2014 > 09
0 kommentarer 
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
trial pole lucia vacations squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror årets instruktör drop in lian tal #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan lupit sista minuten midwest pole dance competition påskschema fri träning hötorgsterassen jordan kensley sr 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west sophia tatiana akhotelashvil atu problem byo leggings städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby gorgani pole'sque #spfb komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers mys today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, dancing stockholm duvan sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch aloevera tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica föräldrastyrka nicole williams chins mr strong award love generation perfectgrip albert amores mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce edgy burlesque nya stolpar pole'sque orofluido dominic lacasse träna stockholm tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen exotic dance #burleskkurs martin björk polefreaks english instructor course vi kickstart toes beach2017 natasha payne betalning instagram, facebook, follow, updates, studio danci #edenlost #strong raman ali dirty girl poletice love blommor #bringafriend f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro pole sm 2022 pike pi denmark önskemål öppettider studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness pole stockholm acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole workshop hoops #workshop pole strength silks pole sport dq crosspole styrka prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa #burlesk gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration #aerial hoop allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling sommarkurs #dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm workshops pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa #training stretch-onsdag #provapå #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning open training poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se träna själv kläder studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend sensual pole valentine nyheter pole and aerial event instagram #poledancemagic gym träning australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela anastasia skukhtorova #polecamp julmys marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports #femininevibe hälsa louise jönhage #ipsf danmark #danceinstructor #aerialsling pole choreography stretcha pole competition chairpole #sexa afho alessandra marchetti vm sassy street nytt poleinspiration höst ny studio workshop sunday best workout energi daniela näppi halloween flexbility tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop sensual göteborg anna grundstrom kärlek roligt sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol tricks #sensualpole spinning pole hösttermin highheel aerial sm 2023 christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar #waacking twitter dan rosen ändrad op tid alessa fortune #getfit pole crash mat sinner & saints talanger burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen lina elvmyren judge #trial vane lunatica poleclothes copenhagen gratis klasser tack globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund you tube rebecca eriksson spagat #dancehall mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted singapore träna i vinter 2012 wheel pose frisör summer finest chair instruktör lokal vinter ellen köpenhamn lap dance byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic anna valfsson gina love high heels celina ryden teamdq hardcore heels gratis op wpsc anastasia akentyeva oktober ipc natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole aimee lawson lycka stockholm dance classes dansträning autumn öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics sarah scott glädje norway pink card althea austin free trial class pole sm 2017 #hardcoreheels naprapat liquid grip talents acrodans pole move box daisy beauty handstående camilla tävla varmt keem martinez biljetter pole sm 2023 helg maría luz escalante #poledanceforever talang lionesses stephanie svettigt vertical bikini nocco artists rösta oslo spdf väder aerial sm 2022 mammaform lunch discokula workshop saturday new zeeland stolthet elevfotografering celsius mighty grip svart polegymnastics climb olga spezia pole dance convention 2013 beyonce pull ups snygg rumpa kväll vi fixar jorge lera sofis mode aera workshop, training, holiday, studio dancing queen trialclass tsu diana harten dragonfly danceday splits cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet kost pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare burlesk hoop aerial hammock träningstips #advancedburlesk flexträning #poledancingsweden #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc pole work out polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar #miamiclubheels barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer rabattkod magdans kyra johannesen polefitnes midsommar pole kisses grupp event julschema dynamisk stretch lyoness poledancer zaida mind body we <3 dq olga trifinova proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 blåmärken santaslittlehelper spinnyheels #barreatdq påldans svt strong louise johanhagen vårkänslor hyra lokal charlie sky neuro förbundet testa på dans glamout eugeny greshilov pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter #sunpole stockholm dans #spinny träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist team sdq kazuya & masayo japan musik firm grip #sweden ny instruktör #lapdance superfys jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe minna forssberg miss pole dance fotografering moa holgersson dry hands svenska pole och aerial förbundet inspirationshelg receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 massage emma fryklöf burlesk kurs feminine vibe julija leitane sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli polina volchek foto flexibillitetsträning svenska pole förbundet davide lacagnina new york christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson burlesk camp aerials hoops sponsor danskurser team dq stockholm pole dancer anna grundström fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa dancestudio united kingdom härligt aerial hoop stockholm nyhetsbrev copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys #handstands studentrabatt paracro charlee wagner #twerk sport poledanz statisk stretch pole dancer pole clothing kitten performances svensexa poledance fredag workout hot pants #booty pole dance cup make you all move aerialist trick inställt #jul yoga naglar ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training glad påsk prova på vecka grip pole weekend winter camp #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser open pole dance workshop dansa stockholm #flexible poledancing floor polesm testa poledance aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår #instructor jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart polecamp camps #träning pole tävling rosa twerk hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #aerial silk summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen påsk bendy kate burlesk #flexibility show video showcase family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella dancehall egen träning träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs #dance family & friends aerial silks östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm schemaändring aerial fitness stockholm open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #pole polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen #advanced dans träning martina bucher shanti heinsoo pictures kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt mrs murphy melodimo magmuskler waacking god fortsättning power wknd recovery shake marocko träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten linda pira stretch-torsdag kora 2for1 julia konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare tv4 nyhetsmorgon ny kurs for my valentine keela autumn burnette hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off lila bmr julia katharina get fit pole party kämpa november tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic poledancemasters planering hoop instruktör stockholm träning #foreveryone madde kidspole bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights röda korset möhippa stockholm 2016 russian talent #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge godis ess2015 veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad lost pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque reggaeton dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova heels tejpa muskler krypa cirkus cirkör kristina dumanskaya canada tid streching the frozen ground karol helms the bling ring tennis fanny pole dance dictionary miss diamond latvia mars loppis street stängt water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac blåkulla 2024 wifi
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”