Veckans Instruktör: Zaida
Heej!
Jag heter Zaida. Jag kommer från Åland men har bott i Stockholm i över sju år nu redan, tiden verkligen bara flyger förbi!
Jag kan få lite ångest för det där ibland, att tiden går så fort, så jag försöker att stanna upp ibland och ta det lugnt och se till att njuta av livet och nuet, och inte bara tänka på vad som händer imorgon eller vad som hände igår. Det ska vara gott att leva! Det och ”allting löser sig alltid” är två vetskaper som jag alltid har i bakhuvudet. Okej; nog med ”the deep talk” och tillbaka till ämnet.
Jag älskar Stockholm och jag älskar Åland så därför är det perfekt för mig att jag kan instruera på Studio DQ i Stockholm och samtidigt ha möjligheten att driva och instruera polekurser för mitt andra hem: Poledance Åland. Jag får åka hem ofta och även ålänningarna får träna världens roligaste träningsform!
För ja, jag tycker alltså att poledance är den roligaste träningsformen som finns. Innan jag började med pole hatade jag träning. Jag hade noll erfarenhet. Jag skolkade från skolgymnastiken (finns det något värre?) vågade mig inte på vikterna i gymmet och tyckte att spinning var långtråkigt. Det var en svag och rädd liten spinkis med ryggproblem som fick ett infall och bokade in en intensiv-nybörjarkurs hos Studio DQ, trots att min mamma sa att det var onödiga pengar för att jag ändå bara skulle gå en enda gång. Jag gick inte bara en gång. Jag gick alla gånger, för efter första lektionen var jag fast.
Poledance är inte bara fysisk träning som ger kroppsliga resultat - du skulle bara veta hur stark jag är nu jämfört med då - utan för mig är det också att ha roligt tillsammans med fantastiska människor blandat med en härlig gemenskap. På Studio DQ fick jag en plats där jag kände mig välkommen och hemma varje gång, och än är jag kvar där, men nu för det mesta som instruktör.
Och som jag ÄLSKAR att vara instruktör! Det finns inget bättre än att se en elev lyckas och uppleva samma lycka som jag själv gjorde, och fortfarande gör när man sätter ett trick för första gången. För mig ska det vara jobbigt att träna, det ska kännas, men framför allt ska det vara ROLIGT. Det ska ju vara gott att leva, hörrni.
Vi ses på studion!
Kram Zaida
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
wifi vacations itac årets instruktör street nummer 2015 påskläger sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt 2024 #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra lupit the bling ring loppis hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground rösta tid #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar reggaeton pedagogik dansbutiken fri träning sophia atu lost leggings städning rarr japan x dry metalesque wilson alexander rock n heels shorts poledance visby ess2015 #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone pole'sque neolifebar sebastian rumpövning bollnäsess duvan #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention card pilates rullar stockholm träning dancing stockholm chins mr strong award julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat knäskydd workouthabbit sara edren pole party health gforce autumn burnette keela orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott svett & etikett loïe fuller nya stolpar lauren red pole'sque kroatiska mästerskapen ny kurs martin björk polefreaks english instructor course vatten kickstart #edenlost 2for1 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci recovery shake god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera uppdatera bröllopsfeber världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan kidzplay shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg pole sm 2022 hopp rep glitter fox anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr träningsvärk sometimes italy #aerial youth abc trial class studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops kurser pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq aerial silks #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair strength studio showcase gratis prova på poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing twerk rosa pink puma #träning #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors #dansinstruktör ny termin reception träna i sommar sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv sensual pole floor poledancing #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg café opera usa oona kivela anastasia skukhtorova valentine grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland #femininevibe yoga #jul danmark uppträdanden aerialist pole choreography stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom dancestudio #aerialsling sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol tricks team dq danskurser hösttermin highheel aerials hoops christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday 10 dans #waacking halloween svenska pole förbundet #handstands ändrad op tid sinner & saints foto polina volchek talanger burlesque stockholm julija leitane hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube rebecca eriksson spagat yogobe #dancehall sweden zenia sauni rosas warsawa gävle julia snopova barebells protein vm enchanted #lapdance singapore #sweden firm grip musik team sdq chair instruktör finest dansens dag vinter ellen pop up poleranking nico modestine #balletstrength träna lyra #sunpole russian exotic gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 oktober ipc natalia tatarintseva ukraina pole & aerial sm 2023 pole dance handskar streetpole testa på dans dansträning glamout neuro förbundet charlie sky polestar polen presentkort poleacrobatics sarah scott påldans #barreatdq free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels anna grundstrom gratis klasser talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla lyoness varmt keem martinez julschema grupp event helg anna grundström polefitnes kyra johannesen magdans stephanie svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists poledanceläger polestarfitness aerial sm 2022 väder mammaform lunch burlesk hoop discokula aerial hammock stolthet croatian pole dance and sport championship elevfotografering mighty grip svart polegymnastics climb olga spezia pole dance convention 2013 miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet kost pole dance classes workoutparties celsius ny lärare new zeeland träningstips #advancedburlesk guldhjärtat flexträning #poledancingsweden pole work out spdf oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer rabattkod talang #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter pole sm 2023 dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet poledancer zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje spinnyheels svt strong louise johanhagen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling #polepicoftheday #competition anastasia akentyeva gratis op russia hardcore heels celina ryden love high heels christmasworkshop anna valfsson stockholm dans backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny lap dance köpenhamn byter golv tjeckiska pole dance mästerskapet lokal #receptionist summer kazuya & masayo japan frisör wheel pose 2012 ny instruktör träna i vinter kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia celinas naglar finland lorna jane mina mortezaie minna forssberg miss pole dance fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica #trial pole sm 2018 massage emma fryklöf split acrobatics arial hoop love dance guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit flexibillitetsträning alessa fortune flexbility davide lacagnina new york twitter #twerk killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson burlesk camp aerial sm 2023 sponsor spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup make you all move #danceinstructor trick inställt louise jönhage hälsa naglar #provapå utbildning linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #polecamp weekend winter camp #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram #instructor event pole and aerial nyheter polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul friends & family jobba & träna la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pole tävling #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp hoop pole instruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk höstschema pole camp high heel pole pole sports egen träning poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video allt för hälsan family and friends inspiration open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair kom och träna london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka crosspole #pole östermalm silks #stockholm #open training workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mimmi kapell linnen 5 december rarr scandinavia sara ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland pictures företagskickoff dans träning terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris dn önskemål öppettider pi pike metro melodimo decathlon liza szabo waacking nice weather power wknd webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong linda pira marocko natasha payne beach2017 hyra toes marion crampe betalning vi stretch-torsdag kora julia konst kampanj hala händer skeppargatan 28 #burleskkurs czech national championship pole dance exotic dance vinnare dominic lacasse for my valentine november hårsalong get fit evgeny greshilov mionix kämpa vladimir "volch" karachunov edgy burlesque kick off lila perfectgrip love generation kittens nicole williams tyngdlyftning jamaica sergey kondrashin madde gettingmarried vänner excotic föräldrastyrka tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole vm danila kalutskih #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge bachelore mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis veckans instruktör pole & aerial sm 2024 långfredag bookings patryk rybarski kvavt magic mike gorgani pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil jordan kensley duncan west ukraina matthew mcconaughey poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada midwest pole dance competition sista minuten streching mars karol helms sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår lian tal drop in water mrsmurphy trial pole bad azz mellandagträning milano rarr sweden ungdomar squat lucia