Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

2024

« Tillbaka

Vi är så glada att presentera höstens elever;

HT Kitten - Hanna Johansson                   Lion/ Lioness - Li Strandberg  

Läs mer här

Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, kittens, lionesses, lioness, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu är det dags att rösa på terminens elev, den som har peppat dig mest till att träna!
Du får rösta en gång per kurs du tar, röstningen stänger Fredag 20 december 12.00!
https://forms.gle/LKU9pSGGY8He4amD8
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: kitten, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Ändringar under vecka 51

Måndag 16 december
17.30-19.50 Sal 1 Extra OT

Tisdag 17 december
17.30-18.30 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Onsdag 18 december
17.30-19.50 Ingen OP sal 2 pga PP klass

Torsdag 19 december
20.00-21.00 Ingen OP sal 4 pga PP klass

Fredag 20 december
17.30-19.40 Ingen OT sal 1 pga ta igen klass samt PP klass
18.40-19.50 Ingen OT sal 3 pga ta igen klass
18.30-19.30 Ingen OP sal 4 pga eventklass

Lördag 20 december
11.00-12.30 Ingen OT sal 3 pga Workshop
12.45-13.45 Ingen OP sal 2 pga Workshop

Söndag 21 december
14.30-16.00 Ingen OT sal 1 pga PP klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #provapå, gratis prova på, prova på, #workshop
Passa på att träna i helgen! Emma G är hemma på besök och håller work shops i aerial pole och flex 21 december, läs mer här!
Läs hela inlägget »
Etiketter: aerial pole, #workshop, christmasworkshop, workshop, workshop saturday, workshops, workshop, training, holiday, studio dancing queen
X-mas came early!

Vi är så glada och stolta att återigen välkomna Dan Rosen till oss!
19-20 september 2025 håller han 4 workshops så snabba dig att boka in dig!!
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, workshops, studio dq
Fredag 13 december
Ingen OP / OT då vi har Family & Friends

Söndag 15 december
Ingen OT i sal 3 12.00-13.30 och 15.00-16.20 pga klass
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, family & friends, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq, #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc
Vi flyttar Igors 2 klasser från 11 dec till 15 dec och öppnar då upp för extra OT träning i sal 3 på onsdag 17.30-19.50, välkomna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #aerial hoop, aerial hoop, arial hoop, egen träning
Söndag 8 december

Ingen OP i Sal 4 10:30-11:40
Ingen OP i Sal 2 12.00-13.10
 
Läs hela inlägget »
Vi är så glada och stolta att återigen vara nominerade till årets guldhjärta!
Om du har 1 minut över att lägga en röst på oss får du gärna göra det;
Årets Studio
Petra är även nominerade som årets instruktör (för 15e året i rad)
ÅRETS INSTRUKTÖR
Läs hela inlägget »
Etiketter: guldhjärtat, nominerade, rösta, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Vi bjuder in er till några special klasser där du som elev swishar röda korset det du vill betala för klassen.
Allt går till hjälparbetet för Ukraina ❤

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: insamling ukraina, ukraina, ukraine, train 4 ukraine, röda korset
Fredag 29 November
Ingen OT i sal 3 16.00-17.00
Ingen OP i sal 2 17.30-18.30


Lördag 30 November
Ingen OP i sal 2 11:00-12:10
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Fredag 22 november
Flyttad klass 17:30-18:40 Barbie basics sal 1 - Ingen OT

Flyttad klass 17:30-18:40 old school heels basic sal 2 - Ingen OT

Söndag 24 november
Flyttad klass 13:30 - 14:40 Hardcore Heels Pole Sal 4 - Ingen OT
Flyttad klass 14:50 - 16:00 Waacking Sal 1 - Ingen OT

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, open training, open training, training, pole dance, studio dancin, open träning, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq

Måndag 11 November
Ingen OT i sal 2 klockan 12:00-13:00

Lördag 16 November
Ingen OT i sal 2 klockan 14:00-15:00

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egenträning, träna själv
Då Dianas WS blev fullbokade på en dag så har vi lagt in en till med henne, fredagen 8 novemver 18.30-20.00 så snabba dig in och boka!

Du kan läsa mer här
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, diana harten

Måndag 4 November
Ingen OT i sal 2 12:00-14:00

Fredag 8 November
Ingen OT i sal 4 18:00-17:10

Lördag 9 November
Ingen OT i sal 2 12:00-15:00
Ingen OT i sal 4 11:30-15:00

Söndag 10 November
Ingen OT i sal 2 18:00-18:30
Ingen OT i sal 3 15:00-15:50

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning

Fredag 1 November
Ingen OT i sal 1 17:00 - 20:00

Lördag 2 November
Ingen OT i sal 4 13:00 - 14:30

Söndag 3 November
Ingen OT i sal 4 10:30 - 11:10
Ingen OT i sal 2 11:10 - 12:20
Ingen OT i sal 3 10:30 - 13:20
Ingen OT i sal 3 14:45 - 16:40

Läs hela inlägget »
Etiketter: halloween, workshops, #studiodq, öppen träning

Måndag 21 Oktober
Ingen OT

Tisdag 22 Oktober
Ingen OT

Onsdag 23 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3

Torsdag 24 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 4 16:30-17:00

Fredag 25 Oktober
Ingen OT i sal 1 19:00-20:00
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00

Lördag 26 Oktober
Ingen OT i sal 2
Ingen OT i sal 3 11:00-14:10

Söndag 27 Oktober
Ingen OT i sal 1 16:00-17:00
Ingen OT i sal 3 13:30-14:30
Ingen OT i sal 4 13:00-14:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, egen träning, prova på vecka, vm

Vi har flera WorkShops i höst! Bl.a:

Halloween Heels
Fredag 1 November 17:00 - 18:30 & 18:30 - 20:00 med Vlada Malorod

Dynamic on static: Kim's favorite combos
Måndag 28 Oktober 20:00 - 21:30
med Kim Gartmann

Strength Elements Transitions
Måndag 28 Oktober 17:00 - 18:30
med Maru Plaza

Maru's Signature Tricks
Måndag 28 Oktober 18:30 - 20:00
med Maru Plaza

Playing with Statics
Tisdag 22 Oktober 17:15 - 18:45 med Albert Amores

Playing with Spinning
Tisdag 22 Oktober 19:00 - 20:30 med Albert Amores

Flipping for Flips
Måndag 21 Oktober 19:50 - 21:20 med Kira Bucca
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: workshops, #studiodancingqueen, #studiodq

Lördag 19 Oktober
Ingen OT i sal 2 12:00-13:00
Ingen OT i sal 3 11.00-12.00

Söndag 20 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:30-17:00
Ingen OT i sal 2 10:00-16:00
Ingen OT i sal 3 12.00-14.00
Ingen OT i sal 4 14:00-15:30

Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, öppen träning, egen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen öppnar 14 Oktober 09:00.

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!



schemat kan du hitta här

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, #studiodancingqueen

Fredag 11 Oktober
Ingen OT i sal 2 16:00-17:00
Ingen OT i sal 4 från 17:15-18:40

Lördag 12 Oktober
Ingen OT i sal 1 11:00-12:00 & 14:00-15:00
Ingen OT i sal 2 14:00-15:00
Ingen OT i sal 4 12:30-13:30

Söndag 13 Oktober
Ingen OT i sal 1 15:40-16:50
Ingen OT i sal 4 14:10-15:20

Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, öppen träning, egen träning
Vi söker dig som vill uppträda den 27 oktober ca 22.30 på kvällen i Uppsala med oss.
Det gäller bara dans (ingen pole).
Vi kommer ses ca 4 gånger och repa, (du får video så du kan även repa hemma)
En härlig goodiebag utlovas som lön =)

Du behöver inte vara elev på studion för att vara med, alla är välkomna!

Hör av dig till bokning@studiodq.com om du är intresserad
Läs hela inlägget »
Etiketter: uppträdande, uppträdanden, #dance, #dans, #dancing
I helgen har vi besök av Dan Rosen som håller work shops hos oss, det betyder att

Fredag 20 september
Ingen op Sal 2 19.00-20.00

Lördag 21 september
ingen op sal 2 10.00-14.00
Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, #workshop, work shop, #pole, #poledance
Söndag 15 september är op i sal 2 inställd 11-12

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #openpole
Lördag den 14 september så blir det landslagsträff på studion.

Från 10.00 är det möte och mys, sedan kan atleterna träna i våra lokaler fritt fram till 16.00.

Ni har väl inte missat att vi har VM i Sverige i år?? 23-27 Oktober kan ni se 600 st atleter från 47 länder kämpa om medaljer i Uppsala, köp din biljett redan nu!

Heja Sverige!
Läs hela inlägget »
Etiketter: pole vm, vm, #worldchampion, #worldchampionship, world pole sport championships, #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, uppsala
Alltså hur glada är inte vi för att Albert kommer till oss och har work shops!

Du vill inte missa denna naturkraft som tränat, tävlat och levt pole i mer än 10 år och då är han nyss fyllda 18!

Bokningen är uppe =)
Läs hela inlägget »
Etiketter: albert amores, #workshop, #worldchampion, #worldchampionship, workshop, workshops
Nu på fredag, 6 september är det ingen op i sal 3 17.15-18.50 då vi har klass där.
Allt annat är som vanligt =)
Välkomna och träna!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #aerial silk, #aerial, #bästa studion, #studiodancingqueen, #studiodq
Nu på söndag har vi ändrad OP i sal 2 då Anna Grundström äntligen är tillbaka och har WS hos oss 12.00-13.30.

Det finns 2 platser kvar så snabba dig och knip en!
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, work shop, #open pole, #openpole, anna grundstrom, anna grundström
VI är så glada att ha Anna Grundström på besök igen!

Hon kommer hålla en fantastisk low flow workshop söndag 1 september 12.00 så snabba dig att knip en plats!

Läs mer här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #workshop, workshop, workshop sunday, anna grundstrom, anna grundström
25 augusti så är det ingen OP i sal 2 11.00-14.00

Mvh
Studio DQ
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open pole, #open training, #openpole, open training
Ja! det är äntligen dags för vår populära prova på vecka wihiiii

Vi har 20!! gratis klasser under vecka 35, du hittar hela schemat här
Läs hela inlägget »
Etiketter: #provapå, prova på, gratis prova på, prova på chair, prova på pole, polefitness, poledance, prova på, schema, studio d, prova på poledance stockholm, prova på vecka
Are you looking for a training space before you are competing at the IPSF Worlds in Uppsala, Sweden in October 2024?

Look no further!

We are lockated in Stockholm, only 20 minutes away from Uppsala and have Sun Pole brass competition Poles at 4 meter height! (we are the only ones so close to the competition)

Read more here!
Läs hela inlägget »
Etiketter: #ipsf, #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport, ipsf, world pole sport championships, #worldchampionship, wpsc, #polesport, polesport, #aerial hoop, aerial, aerialpole
Lördag 29 juni
Ingen OT i Sal 4 13:30-15:00
Ingen OT i Sal 3 14.00-15.00

Söndag 30 juni
Ingen OT i sal 1 13:00-14:10
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, #studiodancingqueen, öppen träning

Äntligen dags igen för våra galet populära Gratis Prova På klasser.

Bokningen är öppen, vänta inte för länge med att boka! 

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!

Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 27

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis klasser, gratis träning, studio dq
Regnet öser ner och sommarstämningen är på topp....
Och precis då släpper vi sommarschemat!

WOHOOOO

Nu har vi något att se fram emot =)

Vi har korta kurser, vi har långa kurser, vi har workshops och MASSOR av op/ot!

Kom ihåg som alltid har vi gratis OP under sommaren de veckor du går kurs hos oss och 50% rabatt på andra, tredje osv kursen gäller inte under sommaren.

Vi syns väl på studion?
Läs hela inlägget »
Etiketter: sommarkurs, sommarkänslor, sommaröppet, träna i sommar, sommarschema, öppet sommar, #bästa studion, #dancing #openpole #polefitness #studiodq, #studiodancingqueen, #studiodq, bästa studion, dance studio stockholm, dancing queen studio

Lördag 15 Juni
Ingen OT i Sal 1 11:00-11:30
Ingen OT i Sal 2 & 4 13.00-14.00

Söndag 16 Juni
Ingen OT i Sal 2 12.00-14.00
Ingen OT i Sal 4 12.00-15.00
Ingen OT i Sal 1 13:00-14:10

Läs hela inlägget »
Etiketter: #dancing #openpole #polefitness #studiodq, träna i stockholm, #dans, #poledance, #studiodancingqueen

Lördag 8 Juni
Ingen OT i Sal 2 14:00-15:00

Söndag 9 Juni
Ingen OT i Sal 3 10:50-12:00
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: open training, training, pole dance, studio dancin, #stockholm, kom och träna, dans stockholm

Lördag 1 Juni
Ingen OT i Sal 4 12:30-13:30
Ingen OT i Sal 3 11:00-11:30

Söndag 2 Juni
Ingen OT i Sal 3 13:35-15:55

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, kom och träna, träna stockholm
Våran fantastiska hyresgäst Magnus som hyrt in sig hos oss i över 5 år ska flytta och därför söker vi ny hyresgäst till den ytan vi har direkt till höger när man kommer in på studion.

Idag är det ett gym (vill man fortsätta driva det som gym så kan man köpa loss grejjerna av Magnus) tidigare har det varit naprapat, massage osv.

Det går lätt att sätta upp väggar om man vill stycka av ytan och skapa fler rum.

Hör av dig till Petra så får ni mer info på petra@studiodq.com
Läs hela inlägget »
Etiketter: gym träning, hyra, hyra lokal, naprapat, naprapat i stockholm, söker ny hyresgäst

På Lördag är det bara OT i sal 3 mellan 12:00 - 13:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

Lördag 18 maj är det ingen OT i Sal 3 11:00 - 12:00 & 14:30 - 15:00 då salen är abbonerad.

Vänligen
Studio DQ

Läs hela inlägget »

MÅNDAG 6 MAJ
Ingen OT

ONSDAG 8 MAJ
Ingen OT i Sal 2 19:00 - 21:00

TORSDAG 9 MAJ
Ingen OT i Sal 1 13:30 - 14:00
Ingen OT i Sal 3 & 4 20:00 - 21:00

LÖRDAG 11 MAJ
Ingen OT i Sal 3 12:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 15:00

SÖNDAG 12 MAJ
Ingen OT i Sal 2 17:00 - 18:00
Ingen OT i Sal 3 15:00 - 15:50
Ingen OT i Sal 4 14:30 - 15:20
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: prova på, kom och träna, #stockholm, dans stockholm
FREDAG 3 MAJ
.
Ingen OT då det är Family & Friends!

LÖRDAG 4 MAJ
.
Ingen OT i Sal 2 11:30 - 13:30
Ingen OT i Sal 3 14:00 - 15:00
Ingen OT i Sal 4 13:00 - 14:00





Vänligen
Studio Dancing Queen
Läs hela inlägget »
Etiketter: #open training, träna själv, family and friends, elev show, studio dancing queen, poledance stockholm

Äntligen dags igen för våra
Prova På klasser!

Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på.

Schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 19

Bokningen öppnar imorgon Fredag klockan 9:00!


Vänliga Hälsningar
Studio Dancing Queen

Läs hela inlägget »
Etiketter: gratis prova på, dansa stockholm, gratis klasser

Ingen OT i Sal 4 11:00 - 11:30
Ingen OT i Sal 3 12:00 - 15:00

Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: open träning, pole dance, #stockholm, träna

Ingen OT i Sal 4 12:00 - 15:00
pga salen är abbonerad.

Ingen OT i Sal 2 14:00 - 15:00
pga salen är abbonerad





Med Vänlig Hälsning
Studio DQ

Läs hela inlägget »

20-21 September kommer Dan Rosén till oss igen och håller work shops, ifjol tog platserna slut innan vi hann säga Hello! så snabba er in och knip en!

LÄS MER OCH BOKA IN DIG HÄR!

Läs hela inlägget »
Etiketter: dan rosen, studio dq, pole dance workshop

ONSDAG 10 APRIL
Ingen OT i sal 3 11:30 - 12:00

FREDAG 12 APRIL
Ingen OT i sal 4 18:40 - 20:00

LÖRDAG 13 APRIL
Ingen OT i sal 4 13:30 - 14:30
Ingen OT i sal 2




Vänliga Hälsningar
Studio DQ

Läs hela inlägget »
Etiketter: #bästa studion, dans studio, gym träning, #fitness

SENASTE

KOMMENTARER

ARKIV

ETIKETTER

#ballet iphone united pole artists kurser.se aerial hoop instruktörskurs alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat mot front split inno alla vita learn sverige pole smipole beth williams pause elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring winner vätska lampa söker ny hyresgäst nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden teddy bonbon #boxning gå2betalaför1 maj the colbert report dansa i stockholm energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet fakturor veckoslut pole & aerial sm 2022 nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip sm 2022 gilla stunt grip påsk camp påskkärringarärviallihopa fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros arnold schwarzenegger henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon hemma stolpe protein polekläder träna hos oss chair acrobatics chris measday kick starter zumba nobelfesten stretching sisuradio candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign sensual chair tracey batenburg poledance.nu konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston blixtar julkalender nominerade bar dq lounge glassdrops lets deal borttappat vitamin well regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists kontanter dqbingo studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm #open training schema #openpole dancing queen studio #pole petra studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #dance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #aerial #workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning #burlesk camp poledance stockholm egenträning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #training weekend camp aerial silk stockholm dancehall gratis #poleinstruktörs training world pole sport championships #dancingqueen #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate påsk show intensivkurs #provapå #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp open training poledance sm svensexa twerk high heels pole tävling #träning camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet termin jul #aerialsling spdf.se jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela valentine pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic gym träning nya kurser webb shop polemen yoga #jul louise jönhage danmark aerialist make you all move stretcha #sexa hot pants #booty fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend prova på vecka marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports anna grundstrom härligt kärlek dancestudio filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi halloween studentrabatt #julmys #handstands receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren judge #trial vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys ny instruktör singapore highheel aerial sm 2023 christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop dan rosen ändrad op tid alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs acrobatics emma fryklöf pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box mind body zaida tävla keem martinez lyoness julschema biljetter pole kisses #poledanceforever polefitnes #sensualchair magdans stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini rösta artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör team sdq guldhjärtat lokal vinter lap dance ellen köpenhamn backbend #spinny träna lyra #sunpole stockholm dans celina ryden easter russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole & aerial sm 2023 neuro förbundet lycka testa på dans stockholm dance classes autumn #gratisprovapå hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott spinnyheels ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans ukraine danceinstructor vecislavs ruza tasty läger alla är vi olika mål zoraya & nic judd covid vinterkurs pool npf sponsring davide zongoli värmeljus träna pole dance circus asia hairbynielsen frida julöppet bruce ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider charlie sky polen dansträning glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels gina fireman russian exotic anna valfsson #balletstrength quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc byter golv pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag chair instruktör kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar nocco #miamiclubheels vertical svettigt filmer lionesses kyra johannesen talang maría luz escalante helg grupp event pole sm 2023 varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class olympiska spelen massage split feminine vibe hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet new york twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerials hoops #gratis burlesk camp träna i vinter enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar #dancehall mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson midsommar #sommar moa holgersson pole fitness stockholm svenska pole och aerial förbundet sundsvall receptionister gratis klasser #hardcoreheels ngpp barebells hanna knihtilä #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge tidning flexbility #waacking daniela näppi #twerk charlee wagner paracro workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt united kingdom göteborg ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training glad påsk grip pole julmys anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances #sensualpole afho workout chairpole pole competition pole choreography pole dance cup #danceinstructor trick inställt #ipsf hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka #instructor studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #femininevibe sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa #flexibility #aerial silk poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm umbrella #aerial hoop egen träning body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #open pole fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer #poledance elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d träning dance op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq pole 3b happy mamma wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm riviera bröllop natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica fall camp #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya valentineworkshop aerial sm 2024 x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary poledanceinstructor varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund healthy #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio jamilla deville code of points krysta rodriguez karina frimodt bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti olgatrifonova byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen choreography holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton jump rope floor work träna i höst santeri koivisto dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll #highheels warm kyle deschamps fint väder elena gibson pole dance kläder #danslärare life hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola trixie aliette terminsavsklutning nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka nina reed alan carr sal 4 rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pride2025 moa aerialpole spanska mästerskapen pool party fredagsfys håll er friska showgirl heels front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole happy easter old school heels heidicokerworkshop pole 4