2025 > 01
0 kommentarer 
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino betalning #edenlost rekord 2for1 näring melodimo #bringafriend fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada power wknd waacking tv4 dans träning winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole sm 2022 clara henry stretcha rätt internationella pole sports förbundet träna gratis terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole #aerial youth träning i stockholm dieselverkstaden veckoslut pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks emil wallin april katarina ledig helg renovering choreo gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris bilder phillip askew & lydia walker studie strega sin bon bridge arnold schwarzenegger aerial pole fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal dogge doggelito #showgirlchair stretcha hamstring kiropraktor varannan vecka train 4 ukraine protein polekläder chair acrobatics healthy pappaträning zumba nobelfesten old school heels happy easter candles pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg showgirl heels lena ph #ballet modern dans laura soikkeli lets deal bröllop aerialpole julkalender vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 håll er friska personlig tränare wild man söker ny hyresgäst polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring teddy bonbon sal 4 yvonne nguyen livet duo hoop dansa i stockholm studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #open training petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm gratis prova på egen träning aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video möhippor family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp #aerial silk summercamp #provapå poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm open training styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul #luntmakargatan36 jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole #instructor kläder vår boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga hälsa #ipsf inställt trick make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda #aerialsling utbildning ryssland härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness sun danskurser acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday best workout energi halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm träna i vinter you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking enchanted #sweden singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans feminine vibe twitter svenska pole förbundet flexibillitetsträning polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane acrobatics burlesk kurs olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event helg #poledanceforever maría luz escalante team sdq talang lionesses magdans stephanie #balletstrength svettigt vertical bikini nocco artists hardcore heels oslo spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal lap dance ellen köpenhamn poleranking backbend träna lyra anna valfsson russian exotic gina love high heels spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm #competition oktober #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina aimee lawson kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt tävla strong norway påldans pole sm 2023 #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks #sensualchair training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans circus bruce #chairheels halloweenfest davide zongoli sponsring träna pole dance mål pole vm alla är vi olika läger tasty värmeljus vecislavs ruza ta igen missade pass asia hairbynielsen frida julöppet fit for fight ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #polepicoftheday insamling ipc free trial class wpsc gratis op #worldchampion teamdq russia fireman easter celina ryden #sunpole testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar stockholm dans barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod filmer #spinny byter golv kyra johannesen vinter polefitnes chair instruktör midsommar pole kisses biljetter rösta lyoness keem martinez camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf svenska pole och aerial förbundet split hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto sinner & saints #trial alessa fortune new york christmasworkshop davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör ändrad op tid dan rosen superfys #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells #dancehall judge lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning #julmys daniela näppi paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing sponsor #handstands #twerk stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget fusion for pole fitness filippa roligt #sensualpole anna grundstrom göteborg aurelian sports #danceinstructor anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training glad påsk julmys weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist danmark louise jönhage #jul #booty naglar nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible nyheter gym träning floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin träna själv #dansinstruktör spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps #poledancesweden pole tävling #träning high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag #training dansglädje hoop pole instruktör #polesport blogg ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans pole camp high heel pole pole sports #dancingqueen sommaröppet söndag #dancing #flexibility show påsk bendy kate burlesk showcase inspiration #aerial hoop allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall weekend camp body & pole #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf #aerial kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv #dance crosspole östermalm dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen energibehov finest awards "dancehall halv duva mästerskap nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' natalia guseva glassdrops dq lounge bar fall camp blixtar borttappat sverige pole pool party pansar burn xmas #slavaruza figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown aerial hoop instruktörskurs found charleston vristskydd #santaslittlehelper fruktstund kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt sisuradio stretching saara ervasti aerial gravity #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq sheila kelly nyårsöppet #gosweden hiphop jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto holidays ros maya krsteska grrrip #jobba ploppis fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson exotic cop hotell trial class jakob öqvist träningsvärk energidryck coca-cola trixie aliette bruno life sexy by sweden yoga sling pole kläder suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska #advanced nederdel var försiktig mr pole fitness uk champion tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split rött söndagsträning ester fox ema pole addict holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists iphone linda pira front split
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”