DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord sensual chair aerial sm 2024 mat iphone united pole artists exotic pole elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka grip buzzador double pole polecast sweden hotell 1 april terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone fantastiska emil wallin polesque dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka koffein miami exotic jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ledig helg holidays gilla påsk camp aimee hilton wall street journal ögonfransförlängning #spain saara ervasti bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet healthy kick starter #worldchampion #santaslittlehelper nobelfesten stretching #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday sylvia louis årets instruktör street lena ph burn xmas trial pole laura soikkeli charleston found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops mars lets deal bröllop blixtar fall camp black card sida nadia shariff mästerskap halv duva "dancehall personlig tränare wild man jordan kensley family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 mark bukhantsov danielle romano värva fika gabriel fontana ine wilhelmson livet duo hoop energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise konstmuseum berries by astrid skinja pole'sque teknik the fab coach träna på söndag energim dans loie fuller studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever träna prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks #pole pole sport styrka crosspole family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops london booty skeppargatan flexibilitetsträning prova på chair camp #workshop dansa poledance stockholm träning stockholm #aerial weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp summer camp pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood pole dance tävling film god jul rafaela montanaro facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser australien nybörjarkurs naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist make you all move stretcha pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks team dq #aerialsling sponsor pole clothing #training statisk stretch #booty höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands fotografering moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune träna i vinter flexbility aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli prova på vecka guinness world record hanka venselaar julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen #handstands emma fryklöf pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars #exercise olga trifinova we <3 dq dansträning acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels helg free trial class pole kisses #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels magdans stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists svenska pole och aerial förbundet poledanceläger polestarfitness pole sm 2023 2012 summer #receptionist frisör lokal dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson #sunpole easter fireman gina teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa #competition chair instruktör insamling #polepicoftheday sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes #spinny eugeny greshilov polestar stockholm dans autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq hardcore heels rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus ta igen missade pass naprapat asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen vårkänslor öppettider #balletstrength neuro förbundet glamout byter golv streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina vinter oktober ipc team sdq anastasia akentyeva gratis op russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #miamiclubheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose spdf oslo nocco ekofitness julklappar vertical svettigt filmer rabattkod gratis klasser talang maría luz escalante polefitnes anna grundström midsommar julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty testa på dans pole move box liquid grip pole & aerial sm 2023 talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper ändrad op tid aerial hoop stockholm massage #waacking split acrobatics #twerk love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys kitten barebells protein vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat you tube #trial annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren judge sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio pole dancer poleinspiration nytt hösttermin spinning pole dancestudio stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova #danceinstructor alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants #femininevibe pole dance cup #provapå uppträdanden danmark #jul hälsa gym träning polemen webb shop #instructor open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv alessandra marchetti italien i love pole rabatt abs & ass alex shchukin träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase strength open training möhippor gratis prova på allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk body & pole egenträning #fitness daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk kom och träna ipsf #dance stretch uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole aerial silks östermalm dq uppträdande #stockholm pole strength workshop kurser open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq amatör wikihow stretcha framsidan pole vm emilia #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge elise lander spin pole jumprope handleder x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter pole & aerial sm 2024 finest awards rock n heels metalesque bruno mars summer stockholm gorgani artsy zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' fri träning yvonne nguyen ukraina reggaeton klättring sergey spirin vale lunatica julkalender borttappat rösta natalia guseva loppis bollnäsess2015 lupit kirill kalutskih masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles 2024 vristskydd pansar modern dans #slavaruza figurehead queens poleblogg pop up shop chair acrobatics polekläder protein sisuradio varannan vecka kiropraktor #burlesque zumba fruktstund information guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo pumpa pumpa strega sin bon stretcha hamstring #pilates polesm2021 noccopersika jump rope stunt grip santeri koivisto ros workshop saturday sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships fab coach lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder helt ny kurs grrrip #jobba #tricks fotboll coca-cola trixie aliette life internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist edgy burlesk energidryck nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen mamma art girl next door beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion tatiana cheba riviera smoothie global body weight training pause kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston