2023 > 01
0 kommentarer 
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
2023 > 01
Ni kommer träffas 60 minuter första söndagen och sedan 70 minuter varje gång så får ni lika mycket träning som de andra pole 1 kurserna trots att kursen är 7 tillfällen.
Så boka in dig direkt!!
Oh boy do we have a late Christmas gift for you!
Vi är så glada att välkomna en ny instruktör till oss i Hoop & Flex - Dmitiry!
Från och med denna vecka tills vecka 11 kör han Aerial Hoop Choreo på Torsdagar 19:50 & Söndagar 12:45. Samt Flex på Onsdagar 20:00 & Söndagar 11:45.
Alla går både som kurs på 7 tillfällen & Drop In,
boka in dig som vanligt!
Vi lovar dig att du inte vill missa dessa klasser!
Lördag & Söndag 25-26 Februari kör vi
Competition Camp! Campet är för dig som är anmäld till SM 2023 i en sport disciplin.
Du kanske behöver hjälp med regelverket, något element du är osäker på? Eller få hjälp med att hitta en röd tråd och ett flow.
Här kommer en specialsydd helg där vi tittar på hur du smartast och effektivast pusslar i ditt program för att få maximalt antal poäng. Oavsett om du är amatör och tävlar för första gången, eller tävlar i elit och satsar på att komma till VM.
Campet är öppet för alla, ovsett vilken studio du kommer representera i SM!
Läs mer och boka in dig; COMPETITION CAMP
På Lördag & Söndag 4-5 Februari har vi Instruktörskurs i Pole Steg 1.
Därför är det ingen OP i sal 2 mellan 9-17 båda dagarna.
Mvh
Studio DQ
Alla Hjärtans Dag Workshops! <3
Lördag; Handspring med Hanna
& Aerial Pole med Emma
Söndag; Sensual Valentines Chair med Lesia
& Spinny Heels, Splits & Tricks med Vera
Skynda att boka in dig innan platserna tar slut!
Vi erbjuder flera olika paket till er som ska tävla i SM. Oavsett vad du ska tävla i, så hjälper vi dig att nå din fulla potential!
SM går 19 - 21 Maj 2023 i Uppsala
Anmälan för SM stänger 31 januari 23.59.
Läs mer här; SM PAKET 2023
eller maila oss på Bokning@StudioDQ.com
Alla som tävlar för Team DQ 2023 behöver fylla i denna; https://forms.gle/SAoQm4m5qvif5dbq9
Måndag 16 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40 - 19:40
Ingen OP i sal 3 20:00 - 21:00
Tisdag 17 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Onsdag 18 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30-18:30
Ingen OP i sal 4 17:30-19:40
Torsdag 19 Januari
Ingen OP i sal 2 18:40-19:40
Ingen OP i sal 3 17:30-18:30
Lördag 21 Januari
OP
12:00-16:00 i sal 1 och 2
12.00 13.00 sal 3
12.00-14.15 sal 4
14.20-16.00 sal 3
Söndag 22 Januari
Ingen OP i sal 3 11:00-11:45 & 14:00 - 14:30
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Äntligen dags igen för våra populära Prova På klasser. Vänta inte för länge med att boka din plats!
Bara anmäl dig och kom och prova på någon av våra roliga klasser du är nyfiken på. Våra välutbildade och professionella instruktörer välkomnar dig!
Hela schemat kan du hitta här;
PROVA PÅ VECKA 3
Glöm inte att skriva in koden "Gratis" när du bokar!
På Söndag 15 Januari håller Cicci en Aerial Hoop Workshop klockan 12:00 - 13:30.
Det är ingen OP i sal 3 den tiden.
Vi har extra OP på Lördag 14 Januari klockan 10:00 - 12:00 i alla salar.
Med Vänlig Hälsning
Studio DQ
Vi har ett digitalt, kostnadsfritt info möte 15 januari 20.15 där vi berättar mer om hur det går till och hur vi kan stötta dig på din resa.
Läs mer här!
Tisdag 3 Januari
Ingen OP i sal 1 17:30 - 18:40 då salen är abbonerad
Söndag 8 Januari
Ingen OP i sal 3 12:30 - 14:00 då vi har Workshop i Aerial Pole. Läs mer och boka in dig här!
Vänliga Hälsningar
Studio DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
ETIKETTER
#edenlost english instructor course vi kickstart linda pira happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk betalning magmuskler blommor mrs murphy waacking törstig melodimo pole emotions #bringafriend uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali pole sm 2022 önskemål öppettider dn dans träning pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi #aerial youth trial class ungdomssport sometimes rarr scandinavia bruno linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland träningsvärk enkätstudie snurrar aerial hoop choreography april emma watson sportbh exotic chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi groupon sveriges radio circus dictionary renovering choreo invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca ilka bardóczy mail friday mrs. murphy #lifetimeachievementaward2022 #studiodq pyssel huvudstående aerial pole nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska pole5 power stretch for aeralists stretcha framsida lår train 4 ukraine neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm #ballet front split old school heels iphone heidicokerworkshop aerial hoop instruktörskurs exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox söndagsträning rött mot front split inno alla vita fredagsfys aerialpole smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig nederdel winner alan carr söker ny hyresgäst vecka grip msnbc studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm pole strength silks pole sport dq aerial silks styrka instruktörskurs #dance tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör #aerial hoop #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #provapå #polesport pole instruktör hoop poledance sm svensexa #training high heels pink puma #träning #poledancesweden styrketräning open training pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, #instructor boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys prova på vecka glad påsk aerial training svensexa dq domare linda utbildning ryssland #femininevibe hälsa #ipsf inställt trick #aerialsling make you all move strenght sol stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro halloween studentrabatt flexbility tidning norge raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna grundstrom härligt dancestudio roligt filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie #dancehall celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted #sweden singapore highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop dan rosen #waacking svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar feminine vibe acrobatics emma fryklöf massage lina elvmyren judge #trial vane lunatica poleclothes copenhagen gratis klasser receptionister sundsvall svenska pole och aerial förbundet pole fitness stockholm pole kisses midsommar maría luz escalante talang lionesses stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm #miamiclubheels julklappar rösta poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer chair instruktör dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine pop up byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny anna valfsson russian exotic celina ryden easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober #polepicoftheday streetpole pole dance handskar kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout stockholm dance classes polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper free trial class nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #hardcoreheels liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla tävla poledancer varmt pole sm 2023 grupp event ljus danne pole pants kittens stämning crossfit russian pole skaraborg #sensualchair ny klass halloweenfest danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp pole adv tricks fitnesspodden rom ivana goals bounce circus arts stockholm blog ukraina fashion #lindaliljestig stretcha sätesmuskulaturen alba faivre iceland pole koreografi #chairheels pole vm white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo flexiby michelle shimmey croatia lindsey lohan fun josh taylor workshopsunday twerking påskägg dimitry politov biljetter julschema lyoness keem martinez dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise naprapat pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card spinnyheels påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn dansträning testa på dans lycka neuro förbundet pole & aerial sm 2023 aimee lawson natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia love high heels gina stockholm dans #sunpole #balletstrength träna lyra backbend köpenhamn ellen lap dance vinter lokal guldhjärtat team sdq kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf oslo ekofitness artists nocco bikini vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg dry hands annica englund inspirationshelg globen tack b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen burlesk kurs split julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune ändrad op tid new york twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek united kingdom göteborg sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #handstands #julmys daniela näppi #twerk energi best workout workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström aerialist #danceinstructor danmark louise jönhage #jul yoga naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho #booty chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop event poledancing pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny träna själv jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk shop iron x pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #aerial silk summercamp aerial conditioning blogg pink workshops kom och testa pole studio #dancing möhippa pole camp high heel pole pole sports #dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs show påsk bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall egen träning gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm flex prova på pole family & friends crosspole östermalm uppträdande #workshop akrobatik hoops schemaändring #open pole open träning #pole pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska sal 4 tv4 mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen learn sverige pole pool party håll er friska näring showgirl heels rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se united pole artists happy easter pole 4 mat johanna m olga trifonova pappaträning astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping celcius if metall femii dogge doggelito clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger haruna special class unlimited lightning aerial gravity hittat #showgirlchair hiphop veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley maya krsteska motivation vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny dalarna anastasia kurhtorova cop arnold sports festival ploppis denize #talent victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy träna gratis sara rebecca starr förebyggande träning halv brygga martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise #advanced karlberg tracee kafer denmark dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole dacing quuen f&f mysigt power wknd love polefreaks kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes marion crampe vatten 2for1 stretch-torsdag
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”