
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
2015 > 06
Mitt i sommaren vill man nästan inte tänka på hösten, men den kommer! Och vi vill ge er något att se fram emot.
Nyheter för hösten för hösten är Bollywood, med galet duktiga Sunita. Klassen kommer ligga på fredagar 17.30-18.30 så kom och dansa loss innan helgen.
Nygamla nyheter är crosspole med Danne som får en veckodagstid -tisdagar 18.30-19.45, samt afho med Stephanie på torsdagar 19.45-21.00. Vi flyttar även high heel med Katja tidigare på söndagar till 13.00-14.00 efter önskemål från er.
Vi utökar schemat med ytterligare en chair klass till i veckan samt separata kurser för aerial silk och aerial hoop. Även Acro och Aerial flex kommer finnas 2 gånger i veckan.
Välkomna till en fantastisk träningshöst på Studio DQ!
Nu har vi en ny omgång vår populära
NYBÖRJARE/BEGINNERS weekend camp!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch. Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
OBS. denna vänder sig till dig som inte har tränat pole förut.
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch.
Priset för de 10 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 995 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Den 15-19 juli kan du som är nybörjare inom poledance komma till oss och lära dig grunderna eller fortsätta öva på det som du lärt dig i nivå 1.
Utöver poledance kommer ni även få testa på flera andra klasser, som t.ex. PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz och ett urval av följande klasser; chair, aerial hoops, aerial silks, styrka och stretch.
Priset för de 19 timmar träning som ni kommer gå igenom är fantastiska 1990 kr! Så passa på!
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta vår personal i receptionen.
Shaina undervisar i New York på Body & Pole där några av deras instruktörer varit och tagit klass för henne och kan varmt rekommendera henne. Och nu finns det alltså några platser kvar för den som är intresserad!
Om Shaina:
Shaina brings the pole community over 20 years of dance training, a broad skill set in choreography, competitive training, performance, and instruction. Her extensive dance background encompasses the depth of knowledge, creativity and critical eye required to educate aspiring artists, performers, and competitors. With a true passion for teaching, Shaina inspires each student to achieve their highest goals in technical complexity, self-expression, and fluidity.
Priset är 550 kr och betalas kontant på plats (på Stockholm Swing Societys dansstudio, Igeldammsg 22C, där takhöjden är högre!).
Mer information om eventet kan hittas här: https://www.facebook.com/events/1575694219372944/
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
kora showgirl heels english instructor course vi vatten marion crampe toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy håll er friska pool party dacing quuen excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro pike teddy bonbon denmark önskemål öppettider dn söker ny hyresgäst excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie denize #boxning gå2betalaför1 ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 zumba stockholm samtalsterapi snurrar aerial hoop choreography pole & aerial sm 2022 emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion veronica solimano groupon sveriges radio motivation träna i höst floor work invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar clarion hemma stolpe ilka bardóczy mail friday lightning pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften lærke nykjær johansen olga trifonova poledanceinstructor if metall celcius träna hos oss norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya rekord johanna m mat iphone heidicokerworkshop aerial sm 2024 valentineworkshop alexander pozdnyakov reiko makino pole addict tatiana cheba var försiktig söndagsträning rött inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo suvi anttalainen clara henry stretcha rätt mamma nederdel vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer träning i stockholm edgy burlesk life polecast sweden maj studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer elever sm work shop luntmakargatan kurs #open training polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole kurser #stockholm akrobatik silks pole sport dq aerial silks family & friends prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna adore pole kom och träna competition aerial hoops ipsf prova på chair london booty dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole weekend camp aerial silk stockholm dancehall chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc open training öppen träning #poleinstruktörs möhippor strength studio showcase bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs burlesk silk söndag #dans sommarkurs pole sports high heel pole pole camp höstschema #aerial hoop pole studio kom och testa grepp ny kursstart blogg #dancing summercamp stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop poledance sm open training shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning #aerial silk kursstart press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba träna själv ny termin reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm fitnessguru ida warg café opera usa oona kivela floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook #femininevibe stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #danceinstructor sassy street anastasia skukhtorova #polecamp julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm prova på vecka linda utbildning ryssland hälsa #ipsf #jul danmark aerialist anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq #aerialsling hösttermin nytt pole clothing poleinspiration statisk stretch poledanz glad påsk #sensualpole best workout energi daniela näppi danskurser #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering #trial miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein superfys svenska pole och aerial förbundet singapore #sweden aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall fryshuset team spirit 10 dans twitter davide lacagnina flexbility träna i vinter sinner & saints foto aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar #twerk acrobatics burlesk kurs emma fryklöf #handstands ändrad op tid pole sm 2018 anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg annica englund dry hands helg midsommar polefitnes talang #hardcoreheels lionesses rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger oslo spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat lokal ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic anna valfsson rösta love high heels celina ryden teamdq #worldchampion gratis op wpsc anastasia akentyeva team sdq #competition #polepicoftheday vinter pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #balletstrength autumn öppettider polestar vårkänslor louise johanhagen strong svt påldans glädje norway santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise lioness pole & aerial sm 2023 daisy beauty olga trifinova testa på dans we <3 dq handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema spinnyheels ljus danne pole pants dimitry politov fun kittens lindsey lohan croatia michelle shimmey flexiby danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna danceinstructor höftöppnare rom vinterkurs stretcha sätesmuskulaturen ivana alba faivre iceland j lo ladda upp white card polesm2018 #photooftheday ny klass ukraine skaraborg russian pole josh taylor crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg grupp event biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body dansträning pole move box acrodans proteinbars talents liquid grip naprapat pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq hardcore heels sarah scott poleacrobatics presentkort polen stockholm dans hyra lokal charlie sky neuro förbundet #spinny glamout eugeny greshilov streetpole byter golv insamling natalia tatarintseva ukraina ipc chair instruktör oktober naprapat i stockholm polesm2017 upa russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina #miamiclubheels #sunpole träna lyra nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose 2012 polestarfitness pole sm 2023 tävla artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante free trial class pole kisses pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren massage olympiska spelen split #waacking dan rosen julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger polina volchek pole crash mat #getfit flexibillitetsträning alessa fortune svenska pole förbundet new york christmasworkshop killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp highheel ny instruktör #lapdance enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle gratis klasser celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning halloween studentrabatt paracro charlee wagner workshop sunday sport ny studio höst #booty pole dancer #training sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer sol strenght make you all move trick inställt louise jönhage yoga naglar aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole weekend winter camp kitten vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup pole choreography rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter valentine #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc gemenskap battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole #provapå #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #träning polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa iron x pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art workshops dansglädje aerial conditioning summer camp pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe show poledance tävling allt för hälsan family and friends inspiration #chair video nordic grand prix pole beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training umbrella gratis egen träning #burlesk gratis prova på träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning camp #aerial stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #dance flex chairdance #instruktör bootylicious tv instruktörskurs styrka #workshop crosspole östermalm uppträdande pole strength #pole hoops schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness #poledance
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”