Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ

Extra OP nu på söndag, den 16 december 10.00-13.00

kom och träna!

/DQ

Klart vi valde detta historiska datum för att dela med oss av VÅRSCHEMAT 2013!

(inte alls att vi jobbat så vi sliter vårt hår för att göra det bästa schemat vi någonsin haft och det råkade bli klart idag...)

NYTT NYTT NYTT

Alla elever som har bokat & betalt sin kurs innan 18 januari får köpa en Battle biljett för 200 sek istället för 350. Obs! Biljetten är personlig och kan inte ges vidare.

Förändra ditt liv, kom och träna!

/DQ

Sheila Kelly, som drog igång S Factor i USA var med på Fox och pratade pole.

Du ser klippet här!

Alla klasser 13/12 är flyttade till 20/12 pga Lucia

OP som vanligt 16.00-18.30

Välkomna bort från snöyran och in i värmen

/DQ

Kittens

Andrea Krisrine Nærby, Norway

Anna-Maija Nyman, Finland

Evelina Gustafsson, Sweden

Ida Angelika T. Kristiansen, Norway

Rebecca Sahlström, Sweden

Lionesses

Natalia Kyznetsova, Russia

Marina Bogomolova, Russia

Henrikka Roo, Finland

Natalia Tomashova, Russia

Dumanskaya Kristina, Russia

Julia Snopova, Russia

Ibrahim Tunc, Sweden

Guseva Natalia, Russia

Anna Puchkova, Russia

Zenia Sauni Rosas, Sweden

Alina Saifutdinova, Russia

Veronika Mikkhailova, Russia

Laura Elina Soikelli, Finland

Trang Pham, Finland

Sanna Larsson, Sweden

2 gånger per år utser vi vårens eller höstens Kitten eller Lioness.

Kitten - är en utmärkelse som eleverna röstar på själva. Vilken annan elev har sporrat dig mest att träna.

Lioness - är en utmärkelse som instruktörerna röstar på. Varje instruktör får välja en elev per klass de undervisar som vi sedan lottar en vinnare bland.

Hösten 2012 års vinnare

Kitten; Emma Ekholm

Lioness; Emilia Sjöberg

Grattis!!

Det är alltid lika kul att få uppskattning!

Idag när jag kom och skulle köra min klass på Sturebadet hade deltagarna i klassen lämnat en present =)

Får öppna på julafton så jag återkommer med vad som var i.

Tack tack tack!

/Petra

Ikväll fredag 7 december har vi vår omtyckta Family & Friends kväll.

Genrep för elever startar 17.30 (med paus 18.00-18.30 för möhippa)

Showtime 19.00

VÄLKOMNA!

ps ta inte med stora väskor mm då det kommer vara många som vill rymmas för att se!

Idag har vi haft våran första prova på i Aerial hoop för DQ elever.

Detta va ju självklart extremt kul!! Och jag kan till och med säga att alla gick ut från klassen helt kära i denna fantastiska träning =)

Det finns en till chans för DQ elever att testa på detta gratis.

Måndag 10/12 18.30

Anmälan gör ni till studio@studiodq.se

För er andra har vi just nu gruopon erbjudande för att prova på våra klasser v. 3-4.

Varma Hälsningar

DQ

Förra torsdagen var det lansering för B.A.B.Y. Ett nätverk som skapats av Malin Nylen på´Rosa Skrot på söder.

Så klart var DQ där och träffade 200 starka träningssugna nätverkande tjejjer.

Vill du veta mer om B.A.B.Y.?

Cirkus Cirkör underhåller på årets Nobelfest.

"När vi fick äran att medverka på Nobelfesten för 10 år sedan ledde det bl.a. till nya bekantskaper och långsiktiga samarbeten med forskare från Karolinska institutet, som har lagt grunden till både föreställningar och gemensamma forskningsprojekt. Att 10 år senare återfå detta hederfulla uppdrag får oss att slå volter av glädje!"

Tilde Björfors, Cirkus Cirkörs grundare och konstnärliga ledare.

Grattis säger vi och kul att något som är så etablerat som Nobelfesten vågar ta ut svängarna. Snart kanske vi får se pole där med! ;)

Här under vår soffa ligger 210 meter tyg som väntar på att hängas upp i taket.

Snart, snart, snart....

Nu finns nya Pole2Pole att låna i reception.

Det är bara 4 dagar kvar till årets sista elevshow!

Imorgon tisdag tränar pole 3 lunch intensiv kursen 12-13 på sitt nummer, så kom och öva!

På fredag är det så klart ingen OP för alla elever behöver salen för att repa.

19.00 öppnar vi dörrarna för alla gäster, ta med er så lite väskor och ha med er så ni kan ta av er tjocktröjjor osv, för även om det är kallt ute kommer det vara HETT inne ;)

/DQ

We have now closed the application window for Battle13.

There are twice as many applicants then last year!!!

So the judging panel will now have a very hard job.

We will be back on the 11th of December with the contestants.

/DQ

Nu är det bråda tider på Studio DQ!

I januari drar vårat aerial program igång och det är mycket utrustning som ska finnas på plats. Så för tredje gången befann jag mig på Naturkompaniet Sveavägen för att köpa krokar och rep.

Världens snällaste, snyggaste, klättrarkille Martin hjälpte som vanligt till och knöt alla super knutar så att vi inte kommer glida genom något. Vilken service! Handla av honom om ni behöver något för er klättring eller aerial träning!

Snart, snart är allt klart! =)

/Petra

Now you can buy your ticket for battle 2013!

Prices start at 200 sek for rehearsal, 350 sek for competition or 450 for both.

Don't miss out on the big event!

We know we'll be there ;)

Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ

Extra OP nu på söndag, den 16 december 10.00-13.00

kom och träna!

/DQ

Klart vi valde detta historiska datum för att dela med oss av VÅRSCHEMAT 2013!

(inte alls att vi jobbat så vi sliter vårt hår för att göra det bästa schemat vi någonsin haft och det råkade bli klart idag...)

NYTT NYTT NYTT

Alla elever som har bokat & betalt sin kurs innan 18 januari får köpa en Battle biljett för 200 sek istället för 350. Obs! Biljetten är personlig och kan inte ges vidare.

Förändra ditt liv, kom och träna!

/DQ

Sheila Kelly, som drog igång S Factor i USA var med på Fox och pratade pole.

Du ser klippet här!

Alla klasser 13/12 är flyttade till 20/12 pga Lucia

OP som vanligt 16.00-18.30

Välkomna bort från snöyran och in i värmen

/DQ

Kittens

Andrea Krisrine Nærby, Norway

Anna-Maija Nyman, Finland

Evelina Gustafsson, Sweden

Ida Angelika T. Kristiansen, Norway

Rebecca Sahlström, Sweden

Lionesses

Natalia Kyznetsova, Russia

Marina Bogomolova, Russia

Henrikka Roo, Finland

Natalia Tomashova, Russia

Dumanskaya Kristina, Russia

Julia Snopova, Russia

Ibrahim Tunc, Sweden

Guseva Natalia, Russia

Anna Puchkova, Russia

Zenia Sauni Rosas, Sweden

Alina Saifutdinova, Russia

Veronika Mikkhailova, Russia

Laura Elina Soikelli, Finland

Trang Pham, Finland

Sanna Larsson, Sweden

2 gånger per år utser vi vårens eller höstens Kitten eller Lioness.

Kitten - är en utmärkelse som eleverna röstar på själva. Vilken annan elev har sporrat dig mest att träna.

Lioness - är en utmärkelse som instruktörerna röstar på. Varje instruktör får välja en elev per klass de undervisar som vi sedan lottar en vinnare bland.

Hösten 2012 års vinnare

Kitten; Emma Ekholm

Lioness; Emilia Sjöberg

Grattis!!

Det är alltid lika kul att få uppskattning!

Idag när jag kom och skulle köra min klass på Sturebadet hade deltagarna i klassen lämnat en present =)

Får öppna på julafton så jag återkommer med vad som var i.

Tack tack tack!

/Petra

Ikväll fredag 7 december har vi vår omtyckta Family & Friends kväll.

Genrep för elever startar 17.30 (med paus 18.00-18.30 för möhippa)

Showtime 19.00

VÄLKOMNA!

ps ta inte med stora väskor mm då det kommer vara många som vill rymmas för att se!

Idag har vi haft våran första prova på i Aerial hoop för DQ elever.

Detta va ju självklart extremt kul!! Och jag kan till och med säga att alla gick ut från klassen helt kära i denna fantastiska träning =)

Det finns en till chans för DQ elever att testa på detta gratis.

Måndag 10/12 18.30

Anmälan gör ni till studio@studiodq.se

För er andra har vi just nu gruopon erbjudande för att prova på våra klasser v. 3-4.

Varma Hälsningar

DQ

Förra torsdagen var det lansering för B.A.B.Y. Ett nätverk som skapats av Malin Nylen på´Rosa Skrot på söder.

Så klart var DQ där och träffade 200 starka träningssugna nätverkande tjejjer.

Vill du veta mer om B.A.B.Y.?

Cirkus Cirkör underhåller på årets Nobelfest.

"När vi fick äran att medverka på Nobelfesten för 10 år sedan ledde det bl.a. till nya bekantskaper och långsiktiga samarbeten med forskare från Karolinska institutet, som har lagt grunden till både föreställningar och gemensamma forskningsprojekt. Att 10 år senare återfå detta hederfulla uppdrag får oss att slå volter av glädje!"

Tilde Björfors, Cirkus Cirkörs grundare och konstnärliga ledare.

Grattis säger vi och kul att något som är så etablerat som Nobelfesten vågar ta ut svängarna. Snart kanske vi får se pole där med! ;)

Här under vår soffa ligger 210 meter tyg som väntar på att hängas upp i taket.

Snart, snart, snart....

Nu finns nya Pole2Pole att låna i reception.

Det är bara 4 dagar kvar till årets sista elevshow!

Imorgon tisdag tränar pole 3 lunch intensiv kursen 12-13 på sitt nummer, så kom och öva!

På fredag är det så klart ingen OP för alla elever behöver salen för att repa.

19.00 öppnar vi dörrarna för alla gäster, ta med er så lite väskor och ha med er så ni kan ta av er tjocktröjjor osv, för även om det är kallt ute kommer det vara HETT inne ;)

/DQ

We have now closed the application window for Battle13.

There are twice as many applicants then last year!!!

So the judging panel will now have a very hard job.

We will be back on the 11th of December with the contestants.

/DQ

Nu är det bråda tider på Studio DQ!

I januari drar vårat aerial program igång och det är mycket utrustning som ska finnas på plats. Så för tredje gången befann jag mig på Naturkompaniet Sveavägen för att köpa krokar och rep.

Världens snällaste, snyggaste, klättrarkille Martin hjälpte som vanligt till och knöt alla super knutar så att vi inte kommer glida genom något. Vilken service! Handla av honom om ni behöver något för er klättring eller aerial träning!

Snart, snart är allt klart! =)

/Petra

Now you can buy your ticket for battle 2013!

Prices start at 200 sek for rehearsal, 350 sek for competition or 450 for both.

Don't miss out on the big event!

We know we'll be there ;)

Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ

Extra OP nu på söndag, den 16 december 10.00-13.00

kom och träna!

/DQ

Klart vi valde detta historiska datum för att dela med oss av VÅRSCHEMAT 2013!

(inte alls att vi jobbat så vi sliter vårt hår för att göra det bästa schemat vi någonsin haft och det råkade bli klart idag...)

NYTT NYTT NYTT

Alla elever som har bokat & betalt sin kurs innan 18 januari får köpa en Battle biljett för 200 sek istället för 350. Obs! Biljetten är personlig och kan inte ges vidare.

Förändra ditt liv, kom och träna!

/DQ

Sheila Kelly, som drog igång S Factor i USA var med på Fox och pratade pole.

Du ser klippet här!

Alla klasser 13/12 är flyttade till 20/12 pga Lucia

OP som vanligt 16.00-18.30

Välkomna bort från snöyran och in i värmen

/DQ

Kittens

Andrea Krisrine Nærby, Norway

Anna-Maija Nyman, Finland

Evelina Gustafsson, Sweden

Ida Angelika T. Kristiansen, Norway

Rebecca Sahlström, Sweden

Lionesses

Natalia Kyznetsova, Russia

Marina Bogomolova, Russia

Henrikka Roo, Finland

Natalia Tomashova, Russia

Dumanskaya Kristina, Russia

Julia Snopova, Russia

Ibrahim Tunc, Sweden

Guseva Natalia, Russia

Anna Puchkova, Russia

Zenia Sauni Rosas, Sweden

Alina Saifutdinova, Russia

Veronika Mikkhailova, Russia

Laura Elina Soikelli, Finland

Trang Pham, Finland

Sanna Larsson, Sweden

2 gånger per år utser vi vårens eller höstens Kitten eller Lioness.

Kitten - är en utmärkelse som eleverna röstar på själva. Vilken annan elev har sporrat dig mest att träna.

Lioness - är en utmärkelse som instruktörerna röstar på. Varje instruktör får välja en elev per klass de undervisar som vi sedan lottar en vinnare bland.

Hösten 2012 års vinnare

Kitten; Emma Ekholm

Lioness; Emilia Sjöberg

Grattis!!

Det är alltid lika kul att få uppskattning!

Idag när jag kom och skulle köra min klass på Sturebadet hade deltagarna i klassen lämnat en present =)

Får öppna på julafton så jag återkommer med vad som var i.

Tack tack tack!

/Petra

Ikväll fredag 7 december har vi vår omtyckta Family & Friends kväll.

Genrep för elever startar 17.30 (med paus 18.00-18.30 för möhippa)

Showtime 19.00

VÄLKOMNA!

ps ta inte med stora väskor mm då det kommer vara många som vill rymmas för att se!

Idag har vi haft våran första prova på i Aerial hoop för DQ elever.

Detta va ju självklart extremt kul!! Och jag kan till och med säga att alla gick ut från klassen helt kära i denna fantastiska träning =)

Det finns en till chans för DQ elever att testa på detta gratis.

Måndag 10/12 18.30

Anmälan gör ni till studio@studiodq.se

För er andra har vi just nu gruopon erbjudande för att prova på våra klasser v. 3-4.

Varma Hälsningar

DQ

Förra torsdagen var det lansering för B.A.B.Y. Ett nätverk som skapats av Malin Nylen på´Rosa Skrot på söder.

Så klart var DQ där och träffade 200 starka träningssugna nätverkande tjejjer.

Vill du veta mer om B.A.B.Y.?

Cirkus Cirkör underhåller på årets Nobelfest.

"När vi fick äran att medverka på Nobelfesten för 10 år sedan ledde det bl.a. till nya bekantskaper och långsiktiga samarbeten med forskare från Karolinska institutet, som har lagt grunden till både föreställningar och gemensamma forskningsprojekt. Att 10 år senare återfå detta hederfulla uppdrag får oss att slå volter av glädje!"

Tilde Björfors, Cirkus Cirkörs grundare och konstnärliga ledare.

Grattis säger vi och kul att något som är så etablerat som Nobelfesten vågar ta ut svängarna. Snart kanske vi får se pole där med! ;)

Här under vår soffa ligger 210 meter tyg som väntar på att hängas upp i taket.

Snart, snart, snart....

Nu finns nya Pole2Pole att låna i reception.

Det är bara 4 dagar kvar till årets sista elevshow!

Imorgon tisdag tränar pole 3 lunch intensiv kursen 12-13 på sitt nummer, så kom och öva!

På fredag är det så klart ingen OP för alla elever behöver salen för att repa.

19.00 öppnar vi dörrarna för alla gäster, ta med er så lite väskor och ha med er så ni kan ta av er tjocktröjjor osv, för även om det är kallt ute kommer det vara HETT inne ;)

/DQ

We have now closed the application window for Battle13.

There are twice as many applicants then last year!!!

So the judging panel will now have a very hard job.

We will be back on the 11th of December with the contestants.

/DQ

Nu är det bråda tider på Studio DQ!

I januari drar vårat aerial program igång och det är mycket utrustning som ska finnas på plats. Så för tredje gången befann jag mig på Naturkompaniet Sveavägen för att köpa krokar och rep.

Världens snällaste, snyggaste, klättrarkille Martin hjälpte som vanligt till och knöt alla super knutar så att vi inte kommer glida genom något. Vilken service! Handla av honom om ni behöver något för er klättring eller aerial träning!

Snart, snart är allt klart! =)

/Petra

Now you can buy your ticket for battle 2013!

Prices start at 200 sek for rehearsal, 350 sek for competition or 450 for both.

Don't miss out on the big event!

We know we'll be there ;)

Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ

Extra OP nu på söndag, den 16 december 10.00-13.00

kom och träna!

/DQ

Klart vi valde detta historiska datum för att dela med oss av VÅRSCHEMAT 2013!

(inte alls att vi jobbat så vi sliter vårt hår för att göra det bästa schemat vi någonsin haft och det råkade bli klart idag...)

NYTT NYTT NYTT

Alla elever som har bokat & betalt sin kurs innan 18 januari får köpa en Battle biljett för 200 sek istället för 350. Obs! Biljetten är personlig och kan inte ges vidare.

Förändra ditt liv, kom och träna!

/DQ

Sheila Kelly, som drog igång S Factor i USA var med på Fox och pratade pole.

Du ser klippet här!

Alla klasser 13/12 är flyttade till 20/12 pga Lucia

OP som vanligt 16.00-18.30

Välkomna bort från snöyran och in i värmen

/DQ

Kittens

Andrea Krisrine Nærby, Norway

Anna-Maija Nyman, Finland

Evelina Gustafsson, Sweden

Ida Angelika T. Kristiansen, Norway

Rebecca Sahlström, Sweden

Lionesses

Natalia Kyznetsova, Russia

Marina Bogomolova, Russia

Henrikka Roo, Finland

Natalia Tomashova, Russia

Dumanskaya Kristina, Russia

Julia Snopova, Russia

Ibrahim Tunc, Sweden

Guseva Natalia, Russia

Anna Puchkova, Russia

Zenia Sauni Rosas, Sweden

Alina Saifutdinova, Russia

Veronika Mikkhailova, Russia

Laura Elina Soikelli, Finland

Trang Pham, Finland

Sanna Larsson, Sweden

2 gånger per år utser vi vårens eller höstens Kitten eller Lioness.

Kitten - är en utmärkelse som eleverna röstar på själva. Vilken annan elev har sporrat dig mest att träna.

Lioness - är en utmärkelse som instruktörerna röstar på. Varje instruktör får välja en elev per klass de undervisar som vi sedan lottar en vinnare bland.

Hösten 2012 års vinnare

Kitten; Emma Ekholm

Lioness; Emilia Sjöberg

Grattis!!

Det är alltid lika kul att få uppskattning!

Idag när jag kom och skulle köra min klass på Sturebadet hade deltagarna i klassen lämnat en present =)

Får öppna på julafton så jag återkommer med vad som var i.

Tack tack tack!

/Petra

Ikväll fredag 7 december har vi vår omtyckta Family & Friends kväll.

Genrep för elever startar 17.30 (med paus 18.00-18.30 för möhippa)

Showtime 19.00

VÄLKOMNA!

ps ta inte med stora väskor mm då det kommer vara många som vill rymmas för att se!

Idag har vi haft våran första prova på i Aerial hoop för DQ elever.

Detta va ju självklart extremt kul!! Och jag kan till och med säga att alla gick ut från klassen helt kära i denna fantastiska träning =)

Det finns en till chans för DQ elever att testa på detta gratis.

Måndag 10/12 18.30

Anmälan gör ni till studio@studiodq.se

För er andra har vi just nu gruopon erbjudande för att prova på våra klasser v. 3-4.

Varma Hälsningar

DQ

Förra torsdagen var det lansering för B.A.B.Y. Ett nätverk som skapats av Malin Nylen på´Rosa Skrot på söder.

Så klart var DQ där och träffade 200 starka träningssugna nätverkande tjejjer.

Vill du veta mer om B.A.B.Y.?

Cirkus Cirkör underhåller på årets Nobelfest.

"När vi fick äran att medverka på Nobelfesten för 10 år sedan ledde det bl.a. till nya bekantskaper och långsiktiga samarbeten med forskare från Karolinska institutet, som har lagt grunden till både föreställningar och gemensamma forskningsprojekt. Att 10 år senare återfå detta hederfulla uppdrag får oss att slå volter av glädje!"

Tilde Björfors, Cirkus Cirkörs grundare och konstnärliga ledare.

Grattis säger vi och kul att något som är så etablerat som Nobelfesten vågar ta ut svängarna. Snart kanske vi får se pole där med! ;)

Här under vår soffa ligger 210 meter tyg som väntar på att hängas upp i taket.

Snart, snart, snart....

Nu finns nya Pole2Pole att låna i reception.

Det är bara 4 dagar kvar till årets sista elevshow!

Imorgon tisdag tränar pole 3 lunch intensiv kursen 12-13 på sitt nummer, så kom och öva!

På fredag är det så klart ingen OP för alla elever behöver salen för att repa.

19.00 öppnar vi dörrarna för alla gäster, ta med er så lite väskor och ha med er så ni kan ta av er tjocktröjjor osv, för även om det är kallt ute kommer det vara HETT inne ;)

/DQ

We have now closed the application window for Battle13.

There are twice as many applicants then last year!!!

So the judging panel will now have a very hard job.

We will be back on the 11th of December with the contestants.

/DQ

Nu är det bråda tider på Studio DQ!

I januari drar vårat aerial program igång och det är mycket utrustning som ska finnas på plats. Så för tredje gången befann jag mig på Naturkompaniet Sveavägen för att köpa krokar och rep.

Världens snällaste, snyggaste, klättrarkille Martin hjälpte som vanligt till och knöt alla super knutar så att vi inte kommer glida genom något. Vilken service! Handla av honom om ni behöver något för er klättring eller aerial träning!

Snart, snart är allt klart! =)

/Petra

Now you can buy your ticket for battle 2013!

Prices start at 200 sek for rehearsal, 350 sek for competition or 450 for both.

Don't miss out on the big event!

We know we'll be there ;)

Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ

Extra OP nu på söndag, den 16 december 10.00-13.00

kom och träna!

/DQ

Klart vi valde detta historiska datum för att dela med oss av VÅRSCHEMAT 2013!

(inte alls att vi jobbat så vi sliter vårt hår för att göra det bästa schemat vi någonsin haft och det råkade bli klart idag...)

NYTT NYTT NYTT

Alla elever som har bokat & betalt sin kurs innan 18 januari får köpa en Battle biljett för 200 sek istället för 350. Obs! Biljetten är personlig och kan inte ges vidare.

Förändra ditt liv, kom och träna!

/DQ

Sheila Kelly, som drog igång S Factor i USA var med på Fox och pratade pole.

Du ser klippet här!

Alla klasser 13/12 är flyttade till 20/12 pga Lucia

OP som vanligt 16.00-18.30

Välkomna bort från snöyran och in i värmen

/DQ

Kittens

Andrea Krisrine Nærby, Norway

Anna-Maija Nyman, Finland

Evelina Gustafsson, Sweden

Ida Angelika T. Kristiansen, Norway

Rebecca Sahlström, Sweden

Lionesses

Natalia Kyznetsova, Russia

Marina Bogomolova, Russia

Henrikka Roo, Finland

Natalia Tomashova, Russia

Dumanskaya Kristina, Russia

Julia Snopova, Russia

Ibrahim Tunc, Sweden

Guseva Natalia, Russia

Anna Puchkova, Russia

Zenia Sauni Rosas, Sweden

Alina Saifutdinova, Russia

Veronika Mikkhailova, Russia

Laura Elina Soikelli, Finland

Trang Pham, Finland

Sanna Larsson, Sweden

2 gånger per år utser vi vårens eller höstens Kitten eller Lioness.

Kitten - är en utmärkelse som eleverna röstar på själva. Vilken annan elev har sporrat dig mest att träna.

Lioness - är en utmärkelse som instruktörerna röstar på. Varje instruktör får välja en elev per klass de undervisar som vi sedan lottar en vinnare bland.

Hösten 2012 års vinnare

Kitten; Emma Ekholm

Lioness; Emilia Sjöberg

Grattis!!

Det är alltid lika kul att få uppskattning!

Idag när jag kom och skulle köra min klass på Sturebadet hade deltagarna i klassen lämnat en present =)

Får öppna på julafton så jag återkommer med vad som var i.

Tack tack tack!

/Petra

Ikväll fredag 7 december har vi vår omtyckta Family & Friends kväll.

Genrep för elever startar 17.30 (med paus 18.00-18.30 för möhippa)

Showtime 19.00

VÄLKOMNA!

ps ta inte med stora väskor mm då det kommer vara många som vill rymmas för att se!

Idag har vi haft våran första prova på i Aerial hoop för DQ elever.

Detta va ju självklart extremt kul!! Och jag kan till och med säga att alla gick ut från klassen helt kära i denna fantastiska träning =)

Det finns en till chans för DQ elever att testa på detta gratis.

Måndag 10/12 18.30

Anmälan gör ni till studio@studiodq.se

För er andra har vi just nu gruopon erbjudande för att prova på våra klasser v. 3-4.

Varma Hälsningar

DQ

Förra torsdagen var det lansering för B.A.B.Y. Ett nätverk som skapats av Malin Nylen på´Rosa Skrot på söder.

Så klart var DQ där och träffade 200 starka träningssugna nätverkande tjejjer.

Vill du veta mer om B.A.B.Y.?

Cirkus Cirkör underhåller på årets Nobelfest.

"När vi fick äran att medverka på Nobelfesten för 10 år sedan ledde det bl.a. till nya bekantskaper och långsiktiga samarbeten med forskare från Karolinska institutet, som har lagt grunden till både föreställningar och gemensamma forskningsprojekt. Att 10 år senare återfå detta hederfulla uppdrag får oss att slå volter av glädje!"

Tilde Björfors, Cirkus Cirkörs grundare och konstnärliga ledare.

Grattis säger vi och kul att något som är så etablerat som Nobelfesten vågar ta ut svängarna. Snart kanske vi får se pole där med! ;)

Här under vår soffa ligger 210 meter tyg som väntar på att hängas upp i taket.

Snart, snart, snart....

Nu finns nya Pole2Pole att låna i reception.

Det är bara 4 dagar kvar till årets sista elevshow!

Imorgon tisdag tränar pole 3 lunch intensiv kursen 12-13 på sitt nummer, så kom och öva!

På fredag är det så klart ingen OP för alla elever behöver salen för att repa.

19.00 öppnar vi dörrarna för alla gäster, ta med er så lite väskor och ha med er så ni kan ta av er tjocktröjjor osv, för även om det är kallt ute kommer det vara HETT inne ;)

/DQ

We have now closed the application window for Battle13.

There are twice as many applicants then last year!!!

So the judging panel will now have a very hard job.

We will be back on the 11th of December with the contestants.

/DQ

Nu är det bråda tider på Studio DQ!

I januari drar vårat aerial program igång och det är mycket utrustning som ska finnas på plats. Så för tredje gången befann jag mig på Naturkompaniet Sveavägen för att köpa krokar och rep.

Världens snällaste, snyggaste, klättrarkille Martin hjälpte som vanligt till och knöt alla super knutar så att vi inte kommer glida genom något. Vilken service! Handla av honom om ni behöver något för er klättring eller aerial träning!

Snart, snart är allt klart! =)

/Petra

Now you can buy your ticket for battle 2013!

Prices start at 200 sek for rehearsal, 350 sek for competition or 450 for both.

Don't miss out on the big event!

We know we'll be there ;)

Jul ledigt? Mellandags mys? Ligga på soffan och se på Kalle?

Not.

Här jobbar vi för fulla muggar!

Som en glad nyårskaramell kan vi berätta att Stockholm Syndrome (tidigare Love Generation) kommer uppträda på Battle13!!!!

Så har du inte köpt din biljett ännu finns det inget att tveka på. Det finns bara 600 platser!

Köp den här

Yes, du läste rätt!

Vi kommer live streama battle för er som inte har möjlighet att komma.

I ett sammarbete med poleranking.com  kommer du hitta live streaming samt alla tävlandes videos dagen efter tävlingen på deras samt vår site.

/DQ

Kom och träna bort julskinkan!

;)

Vi har extra öppet

30 december (söndag) 13-16

31 december (måndag) 13-16

1 januari (tisdag) 13-16

3 januari (torsdag) 13-16

Vår kära instruktör Danne har ätit alldeles för mycket godis under julhelgen så han kommer hålla extra OP öppet imorgon Torsdag så ni som vill kan komma och träna och kanske utmana honom på ett X eller 2...

;)

Studion öppen Torsdag 27 december 17.00-20.00

Välkomna!

Från oss alla till er alla;

Ha en riktigt GOD JUL!

/DQ

Dear hot, sexy, beautiful students at DQ,

I was looking forward to seeing you so much! Unfortunately, I cannot come to Stockholm this February.

I am very sorry. But I hope to come and work with you all soon!

Love,
Michelle

Snart är våra starka stål bommar på plats i taket så vi kan köra igång vårt Aerial program.

Kommer bli galet grymt!

Snart snart snart...

Killen som gjort sig mest känd för 'The Human Flag' eller Iron X världsrekordet kommer till Stockholm och Studio DQ i april.

Det finns möjligheter att boka privatlektion med honom, läs mer här.

Domincs site hittar du här

I Brittiska 'a league of their own' fick deltagarna en ovanlig utmaning...

Sarah Scott besökte studion och den som kom upp och höll sig längst i en invert vann, hur det gick? Kolla här.

Måndag: 18.30-20.00

Tisdag: 17.30-20.00

Onsdag: 17.30-20.00

Välkomna!

//DQ

Gick av stapeln idag på Sturebadets privata spa avdelning.

Där pepparkakshusbygge, spa ritualer, bad, mat, bastu mm varvades.

Nu vill vi att du ska rösta på din favorit pepparkaksbygge.

Kolla in på vår facebook, den bild som fått flest gilla innan 24 december vinner!

På förslag från elever och instruktörer kommer vi ha vår första showcase kväll 22 mars.

Där får du som elev hos oss chansen att visa vad du kan inför oss andra.

Du förbereder ett nummer och visar upp det enligt lottad ordning.

Inga domare, inga priser. Bara kärlek och glada rop!

Boka in och börja förbered =)

Idag hade jag sista klassen för året på Balance. Härligt med lite jullov men kommer sakna alla härliga kämpande elever!

Men snart kör vi igång igen, 7 januari drar vårschemat igång! Och jag har fått 10 gratis träningstillfällen á 2 personer! (10 x 2 alltså)

Så nästa gång du ser mig, säg till att du vill ha ett så får du det =)

Trevlig helg!

Petra

Vi välkomnar Michelle Stanek tillbaka till DQ!

Du har möjligheten att ta en private eller work shop med henne 5 eller 6 februari 2013.

Missa inte chansen att träna för USPDF Pro champion 2012 (bland annat)

/DQ