Veckans Instruktör: Filippa
Hej!
Filippa heter jag och instruerar här på Studio DQ i pole och chair. Det har nu snart gått 3 år sedan jag höll min första chair-klass och sen den stunden har jag älskat att få gå till studion och hålla klasser!
Den här hösten har jag dock inte setts till då jag befunnit mig i San Diego i och med en utbytestermin, men lagom till nästa kursstart är jag tillbaka och kommer vara mer taggad än någonsin på att få krama stolpar och välta stolar! Jag ser fram emot att se elevers glada miner när ett nytt trick sitter eller när en koreografi svänger lite extra. Väl i Stockholm kommer jag även fortsätta mina studier i ekonomi/marknadsföring på Stockholms Universitet.
Jag tog mina första ordentliga danssteg på Lasse Kühlers Dansskola när jag var 5 år gammal och efter det varvade jag dans med friidrott under många år. Efter första chair-klassen med DQ’s Petra som instruktör var jag fast, det var den roligaste träningsformen jag provat och jag fortsatte köra på fram till dess att jag blev sugen på att anamma instruktörsrollen jag med!
Jag älskar konceptet ”show” och slänger gärna in lite extra dans i mina pole-klasser. Det bästa som finns måste väl ändå vara att ha möjlighet att träna hårt och svettas samtidigt som man har otroligt roligt!
God jul och hoppas vi ses till nästa termin!
Filippa
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
2for1 kurser.se linda pira kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split betalning pole 4 heidicokerworkshop learn spanska mästerskapen beth williams melodimo elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys nina reed nicole pearson dans träning msnbc #advanced explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska alan carr trial class the colbert report kate johnstone energidryck buzzador jakob öqvist hotell life terminsavsklutning aliette mallakhamba uppdaterade priser warm masayo okamoto & kazuya naka fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo fint väder maya krsteska påsk camp jump rope fab coach koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq hampus marcusson mandy maerevoet aerial pole wall street journal #spain saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept jamilla deville chris measday train 4 ukraine fruktstund #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka pappaträning protein rarrdesign x dry sports grip tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary pole 2 förberedelser håll er friska pool party sverige pole aerialpole kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar sal 4 4edecember fitnessgala zagreb black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well gå2betalaför1 free fly malin exercise mark bukhantsov danielle romano studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #studiodq dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility #openpole studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open pole schemaändring hoops #workshop pole strength silks pole sport family & friends aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole kom och träna ipsf aerial hoops london booty prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin body & pole egen träning #burlesk dancehall gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole strength nordic grand prix pole video #chair family and friends stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör intensivkurs #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp #dancingqueen stretch-onsdag poledance sm svensexa #aerial silk high heels #träning pink puma träna aerial silk i stockholm open training styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance sunday termin jul spdf.se #dansinstruktör jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop naglar hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants prova på vecka svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics #femininevibe domare linda aurelian sports utbildning #booty anna grundstrom united kingdom roligt sun filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq #handstands sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi best workout daniela näppi #julmys tidning aerial flexibility dancestudio hair by nielsen love dance arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp copenhagen vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter you tube fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein #waacking superfys dan rosen singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet polina volchek #getfit #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial talanger burlesque stockholm sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split massage olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova #miamiclubheels zaida mind body dynamisk stretch poledancer rösta grupp event midsommar helg #poledanceforever team sdq kyra johannesen vinter lionesses #balletstrength filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf hardcore heels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal lap dance ellen pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels anastasia akentyeva upa gratis op wpsc ipc #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort tävla svt påldans #barreatdq sarah scott mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 asia ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans #chairheels alla är vi olika vecislavs ruza tasty värmeljus träna pole dance halloweenfest #sensualchair hairbynielsen frida julöppet bruce circus pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pole sm 2023 norway glädje louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition polesm2017 free trial class #worldchampion naprapat i stockholm teamdq russia celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn pole & aerial sm 2023 nico modestine poleranking dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 oslo poledanceläger polestarfitness julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie byter golv magdans talang chair instruktör maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez varmt camilla handstående pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken emma fryklöf svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs julija leitane guinness world record gratis klasser disco aerobics greta pontarelli pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop feminine vibe 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör ändrad op tid enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures #twerk gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat aerial sm 2023 moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä #dancehall judge lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling stänger raw norge receptionist flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet danskurser hälsa & fitness kärlek #sensualpole göteborg härligt ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event gym träning pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder #instructor sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength #training michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden camps pole tävling #provapå rosa twerk shop iron x kursstart summercamp dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans #flexibility pole camp pole sm #aerial hoop sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa show poledance tävling bendy kate burlesk showcase inspiration möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm umbrella aerial silk stockholm weekend camp gratis prova på träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan #aerial stretch uppvisning pole dance stockholm competition #dance #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka östermalm dq uppträdande akrobatik #stockholm kurser workshop aerial fitness stockholm #pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm #open training träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq värva artsy dansa i stockholm x-stage knee cross release family teddy bonbon wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin söker ny hyresgäst pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar polestudio stockholm borttappat lets deal glassdrops dq lounge bar vale lunatica fall camp julkalender soo wincci #ballet harlem shakedown showgirl heels found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis aerial hoop instruktörskurs konsert happy easter old school heels humlegården krysta rodriguez karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten zumba kick starter healthy chair acrobatics polekläder njut #showgirlchair dogge doggelito arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika guilia piolanti special class byxor les rebels rarr europe hiphop ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships choreo aimee hilton renovering stunt grip gilla ploppis elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska exotic lucie b cop kyle deschamps april #aerial youth träningsvärk internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole bruno träna gratis coca-cola trixie maj pole sm 2022 winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer art girl next door grip vecka lampa inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause moa smipole waacking power wknd iphone #edenlost mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov exotic pole united pole artists