Veckans Instruktör: Filippa
Hej!
Filippa heter jag och instruerar här på Studio DQ i pole och chair. Det har nu snart gått 3 år sedan jag höll min första chair-klass och sen den stunden har jag älskat att få gå till studion och hålla klasser!
Den här hösten har jag dock inte setts till då jag befunnit mig i San Diego i och med en utbytestermin, men lagom till nästa kursstart är jag tillbaka och kommer vara mer taggad än någonsin på att få krama stolpar och välta stolar! Jag ser fram emot att se elevers glada miner när ett nytt trick sitter eller när en koreografi svänger lite extra. Väl i Stockholm kommer jag även fortsätta mina studier i ekonomi/marknadsföring på Stockholms Universitet.
Jag tog mina första ordentliga danssteg på Lasse Kühlers Dansskola när jag var 5 år gammal och efter det varvade jag dans med friidrott under många år. Efter första chair-klassen med DQ’s Petra som instruktör var jag fast, det var den roligaste träningsformen jag provat och jag fortsatte köra på fram till dess att jag blev sugen på att anamma instruktörsrollen jag med!
Jag älskar konceptet ”show” och slänger gärna in lite extra dans i mina pole-klasser. Det bästa som finns måste väl ändå vara att ha möjlighet att träna hårt och svettas samtidigt som man har otroligt roligt!
God jul och hoppas vi ses till nästa termin!
Filippa
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
polefreaks sensual chair aerial sm 2024 vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora dirty girl poletice #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay riviera god fortsättning martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures pike halv brygga förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 edgy burlesk pole fitness åland #talent samtalsterapi polesque aerial hoop choreography arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm carlos franca vi gillar sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe miami exotic ukpsc pole5 mail friday pumpa pumpa unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 slå han på käften clarion personlig trönare stockholm olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår celcius neolife rumpträning bollnäs astoria trial pole front split 2024 iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, årets instruktör ema ester fox mars näring mot front split inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada loppis stretcha rätt sexy by sweden fri träning jordan kensley vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling metalesque internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador gorgani pole'sque dieselverkstaden pole vm pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty prova på chair camp flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på showcase bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing #träning svensexa twerk high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography pole competition chairpole gym träning afho alessandra marchetti #provapå #femininevibe winter camp weekend workshops julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio best workout energi #aerialsling studentrabatt tidning receptionist öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual härligt kärlek filippa hälsa & fitness hötorget sturebadet you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance superfys kitten singapore burlesk camp aerials hoops christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 #ipsf barebells ngpp prova på vecka tack globen sundsvall #waacking annica englund pole fitness stockholm anna grundström helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer #hardcoreheels lokal nico modestine pop up gratis klasser lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic gina easter svenska pole och aerial förbundet russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen autumn öppettider vårkänslor svt presentkort norway påldans #barreatdq pink card althea austin chair instruktör pole sm 2017 vinter anna grundstrom #exercise talents #spinny daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness dynamisk stretch biljetter hardcore heels ljus danne pole pants josh taylor fun #piloxing lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass höftöppnare #photooftheday jazz goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna white card polesm2018 inspo danc lionesses flexiby skaraborg russian pole corona crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg dimitry politov grupp event julschema varmt poledancer stockholm dans zaida mind body pole move box acrodans #balletstrength proteinbars liquid grip byter golv nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 glädje sarah scott strong louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky #miamiclubheels stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning sommarkänslor insamling #polepicoftheday ipc polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman love high heels christmasworkshop celina ryden #sunpole träna lyra backbend poleranking köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik free trial class 2012 spdf oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 talang polefitnes midsommar pole kisses dry hands ändrad op tid #handstands inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren träna i vinter olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #trial highheel ny instruktör #sweden enchanted feminine vibe vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt united kingdom göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge #booty #julmys daniela näppi paracro charlee wagner sport glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp sassy street performances svensexa poledance fredag workout hot pants #sexa stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #dancingqueen shop iron x poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio egen träning höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex dancehall & twerk kom och träna stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge grrrip jakob öqvist double pole energidryck coca-cola trixie aliette pole & aerial sm 2024 rock n heels hotell träning i stockholm clara henry suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner nederdel tv4 ukraina mr pole fitness uk champion tatiana cheba lupit smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys rösta rött söndagsträning var försiktig rekord street pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m lærke nykjær johansen information katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc if metall femii #burlesque louise wawrzynska #pilates polesm2021 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning mrs. murphy hittat ilka bardóczy veronica solimano mecenat fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation workshop saturday groupon butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson helt ny kurs snurrar beckbends enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport 1 april polecast sweden denize shanti heinsoo mamma företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love magmuskler valentinesday martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi english instructor course stretch-torsdag