Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole årets instruktör street holidays, open pole, training, goals, motivation, ema rekord 2024 front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa elena kuznetsova global body weight training smoothie glada mars mr pole fitness uk champion rösta näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen grip msnbc reggaeton explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson buzzador double pole jakob öqvist träning i stockholm pole & aerial sm 2024 life aliette trixie coca-cola lucie b fotboll pole'sque emil wallin #jobba pole vm veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris #gosweden madde studie sheila kelly ledig helg holidays gilla mandy maerevoet noccopersika edgy burlesque kämpa pole party saara ervasti strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor chris measday exotic dance #burleskkurs nya stolpar zumba #santaslittlehelper nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics masayo and kazuya sylvia louis poleblogg #edenlost 2for1 #slavaruza modern dans laura soikkeli linda pira found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops waacking melodimo bröllop blixtar fall camp sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb träningsvärk danielle romano #aerial youth fika trial class ine wilhelmson träna gratis duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage girliegrip konstmuseum berries by astrid spin pole skinja studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning stretch kom och träna skeppargatan flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart blogg luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma camps styrketräning möhippa stockholm #aerial silk pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole gym träning pole competition afho performances #provapå anastasia skukhtorova valentine #femininevibe grip pole workshops openpole #danceinstructor svensexa dq domare anna utbildning härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk dancestudio charlee wagner paracro studentrabatt #julmys receptionist norge aerial flexibility #sensualpole stänger copenhagen pole competition sensual judge anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance feminine vibe singapore #sweden burlesk camp highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen träna i vinter emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter proteinbars #exercise pole move box daisy beauty #balletstrength olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod dansträning filmer svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes eugeny greshilov vårkänslor #miamiclubheels charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole spin teri erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden pole dance studio crystal belcher aerial sm 2022 ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn polen polestar neuro förbundet glamout sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op russia teamdq gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine gratis klasser köpenhamn ellen #hardcoreheels lokal frisör #receptionist summer 2012 free trial class spinnyheels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini stephanie testa på dans pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes anna grundström helg hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida mind body acrodans #spinny we <3 dq liquid grip byter golv talents anna grundstrom chair instruktör team sdq pole sm 2019 althea austin pink card aerial hoop stockholm massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial aerials hoops ny instruktör enchanted superfys kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica prova på vecka copenhagen poleclothes lina elvmyren aerial sm 2023 nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen raw öppet sommar #booty tidning daniela näppi #aerialsling energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken julmys winter camp #polecamp weekend sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag #sexa workout hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook rafaela montanaro #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba spdf.se jul #dansinstruktör nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa #träning kursstart #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summer camp grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm dancingqueen söndag silk möhippa show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf #dance booty london aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen april ploppis jumprope handleder exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm värva artsy mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family power yoga for aeralists dans träning personlig tränare yvonne nguyen pole sm 2022 nadia shariff sida black card julkalender borttappat lets deal natalia guseva power wknd bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph figurehead queens betalning pop up shop konsert jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor ny kurs pole'sque #worldchampion fruktstund kick starter healthy hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge get fit stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti stunt grip santeri koivisto ros katarina stockholm träning nyårsöppet phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara föräldrastyrka koffein aimee hilton påsk camp uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden grrrip #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge #tricks fantastiska masayo okamoto & kazuya naka kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell rock n heels metalesque gorgani energidryck vecka lampa vätska nederdel jordan kensley stretcha rätt fri träning pole kläder ukraina dansa mer art girl next door smipole learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba loppis diplo göteborgs konstmuseum lupit pause beth williams united pole artists iphone mat johanna m ester fox trial pole pole addict reiko makino kingston alexander pozdnyakov