Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
sensual chair milano aerial sm 2024 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations itac #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera sluta jämföra valentinesday the bling ring poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash japan magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad pole 1 polecast sweden mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard ravan artist cheerleading jonas elev show gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch planering poledancemasters knäskydd vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation julia katharina bmr #pilates kick off svett & etikett loïe fuller skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse tv4 nyhetsmorgon #burlesque marion crampe 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag street trial pole dacing quuen pole emotions rösta uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali lupit love mrs murphy loppis mars fri träning jordan kensley excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher reggaeton önskemål öppettider tracee kafer sara sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bästa eleverna dans stockholm #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch prova på chair dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing twerk rosa #träning pole tävling camps styrketräning #polesport poledance sm svensexa #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training la sexa termin jul spdf.se #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp gym träning julmys marlo fisken aerial training #provapå #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances pole clothing #training pole dancer höst ny studio sport energi best workout studentrabatt tidning öppet sommar norge raw #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg roligt kärlek filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq hösttermin aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen hanna knihtilä vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson prova på vecka finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #lapdance enchanted #handstands ändrad op tid #sweden 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen pole & aerial sm 2023 dansträning backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op free trial class ipc #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson gratis klasser stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet glädje norway pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida camilla dynamisk stretch poledancer varmt grupp event midsommar pole kisses polefitnes #poledanceforever team sdq vinter byter golv #spinny stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo pole work out lunch mammaform #piloxing corona new zeeland burlesk hoop mighty grip svart jazz stolthet croatian pole dance and sport championship musikvideo beyonce pull ups climb aftonbladet splits workoutparties celsius ny lärare polegymnastics kost pole dance classes discokula guldhjärtat aerial hammock träningstips flexträning #poledancingsweden väder polestarfitness poledanceläger hardcore heels julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer #balletstrength magdans talang kyra johannesen maría luz escalante chair instruktör helg anna grundström julschema biljetter lyoness keem martinez mind body #miamiclubheels handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition polesm2017 upa teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson testa på dans träna lyra köpenhamn pop up nico modestine poleranking dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose ny instruktör singapore kitten superfys #waacking jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells #ipsf #dancehall ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget danskurser sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger hair by nielsen dancestudio aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics openpole workshops grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels dansglädje pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning kom och träna camp booty london #dance pole dance stockholm competition chairdance flex bootylicious prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen ungdomssport metalesque gorgani denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia rock n heels dn ukraina denmark pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris karlberg törstig f&f mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole vatten vi english instructor course årets instruktör kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes kickstart vinnare information orofluido keela konst kampanj lauren red #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc czech national championship pole dance tillskott mot spagat lila perfectgrip polesm2021 mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit pumpa pumpa eatsleeptrainrepeat tech21 aloevera miami exotic #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine vänner excotic workshop saturday polesque today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore helt ny kurs pole stars malasia polechampionship städning leggings lost edgy burlesk tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry 1 april rarr natalia tomashova sr mamma hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar ladies weekend tennis oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ungdomar squat lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden