2025 > 01
0 kommentarer 
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
johanna m mat pole 4 aerial sm 2024 united pole artists kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord söndagsträning rött #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fredagsfys nominerade smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba riviera tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder mamma stretcha rätt life terminsavsklutning aliette uppsala the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet polesque elena gibson nocco pwo lauréna giunipero kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip ros santeri koivisto gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden miami exotic studie katarina arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning polesm2021 saara ervasti strega sin bon varannan vecka #burlesque protein polekläder jamilla deville chris measday kick starter zumba #santaslittlehelper kiropraktor charleston candles pole dictionary pole 2 2024 rarrdesign blåkulla tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar street loppis bröllop mars fanny fall camp bar dq lounge glassdrops natalia guseva vitamin well jordan kensley regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' duo hoop metalesque happy dqbingo pole & aerial sm 2024 lovepole byo studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility #open training studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm #burlesk weekend camp egen träning umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole allt för hälsan möhippor family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk #dans sommaröppet #dancingqueen pole sports high heel pole pole camp aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink blogg #aerial silk #polesport pole instruktör #provapå pole dance grepp #training stretch-onsdag kursstart open training svensexa twerk rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul #luntmakargatan36 jobba träna själv ny termin reception vårschema #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass gym träning god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial poledancing event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga #jul louise jönhage danmark aerialist #femininevibe stretcha #sexa hot pants workout afho #danceinstructor performances #aerialsling sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar linda utbildning ryssland göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks dancestudio spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio workshop sunday best workout energi halloween studentrabatt #julmys tidning norge raw #twerk love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #handstands nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm moa holgersson fotografering #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör singapore highheel christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop new york alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints foto aerial sm 2023 talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane split acrobatics ändrad op tid olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents pole & aerial sm 2023 acrodans pole move box we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt biljetter spinnyheels helg free trial class maría luz escalante #hardcoreheels kyra johannesen lionesses filmer svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra anna valfsson russian exotic celina ryden rösta love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes polen charlie sky hyra lokal stockholm dans poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans hardcore heels #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships gratis träning bruce fit for fight julöppet frida hairbynielsen asia vecislavs ruza värmeljus davide zongoli sponsring alla är vi olika musikvideo läger tasty jazz circus diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance corona #piloxing ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks insamling ukraina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor polestar öppettider autumn #spinny glamout eugeny greshilov #balletstrength byter golv aimee lawson vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion teamdq russia easter gina fireman #sunpole #miamiclubheels quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör #receptionist firm grip wheel pose pole sm 2023 oslo ekofitness julklappar tävla barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie magdans talang polefitnes #poledanceforever midsommar pole kisses grupp event julschema lyoness keem martinez camilla handstående dansträning testa på dans olga trifinova daisy beauty proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf burlesk kurs dan rosen #waacking hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek träna i vinter svenska pole förbundet twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson aerials hoops burlesk camp #sweden svenska pole och aerial förbundet superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia gratis klasser celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport you tube dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm copenhagen pole competition arial hoop stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility danskurser daniela näppi paracro charlee wagner sport #sensualpole poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin team dq stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt anna grundstrom aurelian sports anna prova på vecka domare svensexa dq aerial training glad påsk grip pole #booty anastasia skukhtorova #polecamp kitten vm alessandra marchetti svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup make you all move trick inställt #ipsf hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x poledance sm #träning summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan pole sm dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag #dancing #flexibility show påsk bendy kate burlesk showcase inspiration video #aerial hoop studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall aerial silk stockholm body & pole gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf #aerial kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv #dance crosspole östermalm dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen knee cross release födelsedagsfirande pole 3b rock n heels kontanter energibehov wild man personlig tränare reggaeton halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula heels polestudio stockholm fri träning power yoga for aeralists lupit bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica julkalender blixtar borttappat lets deal vristskydd laura soikkeli årets instruktör burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci förberedelser harlem shakedown trial pole found stretching nobelfesten information fruktstund healthy chair acrobatics #gratis krysta rodriguez karina frimodt sisuradio bridge #pilates stretcha hamstring #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson #2för1 rarr europe pumpa pumpa fitnessgalan henrikka roo ledig helg sheila kelly nyårsöppet phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip elev show holidays dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba fint väder helt ny kurs pole dance kläder veckoslut hotell edgy burlesk double pole energidryck coca-cola trixie maj 1 april polecast sweden sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska nederdel var försiktig mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen learn inno alla vita mot front split näring ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole valentineworkshop heidicokerworkshop iphone sensual chair front split
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”