2014 > 09
0 kommentarer 
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
2014 > 09
Polestar Championships är en Amatör tävling som vänder sig till dig som aldrig tidigare tävlat i Poledance.
Tävlingen kommer vara uppdelad i två kategorier en damklass och en herrklass tävlingen kommer äga rum på Svenska mässan i Göteborg och i samband med fitnessfestivalen biljetter till tävlingen och mässan köps via ticknet .
Biljetten gäller både för tävlingen och Mässan .
Tävlingen kommer att äga rum på stora scenen Nytt liv inne på mässan och beräknad tävlings start är kl 13.30 den 29/11-2014.
Läs mer på http://www.polestarchampionships.se/
Mailen funkar igen och besvaras som vanligt under studions ordinarie öppettider.
Om det är frågor som gäller aktuell kvälls klass så ring efter 16.30 till 0722393030.
Så är vi snart på bana igen =)
Vi på Studio DQ tycker det ska bli riktigt kul att få flytta till nya fräsha lokaler imorgon 25/9. Vi kommer som sagt hålla till på luntmakargatan som ligger vid Hötorget och det kommer bli super!!
OBS! Håll utkik på hemsidan då schemat har ändrats lite. Har ni några frågor eller funderingar är det bara att maila eller att ringa.
Hoppas vi ses imorgon på den nya studion!
/ Studio DQ
Välkomna till vårt nya hem!
Vi är kvar på Skeppargatan några dagar till,
så alla klasser utom
Mån Pole 1g 18.30
Tis Pole 3a 17.15
Tor Pole 2d 19.45
är på Skeppargatan precis som tidigare.
Mvh
DQ
Numer hittar du MightyGrips Trixie Toes i vår shop antingen på nätet eller kom in och prova på studion.
MightyGrip Trixie Toes hittar du här!
Var med i utlottning av en klippning inkl schamponering m huvudmassage och styling hos salong Hairbynielsen.
Hur gör jag för att vara med?
1. Följ Hairbynielsen och studiodancingqueen på instagram
2. Lägg upp en polebild och tagga @studiodancingqueen och @hairbynielsen
Vinnaren annonseras på hemsidan den 5 oktober.
Hairbynielsen, upplandsgatan 60. www,hairbynielsen.se. 08-315104
Om det låter intressant maila petra@studiodq.com
Har du ingen ork att gå och träna? Vill du få starkare axlar och mage? Vill du kunna prestera bättre på dansen eller vill du lära dig mer om vad din kropp behöver? Kontakta oss så kan vi hjälpa dig. Vi erbjuder kostrådgivning och personlig träning samt specialutformade paket för att du ska lyckas uppnå dina mål.
JUST NU!
Alla DQ-elever får en timmes kostrådgivning alt. personlig träning för endast 449 kr.
Ange DQ i ämmesraden för att få rabatten.
Har ni några frågor tveka inte att höra av er till: camilla@eatmovechange.se.
Vi ses på studion!
Kram
Camilla
Ligger dina grepp i väskan och hamnar alltid längst ner så är denna påse perfekt till grepp och andra småsaker som du vill samla på samma ställe.
Du hittar denna här eller i studion
Mvh
DQ
Den 8 november (dagen före SM) hålls Pole Emotions.
Du hittar all info här;
www.polemotions.com
Vi har nått målet och är över 2000!! Vinnare är;
Camilla Donner Hurtig
Anna Li
Jeanette Klockar
Maria Isaksson
GRATTIS! kom förbi studion och hämta ert kort ps starta inte er månad förrän vi flyttat 23 sept då vi har väldigt få op tider nu, det blir betydligt fler efter flytten!
Pole Dance har ju inte uppstått från ingenstans. Genom tiderna har folk klättrat på pålar och i Indien finns det en sport med pålar som heter Mallakhamba.
Översatt är Mallakhamba pole gymnastik och är mer fokuserat på trick och poser. Idag är Mallakhamba mindre av en sport och mer perfomance art.
Om ni vill veta mer är det som vanligt wiki som är den bästa (och ibland ösäkraste :S) källan för information :D http://en.wikipedia.org/wiki/Mallakhamba
//DQ
VI har fått in våra egna handskar i webshopen och på studion.
Vi du shoppa online hittar du dom HÄR , de finns just nu i strl S men tänk på att dom ska sitta tajt när du använder dom.
Du kan gå igen max 2 missade gånger under pågående kurs, i mån av plats och utbud.
Tar du en polekurs kan du gå igen på en annan poleklass (samma nivå eller lägre), chair, pole strength, flex, bootylicious, core, cirkel eller aerial conditioning*.
Tar du en kurs i någon av styrke/flex-klasserna kan du ta igen på övriga likvärdiga, dvs pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, acro eller aerial conditioning. Tar du en crosspole-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious, aerial conditioning* eller acro. Tar du en chair- eller floorkurs kan du gå igen på en chair, floor, pole strength, flex, core, cirkel, aerial conditioning*, acro eller booty-klass.
Tar du en acro-kurs kan du gå igen på pole strength, flex, core, cirkel, bootylicious eller aerial conditioning*.
* För att tillgodogöra sig Aerial conditioning bör man ha gått eller påbörjat kurs i pole, hoop eller silk.
Det behövera 10 deltagare för att den ska genomföras och det kostar 199 pund (2294 sek) per person.
Efter denna kan du döma nationellt. SPDF kommer utse domarna för årets SM från de som genomför och klarar denna utbildning. Är du intresserad och vill anmäla dig maila info@spdf.se
Sök på mind body connect (den är gratis) och logga in så har du alltid den senaste klass infon till hands =)
Battle of the Pole 2015 hålls den 28e februari i Prag.
Nattklubben Roxy kommer fyllas av Europas mest underhållande dansare.
Yes, du läste rätt vi öppnar upp tävlingen för hela Europa.
Så dags att börja fila på ansökningsvideon, 10 december är sista ansökningsdag!
Mer info kommer löpande.
Hej på er!
Då många av morgondagens kurser är inställda kommer vi att ha stora salen på Skeppargatan öppen för OP mellan 16:30-20:00.
I lilla salen kommer ni ha möjlighet att köra ett prova-på-pass i Danchall & Twerk 17:30. Anmäl er nu!
Resten av fredagens klasser är tyvärr inställda.
För att boka in er på klasser och för att se vilka klasser som är inställda klicka här.
Mvh,
Studio DQ
Hejhej allihoppa! :)
Idag var första gången som receptionist på studio dq. Det har varit mycket att hålla reda på men går sakta med säkert framåt. Med lite tid ska nog även detta gå som en dans ;) Nu är det snart dags för stängning!
// Maja
Då våra pole 1 alla är fulla lägger vi in en till som kommer ligga måndagar 18.30 på Luntmakargatan, så är du intresserad.
1.Skapa en profil här
2. Gör din betalning via din profil
3. Maila bokning@studiodq.com och sno åt dig en plats!
Då vi lägger all vår tid på Luntmakargatan för att få den klar så fort som möjligt kommer dagens OP på Skeppargatan vara inställd.
Mvh
DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
martin björk polefreaks english instructor course vatten showgirl heels toes happiness atleterna natasha payne happy easter instagram, facebook, follow, updates, studio danci aerial hoop instruktörskurs god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera håll er friska bröllopsfeber pool party stockholm dancing decathlon kidzplay metro pike pi önskemål öppettider dn karlberg sal 4 hopp rep glitter fox söker ny hyresgäst franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr fakturor sometimes italy 5 december gå2betalaför1 mimmi kapell chelle bccaa dansa i stockholm #rabatt zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna pole & aerial sm 2022 chairacrobatics s´mores strech bingo rimér #highheels ukpsc carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning v.22-25 britney spears träna i höst valentines joe jobe påskkärringarärviallihopa clarion pole5 mail friday lightning hemma stolpe huvudstående haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby olgatrifonova astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius norrköping code of points träna hos oss katarina troitskaya #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio rekord johanna m mat iphone united pole artists exotic pole alexander pozdnyakov aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, valentineworkshop mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska mamma nina reed nicole pearson girl next door studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen träna elever sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro #pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm akrobatik silks pole sport dq aerial silks styrka #dance flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition #aerial ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm #burlesk weekend camp egen träning gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #aerial hoop bendy kate påsk show #flexibility burlesk silk #dans sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg dansglädje summercamp #aerial silk #polesport pole instruktör hoop pole dance grepp iron x svensexa twerk rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #träning pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm fitnessguru ida warg café opera usa oona kivela floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook #femininevibe stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance #aerialsling #danceinstructor kitten winter camp weekend #booty julmys glad påsk aerial training svensexa dq domare öppet sommar anna aurelian sports naglar yoga louise jönhage inställt trick make you all move fitnessfestivalen anna grundström stockholm pole dancer dancestudio hösttermin nytt pole dancer statisk stretch poledanz sport workshop sunday charlee wagner paracro danskurser halloween #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev sensual härligt united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas celinas naglar #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein superfys enchanted singapore #sweden aerials hoops christmas pole convention #dancehall love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans twitter davide lacagnina träna i vinter flexibillitetsträning #getfit aerial sm 2023 polina volchek talanger burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar #waacking burlesk kurs emma fryklöf ändrad op tid lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm pole kisses helg maría luz escalante #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose frisör summer #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet pop up poleranking nico modestine träna lyra #sunpole #miamiclubheels rösta easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gratis op wpsc anastasia akentyeva oktober chair instruktör ipc natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov #spinny #balletstrength neuro förbundet charlie sky öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics sarah scott påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat liquid grip lioness proteinbars acrodans olga trifinova pole move box mind body zaida poledancer varmt keem martinez spinnyheels grupp event påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit josh taylor russian pole ukraine michelle shimmey ny klass #photooftheday polesm2018 white card danceinstructor j lo iceland vinterkurs ivana pole adv tricks fitnesspodden fashion circus arts stockholm russian style #lindaliljestig goals blog covid bounce pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre rom höftöppnare ladda upp rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc flexiby skaraborg croatia lindsey lohan kittens fun dimitry politov pole pants danne ljus biljetter julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående we <3 dq dansträning testa på dans daisy beauty talents pole & aerial sm 2023 #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje hardcore heels svt strong louise johanhagen vårkänslor hyra lokal stockholm dans autumn stockholm dance classes glamout lycka aimee lawson kroppsviktsträning byter golv vinter #polepicoftheday #competition team sdq #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa teamdq celina ryden love high heels gina anna valfsson russian exotic backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen lokal guldhjärtat finest kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo pole sm 2023 tävla julklappar bikini vertical svettigt stephanie lionesses talang #hardcoreheels polefitnes midsommar free trial class dry hands annica englund inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells anna-maija nyman pole sm 2018 massage olympiska spelen split acrobatics dan rosen julija leitane sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet new york christmasworkshop killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pop-up derick pierson burlesk camp highheel ny instruktör #lapdance svenska pole och aerial förbundet jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle warsawa gratis klasser finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson #trial you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek anna grundstrom göteborg #handstands aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #twerk raw norge tidning flexbility studentrabatt daniela näppi energi best workout #sensualpole ny studio höst poleinspiration pole clothing sponsor spinning pole team dq tricks sol strenght aerialist danmark #jul #ipsf hälsa ryssland utbildning linda prova på vecka pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole #polecamp anastasia skukhtorova sassy street vm performances alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup pole choreography rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter valentine #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc gemenskap battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör vårschema reception ny termin träna själv jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop open training poledance sm #provapå polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art stretch-onsdag #training aerial conditioning summer camp pink workshops kom och testa pole studio #dancing höstschema hälsomässan pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall aerial silk stockholm body & pole gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs prova på pole family & friends crosspole östermalm uppträdande pole strength #workshop hoops schemaändring #open pole open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer #open training #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen grip vecka lampa alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen nominerade smoothie global body weight training #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie moa smipole riviera fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba pole addict reiko makino kingston sensual chair kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema bollnäs rumpträning nikita kislitsyn neolife poledanceinstructor stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen slå han på käften ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger choreography pyssel unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska mecenat fredagar floor work kanada jennifer & segia påsk-camp sm 2022 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano dubbel blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny #danslärare sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion kyra johannsesen flex60 fabulous dansträningsläger abc linnen #boxning rarr scandinavia sara ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland pictures företagskickoff anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris teddy bonbon tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo aerialpole rådmansgatan sverige pole liza szabo världsmästarinna nice weather uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong recovery shake marocko träniningskläder old school heels beach2017 #ballet marion crampe kickstart vi stretch-torsdag kora
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”