands twitter fryshuset pole dance convention 2012 sommarkänslor feminine vibe gratis klasser disco aerobics inspirationshelg sinner & saints yogobe #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #worldchampionship suleyman bektas 10 dans #dancehall b.a.b.y pole fitness stockholm burlesk camp talanger burlesk kurs globen flexbility natalia tatarintseva ukraina vårkänslor julklappar stockholm dans acrodans handstående köpenhamn #barreatdq camilla magdans hyra lokal dansens dag vinter ellen summer biljetter free trial class guldhjärtat #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv talents norway tävla #exercise dynamisk stretch pole move box charlie sky stockholm dance classes lycka polesm2017 aimee lawson pole sm 2019 vertical ekofitness daisy beauty musik finest hardcore heels gina poledancer grupp event zaida louise johanhagen kazuya & masayo japan dansträning talang naprapat poleacrobatics polen anna valfsson #poledanceforever lyoness proteinbars julschema pole dance handskar insamling liquid grip oslo filmer polestarfitness nya tag lokal poledanceläger fireman celina ryden nocco 2012 #spinny backbend aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor kroppsviktsträning naprapat i stockholm presentkort iceland npf barabara palmaffy workshop saturday russian style #svenskpole pole koreografi butiken morgonträning varva en kompis ukraine polesm 2020 ingen träning flytt lyra proteinpulver european pole sport championship ff gott nytt år danne kväll fawnia monday flexträning natasha wang pole dance convention 2013 poleplay lunch fun goals öppet hus svart pole kisses russia olga trifinova love high heels mind body oktober quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc althea austin helg polefitnes sarah scott lap dance nico modestine svettigt upa we <3 dq #balletstrength neuro förbundet teamdq pole sm 2017 kyra johannesen eugeny greshilov easter varmt öppettider glädje frisör chair instruktör keem martinez rabattkod pop up midsommar spinnyheels bikini #worldchampion streetpole #receptionist santaslittlehelper artists polestar #polepicoftheday pole & aerial sm 2023 lionesses wpsc träna lyra barndans östermalm pink card tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking stephanie #sunpole russian exotic blåmärken ipc anastasia akentyeva glamout testa på dans autumn nyår, nyårslöften, löften, mål #competition firm grip wheel pose påldans svt spdf pole sm 2023 #hardcoreheels gratis op lioness rösta byter golv maría luz escalante team sdq strong aerial sm 2023 highheel superfys gävle pole convention love dance guinness world record #lapdance zenia sauni rosas lorna jane sweden #waacking fotografering hanna knihtilä christmasworkshop #handstands #getfit acrobatics barebells julia snopova olympiska spelen sundsvall love grip bruises & sweat emma fryklöf jenyne butterfly alessa fortune receptionister singapore hanka venselaar svenska pole och aerial förbundet annica englund derick pierson #sweden moa holgersson vane lunatica copenhagen davide lacagnina tack enchanted celinas naglar pop-up finland dan rosen ngpp warsawa new york rebecca eriksson svenska pole förbundet #swedishpolemafia anna-maija nyman ny instruktör killar tricks sponsor aerial hoop stockholm #sensualpole hälsa & fitness kärlek arial hoop ny studio charlee wagner daniela näppi sol tidning norge hötorget sport poledanz nytt pole dancer #training fusion for pole fitness halloween hair by nielsen höst dancestudio strenght stänger paracro receptionist #aerialsling anna grundström marlo fisken stretcha louise jönhage fredag alessandra marchetti hot pants danmark svensexa dq stripaerobics pole competition utbildning make you all move hälsa julmys afho anna workout vm inställt #sexa weekend yoga ryssland #femininevibe aerialist ipsc usa poledancing nyheter dansa stockholm café opera abs & ass pole and aerial pole dance tävling instagram nya kurser bollywood floor polemen pole i stockholm rabatt fitnessguru alessandra marchetti italien #flexible open balance testa poledance polesm sensual pole alla hjärtans dag kläder svensexor aerial sling competition pole träningskläder #provapå pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, marie #luntmakargatan36 pole 2 pole world pole sport & fitness championship jul jobba & träna la #polefitness jobba jenny sanna larsson ny termin #poledanceinspiration polesports sm luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, dansskola nyhet poledance studio träna i sommar press möhippa svensexa stockholm michelle stanek cross pole twerk styrketräning #träning #poledancesweden polecamp rosa open training shop #dancingqueen polefitnessinstruktör luftakrobatik dansglädje summercamp pole art hoop pole studio #dancing extra practice, training, open pole, studio dq, wo kom och testa klasser #aerial hoop höstschema #flexibility träna aerial hoop i stockholm pole camp silk pole sm high heel pole hälsomässan intensivkurs poledance tävling instruktörsbildning bendy kate möhippor #chair inspiration family and friends studio ibrahim tunc pole stretch beginner pole nordic grand prix pole world pole sport championships chair stockholm umbrella weekend camp aerial silk stockholm #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin body & pole dansa egenträning träna i stockholm dancehall & twerk camp prova på chair london ipsf uppvisning competition flex kom och träna bästa eleverna #instruktör tv aerial arts prova på pole crosspole styrka pole sport silks uppträdande pole strength kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop elev erbjudande prova på poledance stockholm #openpole elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion dq studio poledance studio dq rumpövning 2for1 loïe fuller energim dans dubbel #edenlost iphone bmr stanislav vakhrushev natalia guseva värva vanessa hudgens rarr scandinavia lightning duo hoop denize pole kläder pilates rullar holidays, open pole, training, goals, motivation, god fortsättning födelsedagsfirande shorts aerialpole ryggövning #swedishchampion problem destiny vinley cheerleading buzzador hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan stockholm dancing nederdel mot spagat waacking masayo okamoto & kazuya naka ungdomar linnen #aerial youth handleder soo wincci företagskickoff warm matthew mcconaughey veckoslut #traininghard träna rätt jumprope czech national championship pole dance pole & aerial sm 2024 stunt grip spanska mästerskapen art albert amores samtalsterapi madde excersise elena gibson koffein #boxning dalarna teknik instagram, facebook, follow, updates, studio danci bow and arrow streching grip artsy webby santeri koivisto magmuskler uppsala pyssel tracey batenburg #burlesque karlberg card bridge pose strega sin bon groupon yvonne nguyen girl next door skinja vinnare renovering påsk camp laura soikkeli konst jo foley pole and aerial arts convention carlotta pedagogik healthy gs och pappers mångfald free fly malin visby riviera påskschema #slavaruza lauryn mark trial pole kate johnstone pole dictionary bröllop black card glamour smash mimmi kapell fitnessgalan tv3play ledig helg drop in kazuya naka japan the bling ring henrikka roo nominerade glassdrops snurrar sergey kondrashin 2016 energibehov pps aerial performance tournament 2012 polegrepp kick off dancing stockholm cop hötorgsterassen blommor norrköping önskemål öppettider workouthabbit miss diamond världsmästarinna 4edecember rarr english instructor course #pilates deb riley poleblogg tights
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”