Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat ladies weekend #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra valentinesday estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen mamma sr natalia tomashova pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil edgy burlesk lost leggings ravan artist mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard poledancemasters workshop saturday jonas pole spin magazine gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch planering eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award polesm2021 perfectgrip lila mot spagat tillskott czech national championship pole dance #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc lauren red kampanj konst keela orofluido information vinnare vatten marion crampe 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag street törstig excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt f&f dn fri träning pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark tracee kafer ungdomssport sometimes rarr scandinavia pole & aerial sm 2024 linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize gorgani rebecca starr emma watson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops kom och träna london booty camp aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing twerk rosa #träning pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training marie jobba & träna termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova gym träning julmys marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport paracro charlee wagner studentrabatt tidning öppet sommar norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg roligt kärlek filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge #dancehall #ipsf barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #lapdance enchanted #handstands ändrad op tid #sweden 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen pole & aerial sm 2023 träna lyra testa på dans dansträning #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op free trial class ipc #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson gratis klasser stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents we <3 dq acrodans pole move box #miamiclubheels mind body dynamisk stretch poledancer varmt grupp event anna grundström helg chair instruktör maría luz escalante polefitnes kyra johannesen byter golv #spinny stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo pole work out lunch mammaform #piloxing corona new zeeland burlesk hoop mighty grip svart jazz stolthet croatian pole dance and sport championship celsius beyonce pull ups climb aftonbladet splits workoutparties musikvideo ny lärare polegymnastics kost pole dance classes discokula guldhjärtat aerial hammock träningstips flexträning #poledancingsweden väder polestarfitness poledanceläger hardcore heels julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer #balletstrength magdans talang vinter team sdq #poledanceforever midsommar pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez handstående camilla zaida olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken pole sm 2023 norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition polesm2017 upa teamdq russia easter gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend köpenhamn pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose ny instruktör singapore kitten superfys #waacking jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget danskurser sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi best workout energi glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda pole dancer stockholm svensexa dq #provapå openpole workshops grip pole weekend winter camp valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sexa la world pole sport & fitness championship family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen metalesque förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy rock n heels sara ukraina önskemål öppettider reggaeton martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise jordan kensley karlberg mars loppis mrs murphy love lupit raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera rösta pole emotions dacing quuen vi english instructor course årets instruktör kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes kickstart trial pole tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller svett & etikett #burlesque #pilates bmr julia katharina love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren pumpa pumpa knäskydd kick off aloevera miami exotic #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention elev show vänner excotic cheerleading tech21 today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore helt ny kurs polesque pole 1 glad problem atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt 1 april japan polecast sweden städning 2016 tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 aerial sm 2024 milano sensual chair