Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

Workshop's Lördag 29 Jan!

24 januari 2022 « Tillbaka

Workshop Pole'sque

På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.

Läs mer här!
 

Workshop Handstands

Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!

Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.

Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.

Läs mer här!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord sensual chair johanna m mat iphone spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie diplo valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie var försiktig näring mot front split fredagsfys lampa vecka grip msnbc mamma explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska trixie coca-cola energidryck edgy burlesk jakob öqvist träning i stockholm 1 april life aliette mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks polesque grrrip dieselverkstaden veckoslut elena gibson gilla påsk camp aimee hilton koffein miami exotic jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie sheila kelly ledig helg elev show santeri koivisto rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika polesm2021 #pilates stretcha hamstring strega sin bon pumpa pumpa henrikka roo fitnessgalan polekläder chair acrobatics healthy kick starter #worldchampion #burlesque nobelfesten stretching varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez humlegården tracey batenburg konsert pop up shop årets instruktör queens figurehead #slavaruza modern dans pansar vristskydd charleston candles harlem shakedown förberedelser julkalender vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 loppis natalia guseva lets deal borttappat polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring nadia shariff ukraina yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' wild man vitamin well knee cross release x-stage mark bukhantsov gorgani värva fika metalesque ine wilhelmson livet finest awards energibehov happy pole 3b lovepole loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid pole'sque studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops #stockholm pole strength uppträdande dq östermalm aerial silks #open pole tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance #instruktör competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan world pole sport championships svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs påsk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa #dans grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #aerial hoop poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #aerial silk pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist make you all move stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti sassy street valentine winter camp grip pole marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland #ipsf united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor nytt statisk stretch #booty höst ny studio #sensualpole charlee wagner paracro danskurser studentrabatt tidning aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge copenhagen vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp pole convention derick pierson #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger prova på vecka sommarkänslor love dance julija leitane acrobatics split #waacking aerial hoop stockholm #handstands olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans pole move box zaida mind body keem martinez lyoness biljetter spinnyheels midsommar #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svenska pole och aerial förbundet julklappar polestarfitness pole sm 2023 oslo 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson #miamiclubheels easter fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva gratis op wpsc #competition chair instruktör insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet #balletstrength lycka vårkänslor polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca ny pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 asia ta igen missade pass fit for fight bruce circus pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers gratis träning pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif hardcore heels #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider autumn stockholm dans glamout eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes byter golv streetpole natalia tatarintseva ukraina vinter oktober ipc team sdq polesm2017 upa naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose poledanceläger spdf artists nocco ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström free trial class julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova daisy beauty testa på dans talents #exercise proteinbars naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken ändrad op tid emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints aerial sm 2023 flexbility träna i vinter twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube #trial dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge receptionist #julmys daniela näppi best workout energi sport glad påsk poledanz poleinspiration pole dancer #training pole clothing hösttermin #aerialsling dancestudio tricks strenght acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend performances #danceinstructor afho hot pants #sexa chairpole #femininevibe pole dance cup #provapå uppträdanden trick #jul hälsa naglar webb shop australien nya kurser instagram pole dance workshop event workshops pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass gym träning träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning summercamp #dancing hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan egen träning pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends strength open training möhippor gratis prova på video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm flex kom och träna adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts family & friends crosspole styrka pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop pole & aerial sm 2024 rock n heels gabriel fontana bruno mars summer stockholm danielle romano artsy exercise free fly malin family power yoga for aeralists jordan kensley personlig tränare fri träning halv duva mästerskap reggaeton sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop rösta mars glassdrops dq lounge lupit bar fall camp soo wincci pole 2 pole dictionary found 2024 laura soikkeli trial pole burn xmas lena ph street poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign protein sisuradio #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc kiropraktor #santaslittlehelper zumba fruktstund information chris measday jamilla deville njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge saara ervasti #spain ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept holidays ros katarina workshop saturday nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset us national pole championships fab coach jump rope stunt grip nocco pwo pole dance kläder lauréna giunipero helt ny kurs #jobba emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder terminsavsklutning internationella pole sports förbundet hotell polecast sweden double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer art girl next door nicole pearson nina reed alan carr inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada riviera göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn pole 4 front split aerial sm 2024 ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists