Schema ändringar
Vi har flyttat Pole 2a från måndagar till söndagar.
Vi har lagt in en Open Pole + klass på torsdagar.
Vi har lagt till en nivå 4+ intensiv på tisdag och torsdag lunch (12-13).
Vi har flyttat CrossPole 1 timme framåt på söndagar.
Vi har bytt namn på advanced Trix och dans till Advanced L1 och L2. Men det är samma innehåll som tidigare.
Vi har höjt priset på OP för icke DQ elever (DQ elever behåller samma pris som vanligt så klart)
Uppdelningen på Flexibility next level blir
L=legs: side splits, front splits, arches and balance
B/S= Back and shoulder: Backbends, lower back, chest back, shoulders, balance
Puh! Nu är vi redo att köra igång en nu termin
Välkomna!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli betalning found #edenlost harlem shakedown pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens natalia guseva bröllop blixtar waacking fall camp vale lunatica kirill kalutskih dq lounge halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists pole sm 2022 polestudio stockholm 4edecember fitnessgala pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards duo hoop kontanter #aerial youth pole 3b födelsedagsfirande knee cross release träna gratis exercise artsy värva skinja teknik the fab coach stretcha framsidan ploppis wikihow loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid martina freaks hiphop spring dance water maya krsteska renovering edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag båstad trix dogge doggelito rad aerial gravity 17 eat move change special class telefonnummer jo foley burlesque de luxe happy new year new zealand sverigepremiär pappaträning bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis lucia vacations squat ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis ladies weekend pool party sverige pole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 sal 4 estee zakar instructor course pedagogik duncan west tatiana akhotelashvil fakturor lost #boxning gå2betalaför1 städning rarr magic mike kvavt patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers #danslärare studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp höstschema egen träning silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart #träning svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk #aerial hoop polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio steven retchless pole 2 pole burlesque family&friends la jobba & träna #dansinstruktör jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration nyheter pole and aerial dansa stockholm instagram #poledancemagic domare anna aurelian sports naglar yoga #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup pole competition gym träning workout fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova #femininevibe #polecamp julmys marlo fisken aerial training stripaerobics tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition sensual göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin pole clothing #training statisk stretch höst ny studio sport best workout #aerialsling paracro daniela näppi #getfit pole crash mat sinner & saints talanger #dancehall guinness world record love dance acrobatics split olympiska spelen massage emma fryklöf judge anna-maija nyman vane lunatica poleclothes ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands annica englund you tube miss pole dance rebecca eriksson mina mortezaie sweden minna forssberg warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted feminine vibe superfys ny instruktör #trial burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård team spirit workshop sunday 10 dans new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polestar #miamiclubheels louise johanhagen strong svt påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål vinter #exercise talents byter golv olga trifinova #spinny #balletstrength stockholm dans handstående camilla varmt keem martinez julschema biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang magdans testa på dans stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svettigt julklappar ekofitness oslo spinnyheels 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 marianne cheesecake kate czepulkowski to die for naprapat i stockholm heidi coker flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools drop in stockholm nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates träningspass spins bryggan wpsc swedish pole mafia russia teamdq celina ryden love high heels svenska pole och aerial förbundet gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn gratis klasser #hardcoreheels lokal #receptionist summer frisör wheel pose firm grip spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini vertical filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes anna grundström helg grupp event hardcore heels poledancer dynamisk stretch lyoness zaida mind body daisy beauty we <3 dq pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott poleacrobatics presentkort polen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore #lapdance kitten vm barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat fotografering moa holgersson ändrad op tid #handstands #waacking sundsvall globen tack #ipsf copenhagen prova på vecka barebells lina elvmyren aerial sm 2023 pole sm 2018 aerial hoop stockholm träna i vinter arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli polina volchek foto #julmys studentrabatt energi charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz pole dancer poleinspiration nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev danskurser stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole valentine weekend winter camp #provapå alessandra marchetti afho #sexa chairpole hot pants stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage hälsa ryssland utbildning linda pole dancer stockholm pole dance workshop #flexible event poledancing floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance open training ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa marie world pole sport & fitness championship #polefitness privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press pole dancing möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm #polesport styrketräning camps #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander dansa i stockholm x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings glad problem atu sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova sr teddy bonbon hötorgsterassen kristina dumanskaya canada midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring håll er friska sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona drop in water mrsmurphy påskläger 2015 happy easter milano old school heels itac #ballet showgirl heels wifi ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat core 5678 erik hesselberg pierre robert yvette austin vädret dubai isis masoud #lifetimeachievementaward2022 #studiodq nocca dryck föreställning #showgirlchair artistic ungern nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm tv3play ukraine thank you ryggövning träna rätt terminsstart jumprope handleder deb riley amatör cop april energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole danielle romano mark bukhantsov x-stage free fly malin lovepole trial class dqbingo happy energibehov träningsvärk livet gabriel fontana fika mästerskap klättring sergey spirin zagreb dans träning paula regnbågar family vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar melodimo julkalender power wknd borttappat lets deal glassdrops poleblogg pop up shop konsert linda pira x dry sports grip rarrdesign förberedelser 2for1 pole dictionary candles charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph