Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
beckbends nya stolpar pansar chris measday jasmine kara pole stars malasia polechampionship kanada #aerial youth koffein water #talent santeri koivisto msnbc arnold schwarzenegger hand stand stunt grip sverigepremiär telefonnummer pole spin magazine jumprope veckans instruktör dirty girl poletice #swedishchampion figurehead maya krsteska mrs murphy spanska mästerskapen boka mera information pole dance kläder vatten dieselverkstaden eatsleeptrainrepeat #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge femii saara ervasti förebyggande träning neolife stockholm dancing burlesque de luxe tech21 crash mat törstig varannan vecka denmark kvavt ess15 fantastiska rådmansgatan showgirl heels blommor hiphop core kidzplay duncan west enkätstudie rarrdesign russian talent shorts fruktstund gå2betalaför1 pi trix cop dancing stockholm dansträningsläger krysta rodriguez lian tal #spfb årets instruktör sheila kelly aminosyror spring stretcha rätt helt ny kurs phillip askew & lydia walker internationella pole sports förbundet tv3play vacations winner #showgirlchair 1 april friday guilia piolanti stretcha framsida lår bruno mars personlig tränare carlotta the frozen ground träniningskläder poleflow power wknd ledig helg fab coach ros smoothie glada grrrip stretch-torsdag bridge pose card pole emotions #burleskkurs dq lounge explore wellness malin nylen midwest pole dance competition alexander pozdnyakov girliegrip nikita kislitsyn happy new year stängt circus dictionary victoria rame dominic lacasse latvia exklusivt på dq mail slå han på käften gilla happiness huvudstående pole 3b jennifer & segia karina frimodt poledancemasters polina sinyachenko lampa excotic sara edren found get fit spin pole strech humlegården pole 1 träna på söndag czech national championship pole dance veronica solimano #foreveryone liza szabo reggaeton mellandagträning sisuradio föräldrastyrka hampus marcusson studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop kurser pole strength #stockholm uppträdande dq #pole crosspole family & friends tv aerial arts bästa eleverna bootylicious flex dans stockholm aerial hoops uppvisning stretch booty flexibilitetsträning camp ipsf aerial flex poledance stockholm daniel häggkvist träning stockholm egenträning #aerial dancehall aerial silk stockholm chair stockholm gratis beginner pole dancing nordic grand prix pole video studio showcase inspiration #chair svenska mästerskapen bendy kate show instruktörsbildning world pole sport championships stolpe möhippa höstschema hälsomässan silk söndag träna aerial hoop i stockholm #flexibility extra practice, training, open pole, studio dq, wo kom och testa schemaändringar pink ny kursstart summer camp öppen träning dansglädje polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #dans #träning rosa high heels träna aerial silk i stockholm pink puma shop svensexa camps #poledancesweden nyhet möhippa svensexa stockholm hippa #aerial hoop dansskola luntmakargatan 36 polestrength pole dancing press steven retchless cross pole inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör world pole sport & fitness championship #poledanceinspiration lapdance jobba family&friends träna i sommar spdf.se #polefitness jobba & träna marie open training termin cirkus polesm studio dq, dancing queen, poledance, alla hjärtans dag åland pole dance i stockholm boka #hippa laurence hilsum zurich aerial sling live stream #poleinspiration alessandra marchetti italien pole and aerial #flexible gemenskap poledancing alex shchukin facebook i love pole ida warg god jul dansa stockholm instagram nybörjarkurs rabatt rafaela montanaro polemen abs & ass nya kurser pole dance tävling stretcha pole competition winter camp anna svensexa poledance #polecamp sassy street pole dancer stockholm make you all move uppträdanden inställt #sexa #danceinstructor linda workshops julmys openpole alessandra marchetti hälsa louise jönhage marlo fisken valentine anastasia skukhtorova chairpole spinning pole poledanz nytt sponsor aerial flexibility #sensualpole sun poleinspiration norge statisk stretch sturebadet stänger glad påsk höst copenhagen pole competition studentrabatt daniela näppi receptionist filippa #training #booty härligt danskurser sport sol hair by nielsen öppet sommar stockholm pole dancer polina volchek sweden pole dancing adventures #waacking emma fryklöf minna forssberg ändrad op tid dry hands celinas naglar miss pole dance copenhagen olympiska spelen moa holgersson killar team spirit svenska pole förbundet annica englund aerials hoops träna i vinter prova på vecka fotografering hanna knihtilä #trial split zenia sauni rosas pole fitness stockholm pole convention judge globen twitter aerial sm 2023 rebecca eriksson pole sm 2018 spagat #sweden warsawa lorna jane jenyne butterfly #ipsf b.a.b.y enchanted pole crash mat sundsvall vane lunatica julia snopova flexibillitetsträning halloween massage new york receptionister foto #getfit hanka venselaar finest poledancer camilla pop up testa på dans zaida autumn biljetter poleacrobatics anastasia akentyeva 2012 polen strong blåmärken öppettider easter julklappar pole dance handskar eugeny greshilov barndans östermalm spdf polestarfitness musik filmer poledanceläger svt artists #barreatdq fireman polefitnes quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #competition helg russia dansträning ipc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor chair instruktör anna grundstrom stockholm dance classes lyoness vårkänslor svenska pole och aerial förbundet liquid grip träna lyra santaslittlehelper gratis op lokal upa streetpole #polepicoftheday #receptionist wheel pose nyår, nyårslöften, löften, mål kazuya & masayo japan glamout mind body practice, pole dancing, open pole, training, motiv celina ryden russian exotic natalia tatarintseva ukraina pole move box sommarkänslor maría luz escalante polesm2017 kyra johannesen pole sm 2019 polestar pole & aerial sm 2023 magdans vertical alesia vazmitsel magnus labbe dan rosen circus spins mål elevfotografering brasilien mighty grip #receptionister pote fitness vinterkurs pole work out nyårslöften glamersice #chairheels dragonfly beyonce träningstips danska mästerskapen #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport white card fit for fight group on pole tricks ringkonst asia stämning jennifer lopez dansar aera svettigt ekofitness byter golv insamling #poledanceforever julschema pink card dynamisk stretch anna grundström team sdq poleranking norway backbend keem martinez love high heels althea austin nocco free trial class vinter ellen firm grip spinnyheels christmasworkshop påldans nico modestine handstående aimee lawson pole sm 2023 neuro förbundet #exercise #sunpole anna valfsson teamdq stephanie #miamiclubheels olga trifinova pole kisses presentkort oktober talang bikini summer louise johanhagen midsommar #hardcoreheels nya tag daisy beauty we <3 dq acrodans oslo köpenhamn gratis klasser charlie sky stockholm dans pole sm 2017 varmt proteinbars lycka glädje tjeckiska pole dance mästerskapet #spinny frisör talents kroppsviktsträning rabattkod grupp event hardcore heels dansens dag gina #balletstrength lap dance sarah scott inspirationshelg acrobatics ngpp sinner & saints barebells protein anna-maija nyman workshop sunday burlesk kurs poleclothes burlesk camp talanger vm aerial hoop stockholm love dance pop-up you tube finland arial hoop singapore barebells kitten ny instruktör highheel flexbility gävle guinness world record love grip bruises & sweat kayo #twerk yogobe alessa fortune christmas disco aerobics #swedishpolemafia feminine vibe simon rudgård burlesque stockholm derick pierson julija leitane lina elvmyren fryshuset pole dance convention 2012 davide lacagnina superfys #dancehall #lapdance 10 dans tack mina mortezaie suleyman bektas greta pontarelli #handstands kärlek studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u fusion for pole fitness hötorget #julmys pole clothing fitnessfestivalen nyhetsbrev paracro united kingdom acro stockholm charlee wagner raw team dq hösttermin tidning strenght #aerialsling ny studio göteborg tricks energi dancestudio roligt sensual best workout hälsa & fitness pole dancer hot pants svensexa dq stripaerobics workout trick grip pole weekend yoga afho danmark aerialist ryssland #jul pole choreography aurelian sports #provapå fredag domare #femininevibe aerial training pole dance cup gym träning naglar utbildning performances film event floor pole i stockholm fitnessguru australien café opera pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poledancemagic open oona kivela 2013 usa nyheter pole dance workshop bollywood ipsc #instructor webb shop battle of the pole weekend vår balance sensual pole testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu svensexor international pole champhionships träna själv sommarschema competition pole träningskläder vårschema jul sexa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi la ny termin burlesque friends & family jenny pole 2 pole sanna larsson reception #luntmakargatan36 svenska poledance förbundet poledance studio privata bokningar instructors #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm polesports sm family and friends, performance, goals, training, michelle stanek styrketräning twerk kursstart #dancingqueen pole tävling poledance sm iron x polecamp #polesport pole dance grepp #dancing hoop summercamp stretch-onsdag pole instruktör blogg grepp sommaröppet sommarkurs pole studio klasser aerial conditioning pole sm high heel pole pole sports dancingqueen egen träning pole camp påsk poledanceinstruktör burlesk poledance tävling intensivkurs gratis prova på family and friends strength open training möhippor allt för hälsan ibrahim tunc training #poleinstruktörs pole stretch open training, training, pole dance, studio dancin umbrella #burlesk weekend camp body & pole #fitness träna i stockholm dansa #workshop kom och träna dancehall & twerk prova på chair #dance skeppargatan london pole dance stockholm competition chairdance #instruktör adore pole instruktörskurs prova på pole #open pole styrka aerial silks östermalm pole sport silks akrobatik hoops #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen stockholm träning mrsmurphy fotboll madde evgeny greshilov x dry sports grip knäskydd kampanj japan choreography svett & etikett nya smaker beach2017 art skeppargatan 28 metalesque magmuskler elena kuznetsova we fly dn #ballet dalarna terminsstart svtatleterna städning artsy mästerskap franska mästerskapen #tricks påsk-camp pool party konsert dansbutiken paula bow and arrow berries by astrid atleterna mångfald fredagar sebastian rock n heels zagreb kontanter pole vm the bling ring perfectgrip haruna beth williams njut möhippa stockholm 2016 mimmi kapell #worldchampion emilia wikihow dqbingo jonas pole fitness åland ta igen missade pass, vacation, training, studio d höftböjarstretch summercard näring bilder nadia shariff rumpträning fakturor lena ph kroatiska mästerskapen pole'sque tights höstlovsläger bröllop old school heels black card glitter miss diamond lucia rarr europe energidryck dubai vädret kickstart tite grip iphone tatiana akhotelashvil olga trifonova stanislav vakhrushev moa martin björk 2015 #strong lila deb riley tyngdlyftning pike studie nummer aerial sm 2024 2for1 lupit linda pira #edenlost kirill kalutskih danielle romano tracee kafer träna hos oss if metall holidays godis soo wincci motivation 5678 rebecca starr ester fox #femininehighheels kittens ukraine charleston ploppis halv duva april for my valentine samtalsterapi långfredag edward muir klättring poledance.nu ungdomssport jamaica chelle orofluido bollnäsess2015 special class gabriel fontana mellanmål regnbågar pumpa pumpa polestudio stockholm poledancekläder dansa i stockholm united pole artists dacing quuen träna rätt pole 2 bookings streching