Veckans Instruktör: Filippa
Hej!
Filippa heter jag och instruerar här på Studio DQ i pole och chair. Det har nu snart gått 3 år sedan jag höll min första chair-klass och sen den stunden har jag älskat att få gå till studion och hålla klasser!
Den här hösten har jag dock inte setts till då jag befunnit mig i San Diego i och med en utbytestermin, men lagom till nästa kursstart är jag tillbaka och kommer vara mer taggad än någonsin på att få krama stolpar och välta stolar! Jag ser fram emot att se elevers glada miner när ett nytt trick sitter eller när en koreografi svänger lite extra. Väl i Stockholm kommer jag även fortsätta mina studier i ekonomi/marknadsföring på Stockholms Universitet.
Jag tog mina första ordentliga danssteg på Lasse Kühlers Dansskola när jag var 5 år gammal och efter det varvade jag dans med friidrott under många år. Efter första chair-klassen med DQ’s Petra som instruktör var jag fast, det var den roligaste träningsformen jag provat och jag fortsatte köra på fram till dess att jag blev sugen på att anamma instruktörsrollen jag med!
Jag älskar konceptet ”show” och slänger gärna in lite extra dans i mina pole-klasser. Det bästa som finns måste väl ändå vara att ha möjlighet att träna hårt och svettas samtidigt som man har otroligt roligt!
God jul och hoppas vi ses till nästa termin!
Filippa
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course vatten årets instruktör toes happiness atleterna natasha payne marocko recovery shake #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig lupit pole emotions boka mera loppis bröllopsfeber mars stockholm dancing rådmansgatan rösta pictures pike pi önskemål öppettider dn reggaeton excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fox jordan kensley franska mästerskapen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa flex60 kyra johannsesen röda korset #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny pole'sque s´mores vanessa hudgens leen isabel fredagar mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia kanada stockholm träning ess15 slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående haruna nivå två carlie & travis mellanmål stanislav vakhrushev visby träna stockholm lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance norrköping neolife nikita kislitsyn rumpträning bollnäs rekord johanna m mat iphone united pole artists kurser.se 2for1 alexander pozdnyakov reiko makino pole addict tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen power wknd moa waacking global body weight training smoothie melodimo explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa pole sm 2022 nicole pearson girl next door art dans träning jakob öqvist hotell life aliette maj studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodancingqueen #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial aerial silk dans dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer elever elev erbjudande sm work shop kurs fitness polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole kurser #stockholm pole strength uppträdande pole sport dq crosspole prova på pole instruktörskurs tv bootylicious #instruktör chairdance kom och träna competition aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #burlesk dancehall gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc beginner pole nordic grand prix pole video möhippor inspiration studio showcase bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs burlesk silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink summer camp aerial conditioning dansglädje #aerial hoop pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop iron x shop twerk high heels #dancingqueen pole tävling open training #poledancesweden polecamp pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor gym träning pole and aerial dansa stockholm instagram pole dance workshop open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha hot pants workout prova på vecka afho alessandra marchetti vm winter camp weekend #polecamp julmys openpole stripaerobics #femininevibe domare linda utbildning aurelian sports naglar yoga #jul inställt trick make you all move fitnessfestivalen anna grundström stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt poleinspiration pole dancer poledanz glad påsk workshop sunday charlee wagner paracro halloween #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual nyhetsbrev härligt göteborg #sensualpole kärlek sun danskurser acro stockholm hötorget you tube moa holgersson spagat mina mortezaie sweden minna forssberg celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein #twerk enchanted #waacking superfys ändrad op tid ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar 10 dans feminine vibe davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning foto #trial polina volchek greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen emma fryklöf judge lina elvmyren barebells poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall träna i vinter dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes vinter talang magdans rabattkod stephanie stockholm dans vertical bikini dan rosen julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal pole & aerial sm 2023 pop up poleranking nico modestine dansträning träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden spinnyheels russia upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion ipc natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky hyra lokal vårkänslor svenska pole och aerial förbundet strong svt pole sm 2023 påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #exercise olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående camilla varmt keem martinez julschema grupp event ljus danne pole pants dimitry politov fun josh taylor russian pole skaraborg michelle shimmey ny klass goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp lionesses danc inspo alba faivre rom #photooftheday höftöppnare j lo elevfotografering white card polesm2018 flexiby #advancedburlesk croatia lindsey lohan crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg aerial sm 2022 biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body daisy beauty pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels oktober #competition anastasia akentyeva wpsc gratis op free trial class teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo hardcore heels artists nocco svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer #balletstrength #spinny byter golv kyra johannesen #poledanceforever chair instruktör team sdq helg annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp #dancehall vane lunatica anna-maija nyman pole sm 2018 massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor gratis klasser talanger sinner & saints pole crash mat #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #getfit alessa fortune svenska pole förbundet new york twitter suleyman bektas team spirit fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore #handstands #lapdance kitten #worldchampionship jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering aerial sm 2023 sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom #booty aerial hoop stockholm copenhagen pole competition stänger dancestudio raw norge tidning daniela näppi studentrabatt energi best workout sport ny studio höst statisk stretch #training pole clothing hösttermin team dq tricks sol strenght aerialist danmark #ipsf louise jönhage hälsa ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova sassy street performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole competition pole dance cup facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser #poledancemagic #provapå #flexible event poledancing nyheter #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder #instructor testa poledance spdf.se jul termin jobba & träna la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin jobba #dansinstruktör möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio workshops luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press kursstart styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa #träning #aerial silk svensexa poledance sm pole dance grepp pole instruktör #polesport stretch-onsdag summercamp #dancing blogg ny kursstart grepp kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe show poledance tävling allt för hälsan family and friends strength #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs öppen träning open training world pole sport championships training umbrella gratis prova på egen träning aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm #fitness daniel häggkvist #aerial träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #dance #workshop flex adore pole bästa eleverna aerial arts dans stockholm family & friends styrka aerial silks östermalm #pole silks akrobatik hoops schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #open training #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet prova på poledance stockholm #openpole träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm prova på dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion dq studio poledance studio dq trixie träningsvärk terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole dansa mer msnbc grip vecka nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova pause beth williams smipole learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion linda pira holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole #edenlost betalning heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema katarina troitskaya ny kurs pole'sque nya stolpar #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria get fit training, warming up, goals, pole pole party carlotta kämpa höstlovsläger edgy burlesque pyssel lightning friday mail pole5 clarion albert amores joe jobe valentines madde britney spears v.22-25 exklusivt på dq föräldrastyrka motivation vi gillar carlos franca ukpsc hoop instruktör bingo rimér strech #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge mai sato chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel blogozine pole & aerial sm 2024 rock n heels fabulous metalesque mimmi kapell linnen gorgani rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff anna untz fri träning glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo metro kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder trial pole beach2017 street marion crampe kickstart vi stretch-torsdag kora