Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
regnbågar santeri koivisto workshop, training, holiday, studio dancing queen gabriel fontana special class streching bookings pole 2 jasmine kara pole stars malasia polechampionship dansa i stockholm poledancekläder träna i höst ukpsc #talent långfredag värva maya krsteska mrs murphy spanska mästerskapen bollnäsess2015 orofluido chelle jamaica jumprope klättring edward muir valentines femii vänner motivation ögonfransförlängning neolife halv duva ploppis charleston kittens #femininehighheels eatsleeptrainrepeat #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge lupit 2for1 rådmansgatan showgirl heels holidays if metall crash mat danielle romano denmark kvavt linda pira 2015 russian talent wild man moa zumba blommor hiphop core deb riley duncan west enkätstudie rarrdesign sheila kelly aminosyror stanislav vakhrushev olga trifonova tatiana akhotelashvil cop dancing stockholm dansträningsläger dubai energidryck us national pole championships fakturor rumpträning yvette austin spring stretcha rätt helt ny kurs phillip askew & lydia walker internationella pole sports förbundet pole'sque lena ph fab coach vi gillar mimmi kapell smoothie glada bilder näring summercard höftböjarstretch ta igen missade pass, vacation, training, studio d pole fitness åland poleflow träning i stockholm ledig helg uppdatera malin nylen sebastian fredagar mångfald atleterna grrrip stretch-torsdag bridge pose card pole emotions #burleskkurs dq lounge united pole artists #tricks mail slå han på käften gilla nikita kislitsyn happy new year stängt circus dictionary konsert pool party ungdomssport exklusivt på dq magmuskler metalesque skeppargatan 28 art happiness huvudstående pole 3b jennifer & segia karina frimodt poledancemasters polina sinyachenko elena kuznetsova excotic reggaeton mellandagträning sisuradio föräldrastyrka strech humlegården pole 1 japan kampanj studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops pole strength #stockholm pole sport dq #pole crosspole family & friends tv aerial arts bästa eleverna adore pole flex dans stockholm aerial hoops pole dance stockholm stretch skeppargatan flexibilitetsträning camp ipsf aerial flex poledance stockholm träna i stockholm träning stockholm egenträning #aerial #burlesk aerial silk stockholm chair stockholm gratis beginner pole dancing nordic grand prix pole allt för hälsan möhippor open training strength video svenska mästerskapen bendy kate show world pole sport championships burlesk stolpe pole camp höstschema hälsomässan silk pole sports high heel pole #flexibility extra practice, training, open pole, studio dq, wo kom och testa schemaändringar sommarkurs sommaröppet grepp blogg dansglädje polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #dans #polesport rosa high heels poledance sm pole tävling svensexa kursstart camps #poledancesweden nyhet möhippa svensexa stockholm family and friends, performance, goals, training, #aerial hoop dansskola luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press steven retchless cross pole world pole sport & fitness championship #luntmakargatan36 reception sanna larsson pole 2 pole jenny friends & family family&friends la #polefitness vårschema sexa jul termin träna själv polesm sommarschema alla hjärtans dag svensexor pole dance i stockholm boka vår testa poledance sensual pole balance live stream #poleinspiration pole and aerial usa #flexible pole dance workshop poledancing alex shchukin i love pole 2013 open #poledancemagic pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d café opera rabatt webb shop pole i stockholm polemen event abs & ass film stretcha uppträdanden naglar svensexa poledance aerial training #femininevibe domare sassy street fredag inställt aurelian sports #sexa weekend linda ryssland julmys aerialist openpole hälsa alessandra marchetti stripaerobics utbildning anastasia skukhtorova winter camp pole dancer poledanz nytt sponsor aerial flexibility #sensualpole sun poleinspiration göteborg ny studio #aerialsling strenght glad påsk höst copenhagen pole competition studentrabatt raw receptionist acro stockholm #training #booty härligt pole clothing fitnessfestivalen hötorget hair by nielsen fusion for pole fitness stockholm pole dancer polina volchek #handstands greta pontarelli suleyman bektas emma fryklöf yogobe #lapdance #dancehall superfys 10 dans copenhagen olympiska spelen miss pole dance killar team spirit moa holgersson svenska pole förbundet twitter simon rudgård feminine vibe prova på vecka christmas fotografering #trial warsawa kayo love grip bruises & sweat guinness world record judge highheel flexbility aerial sm 2023 kitten barebells #sweden singapore arial hoop lorna jane finland #ipsf enchanted talanger b.a.b.y burlesk camp julia snopova halloween flexibillitetsträning anna-maija nyman new york receptionister inspirationshelg ngpp acrobatics poledancer camilla finest dansens dag hardcore heels grupp event rabattkod autumn poleacrobatics #spinny tjeckiska pole dance mästerskapet anastasia akentyeva 2012 glädje easter pole sm 2017 stockholm dans eugeny greshilov barndans östermalm polestarfitness gratis klasser poledanceläger svt musik acrodans träna lyra #barreatdq louise johanhagen summer fireman upa #competition helg presentkort pole kisses olga trifinova russia #miamiclubheels stephanie teamdq anna grundstrom #exercise anna valfsson liquid grip neuro förbundet gratis op santaslittlehelper påldans streetpole #polepicoftheday #receptionist nyår, nyårslöften, löften, mål vertical nocco love high heels keem martinez glamout mind body backbend russian exotic pole move box natalia tatarintseva ukraina polesm2017 sommarkänslor maría luz escalante julschema #poledanceforever insamling byter golv svettigt magdans dansar jennifer lopez stämning aera vecislavs ruza träna pole dance i stockholm brasilien spins mål #receptionister #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole work out beyonce fit for fight #chairheels pole grip dansläger dragonfly mighty grip nyårslöften danska mästerskapen pote fitness ringkonst asia group on pole tricks elevfotografering magnus labbe alesia vazmitsel circus dan rosen varmt öppettider ekofitness pole & aerial sm 2023 polestar pole sm 2019 kyra johannesen anna grundström pink card dynamisk stretch team sdq poleranking zaida norway althea austin celina ryden practice, pole dancing, open pole, training, motiv free trial class kazuya & masayo japan firm grip ellen spinnyheels nico modestine christmasworkshop lokal aimee lawson handstående pole sm 2023 lyoness svenska pole och aerial förbundet #sunpole stockholm dance classes aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor chair instruktör vinter wheel pose ipc dansträning oktober talang bikini quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc midsommar polefitnes artists #hardcoreheels filmer vårkänslor nya tag daisy beauty spdf oslo köpenhamn charlie sky lycka pole dance handskar julklappar proteinbars blåmärken frisör strong polen talents kroppsviktsträning biljetter we <3 dq gina testa på dans pop up sarah scott #balletstrength lap dance foto hanka venselaar #getfit sinner & saints massage barebells protein ändrad op tid burlesk kurs poleclothes aerial hoop stockholm sundsvall pole crash mat love dance pop-up jenyne butterfly workshop sunday vane lunatica spagat rebecca eriksson pole sm 2018 vm ny instruktör globen gävle you tube pole convention pole fitness stockholm #twerk split alessa fortune hanna knihtilä disco aerobics #swedishpolemafia aerials hoops annica englund burlesque stockholm derick pierson fryshuset julija leitane lina elvmyren zenia sauni rosas pole dance convention 2012 davide lacagnina minna forssberg celinas naglar dry hands mina mortezaie tack #waacking pole dancing adventures sweden träna i vinter kärlek studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u tricks sol #julmys sport danskurser nyhetsbrev paracro filippa öppet sommar charlee wagner daniela näppi team dq hösttermin tidning united kingdom stänger sturebadet statisk stretch norge energi dancestudio roligt sensual best workout hälsa & fitness spinning pole hot pants chairpole svensexa dq marlo fisken louise jönhage grip pole afho valentine workout danmark trick #danceinstructor #jul yoga pole choreography make you all move #provapå pole dancer stockholm workshops #polecamp anna pole dance cup gym träning pole competition performances pole dance tävling nya kurser floor fitnessguru rafaela montanaro australien nybörjarkurs instagram dansa stockholm god jul ida warg oona kivela facebook nyheter gemenskap bollywood ipsc alessandra marchetti italien #instructor battle of the pole weekend aerial sling träningskläder laurence hilsum #hippa kläder studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich international pole champhionships åland studio dq, dancing queen, poledance, competition pole cirkus open training marie jobba & träna #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi spdf.se ny termin burlesque jobba lapdance träna i sommar #poledanceinspiration #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen svenska poledance förbundet poledance studio privata bokningar instructors #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm polesports sm hippa michelle stanek styrketräning träna aerial silk i stockholm twerk shop #dancingqueen pink puma iron x polecamp #träning pole dance grepp #dancing hoop summercamp stretch-onsdag pole instruktör summer camp öppen träning ny kursstart pink pole studio klasser aerial conditioning pole sm söndag träna aerial hoop i stockholm dancingqueen egen träning möhippa påsk poledanceinstruktör instruktörsbildning poledance tävling intensivkurs gratis prova på family and friends #chair inspiration showcase studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs pole stretch open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp dancehall body & pole #fitness daniel häggkvist dansa #workshop kom och träna dancehall & twerk prova på chair #dance booty london uppvisning competition chairdance #instruktör bootylicious instruktörskurs prova på pole #open pole styrka aerial silks uppträdande östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen czech national championship pole dance choreography svett & etikett nya smaker beach2017 mrsmurphy fotboll madde varannan vecka ukraine lampa dn #ballet dalarna terminsstart svtatleterna städning spin pole get fit found sara edren vatten påsk-camp latvia dominic lacasse dansbutiken paula bow and arrow berries by astrid artsy mästerskap franska mästerskapen veckans instruktör explore wellness träna rätt kontanter pole vm the bling ring perfectgrip haruna beth williams njut girliegrip alexander pozdnyakov midwest pole dance competition water rock n heels emilia power wknd dqbingo jonas the frozen ground carlotta personlig tränare bruno mars stretcha framsida lår guilia piolanti möhippa stockholm 2016 yoga sling ros #worldchampion #showgirlchair kroatiska mästerskapen tights höstlovsläger bröllop old school heels black card nadia shariff friday 1 april rarr europe #spfb lian tal krysta rodriguez kickstart tite grip iphone pi gå2betalaför1 glitter miss diamond lucia #strong lila trial pole kidzplay pike studie nummer fruktstund shorts martin björk vitamin well ess15 tv4 #edenlost kirill kalutskih tracee kafer tech21 burlesque de luxe stockholm dancing aerial sm 2024 vristskydd fantastiska valborg ester fox trixie dieselverkstaden pole dance kläder information boka mera godis soo wincci förebyggande träning saara ervasti 5678 rebecca starr #swedishchampion dirty girl poletice poledance.nu pole spin magazine telefonnummer sverigepremiär stunt grip hand stand april for my valentine samtalsterapi figurehead vanessa hudgens pumpa pumpa polestudio stockholm koffein #aerial youth kanada dacing quuen chris measday pansar nya stolpar beckbends arnold schwarzenegger msnbc mellanmål våren 2020