Veckans Instruktör: Danne
Hej,
Det är jag som är Danne. Ursprungligen från Sundsvall men sedan November 2012 bor jag här i Stockholm.
Jag är från början friidrottare där jag sprang 110mh och 300mh. Har några USM och JSM medaljer från den tiden.
Senare började jag med dans, Buggade och tävlade även där men vart inte allt för långvarig.
Men dansen har alltid varit någonting som gjort mig glad och full av energi och det var nog det som gjorde att jag hamnade här på DQ efter att jag såg Pole för första gången när Battle of the Pole var på Berns 2010.
Jag bestämde mig då att lägga min dåvarande målvaktskarriär i Div 2 på hyllan och satsa på Pole fullt ut. Efter att ett tag ha pendlat mellan Sundsvall och Stockholm, ibland bara över dagen för att få träna på DQ, så hamnade jag här på heltid tillslut.
Idag jobbar jag med träning på heltid och för mig är det de bästa jag vet. Jag försöker alltid att se till att deltagarna inte bara har så roligt som möjligt på mina lektioner (då jag tror att har man roligt så blir allt lättare) utan även får en effektiv och intensiv träning. Och det är något jag vill att mina elever ska ha med sig oavsett om det är booty, styrka eller pole.
För kör man pole på sitt sätt, så man trivs, blir utmanad och har roligt. Då kommer man visa det i klassrummet och på scenen och i hela sitt uppträdande om man tävlar. Och man kommer må bättre i sig själv.
Pole är för mig någonting man kan göra på precis det sätt man själv vill, det sätt man blir glad och full av energi av. Det är därför jag tränar och instruerar på DQ. Jag blir glad och full av energi bara jag kliver in genom dörrarna och så får man vara sig själv! För så länge man gör det, då kommer alla att se det, och sånt smittar av sig =)
Danne
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pop up shop poleblogg queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign street tracey batenburg trial pole masayo and kazuya kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender loppis vale lunatica fri träning sida jordan kensley mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm reggaeton paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb mark bukhantsov pole & aerial sm 2024 värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande gorgani free fly malin exercise handleder jumprope berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör pole'sque girliegrip kazuya naka japan stockholm träning terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play trifilm edward muir svtatleterna burlesque de luxe get fit ungern artistic föreställning edgy burlesque eat move change dubai kämpa jo foley yvette austin ny kurs ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly exotic dance app valborg nya stolpar hopp reps klasser sherry bremner & simone hodgkiss mrsmurphy water drop in lian tal lucia squat ungdomar rarr sweden #edenlost mellandagträning 2for1 påskläger the frozen ground sista minuten tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms waacking sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik dansbutiken bookings shorts träna gratis ess2015 atu lost leggings träningsvärk pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt patryk rybarski neolifebar danila kalutskih rumpövning studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks uppträdande dq aerial silks styrka family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #dans stretch-onsdag camps styrketräning #träning kursstart iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa stockholm #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland gym träning hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå #femininevibe stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti #danceinstructor anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq #aerialsling sponsor pole clothing #training #booty pole dancer höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro daniela näppi #julmys polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance julija leitane acrobatics split #handstands ändrad op tid aerial hoop stockholm judge lina elvmyren poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle vm barebells protein kitten superfys ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning träna i vinter gratis op anastasia akentyeva chair instruktör ipc team sdq vinter #polepicoftheday byter golv kroppsviktsträning aimee lawson #spinny #balletstrength neuro förbundet öppettider vårkänslor autumn stockholm dans strong svt sarah scott påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars liquid grip olga trifinova pole move box daisy beauty testa på dans handstående camilla dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event helg anna grundström free trial class #poledanceforever #hardcoreheels talang gratis klasser stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists svenska pole och aerial förbundet poledanceläger polestarfitness pole sm 2023 2012 summer #receptionist frisör lokal dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic anna valfsson christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor aerial sm 2022 to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice dancing fools #advancedburlesk amazing fawnia monday kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia träningspass spins bryggan wpsc kate czepulkowski russia gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose spdf oslo nocco ekofitness julklappar vertical svettigt filmer rabattkod magdans kyra johannesen maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar julschema biljetter lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans we <3 dq dansträning pole & aerial sm 2023 #exercise talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje hardcore heels louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar eugeny greshilov stockholm dance classes glamout lycka streetpole pole dance handskar sommarkänslor insamling natalia tatarintseva ukraina oktober #competition upa polesm2017 flexbility svenska pole förbundet alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat #dancehall pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore #lapdance enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson #trial dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #waacking hanka venselaar #twerk burlesque stockholm prova på vecka talanger foto sinner & saints pole crash mat danskurser studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio statisk stretch poleinspiration nytt hösttermin spinning pole dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend sassy street performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga naglar utbildning anna domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs #instructor nya kurser boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque #dansinstruktör family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm #aerial silk sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm #polesport polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm dancingqueen söndag silk #flexibility hälsomässan egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian cop wilson alexander trial class #aerial youth magic mike rarr städning pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör poledance visby långfredag duncan west pole sm 2022 matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship dans träning hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan power wknd the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition melodimo streching sofiia uiperman evelina bragina bad azz 2015 nummer milano betalning itac vacations wifi linda pira stängt aminosyror polina sinyachenko pole'sque poleflow nya priser #burleskkurs tite grip hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark glamour pole party vädret telefonnummer isis masoud 17 nocca dryck rad trix båstad pierre robert madde polegrepp photo shoot föräldrastyrka dance water thank you freaks martina nya smaker kristi himmelsfärdsdag #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole pole vm konstmuseum metalesque x-stage knee cross release lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy rock n heels ukraina fitnessgala 4edecember regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff klättring sergey spirin black card mars fall camp lupit borttappat lets deal glassdrops rösta workshop, training, holiday, studio dancing queen bar konsert poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci årets instruktör harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead 2024 sylvia louis