2019 > 03
0 kommentarer 
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
aerial sm 2024 milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat sensual chair sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia riviera bridge pose oksana grishina sluta jämföra #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie the bling ring poledancekläder pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya mamma krypa sr natalia tomashova rarr uppsala x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil atu lost leggings pole 1 1 april mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights today helt ny kurs elev show excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier #foreveryone höftböjarstretch planering workshop saturday eatsleeptrainrepeat knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award love generation julia katharina bmr mot spagat svett & etikett czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia information orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare kickstart marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk årets instruktör street english instructor course trial pole rösta pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning lupit magmuskler blommor mrs murphy mars törstig jordan kensley pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike reggaeton denmark önskemål öppettider tracee kafer pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm flexibilitet luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop hoops kurser pole strength silks östermalm #pole aerial silks styrka prova på pole dans stockholm aerial arts bootylicious flex chairdance competition #dance #workshop aerial hoops skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm #aerial #fitness egenträning #burlesk dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase video show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje twerk high heels #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance open training nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm gym träning pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics #femininevibe domare linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances pole clothing #training pole dancer höst ny studio workshop sunday charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist norge raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty anna grundstrom united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks stockholm pole dancer vm hösttermin aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans feminine vibe davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm gratis klasser love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall träna i vinter dry hands aerial sm 2023 you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore ny instruktör #sweden 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal poleranking nico modestine pop up testa på dans träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar presentkort poleacrobatics louise johanhagen pole sm 2023 #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt grupp event midsommar helg polefitnes #poledanceforever kyra johannesen talang magdans #balletstrength filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar hardcore heels poledanceläger polestarfitness väder #poledancingsweden flexträning träningstips aerial hammock new zeeland burlesk hoop workoutparties pole dance classes kost polegymnastics ny lärare celsius beyonce pull ups splits musikvideo croatian pole dance and sport championship stolthet jazz svart mighty grip discokula guldhjärtat corona #piloxing gratis träning mammaform lunch pole work out oslo spdf artists nocco stockholm dans vertical svettigt rabattkod stephanie #spinny byter golv vinter maría luz escalante chair instruktör team sdq pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken norway glädje påldans svt strong svenska pole och aerial förbundet hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc free trial class polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend dansträning köpenhamn ellen lap dance pole & aerial sm 2023 dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ändrad op tid #handstands kitten superfys #waacking barebells protein #worldchampionship kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica #dancehall ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween new york team spirit killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp sponsor spinning pole team dq prova på vecka fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet danskurser filippa kärlek roligt göteborg härligt sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio aerial flexibility tidning studentrabatt best workout energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole winter camp valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc #instructor gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic #provapå event nyheter poledancing floor testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, workshops inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart styrketräning camps pole tävling #aerial hoop rosa #träning #aerial silk #dancing hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp #dans grepp sommaröppet söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm öppen träning sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc pole stretch training gratis prova på beginner pole umbrella open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm body & pole dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm ipsf uppvisning #instruktör kom och träna bästa eleverna adore pole tv instruktörskurs family & friends crosspole dq uppträdande pole sport akrobatik #open pole #stockholm schemaändring #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen halv brygga gorgani #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes dn fri träning ukraina pi martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg dacing quuen f&f mysigt loppis love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole vatten vi stretch-torsdag polefreaks kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes 2024 tillskott #burlesque dominic lacasse for my valentine keela konst kampanj lauren red loïe fuller #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc kick off lila perfectgrip #pilates polesm2021 kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov pumpa pumpa poledancemasters tech21 aloevera daniel koivunen miami exotic duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading ravan artist summercard polesque mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore lauréna giunipero pole stars malasia polechampionship städning polecast sweden glad problem edgy burlesk ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike japan smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar ladies weekend tennis valentinesday pole dance dictionary miss diamond malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms ungdomar itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”