Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
showgirl heels #ballet itac old school heels milano happy easter 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi oksana grishina tennis ladies weekend pool party sverige pole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary tejpa muskler 2016 sal 4 estee zakar matthew mcconaughey pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa problem glad leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry dansa i stockholm wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu möhippa stockholm 2016 mys tights pole & aerial sm 2022 ravan artist mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent aloevera planering poledancemasters träna i höst jonas pole spin magazine gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen bmr choreography kick off knäskydd gratis träning sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation julia katharina vinnare tillskott czech national championship pole dance loïe fuller skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse english instructor course vatten marion crampe toes hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag blommor mrs murphy f&f törstig #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice mamma önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi förebyggande träning ungdomssport sometimes rarr scandinavia 1 april linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize aerial hoop choreography studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength #stockholm pole sport #pole dq aerial silks family & friends instruktörskurs aerial arts adore pole bästa eleverna dans stockholm #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart #träning svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend valentine workshops marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography pole competition gym träning workout afho alessandra marchetti #provapå nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout charlee wagner paracro studentrabatt tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition sensual härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin burlesk camp #trial christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 #ipsf barebells prova på vecka copenhagen tack globen inspirationshelg #waacking pole fitness stockholm dry hands moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten ny instruktör singapore 2012 free trial class #receptionist frisör summer lokal #hardcoreheels lap dance ellen pop up backbend träna lyra #sunpole fireman gina svenska pole och aerial förbundet love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör nya tag #exercise talents byter golv acrodans pole move box we <3 dq stockholm dans handstående camilla keem martinez lyoness julschema biljetter anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole work out väder mammaform lunch new zeeland burlesk hoop träningstips stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes svart pull ups climb olga spezia pole dance convention 2013 miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet kost danceinstructor mighty grip celsius ny lärare polegymnastics discokula guldhjärtat aerial hammock flexträning #poledancingsweden #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spinnyheels oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body #balletstrength #spinny olga trifinova daisy beauty proteinbars liquid grip vinter anna grundstrom team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt #miamiclubheels polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn gratis klasser nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose #sweden feminine vibe enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube ändrad op tid #handstands annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren massage träna i vinter aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev danskurser stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist #julmys daniela näppi energi #aerialsling dancestudio glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna domare svensexa dq #danceinstructor openpole grip pole julmys #femininevibe anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien #instructor god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul #dansinstruktör sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance open training ny termin michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk egen träning #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp prova på chair booty london #dance pole dance stockholm competition chairdance flex bootylicious prova på pole tv #open pole styrka crosspole uppträdande östermalm silks akrobatik kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy polecast sweden sara rebecca starr edgy burlesk martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole dacing quuen valentinesday mysigt riviera love polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness aerial sm 2024 sensual chair kickstart vi tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kampanj lauren red träna hos oss code of points svett & etikett insamling ukraina poledanceinstructor hemma stolpe mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat lila perfectgrip #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention floor work vänner excotic cheerleading tech21 sm 2022 höftböjarstretch komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone #femininehighheels summercard today #danslärare gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt magic mike rarr städning gå2betalaför1 #boxning lost fakturor hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken instructor course poledancekläder smash natalia tomashova sr teddy bonbon bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring håll er friska sluta jämföra lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar squat vacations