Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

SENASTE

KOMMENTARER

ARKIV

ETIKETTER

heidicokerworkshop united pole artists kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord betalning johanna m 2for1 pole 4 fredagsfys learn spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning näring mot front split inno alla vita dans träning lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden pole sm 2022 winner maj trixie coca-cola energidryck double pole träningsvärk hotell #aerial youth trial class träna gratis exotic kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip ploppis veckoslut cop nocco pwo gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet hiphop katarina ros maya krsteska renovering jorge aksept aerial pole byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring saara ervasti bridge aerial gravity henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan train 4 ukraine chair acrobatics healthy fruktstund #santaslittlehelper nobelfesten stretching sisuradio protein soo wincci aerial hoop instruktörskurs x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar laura soikkeli #ballet found old school heels harlem shakedown happy easter aerialpole pride2025 vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva bröllop borttappat blixtar polestudio stockholm regnbågar #gratisprovapå fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap teddy bonbon "dancehall studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility elever träna #poledance sm work shop #pole poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport #dance #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring kurser akrobatik uppträdande silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk gratis prova på weekend camp dancehall gratis chair stockholm training pole stretch ibrahim tunc #aerial hoop open training öppen träning studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa #aerial silk #provapå grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp kursstart iron x shop #träning rosa pole tävling open training camps polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul spdf.se träna själv jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine gym träning pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop polemen #booty hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics #femininevibe domare linda aurelian sports utbildning härligt göteborg roligt kärlek filippa danskurser sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer #twerk #handstands sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi best workout daniela näppi #julmys tidning aerial flexibility dancestudio hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren judge copenhagen hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall träna i vinter dry hands midsommar moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys singapore ändrad op tid aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans feminine vibe christmasworkshop flexibillitetsträning alessa fortune #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics split emma fryklöf blåmärken pink card santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body dynamisk stretch poledancer varmt grupp event pole kisses polefitnes chair instruktör maría luz escalante vinter byter golv lionesses #balletstrength filmer stockholm dans svettigt vertical ekofitness julklappar hardcore heels poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pole & aerial sm 2023 lap dance ellen köpenhamn dansträning backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong tävla louise johanhagen pole sm 2023 #barreatdq sarah scott friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships #sensualchair bruce julöppet frida hairbynielsen asia alla är vi olika #chairheels halloweenfest tasty läger npf pool ukraina karry summers bloggare zoraya & nic judd mål sponsring davide zongoli värmeljus vecislavs ruza träna pole dance pole vm diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass circus julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif norway glädje påldans svt poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm teamdq russia gina fireman easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra testa på dans pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie #spinny magdans talang kyra johannesen #poledanceforever team sdq helg julschema biljetter lyoness keem martinez rösta #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin #sommar pole sm 2019 olympiska spelen massage burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser talanger pole crash mat #getfit polina volchek #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport svenska pole förbundet twitter davide lacagnina new york team spirit killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp #sweden ny instruktör enchanted #lapdance dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica #dancehall ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge receptionist flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole team dq tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom anna grundstrom ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga naglar #aerialsling nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder #instructor sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink workshops klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs #training umbrella aerial silk stockholm egen träning body & pole träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends #aerial pole strength hoops #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm acro #open pole kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq personlig tränare yvonne nguyen halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula 4edecember söker ny hyresgäst sverige pole pool party håll er friska lets deal glassdrops dq lounge bar fall camp julkalender förberedelser pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd showgirl heels modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården rarrdesign krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor pappaträning zumba kick starter chris measday jamilla deville polekläder special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq arnold schwarzenegger #showgirlchair strega sin bon dogge doggelito #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels rarr europe njut santeri koivisto holidays ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip choreo elena gibson pole dance kläder april dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba fint väder terminsavsklutning life internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report bruno aliette nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka #advanced alan carr vätska waacking rött power wknd var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole #bringafriend melodimo iphone mat front split #edenlost ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole #earlybird linda pira