Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poleblogg figurehead #slavaruza betalning pansar laura soikkeli 2for1 found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis dq lounge glassdrops power wknd bröllop borttappat melodimo fall camp bar sida nadia shariff halv duva "dancehall pole sm 2022 wild man vitamin well family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card artsy värva fika bruno mars ine wilhelmson livet duo hoop energibehov happy träna gratis födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov jumprope spin pole elise lander ploppis the fab coach april cop wikihow amatör deb riley handleder nya smaker hiphop träna rätt ryggövning maya krsteska renovering dance water trifilm edward muir svtatleterna pierre robert dogge doggelito #showgirlchair artistic #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin lauryn mark kompis pappaträning new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour stängt lian tal #ballet lucia old school heels happy easter ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose pole dance dictionary oksana grishina sverige pole ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia teddy bonbon påskschema cirkus cirkör sal 4 tejpa muskler 2016 natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken shorts veckans instruktör fakturor tatiana akhotelashvil gå2betalaför1 lost leggings dansa i stockholm pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings rumpövning bollnäsess #spfb komma iform efter graviditet russian talent studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops akrobatik #stockholm östermalm #pole pole sport crosspole family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair camp ipsf kom och träna poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm #aerial dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show pole camp höstschema möhippa silk söndag dancingqueen pole sm grepp summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje stretch-onsdag träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart #träning svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #aerial silk pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi open training träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter #flexible pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar hälsa #jul danmark uppträdanden make you all move stretcha hot pants workout #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #femininevibe winter camp julmys marlo fisken aerial training stripaerobics tidning #booty öppet sommar #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq sponsor pole clothing #training statisk stretch ny studio poledanz sport best workout energi #aerialsling daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen massage emma fryklöf aerial sm 2023 lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen hanna knihtilä b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg pole fitness stockholm #handstands annica englund fotografering miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm enchanted #lapdance superfys ny instruktör aerials hoops burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet gratis op anastasia akentyeva ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet polestar #miamiclubheels autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål vinter talents byter golv liquid grip pole move box #spinny daisy beauty mind body zaida camilla varmt keem martinez julschema grupp event helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever talang magdans testa på dans stephanie barndans östermalm svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf firm grip wheel pose kazuya & masayo japan finest musik lokal #hardcoreheels ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman teamdq russia swedish pole mafia wpsc bryggan spins träningspass glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dancing fools lyra natasha wang träning. amazing fawnia monday flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 celina ryden love high heels easter gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance gratis klasser pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 free trial class spinnyheels polestarfitness poledanceläger artists nocco practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness stockholm dans handstående acrodans #balletstrength we <3 dq olga trifinova #exercise proteinbars anna grundstrom nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen vårkänslor öppettider stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor insamling oktober #competition polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel #trial #sweden singapore feminine vibe kitten pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson you tube ändrad op tid dry hands #waacking sundsvall tack receptionister #ipsf prova på vecka ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm träna i vinter arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek #julmys studentrabatt paracro charlee wagner dancestudio glad påsk höst pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility norge receptionist svensexa dq #danceinstructor openpole workshops grip pole #polecamp valentine anastasia skukhtorova #provapå alessandra marchetti afho pole competition gym träning chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm #polesport styrketräning camps #dans summercamp #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning aerial flex dancehall & twerk booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole & aerial sm 2022 #danslärare godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning pole 1 glad problem atu #boxning ess2015 poledance visby duncan west pedagogik poledancekläder smash instructor course sr krypa hötorgsterassen kristina dumanskaya canada #worldchampionship the frozen ground karol helms the bling ring tennis sluta jämföra pool party håll er friska miss diamond latvia #tarragona tid streching mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac squat vacations wifi showgirl heels drop in water polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning rad aerial gravity trix ungern båstad kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring thank you ukraine freaks martina terminsstart kristi himmelsfärdsdag girliegrip css loie fuller energim dans stretcha framsidan träna på söndag emilia teknik skinja berries by astrid konstmuseum exercise free fly malin lovepole pole 3b dqbingo kontanter trial class finest awards #aerial youth gabriel fontana träningsvärk summer stockholm danielle romano sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm dans träning power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar waacking lets deal natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci linda pira harlem shakedown candles charleston vristskydd #edenlost modern dans burn xmas lena ph queens