2025 > 01
0 kommentarer 
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
heidicokerworkshop #edenlost 2for1 alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, #earlybird rekord johanna m mat iphone fredagsfys spanska mästerskapen smipole waacking pause global body weight training smoothie melodimo #bringafriend mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita alan carr pole sm 2022 vecka grip msnbc dans träning #advanced suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner maj the colbert report #aerial youth trial class buzzador bruno jakob öqvist hotell life träningsvärk mallakhamba ploppis warm lucie b cop exotic #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo gilla påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships sommarkrysset paris bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto jorge aksept rarr europe #showgirlchair aerial gravity mandy maerevoet #lifetimeachievementaward2022 #studiodq wall street journal ögonfransförlängning #spain saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan polekläder chair acrobatics healthy train 4 ukraine zumba nobelfesten stretching sisuradio protein soo wincci rarrdesign #ballet tracey batenburg konsert old school heels sylvia louis poleblogg aerial hoop instruktörskurs lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 julkalender håll er friska pool party kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 pride2025 lets deal borttappat teddy bonbon regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin klättring söker ny hyresgäst halv duva "dancehall studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm #open training schema #openpole dancing queen studio #pole petra studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #dance #open pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #aerial #workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning #burlesk dancehall & twerk poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm body & pole egen träning #aerial hoop dancehall gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships #dancingqueen #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling #aerial silk #provapå #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp kursstart iron x shop high heels #träning pole tävling open training camps polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole #instructor kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela floor pole and aerial gym träning event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga #booty #jul danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports #danceinstructor härligt göteborg roligt hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq spinning pole hösttermin sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi best workout daniela näppi #julmys tidning aerial flexibility raw dancestudio love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual #sommar pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter #gratis aerial sm 2023 fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted ny instruktör aerials hoops highheel christmas summer pop-up simon rudgård killar team spirit new york christmasworkshop feminine vibe svenska pole förbundet polina volchek #getfit #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole crash mat talanger #hardcoreheels burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 naprapat proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez rösta varmt grupp event pole kisses polefitnes team sdq chair instruktör talang magdans byter golv filmer #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv vertical ekofitness julklappar spdf hardcore heels polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal lap dance pole & aerial sm 2023 pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole russian exotic love high heels celina ryden russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal tävla strong svt påldans #barreatdq pole sm 2023 mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 circus bruce julöppet frida hairbynielsen asia träna pole dance värmeljus tasty läger #chairheels npf pool bloggare zoraya & nic judd mål halloweenfest sponsring davide zongoli pole vm vecislavs ruza alla är vi olika diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort polestar öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op free trial class anastasia akentyeva spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gina fireman easter #gratisprovapå anna valfsson dansträning backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm stockholm dans svettigt #balletstrength rabattkod stephanie lionesses vinter kyra johannesen maría luz escalante #poledanceforever helg julschema biljetter lyoness poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise #sensualchair nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser disco aerobics greta pontarelli #trial foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson pole convention burlesk camp ändrad op tid singapore dan rosen #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y #dancehall vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger hair by nielsen norge receptionist flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing #handstands #waacking #twerk stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet danskurser filippa kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance prova på vecka hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move #sensualpole trick #ipsf louise jönhage hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum #femininevibe pole dance i stockholm vår polesm testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships jobba & träna #aerialsling la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs show poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm umbrella aerial silk stockholm weekend camp gratis prova på #training open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer #poledance elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d träning dance op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq personlig tränare yvonne nguyen mästerskap nadia shariff sida black card sal 4 fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar bröllop natalia guseva glassdrops aerialpole sverige pole bar vale lunatica fall camp förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens happy easter pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården showgirl heels krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund kick starter chris measday jamilla deville pappaträning tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring aerial pole special class noccopersika guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels dogge doggelito njut holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden choreo jasmine kara renovering koffein maya krsteska jump rope stunt grip hiphop elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska fotboll masayo okamoto & kazuya naka april uppdaterade priser kyle deschamps fint väder terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole träna gratis energidryck kate johnstone coca-cola trixie aliette nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness dansa mer art girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa beth williams power wknd learn betalning pole 4 front split ester fox ema pole addict linda pira kingston exotic pole kurser.se united pole artists
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”