2015 > 10
Här kommer lite mer info om vår föreläsning som är planerad under vår inspirationshelg.
Bokningarna öppnar som vanligt 2 veckor innan.
Martin Fransson, verksam som legitimerad kiropraktor med Bacheler of Science Exam från Anglo-European College of Chiropractic, 1996. Certifierad kommunikolog sedan 2005.
Han har i sitt arbete specialiserat sig på hjärnans funktion och möjligheter samt på hur människor kan må bra och vara på topp, varaktigt över tid, genom livets alla skeden.
2005 startade Martin Welledge där ”well” står för källan till återhämtning och kraft och ”edge” för skärpan i att vara sitt bästa jag. Martins mål med Welledge är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.
Wellness-perspektivet, att utgå från det friska, gör Martins arbete annorlunda. Han arbetar för att träna människor i att öka sin kompetens att känna igen vad som är framgångsnycklarna till ökat välbe nnande, inte i att enkom fokusera på problemen. Wellness är ett proaktivt förhållningssätt, inriktat på framtiden. Wellness handlar inte om att vara sjuk eller inte. Det handlar om förmågan att kunna göra hälsobefrämjande val i livet. Martin utbildar med syfte att förstärka de strategier och resurser som befrämjar utveckling och välbe nnande, i kropp såväl som i tanke och känsla.
Martin anlitas ofta som utbildare. I sina kurser och föredrag varvar han föreläsningarna med praktiska övningar för att på så vis stärka kompetensen hos deltagarna.
14-15 november är helgen då vi bjuder in alla elever till studion!
Du får bland prova på dessa spännande klasser:
Superfys
Umbrella
AfHo
MorgonStretch
Sassy Street
Burlesque Pole
Burlesque Hoop
Dubbel Pole
Du bokar in dig via mindbody och klasserna är bokningsbara som tidigast 14 dagar innan och helt gratis!
Ses i studion!
12-13 December har vi Weekend Camp för nybörjare!
Vi tränar Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00.
Passa på att anmäla dig, bara 14 platser!
Mer info här!
/Studio DQ
Det är en variation av klasser och föreläsningar och du hittar alla i mind body. De är som vanligt bokningsbara 14 dagar innan och GRATIS!
Kom och träna, inspireras och mys med oss!
/Studio DQ
18 september hölls prova-på-klasser i poledance och bollywood där alla intäkter skänkdes till "Vi gör vad vi kan" (ett ideellt och politiskt obundet initiativ som samlar in pengar och förnödenheter till syriska flyktingar som flytt till den grekiska ön Lesbos). Vi samlade in 2500 kr.
Stort tack till alla som kom!!
Vill du bidra ytterligare för att hjälpa människor på flykt till "Vi gör vad vi kan" swisha till nummer 0702 09 33 03 (Ulrika Schrell) eller sätt in valfri summa direkt på bankkonto, SEB: 5694 05 824 28.
Andra organisationer: Du kan skänka 100 kronor till UNICEF genom att sms:a LIV till 72900 eller ge ett bidrag via bankgiro: 902-0017, märk ”flykt”. Till UNHCR sms:a FLYKTING100 till 72980 för att ge 100 kronor eller swisha valfritt belopp till 123 90 01 645. Läkare utan gränser - smsa: LIV till 72970 för att skänka 100 kronor eller LIV 200. Rädda Barnen - sms:a Akut100, Akut200 eller Akut300 till 72911 för att skänka 100, 200 eller 300.
Den 29 november i år kommer sveriges pole-elit samlas på fitnessfestivalen i stockholm för att tävla om titeln svensk mästare i pole. Då kan du komma och se över 20 duktiga dansare för bara 220 kr!
Köp biljetter här.
Tiden går fort när man har roligt och om bara ett par veckor avslutas våra 8 veckors kurser och nya påbörjas. Du kanske är redo att gå upp en nivå, eller vill prova något helt nytt. Spana in våra klasser och schemat för att vilken klass som passar dig bäst. Vill du garantera en plats på en kurs så passa på att boka in dig redan nu!
2015 > 10
Här kommer lite mer info om vår föreläsning som är planerad under vår inspirationshelg.
Bokningarna öppnar som vanligt 2 veckor innan.
Martin Fransson, verksam som legitimerad kiropraktor med Bacheler of Science Exam från Anglo-European College of Chiropractic, 1996. Certifierad kommunikolog sedan 2005.
Han har i sitt arbete specialiserat sig på hjärnans funktion och möjligheter samt på hur människor kan må bra och vara på topp, varaktigt över tid, genom livets alla skeden.
2005 startade Martin Welledge där ”well” står för källan till återhämtning och kraft och ”edge” för skärpan i att vara sitt bästa jag. Martins mål med Welledge är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.
Wellness-perspektivet, att utgå från det friska, gör Martins arbete annorlunda. Han arbetar för att träna människor i att öka sin kompetens att känna igen vad som är framgångsnycklarna till ökat välbe nnande, inte i att enkom fokusera på problemen. Wellness är ett proaktivt förhållningssätt, inriktat på framtiden. Wellness handlar inte om att vara sjuk eller inte. Det handlar om förmågan att kunna göra hälsobefrämjande val i livet. Martin utbildar med syfte att förstärka de strategier och resurser som befrämjar utveckling och välbe nnande, i kropp såväl som i tanke och känsla.
Martin anlitas ofta som utbildare. I sina kurser och föredrag varvar han föreläsningarna med praktiska övningar för att på så vis stärka kompetensen hos deltagarna.
14-15 november är helgen då vi bjuder in alla elever till studion!
Du får bland prova på dessa spännande klasser:
Superfys
Umbrella
AfHo
MorgonStretch
Sassy Street
Burlesque Pole
Burlesque Hoop
Dubbel Pole
Du bokar in dig via mindbody och klasserna är bokningsbara som tidigast 14 dagar innan och helt gratis!
Ses i studion!
12-13 December har vi Weekend Camp för nybörjare!
Vi tränar Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00.
Passa på att anmäla dig, bara 14 platser!
Mer info här!
/Studio DQ
Det är en variation av klasser och föreläsningar och du hittar alla i mind body. De är som vanligt bokningsbara 14 dagar innan och GRATIS!
Kom och träna, inspireras och mys med oss!
/Studio DQ
18 september hölls prova-på-klasser i poledance och bollywood där alla intäkter skänkdes till "Vi gör vad vi kan" (ett ideellt och politiskt obundet initiativ som samlar in pengar och förnödenheter till syriska flyktingar som flytt till den grekiska ön Lesbos). Vi samlade in 2500 kr.
Stort tack till alla som kom!!
Vill du bidra ytterligare för att hjälpa människor på flykt till "Vi gör vad vi kan" swisha till nummer 0702 09 33 03 (Ulrika Schrell) eller sätt in valfri summa direkt på bankkonto, SEB: 5694 05 824 28.
Andra organisationer: Du kan skänka 100 kronor till UNICEF genom att sms:a LIV till 72900 eller ge ett bidrag via bankgiro: 902-0017, märk ”flykt”. Till UNHCR sms:a FLYKTING100 till 72980 för att ge 100 kronor eller swisha valfritt belopp till 123 90 01 645. Läkare utan gränser - smsa: LIV till 72970 för att skänka 100 kronor eller LIV 200. Rädda Barnen - sms:a Akut100, Akut200 eller Akut300 till 72911 för att skänka 100, 200 eller 300.
Den 29 november i år kommer sveriges pole-elit samlas på fitnessfestivalen i stockholm för att tävla om titeln svensk mästare i pole. Då kan du komma och se över 20 duktiga dansare för bara 220 kr!
Köp biljetter här.
Tiden går fort när man har roligt och om bara ett par veckor avslutas våra 8 veckors kurser och nya påbörjas. Du kanske är redo att gå upp en nivå, eller vill prova något helt nytt. Spana in våra klasser och schemat för att vilken klass som passar dig bäst. Vill du garantera en plats på en kurs så passa på att boka in dig redan nu!
2015 > 10
Här kommer lite mer info om vår föreläsning som är planerad under vår inspirationshelg.
Bokningarna öppnar som vanligt 2 veckor innan.
Martin Fransson, verksam som legitimerad kiropraktor med Bacheler of Science Exam från Anglo-European College of Chiropractic, 1996. Certifierad kommunikolog sedan 2005.
Han har i sitt arbete specialiserat sig på hjärnans funktion och möjligheter samt på hur människor kan må bra och vara på topp, varaktigt över tid, genom livets alla skeden.
2005 startade Martin Welledge där ”well” står för källan till återhämtning och kraft och ”edge” för skärpan i att vara sitt bästa jag. Martins mål med Welledge är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.
Wellness-perspektivet, att utgå från det friska, gör Martins arbete annorlunda. Han arbetar för att träna människor i att öka sin kompetens att känna igen vad som är framgångsnycklarna till ökat välbe nnande, inte i att enkom fokusera på problemen. Wellness är ett proaktivt förhållningssätt, inriktat på framtiden. Wellness handlar inte om att vara sjuk eller inte. Det handlar om förmågan att kunna göra hälsobefrämjande val i livet. Martin utbildar med syfte att förstärka de strategier och resurser som befrämjar utveckling och välbe nnande, i kropp såväl som i tanke och känsla.
Martin anlitas ofta som utbildare. I sina kurser och föredrag varvar han föreläsningarna med praktiska övningar för att på så vis stärka kompetensen hos deltagarna.
14-15 november är helgen då vi bjuder in alla elever till studion!
Du får bland prova på dessa spännande klasser:
Superfys
Umbrella
AfHo
MorgonStretch
Sassy Street
Burlesque Pole
Burlesque Hoop
Dubbel Pole
Du bokar in dig via mindbody och klasserna är bokningsbara som tidigast 14 dagar innan och helt gratis!
Ses i studion!
12-13 December har vi Weekend Camp för nybörjare!
Vi tränar Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00.
Passa på att anmäla dig, bara 14 platser!
Mer info här!
/Studio DQ
Det är en variation av klasser och föreläsningar och du hittar alla i mind body. De är som vanligt bokningsbara 14 dagar innan och GRATIS!
Kom och träna, inspireras och mys med oss!
/Studio DQ
18 september hölls prova-på-klasser i poledance och bollywood där alla intäkter skänkdes till "Vi gör vad vi kan" (ett ideellt och politiskt obundet initiativ som samlar in pengar och förnödenheter till syriska flyktingar som flytt till den grekiska ön Lesbos). Vi samlade in 2500 kr.
Stort tack till alla som kom!!
Vill du bidra ytterligare för att hjälpa människor på flykt till "Vi gör vad vi kan" swisha till nummer 0702 09 33 03 (Ulrika Schrell) eller sätt in valfri summa direkt på bankkonto, SEB: 5694 05 824 28.
Andra organisationer: Du kan skänka 100 kronor till UNICEF genom att sms:a LIV till 72900 eller ge ett bidrag via bankgiro: 902-0017, märk ”flykt”. Till UNHCR sms:a FLYKTING100 till 72980 för att ge 100 kronor eller swisha valfritt belopp till 123 90 01 645. Läkare utan gränser - smsa: LIV till 72970 för att skänka 100 kronor eller LIV 200. Rädda Barnen - sms:a Akut100, Akut200 eller Akut300 till 72911 för att skänka 100, 200 eller 300.
Den 29 november i år kommer sveriges pole-elit samlas på fitnessfestivalen i stockholm för att tävla om titeln svensk mästare i pole. Då kan du komma och se över 20 duktiga dansare för bara 220 kr!
Köp biljetter här.
Tiden går fort när man har roligt och om bara ett par veckor avslutas våra 8 veckors kurser och nya påbörjas. Du kanske är redo att gå upp en nivå, eller vill prova något helt nytt. Spana in våra klasser och schemat för att vilken klass som passar dig bäst. Vill du garantera en plats på en kurs så passa på att boka in dig redan nu!
2015 > 10
Här kommer lite mer info om vår föreläsning som är planerad under vår inspirationshelg.
Bokningarna öppnar som vanligt 2 veckor innan.
Martin Fransson, verksam som legitimerad kiropraktor med Bacheler of Science Exam från Anglo-European College of Chiropractic, 1996. Certifierad kommunikolog sedan 2005.
Han har i sitt arbete specialiserat sig på hjärnans funktion och möjligheter samt på hur människor kan må bra och vara på topp, varaktigt över tid, genom livets alla skeden.
2005 startade Martin Welledge där ”well” står för källan till återhämtning och kraft och ”edge” för skärpan i att vara sitt bästa jag. Martins mål med Welledge är att träna och utbilda privatpersoner och företag och ge dem effektiva verktyg för att uppnå det de vill med sina liv utifrån ett wellness-perspektiv.
Wellness-perspektivet, att utgå från det friska, gör Martins arbete annorlunda. Han arbetar för att träna människor i att öka sin kompetens att känna igen vad som är framgångsnycklarna till ökat välbe nnande, inte i att enkom fokusera på problemen. Wellness är ett proaktivt förhållningssätt, inriktat på framtiden. Wellness handlar inte om att vara sjuk eller inte. Det handlar om förmågan att kunna göra hälsobefrämjande val i livet. Martin utbildar med syfte att förstärka de strategier och resurser som befrämjar utveckling och välbe nnande, i kropp såväl som i tanke och känsla.
Martin anlitas ofta som utbildare. I sina kurser och föredrag varvar han föreläsningarna med praktiska övningar för att på så vis stärka kompetensen hos deltagarna.
14-15 november är helgen då vi bjuder in alla elever till studion!
Du får bland prova på dessa spännande klasser:
Superfys
Umbrella
AfHo
MorgonStretch
Sassy Street
Burlesque Pole
Burlesque Hoop
Dubbel Pole
Du bokar in dig via mindbody och klasserna är bokningsbara som tidigast 14 dagar innan och helt gratis!
Ses i studion!
12-13 December har vi Weekend Camp för nybörjare!
Vi tränar Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00.
Passa på att anmäla dig, bara 14 platser!
Mer info här!
/Studio DQ
Det är en variation av klasser och föreläsningar och du hittar alla i mind body. De är som vanligt bokningsbara 14 dagar innan och GRATIS!
Kom och träna, inspireras och mys med oss!
/Studio DQ
18 september hölls prova-på-klasser i poledance och bollywood där alla intäkter skänkdes till "Vi gör vad vi kan" (ett ideellt och politiskt obundet initiativ som samlar in pengar och förnödenheter till syriska flyktingar som flytt till den grekiska ön Lesbos). Vi samlade in 2500 kr.
Stort tack till alla som kom!!
Vill du bidra ytterligare för att hjälpa människor på flykt till "Vi gör vad vi kan" swisha till nummer 0702 09 33 03 (Ulrika Schrell) eller sätt in valfri summa direkt på bankkonto, SEB: 5694 05 824 28.
Andra organisationer: Du kan skänka 100 kronor till UNICEF genom att sms:a LIV till 72900 eller ge ett bidrag via bankgiro: 902-0017, märk ”flykt”. Till UNHCR sms:a FLYKTING100 till 72980 för att ge 100 kronor eller swisha valfritt belopp till 123 90 01 645. Läkare utan gränser - smsa: LIV till 72970 för att skänka 100 kronor eller LIV 200. Rädda Barnen - sms:a Akut100, Akut200 eller Akut300 till 72911 för att skänka 100, 200 eller 300.
Den 29 november i år kommer sveriges pole-elit samlas på fitnessfestivalen i stockholm för att tävla om titeln svensk mästare i pole. Då kan du komma och se över 20 duktiga dansare för bara 220 kr!
Köp biljetter här.
Tiden går fort när man har roligt och om bara ett par veckor avslutas våra 8 veckors kurser och nya påbörjas. Du kanske är redo att gå upp en nivå, eller vill prova något helt nytt. Spana in våra klasser och schemat för att vilken klass som passar dig bäst. Vill du garantera en plats på en kurs så passa på att boka in dig redan nu!
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip #edenlost konsert 2for1 sylvia louis queens lena ph #slavaruza modern dans laura soikkeli bröllop blixtar fall camp power wknd kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 melodimo "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 pole sm 2022 sergey spirin klättring mästerskap halv duva livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release free fly malin exercise mark bukhantsov artsy värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson emilia träna på söndag energim dans loie fuller css ploppis handleder konstmuseum berries by astrid spin pole elise lander freaks thank you dance water trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan maya krsteska renovering martina artistic föreställning 17 isis masoud dogge doggelito vädret #showgirlchair aerial gravity pierre robert special class ungern sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis happy new year new zealand vacations itac rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water old school heels lian tal aerial hoop instruktörskurs malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms håll er friska pool party sista minuten midwest pole dance competition aerialpole stretcha baksida lår hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder teddy bonbon dansbutiken sal 4 söker ny hyresgäst påskschema cirkus cirkör problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan fakturor kvavt patryk rybarski gå2betalaför1 långfredag poledance visby studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna #openpole studiodancingqueen flexibilitet sm work shop kurs #open training polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open pole #stockholm hoops pole strength #pole östermalm pole sport aerial silks family & friends dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör #workshop flex #dance ipsf aerial hoops prova på chair london booty camp flexibilitetsträning poledance stockholm #aerial daniel häggkvist #fitness träning stockholm dancehall #burlesk egen träning gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc beginner pole studio showcase video möhippor inspiration intensivkurs burlesk bendy kate poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sm grepp ny kursstart blogg #dancing pole studio kom och testa pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp #aerial hoop stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart #träning iron x shop #dancingqueen rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole kläder vår boka nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gym träning fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports naglar hälsa #ipsf louise jönhage danmark aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street winter camp anastasia skukhtorova valentine julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge raw #sensualpole danskurser copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg anna grundstrom kärlek filippa hälsa & fitness hötorget sturebadet strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport #aerialsling charlee wagner paracro daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane split acrobatics emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman aerial sm 2023 judge vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys kitten #sweden ny instruktör highheel #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 gratis klasser fryshuset team spirit 10 dans twitter svenska pole förbundet alessa fortune anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky #miamiclubheels polestar poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken team sdq pole sm 2017 nya tag #exercise byter golv proteinbars acrodans olga trifinova pole move box stockholm dans handstående camilla keem martinez dan rosen varmt hardcore heels grupp event helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose 2012 #receptionist frisör summer dansens dag lokal lap dance ellen köpenhamn backbend träna lyra #sunpole celina ryden gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq träningspass swedish pole mafia to die for spins nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on france drop in stockholm fawnia monday amazing träning. island natasha wang lyra dancing fools #sensualchair dubbel pole rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker pole sm 2023 russia love high heels christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc poleranking pop up nico modestine tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels finest kazuya & masayo japan musik firm grip free trial class spdf oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”