2016 > 09
0 kommentarer 
Till er som kör Poledance och inte har möjlighet till OP eller har en Polestång hemma så har vi en övning man aldrig kan öva för mycket på som är grymt bra för styrka och balans, men som även används i Poledancen.
Börja mot en vägg och ta er sedan därifrån. Se klippet nedan för lite tips:
Kör hårt!
Vi kan nu äntligen meddela att det Svenska mästerskapet i Pole kommer äga rum lördagen den 4 mars på Fryshuset i Hammarby Sjöstad, Stockholm.
Viktiga datum:
Sista ansökning dagen är 2/12 2016 För mer information hur du söker hittar du på länken nedan.
http://www.svenskpole.se/
Har du funderingar på att ställa upp i SM rekomenderar vi starkt vår nya kurs Competition Pole som startar V.41
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Vi på Studio DQ söker nu dig som vill jobba i vår reception.
Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå samt tycka om att arbeta med människor.
Du svarar på DQs mail och telefon samt checkar in elever till klasser, bokar in elever till kurser, tar betalt och visar dem tillrätta på studion.
Vi ser gärna att du är punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart!) =)
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig till bokning@studiodq.com.
Att vi har de bästa danslokalerna i hela Stockholm är det inget snack om. Detta tillsammans med att vi har otroligt generösa OP-tider gör att många som inte är DQ-elever kommer och tränar på egen tid hos oss, något som ibland kan betyda fulla salar.
Men vi finns ju för våra egna elever och vill premiera att just ni tränar hos oss, så därför har vi allokerat vissa OP-timmar till enbart dem elever som tar kurser på Studio DQ här och nu. Ta en titt på schemat efter "OP-DQ" som markerar när dessa tider är!
Det är ingen OP i sal 3 den 29 september, men ni är välkomna att komma och träna i våra andra salar!
Or follow them on instagram:
@michelle_polefitdubai
@vlada_polefitdubai
@sara_polefitdubai
for inspiration.
Vi kommer tyvärr inte ha någon lunch OP torsdagen den 22 september mellan 11.30-13.30 då den blir inställd.
Men misströsta inte, det finns massor med andra Open Pole-tillfällen! Glöm inte, den egna träningen är minst lika viktig som den lärarledda, så varmt välkommen på OP hos oss!
Workshops
Saturday 1st of October 2016
11.00-12.30 &
13.00-14.30
'Interesting Combo’s'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
Saturday 1st of October 2016
15.00-16.30
'Pole’tastic Gymnastics'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
______________________________________
PRIVATE LESSONS
1 on 1. 60 min. Price: 1250 sek
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
______________________________________
SEMI – PRIVATE LESSONS
2 on 1. 60 min. Price: 750 sek / person
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
_____________________________________
All bookings are conclusive. To book private classes email us at bokning@studiodq.com.
Studio DQs bonuscard is not appicable for any workshops bookings.
Workout Parties är Sveriges största träningsfest. Här kombineras träning med dj, barer, konfetti och artister.
16 september på Annexet i Stockholm.
Ange koden castillo så får ni 10% rabatt på biljetten.
Fredagsfys istället för fredagsmys!
Glöm inte bort att stretcha din kropp!
Stretchen gör dig mer flexibel i din träning och den lär dig även att känna av din kropp och dina gränser. När man utför hård träning i form av till exempel Pole eller Silk så är det otroligt viktigt att stretcha igenom kroppens alla punkter och muskler, det leder till en utveckling som du har nytta av i din träning.
Ikväll har vi vår Flexibility-kurs där vi använder oss utav foam roller och traditionella strechövningar för att till exempel komma ner i en brygga.
Om ni glömt er vattenflaska, oroa er inte, idag fick vi en ny leverans av vårt Dance Water!
Nu på torsdag är tyvärr lunch Open Pole inställd, den som äger rum vid 11.30-13.30.
Ni är välkommna att komma och träna på kvällens OP istället!
Vi kan med glädje meddela att vi lagt till en nivå 2 för Aerial Hoop på torsdagar 19.45-21.00 efter begäran! Kursstart nu på torsdag 8:e september, så missa inte att anmäla er!
Instruktör är Liv, ny instruktör hos oss med lång erfarenhet inom Cirkus.
2016 > 09
Till er som kör Poledance och inte har möjlighet till OP eller har en Polestång hemma så har vi en övning man aldrig kan öva för mycket på som är grymt bra för styrka och balans, men som även används i Poledancen.
Börja mot en vägg och ta er sedan därifrån. Se klippet nedan för lite tips:
Kör hårt!
Vi kan nu äntligen meddela att det Svenska mästerskapet i Pole kommer äga rum lördagen den 4 mars på Fryshuset i Hammarby Sjöstad, Stockholm.
Viktiga datum:
Sista ansökning dagen är 2/12 2016 För mer information hur du söker hittar du på länken nedan.
http://www.svenskpole.se/
Har du funderingar på att ställa upp i SM rekomenderar vi starkt vår nya kurs Competition Pole som startar V.41
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Vi på Studio DQ söker nu dig som vill jobba i vår reception.
Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå samt tycka om att arbeta med människor.
Du svarar på DQs mail och telefon samt checkar in elever till klasser, bokar in elever till kurser, tar betalt och visar dem tillrätta på studion.
Vi ser gärna att du är punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart!) =)
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig till bokning@studiodq.com.
Att vi har de bästa danslokalerna i hela Stockholm är det inget snack om. Detta tillsammans med att vi har otroligt generösa OP-tider gör att många som inte är DQ-elever kommer och tränar på egen tid hos oss, något som ibland kan betyda fulla salar.
Men vi finns ju för våra egna elever och vill premiera att just ni tränar hos oss, så därför har vi allokerat vissa OP-timmar till enbart dem elever som tar kurser på Studio DQ här och nu. Ta en titt på schemat efter "OP-DQ" som markerar när dessa tider är!
Det är ingen OP i sal 3 den 29 september, men ni är välkomna att komma och träna i våra andra salar!
Or follow them on instagram:
@michelle_polefitdubai
@vlada_polefitdubai
@sara_polefitdubai
for inspiration.
Vi kommer tyvärr inte ha någon lunch OP torsdagen den 22 september mellan 11.30-13.30 då den blir inställd.
Men misströsta inte, det finns massor med andra Open Pole-tillfällen! Glöm inte, den egna träningen är minst lika viktig som den lärarledda, så varmt välkommen på OP hos oss!
Workshops
Saturday 1st of October 2016
11.00-12.30 &
13.00-14.30
'Interesting Combo’s'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
Saturday 1st of October 2016
15.00-16.30
'Pole’tastic Gymnastics'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
______________________________________
PRIVATE LESSONS
1 on 1. 60 min. Price: 1250 sek
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
______________________________________
SEMI – PRIVATE LESSONS
2 on 1. 60 min. Price: 750 sek / person
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
_____________________________________
All bookings are conclusive. To book private classes email us at bokning@studiodq.com.
Studio DQs bonuscard is not appicable for any workshops bookings.
Workout Parties är Sveriges största träningsfest. Här kombineras träning med dj, barer, konfetti och artister.
16 september på Annexet i Stockholm.
Ange koden castillo så får ni 10% rabatt på biljetten.
Fredagsfys istället för fredagsmys!
Glöm inte bort att stretcha din kropp!
Stretchen gör dig mer flexibel i din träning och den lär dig även att känna av din kropp och dina gränser. När man utför hård träning i form av till exempel Pole eller Silk så är det otroligt viktigt att stretcha igenom kroppens alla punkter och muskler, det leder till en utveckling som du har nytta av i din träning.
Ikväll har vi vår Flexibility-kurs där vi använder oss utav foam roller och traditionella strechövningar för att till exempel komma ner i en brygga.
Om ni glömt er vattenflaska, oroa er inte, idag fick vi en ny leverans av vårt Dance Water!
Nu på torsdag är tyvärr lunch Open Pole inställd, den som äger rum vid 11.30-13.30.
Ni är välkommna att komma och träna på kvällens OP istället!
Vi kan med glädje meddela att vi lagt till en nivå 2 för Aerial Hoop på torsdagar 19.45-21.00 efter begäran! Kursstart nu på torsdag 8:e september, så missa inte att anmäla er!
Instruktör är Liv, ny instruktör hos oss med lång erfarenhet inom Cirkus.
2016 > 09
Till er som kör Poledance och inte har möjlighet till OP eller har en Polestång hemma så har vi en övning man aldrig kan öva för mycket på som är grymt bra för styrka och balans, men som även används i Poledancen.
Börja mot en vägg och ta er sedan därifrån. Se klippet nedan för lite tips:
Kör hårt!
Vi kan nu äntligen meddela att det Svenska mästerskapet i Pole kommer äga rum lördagen den 4 mars på Fryshuset i Hammarby Sjöstad, Stockholm.
Viktiga datum:
Sista ansökning dagen är 2/12 2016 För mer information hur du söker hittar du på länken nedan.
http://www.svenskpole.se/
Har du funderingar på att ställa upp i SM rekomenderar vi starkt vår nya kurs Competition Pole som startar V.41
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Vi på Studio DQ söker nu dig som vill jobba i vår reception.
Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå samt tycka om att arbeta med människor.
Du svarar på DQs mail och telefon samt checkar in elever till klasser, bokar in elever till kurser, tar betalt och visar dem tillrätta på studion.
Vi ser gärna att du är punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart!) =)
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig till bokning@studiodq.com.
Att vi har de bästa danslokalerna i hela Stockholm är det inget snack om. Detta tillsammans med att vi har otroligt generösa OP-tider gör att många som inte är DQ-elever kommer och tränar på egen tid hos oss, något som ibland kan betyda fulla salar.
Men vi finns ju för våra egna elever och vill premiera att just ni tränar hos oss, så därför har vi allokerat vissa OP-timmar till enbart dem elever som tar kurser på Studio DQ här och nu. Ta en titt på schemat efter "OP-DQ" som markerar när dessa tider är!
Det är ingen OP i sal 3 den 29 september, men ni är välkomna att komma och träna i våra andra salar!
Or follow them on instagram:
@michelle_polefitdubai
@vlada_polefitdubai
@sara_polefitdubai
for inspiration.
Vi kommer tyvärr inte ha någon lunch OP torsdagen den 22 september mellan 11.30-13.30 då den blir inställd.
Men misströsta inte, det finns massor med andra Open Pole-tillfällen! Glöm inte, den egna träningen är minst lika viktig som den lärarledda, så varmt välkommen på OP hos oss!
Workshops
Saturday 1st of October 2016
11.00-12.30 &
13.00-14.30
'Interesting Combo’s'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
Saturday 1st of October 2016
15.00-16.30
'Pole’tastic Gymnastics'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
______________________________________
PRIVATE LESSONS
1 on 1. 60 min. Price: 1250 sek
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
______________________________________
SEMI – PRIVATE LESSONS
2 on 1. 60 min. Price: 750 sek / person
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
_____________________________________
All bookings are conclusive. To book private classes email us at bokning@studiodq.com.
Studio DQs bonuscard is not appicable for any workshops bookings.
Workout Parties är Sveriges största träningsfest. Här kombineras träning med dj, barer, konfetti och artister.
16 september på Annexet i Stockholm.
Ange koden castillo så får ni 10% rabatt på biljetten.
Fredagsfys istället för fredagsmys!
Glöm inte bort att stretcha din kropp!
Stretchen gör dig mer flexibel i din träning och den lär dig även att känna av din kropp och dina gränser. När man utför hård träning i form av till exempel Pole eller Silk så är det otroligt viktigt att stretcha igenom kroppens alla punkter och muskler, det leder till en utveckling som du har nytta av i din träning.
Ikväll har vi vår Flexibility-kurs där vi använder oss utav foam roller och traditionella strechövningar för att till exempel komma ner i en brygga.
Om ni glömt er vattenflaska, oroa er inte, idag fick vi en ny leverans av vårt Dance Water!
Nu på torsdag är tyvärr lunch Open Pole inställd, den som äger rum vid 11.30-13.30.
Ni är välkommna att komma och träna på kvällens OP istället!
Vi kan med glädje meddela att vi lagt till en nivå 2 för Aerial Hoop på torsdagar 19.45-21.00 efter begäran! Kursstart nu på torsdag 8:e september, så missa inte att anmäla er!
Instruktör är Liv, ny instruktör hos oss med lång erfarenhet inom Cirkus.
2016 > 09
Till er som kör Poledance och inte har möjlighet till OP eller har en Polestång hemma så har vi en övning man aldrig kan öva för mycket på som är grymt bra för styrka och balans, men som även används i Poledancen.
Börja mot en vägg och ta er sedan därifrån. Se klippet nedan för lite tips:
Kör hårt!
Vi kan nu äntligen meddela att det Svenska mästerskapet i Pole kommer äga rum lördagen den 4 mars på Fryshuset i Hammarby Sjöstad, Stockholm.
Viktiga datum:
Sista ansökning dagen är 2/12 2016 För mer information hur du söker hittar du på länken nedan.
http://www.svenskpole.se/
Har du funderingar på att ställa upp i SM rekomenderar vi starkt vår nya kurs Competition Pole som startar V.41
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Vi på Studio DQ söker nu dig som vill jobba i vår reception.
Som receptionist hos oss är du ett av studions ansikten utåt. Därför är det viktigt att vara serviceinriktad och snabbt kunna anpassa sig till olika situationer som kan uppstå samt tycka om att arbeta med människor.
Du svarar på DQs mail och telefon samt checkar in elever till klasser, bokar in elever till kurser, tar betalt och visar dem tillrätta på studion.
Vi ser gärna att du är punktlig, trevlig och älskar att träna (så klart!) =)
Om du är intresserad av att jobba på din favoritstudio mot fri träning, tveka inte att höra av dig till bokning@studiodq.com.
Att vi har de bästa danslokalerna i hela Stockholm är det inget snack om. Detta tillsammans med att vi har otroligt generösa OP-tider gör att många som inte är DQ-elever kommer och tränar på egen tid hos oss, något som ibland kan betyda fulla salar.
Men vi finns ju för våra egna elever och vill premiera att just ni tränar hos oss, så därför har vi allokerat vissa OP-timmar till enbart dem elever som tar kurser på Studio DQ här och nu. Ta en titt på schemat efter "OP-DQ" som markerar när dessa tider är!
Det är ingen OP i sal 3 den 29 september, men ni är välkomna att komma och träna i våra andra salar!
Or follow them on instagram:
@michelle_polefitdubai
@vlada_polefitdubai
@sara_polefitdubai
for inspiration.
Vi kommer tyvärr inte ha någon lunch OP torsdagen den 22 september mellan 11.30-13.30 då den blir inställd.
Men misströsta inte, det finns massor med andra Open Pole-tillfällen! Glöm inte, den egna träningen är minst lika viktig som den lärarledda, så varmt välkommen på OP hos oss!
Workshops
Saturday 1st of October 2016
11.00-12.30 &
13.00-14.30
'Interesting Combo’s'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
Saturday 1st of October 2016
15.00-16.30
'Pole’tastic Gymnastics'
DQ: 600 sek, others: 650 sek
14 spots, 90 min
Intermediate-advanced level are welcome.
______________________________________
PRIVATE LESSONS
1 on 1. 60 min. Price: 1250 sek
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
______________________________________
SEMI – PRIVATE LESSONS
2 on 1. 60 min. Price: 750 sek / person
Friday 30th of September -2nd of October 2016
There are different times available to get in touch with the booking. Take your chance to get private help with tricks and new ideas.
_____________________________________
All bookings are conclusive. To book private classes email us at bokning@studiodq.com.
Studio DQs bonuscard is not appicable for any workshops bookings.
Workout Parties är Sveriges största träningsfest. Här kombineras träning med dj, barer, konfetti och artister.
16 september på Annexet i Stockholm.
Ange koden castillo så får ni 10% rabatt på biljetten.
Fredagsfys istället för fredagsmys!
Glöm inte bort att stretcha din kropp!
Stretchen gör dig mer flexibel i din träning och den lär dig även att känna av din kropp och dina gränser. När man utför hård träning i form av till exempel Pole eller Silk så är det otroligt viktigt att stretcha igenom kroppens alla punkter och muskler, det leder till en utveckling som du har nytta av i din träning.
Ikväll har vi vår Flexibility-kurs där vi använder oss utav foam roller och traditionella strechövningar för att till exempel komma ner i en brygga.
Om ni glömt er vattenflaska, oroa er inte, idag fick vi en ny leverans av vårt Dance Water!
Nu på torsdag är tyvärr lunch Open Pole inställd, den som äger rum vid 11.30-13.30.
Ni är välkommna att komma och träna på kvällens OP istället!
Vi kan med glädje meddela att vi lagt till en nivå 2 för Aerial Hoop på torsdagar 19.45-21.00 efter begäran! Kursstart nu på torsdag 8:e september, så missa inte att anmäla er!
Instruktör är Liv, ny instruktör hos oss med lång erfarenhet inom Cirkus.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
drop in sensual chair aerial sm 2024 vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water streching tid valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie latvia malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sophia canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken mamma veckans instruktör polecast sweden 1 april problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings edgy burlesk rumpövning bollnäsess godis helt ny kurs russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kidspole workshop saturday #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card miami exotic jamaica #pilates november chins mr strong award julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov health hårsalong #burlesque for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj information instagram, facebook, follow, updates, studio danci trial pole kora stretch-torsdag vi kickstart toes happiness atleterna årets instruktör street rådmansgatan metro mars god fortsättning #jobba & träna magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing anna untz franska mästerskapen ukraina fri träning martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa reggaeton kyra johannsesen #traininghard rock n heels #talent pole & aerial sm 2024 halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous gorgani leen isabel blogozine dubbel zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring open träning kurser akrobatik pole sport uppträdande aerial silks styrka #open training family & friends instruktörskurs aerial arts prova på pole bästa eleverna chairdance #instruktör daniel häggkvist aerial hoops london booty #dance ipsf prova på chair dans stockholm body & pole egenträning aerial silk stockholm kom och träna träning stockholm weekend camp umbrella beginner pole #poleinstruktörs training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk #fitness poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility påsk träna aerial hoop i stockholm grepp pole camp gratis prova på aerial conditioning pole studio sommaröppet ny kursstart pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing twerk rosa summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden #polesport poledance sm kom och testa dansskola #aerial silk luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, svenska poledance förbundet nyhet egen träning polesports sm press instructors #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque stockholm pole dance world pole sport & fitness championship la jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 extra practice, training, open pole, studio dq, wo kläder pole dance i stockholm open training #dans träningskläder international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend inställda pass, öppet op, op, studion är öppen sensual pole floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open alla hjärtans dag webb shop polemen bollywood pole dance tävling film i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ipsc 2013 café opera oona kivela anastasia skukhtorova valentine #träning grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop #femininevibe linda anna aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole choreography stretcha chairpole #sexa gemenskap afho alessandra marchetti sassy street #polecamp #training statisk stretch poledanz event glad påsk best workout energi studentrabatt #provapå tidning norge aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #booty united kingdom roligt #sensualpole sun fusion for pole fitness sturebadet sol strenght stockholm pole dancer svensexa poledance sponsor aerials hoops highheel pole convention pole dance convention 2012 workshops simon rudgård workshop sunday team spirit feminine vibe new york davide lacagnina alessa fortune #julmys pole crash mat sinner & saints #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf b.a.b.y receptionister sundsvall danskurser dry hands you tube fitnessfestivalen moa holgersson spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly #twerk enchanted #lapdance #waacking singapore #sweden firm grip 2012 kazuya & masayo japan summer #receptionist tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 träna lyra backbend anna valfsson gina easter fireman teamdq spinnyheels upa polesm2017 anastasia akentyeva ipc insamling #hardcoreheels pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet öppettider polen presentkort svenska pole och aerial förbundet svt sarah scott glädje pole sm 2023 pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter midsommar pole kisses polefitnes team sdq talang byter golv stephanie #spinny practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svettigt julklappar ekofitness oslo hardcore heels väder flexträning gym träning musik corona träningstips new zeeland burlesk hoop croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes kost stolthet aftonbladet ny lärare polegymnastics svart mighty grip celsius jazz guldhjärtat aerial hammock discokula #piloxing #poledancingsweden lunch mammaform pole work out spdf poledanceläger artists nocco bikini vertical #balletstrength filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg julschema keem martinez varmt #miamiclubheels zaida mind body daisy beauty pole move box #exercise talents #dancehall nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics strong autumn vårkänslor charlie sky stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina #competition free trial class gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal finest christmas frisör wheel pose #handstands ny instruktör ändrad op tid superfys kitten pole dancing adventures vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance aerial sm 2023 fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack göteborg hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto #trial polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning flexbility halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp hösttermin spinning pole team dq tricks träna själv hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek god jul härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition #aerialsling raw dancestudio öppet sommar receptionist svensexa dq daniela näppi paracro charlee wagner sport höst ny studio pole dancer poleinspiration nytt pole clothing performances #instructor fredag pole competition workout hot pants pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning #danceinstructor nybörjarkurs domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys dansa stockholm winter camp weekend #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt abs & ass alex shchukin #hippa svensexor australien nya kurser instagram studio dq, dancing queen, poledance, nyheter poledancing polesm #dansinstruktör balance live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema laurence hilsum boka vår ny termin jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin sexa marie family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance hippa jenny michelle stanek svensexa pole dancing polecamp sunday privata bokningar steven retchless #aerial hoop cross pole polestrength shop iron x kursstart styrketräning camps pole tävling öppen träning #dancingqueen high heels dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik summer camp stretch-onsdag klasser schemaändringar möhippa blogg pink sommarkurs söndag silk höstschema high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis dancing pole stretch nordic grand prix pole träna i stockholm chair stockholm #aerial #workshop dancehall #burlesk poledance stockholm dansa camp flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition flex bootylicious adore pole tv #open pole #stockholm #pole crosspole dq östermalm silks pole strength workshop hoops #poledance #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport work shop #openpole prova på poledance stockholm sm elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair #dancing #openpole #polefitness #studiodq dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge #swedishchampion pole'sque bingo rimér strech bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame pole fitness åland metalesque flex60 fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike shanti heinsoo pictures företagskickoff decathlon lupit världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong loppis kidzplay marocko träniningskläder natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks martin björk recovery shake konst kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela julia gforce polesm2021 mionix workouthabbit knäskydd kick off lila perfectgrip love generation kittens nicole williams autumn burnette tyngdlyftning pilates rullar sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier duvan dancing stockholm danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet #spfb polesque kids clothes, pole gear, training, dancing queen, shorts långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen stockholm dans påskschema #worldchampionship riviera hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond dan rosen stretcha baksida lår #tarragona midwest pole dance competition sista minuten stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia wifi lian tal
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”