Weekend camps för nybörjare
Kom och var med på en av våra populära camps på helgerna!
Under 2 dagar får du träna poledance med DQs fantastiska instruktörer i våra fräscha lokaler i centrala Stockholm.
Utöver flera olika poledance/polefitness-klasser får du även testa några av följande klasser: PoleChoreography, CrossPole, StreetPole, PoleDanz samt vår unika chair- klass, hoops, silks, acro, styrka och stretch.
Obs! Det kommer vara ett urval av dessa klasser då vi inte hinner med alla på 2 dagar.
HOS OSS HAR DU ALLTID DIN EGEN STOLPE!
Start lördag morgon-söndag eftermiddag. Snacks ingår, men ej lunch. Ett flertal lunch-ställen finns i närområdet (eller ta med egen om du vill).
Så boka in dig på en av våra galet roliga helger!
28 februari-1 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
28-29 mars Lördag 09.00-15.00 & Söndag 10.00-16.00 14 platser kvar
Totalt: 10 timmar träning
Tonvikten av all träning ligger på poledance/polefitness och campen vänder sig till dig som INTE har tränat pole innan.
ENDAST 995 KR för nybörjare
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
konsert pop up shop poleblogg årets instruktör lena ph #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd found 2024 harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu bar workshop, training, holiday, studio dancing queen lupit glassdrops natalia guseva lets deal borttappat blixtar fall camp sergey spirin klättring mästerskap halv duva ukraina personlig tränare wild man power yoga for aeralists vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb artsy värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet rock n heels energibehov kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja pole'sque emilia the fab coach pole vm energim dans loie fuller css polegrepp kazuya naka japan nya smaker terminsstart träna rätt madde stockholm träning spring tv3play photo shoot yvette austin pierre robert båstad kämpa pole party get fit föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis #burleskkurs erik hesselberg nya stolpar pole'sque core crash mat we fly tite grip valborg sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal #edenlost wifi vacations squat ungdomar milano mellandagträning bad azz the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition power wknd latvia waacking bridge pose oksana grishina sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sophia canada påskschema cirkus cirkör krypa sr 2016 smash poledancekläder pedagogik patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil atu lost träna gratis pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop #stockholm pole strength östermalm #pole pole sport crosspole #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm #aerial dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show egen träning hälsomässan #flexibility silk söndag dancingqueen pole sm grepp summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare anna utbildning naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move stretcha pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole hösttermin nytt statisk stretch pole dancer ny studio poledanz sport best workout energi studentrabatt daniela näppi pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance hanka venselaar acrobatics split arial hoop massage aerial hoop stockholm emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands fotografering moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune träna i vinter flexbility polesm2017 upa #competition ipc insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole aimee lawson lycka stockholm dance classes neuro förbundet eugeny greshilov vårkänslor polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje hardcore heels sarah scott santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema midsommar anna grundström polefitnes maría luz escalante #hardcoreheels gratis klasser rabattkod filmer svettigt vertical julklappar ekofitness nocco polestarfitness spdf wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia wpsc bryggan spins heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice fawnia monday amazing träning. lyra dancing fools dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia träningspass aerial sm 2022 naprapat i stockholm to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger pole sm 2023 oslo svenska pole och aerial förbundet artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini stephanie magdans talang kyra johannesen #poledanceforever pole kisses free trial class helg spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn stockholm dans polestar #balletstrength #spinny glamout sommarkänslor byter golv kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina vinter oktober chair instruktör team sdq anastasia akentyeva gratis op svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar warsawa yogobe finland lorna jane spagat you tube #trial annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren judge ändrad op tid #handstands olympiska spelen #waacking burlesk kurs julija leitane #twerk guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 #julmys danskurser paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk höst poleinspiration #booty #training pole clothing sponsor #aerialsling team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova alessandra marchetti performances afho pole competition workout hot pants #femininevibe pole dance cup #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa gym träning ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap facebook rafaela montanaro god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning styrketräning camps stretch-onsdag #dans #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart pink pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop ipsf camp prova på chair booty london #dance aerial hoops competition #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen rumpövning danila kalutskih kvavt magic mike rarr städning leggings glad problem trial class #aerial youth träningsvärk poledance visby långfredag wilson alexander dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova dans träning tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya pole sm 2022 #worldchampionship duncan west karol helms the bling ring tennis melodimo pole dance dictionary miss diamond malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid streching påskläger 2015 nummer rarr sweden itac linda pira lucia 2for1 betalning drop in water mrsmurphy nya priser app hand stand bow and arrow ny kurs sverigepremiär 5678 new zealand happy new year exotic dance ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow vädret dubai eat move change nocca dryck rad artistic trix ungern edgy burlesque burlesque de luxe edward muir trifilm dance water thank you ryggövning freaks martina föräldrastyrka kristi himmelsfärdsdag svtatleterna deb riley amatör wikihow stretcha framsidan träna på söndag #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge teknik elise lander spin pole jumprope handleder exercise free fly malin lovepole pole 3b happy pole & aerial sm 2024 duo hoop finest awards metalesque gabriel fontana fika gorgani danielle romano mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family jordan kensley fri träning 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen reggaeton nadia shariff sida black card julkalender rösta bröllop mars loppis bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih vale lunatica tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston trial pole pansar burn xmas street figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya