2019 > 03
0 kommentarer 
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
2019 > 03
Med inspiration från balett, yoga och funktionell träning kommer vårens nyhet hos oss på DQ; Barre. Under en klass får du träna igenom hela kroppen på ett effektivt men ändå skonsamt och funktionellt sätt. Vi tränar styrka, kroppskontroll, bålstabilitet, rörlighet och balans samt kommer förbättra din hållning.
Du ökar din styrka, smidighet, uthållighet och balans med Barre som är en dynamisk, utmanande klass med mycket energi och högt tempo. Vi tränar till musik i en serie av övningar som får det att bränna som eld musklerna. Du blir inte bara starkare utan ökar din lungkapacitet, får bättre hållning och resultaten av träningen låter inte vänta på sig.
Bra att veta
Träningen utförs med fördel i rörliga kläder och barfota.
Delar av klassen jobbar vi vid/med en stång, hantlar och gummiband. Du behöver inte ha tränat balett eller yoga förut – alla moment utgår från basövningar i de olika teknikerna.
Välkommen på Dropin onsdagar kl 17:30
Aerial Silk (tyg, fabric, tissu) är 2 längder med tyg som hängs från taket och erbjuder dig ett graciöst sätt att uttrycka dig. När du klättrar för att sedan svepa in kroppen i tyg som du sedan släpper för att falla mot golvet, skapar du inte bara starka och eleganta linjer utan även kraftfulla uthålliga muskler.
Historien bakom
Aerial Silks eller Aerial Tissues utgör den senaste kategorin i Aerial Acrobatics. Uppkom ursprungligen 1959, i en fransk cirkusskola där några elever blev ombedda att presentera nya nummer. En elev presenterade ett nummer där hen använde en lång bit tyg i sitt uppträdande och då föddes Aerial Silk.
Tyvärr är lite känt om denna prestation utom för ett litet konto i en lokal tidning. Ändå, från 1959 till 1998 (när Aerial Silks officiellt erkändes) hade många konstnärer experimenterat med tyger på detta sätt i sina prestationer. Aerial Silks som konst blev allmänt känd av Isabelle Vaudelle och Isabelle Chasse. Det var 1998 då de två artisterna presenterade sina Aerial Silks konster under ett uppträdande som heter Quidam, som en del av Cirque du Soleil-showen.
I mitten av 90-talet blev ett team av brittiska och franska akrobater, som var influerade av Isabelle Vaudelle och hennes handledare Gerard Fasoli, intresserade av den här spektakulära akrobatformen och kort därefter fångades intresset för Arial silk snabbt upp resten av världen.
Här på studion har vi förutom Aerial Silk också flera liknande kurser som Aerial hoop och Aerial Sling. Om du är nyfiken kan du komma på Prova på Arial Sling torsdagar kl 20:00. Läs mer under fliken kurser.
Välkomna!
Intermediate Burlesk Camp
NIVÅ 2
23-24 mars
10.00-16.00 båda dagarna
Lärare: Miss Diamond och Miss Mouse
Välkommen till en intensivkurs i Intermediate Burlesk med en av Sveriges främsta burleskstjärnor, Miss Diamond och Sveriges regerande tassel twirling drottning Miss Mouse. Burlesk är en gammal scenkonst som hade sin storhetstid på 1930-1950 talet innan biograferna tog över och fick en nytändning i New York i slutet på 1990-talet. I Sverige har burlesken ”funnits” sedan i början på 2000-talet och har nu utvecklats från att bara utövas på hemliga undergroundklubbar till de stora folkliga scenerna som Hamburger Börs, Berns Salonger, Nalen och Södra Teatern.
Burlesken i sig har sina rötter i Vaudeville-scenen på 1860-talet och har alltid kännetecknats en stor dos humor och satir, något vi fortfarande ser idag. Detta parallellt med det som idag kallas för ”glamour-burlesk” med Dita von Tease i spetsen och som inriktar sig mer på det tjusiga och eleganta.
Burlesk är en dansstil med det handlar också till lika stor del, eller kanske till ännu större del, om den egna självkänslan och att lära sig att uppskatta sin kropp och våga visa upp den. Något som ofta beskrivs som oerhört befriande och en enorm kick. Kursen riktar sig till både gammal som ung!
Det här är ditt nya blogginlägg. Vi har lagt till denna text och bild som exempel på vad du kan göra. Nu är det bara för dig att skriva din egna text, lägga in bilder, video… ja, vad som helst. Du kan ändra allt och även ta bort det du inte vill ha.
För att redigera denna text, peka här och klicka på knappen ”Redigera text”. Bilden kan du ändra eller ta bort i ”Ändra bild”. För att dra in nya block klickar du först på knappen ”Skapa innehåll” och väljer sedan vad du vill ha.
Du behöver inte kunna jobba varje lördag och de lördagar du jobbar jobbar du några timmar inte hela dagen.
Pole, burlesk, aerial, twerk, high heel, chair, mm
Kontakta oss för mer info;
bokning@studiodq.com
Välkomna!
Du vet väl om att vi på Studio Dancing Queen har Dropin på Heels Voguing varje torsdag kl 19:45.
Men vad är Voguing?
Vouge eller Voguing är en stiliserad dans som uppkom under 1980-talet. Den evolverade från Harlems Ballroom scen på 1960-talet. Dansstilen fick ett större genomslag i madonnas musikvideo "Vogue" och i filmen "Paris is burning"
Heels Voguing är en kurs som kombinerar dansstilen Voguing i koregrafin med catwalkövningar, armövningar och heelsteknik.
Dropin kostar 250kr per gång. Välkommen!
För att vi är den enda studion som har tävlingsstänger med tävlingshöjd så lägger vi inte extra open pole tider nästa vecka.
Måndag 11 mars 13.30-15.00 sal 1, 3 och 4
Tisdag 12 mars 11.00-12.00 sal 2, 10.00-12.00 sal 3 och 4
Onsdag 13 mars 9.30-11.30 sal 1, 3 och 4
Torsdag 13 mars 10.00-12.00 sal 2, 3 och 4
Välkomna!
Nu börjar vi verkligen känna hur SM närmar sig!
Jackorna till deltagarna har kommit och är redo för att hämtas i receptionen under våra öppettider.
Göm inte köpa era biljetter för att heja på alla fantastiska deltagare, det kan ni göra här i länken.
Funktionärer behövs alltid och det finns många olika områden att hjälpa till i, allt från fotograf till stolpstädare. Sista anmälningsdag är den 11 mars.
Vill ni anmäla er som funktionärer, det kan ni göra här!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water 2024 lian tal lucia squat årets instruktör street milano loppis mars the frozen ground streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra lupit the bling ring pedagogik dansbutiken fri träning sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash reggaeton matthew mcconaughey kvavt patryk rybarski rock n heels långfredag shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr magic mike pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge danila kalutskih pole vm kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald vänner gettingmarried madde sergey kondrashin stockholm träning tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera tech21 föräldrastyrka excotic kämpa sara edren mionix get fit gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation perfectgrip lila kick off eatsleeptrainrepeat nya stolpar lauren red hala händer kroatiska mästerskapen konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon exotic dance svett & etikett #burleskkurs 2for1 happiness atleterna träniningskläder linda pira recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe toes boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa dans träning företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider dn #aerial youth linnen trial class dansträningsläger fabulous träna gratis kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc möhippor open training strength showcase gratis prova på poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema silk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art polefitnessinstruktör #dans hoop dansglädje high heels #dancingqueen pink puma #träning #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk #aerial hoop sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family jul spdf.se jobba kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #provapå #femininevibe yoga louise jönhage danmark inställt #danceinstructor make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances sassy street nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg dancestudio kärlek hälsa & fitness filippa sturebadet acro stockholm sol #booty stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor burlesk camp aerial sm 2023 derick pierson pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård killar suleyman bektas #twerk #waacking halloween twitter alessa fortune flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf lina elvmyren judge poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands moa holgersson fotografering spagat #dancehall sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden wheel pose firm grip finest musik team sdq chair instruktör dansens dag vinter poleranking nico modestine byter golv #balletstrength träna lyra #spinny #sunpole russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson sommarkänslor neuro förbundet eugeny greshilov lycka polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway spinnyheels blåmärken free trial class santaslittlehelper pole sm 2017 nya tag talents #exercise liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness biljetter julschema midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang stephanie rabattkod svettigt vertical #miamiclubheels ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger väder lunch mammaform #advancedburlesk träningstips new zeeland burlesk hoop elevfotografering pole dance classes kost stolthet croatian pole dance and sport championship cbs news sport splits aftonbladet pull ups beyonce celsius ny lärare polegymnastics svart mighty grip workoutparties guldhjärtat aerial hammock discokula flexträning #poledancingsweden aerial sm 2022 pole work out spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström pole sm 2023 grupp event svenska pole och aerial förbundet poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box gratis klasser proteinbars anna grundstrom #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål pink card pole sm 2019 althea austin sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor glamout dansträning testa på dans stockholm dance classes pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman easter stockholm dans anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc pop up ellen lap dance köpenhamn lokal tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan frisör #receptionist summer 2012 träna i vinter ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance you tube annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp #trial pole sm 2018 anna-maija nyman aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat svenska pole förbundet ändrad op tid #handstands davide lacagnina new york 10 dans team spirit workshop sunday fryshuset pop-up love grip bruises & sweat pole convention christmas highheel aerials hoops hösttermin spinning pole #sensualpole tricks strenght fitnessfestivalen hötorget fusion for pole fitness #aerialsling sun roligt united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt best workout energi sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist uppträdanden trick #jul hälsa naglar ryssland utbildning anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet stockholm pole dance privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk #dancing pole dance grepp luftakrobatik pole instruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm egen träning world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen pole stretch training nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa chelle mimmi kapell abc 5 december karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep pris webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay melodimo stockholm dancing världsmästarinna waacking uppdatera power wknd #edenlost kickstart betalning english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 hyra loïe fuller czech national championship pole dance tillskott vinnare dominic lacasse for my valentine julia ny kurs kampanj pole'sque skeppargatan 28 knäskydd edgy burlesque mot spagat bmr julia katharina mr strong award chins november hårsalong health evgeny greshilov pole party workouthabbit vladimir "volch" karachunov cheerleading poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica pilates rullar card pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning sebastian neolifebar bachelore forthatspecialsomeone japan gorgani städning leggings lost atu ess2015 poledance visby pole & aerial sm 2024 bookings wilson alexander metalesque x dry poledancekläder estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship jordan kensley duncan west ukraina sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten rösta hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms nummer rarr sweden ungdomar itac vacations wifi drop in stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina trial pole 2015
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”