2025 > 01
0 kommentarer 
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
2025 > 01
BYO - Bring Your Own!
Du kan alltid hyra eller köpa en i receptionen annars =)
// Studio DQ
Nya mål!
Kanske ett av dina mål på din träningsresa är att ställa dig på scenen?
Det behöver inte kännas som ett stort steg om man tar hjälp!
Vi har flera utbildade, erfarna coacher som hjälper dig med allt från att komma igång och hur du ska tänka till finslipa detaljer och krama ur de extra poängen ur din rutin.
För på måndag öppnar anmälan till Pole & Aerial SM 2025!
Den 6 januari öppnar alltså anmälan och den 7 februari stänger den. SM hålls 4-6 April på Fyrishov i Uppsala.
NYTT! Från 2026 kommer man kunna tävla i aerial silks 4 m!
Därför kan man om man vill anmäla intresse av att uppträda på SM så maila till Poleochaerialsm2025@gmail.com om du vill veta mer.
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
old school heels marocko instagram, facebook, follow, updates, studio danci aerial hoop instruktörskurs #kampanj polefreaks english instructor course vatten marion crampe toes happiness atleterna pool party decathlon rådmansgatan metro pride2025 god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pictures pike pi önskemål öppettider dn teddy bonbon sal 4 hopp rep fabulous flex60 dansa i stockholm pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes rarr scandinavia #boxning linnen gå2betalaför1 dansträningsläger s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna evgeny chairacrobatics kanada valentines floor work mecenat ukpsc #aerialhoop groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 påsk-camp jennifer & segia stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion pole5 mail friday lightning pyssel huvudstående choreography nivå två carlotta nikita kislitsyn rumpträning katarina troitskaya #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio #halloween #dancing #polefitness #studi personlig trönare stockholm femii if metall celcius norrköping sensual chair reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, valentineworkshop rekord johanna m mat iphone united pole artists exotic pole global body weight training göteborgs konstmuseum diplo studio dq poledance dancing queen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s #open training aerial aerial silk dans #openpole op träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer #aerial sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop #stockholm schemaändring hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp egen träning gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength nordic grand prix pole #poleinstruktörs video inspiration showcase allt för hälsan poledance tävling #dans show #aerial silk burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm pole camp höstschema #dancing pole studio kom och testa pink ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp poledance sm open training shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp pole dancing press michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sommarschema möhippa stockholm #femininevibe jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson pole 2 pole #polefitness la sexa termin jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #sweden valentine #booty pole and aerial #flexible höst pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen gym träning pole dance tävling film rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti performances kitten anastasia skukhtorova #polecamp grip pole glad påsk #sensualpole aerial training svensexa dq pole dancer stockholm domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa #ipsf danmark aerialist fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole hösttermin nytt statisk stretch ny studio sport best workout energi studentrabatt daniela näppi flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger #waacking copenhagen pole competition arial hoop sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom kärlek sun #gratisprovapå acro stockholm hötorget fotografering moa holgersson you tube spagat #hardcoreheels sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa gratis klasser julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance svenska pole och aerial förbundet ny instruktör burlesk camp highheel derick pierson pole convention #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit christmasworkshop new york alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli sommarkänslor #spinny hanka venselaar acrobatics split ändrad op tid massage judge lina elvmyren poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund free trial class polefitnes #heels kyra johannesen magdans rabattkod filmer svettigt vertical julklappar tävla nocco oslo spdf wheel pose firm grip finest musik lokal guldhjärtat ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole love high heels celina ryden gina russia #burlesque polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion chair instruktör ipc team sdq vinter #kurs byter golv kroppsviktsträning aimee lawson glamout stockholm dance classes eugeny greshilov hyra lokal vårkänslor autumn charlie sky strong svt hardcore heels påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 #träningföralla nya tag #femininehighheels talents #exercise liquid grip pole move box daisy beauty testa på dans mind body zaida varmt keem martinez lyoness biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun ukraine skaraborg flexiby #klass goals, motivation, staying active, progress not pe danceinstructor ladda upp höftöppnare #photooftheday polesm2018 ivana pole adv tricks fitnesspodden vinterkurs covid blog goals bounce bernadette floch rea flytt teenpole barabara palmaffy glamoutdeluxe sverige pole dance studie danska mästerskapen spinny väder pole work out målsättning argentina ingen träning bok nyår prag pole dance tidning pole world cup träningsläger fashion #lindaliljestig russian style circus arts stockholm rom iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre inspo danc j lo rihanna white card lindsey lohan ny klass michelle shimmey croatia russian pole stämning kittens dimitry politov pole pants danne ljus grupp event spinnyheels poledancer dynamisk stretch camilla handstående dansträning acrodans we <3 dq olga trifinova pole & aerial sm 2023 proteinbars lioness naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott louise johanhagen poleacrobatics presentkort stockholm dans polen polestar öppettider neuro förbundet #balletstrength lycka streetpole pole dance handskar #polepicoftheday insamling natalia tatarintseva ukraina oktober #competition upa anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq rösta fireman easter anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist kazuya & masayo japan 2012 pole sm 2023 polestarfitness poledanceläger ekofitness artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini stephanie lionesses talang maría luz escalante #poledanceforever pole kisses helg dry hands feminine vibe sundsvall globen #strength barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf olympiska spelen dan rosen burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics talanger foto sinner & saints #flex träna i vinter flexibillitetsträning davide lacagnina twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up #sensualchair summer christmas #sommar aerials hoops singapore superfys enchanted pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport midsommar #trial sturebadet fusion for pole fitness hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm #handstands #hösttermin studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #twerk raw norge tidning danskurser halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz pole dancer poleinspiration pole clothing sponsor dancestudio stockholm pole dancer strenght sol make you all move trick inställt louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar #gratis #julmys stripaerobics openpole marlo fisken julmys winter camp weekend sassy street vm #danceinstructor svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul #jul abs & ass alex shchukin bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm event nyheter poledancing floor #poleinspiration oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque #dansinstruktör vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa svensexa stockholm nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors #aerialsling polesports sm kursstart styrketräning camps pole tävling rosa twerk svensexa iron x hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning summer camp grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör påsk bendy kate #flexibility family and friends möhippor #provapå #träning studio open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training umbrella #dancingqueen dancehall aerial silk stockholm #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition adore pole bästa eleverna chairdance tv instruktörskurs #burlesk styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik kurser #training workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport #open pole poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #poledance #dance dance #pole schema dansstudio stockholm prova på dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen smoothie #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie elena kuznetsova kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema pole addict aerial sm 2024 kingston alexander pozdnyakov poledanceinstructor stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria bollnäs träna hos oss code of points neolife carlie & travis höstlovsläger haruna hemma stolpe unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska olgatrifonova ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål britney spears sm 2022 invigning destiny vinley motivation vi gillar carlos franca veronica solimano påskkärringarärviallihopa fredagar joe jobe träna i höst mai sato pole & aerial sm 2022 #danslärare sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens chelle mimmi kapell abc 5 december italy fakturor sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen bccaa terry walsh & lisette krol excersise pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo söker ny hyresgäst företagskickoff fox glitter världsmästarinna håll er friska uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler raman ali #strong aerialpole kidzplay sverige pole stockholm dancing natasha payne beach2017 #ballet showgirl heels kickstart vi stretch-torsdag kora martin björk recovery shake happy easter träniningskläder
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”